食欲の四季2020

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筋トレ前のまぐろ丼 / Pre-Workout Tuna Rice Bowl5

きょうは雨のため、テクで帰宅やったので、家に着いてからでは筋トレ2時間前のカーボ補給が間に合わない!!

っちゅうことで、途中の『松屋』に寄りましたぞぉ〜!!

牛ステーキ丼をいただく予定でしたが、まぐろ丼も捨てがたい…
しかし、脂質のことを考えると、まぐろ丼の方がはるかにベター(マッチベター??)ですなぁ〜!!

っちゅうことで、まぐろ丼 大漁12枚盛をオーダー!!

Tuna Rice Bowl
マグロが前より良くなったかも!?
予想以上においしかった!!

生卵の白身をみそ汁に投入していただきましたが、まだ生でしたなぁ…
生の白身は、いろいろと問題があるので、残せばよかったです。

ごちそうさまでした!!

キャンペーン開始 / A Campaign Started5

Low Carb Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
低糖質ビーフカレー小盛りのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。

1,291円。

ココイチで、お食事券が当たるチャンスがあるキャンペーン(アズールレーンキャンペーン第2弾)が始まったので、早速、お邪魔しましたぞぉ〜!!

って、実は、ずっとココイチに行きたかったんですが、このキャンペーンがあるのを知ってたんで、始まるまで我慢してましたなぁ〜!!

1,000円以上でスタンプがいただけるっちゅうので、ちょっとリッチに低糖質を。

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 985.00円(2,955/3)

火曜闇市 / Tuesday Black Market5

今週の論文は1勝1敗でしたなぁ…と、毎週、反省できるぐらいのペースで仕事したいですなぁ〜!!

っちゅうことで、『召しませ!闇市酒場』で反省会。

Coffee Hoppy with Appetizers

Squid Balls

Pickled Japanese Leeks

Nikumaki

Coffee Hoppy

Fried Hanpen with Cheese

Hoppy Set

Deep Fried Chicken and Quail Eggs

Cheese Sandwich with Seaweed

Cheese Sandwich with Seaweed
M山先生は、いつもチーのりをお代わりしますなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

相方のソウルフード / Soul Food Restaurant of My Wife5

水族館から出て意気揚々と回転ずしの『トリトン』に行こうとしたら、なんと2時間以上待ち…
相変わらず大人気ですなぁ〜

さすがに待てないので錦糸町に移動して、相方のソウルフードのお店、『世界の山ちゃん』に行きましたぞぉ〜!!

SUNTORY The PREMIUM MALT'S KAORU ALE

Salmon Sashimi
レジェンド(長女)のお気に入り、サーモン刺身。
Stir-Fried Eryngii with Butter and Soy Sauce

Deep-Fried Chicken Wings

Spaghetti with Tomato Ketchup

Chopstick Rest

Crispy Tatsuta Fried Chicken

Salmon Caesar Salad
このサーモンシーザーサラダは、分厚いサーモンが入っていて、なかなかおいしかったですぞぉ〜!!

Steamed Chicken
壁に貼ってあったメニューから蒸し鶏をいただきましたぞぉ〜!!
ちょっと脂っこいかも…

ごちそうさまでした!!

ペンギンを見ながら… / Seeing Penguins5

秋休み中のレジェンド(長女)が水族館に行きたいっちゅうので、超久々にすみだ水族館ですぞぉ〜!!

TOKYO Sumidagawa Brewing

TOKYO SKYTREE

つづく…

家族で3度目まして / Third Visit with My Family

前回お邪魔した時に子連れOKとのお墨付きをいただいたので、早速、家族でお邪魔しましたぞぉ〜!!

Draft Beer

Strawberry Milk

Deep-Rried Eggplant in Japanese Broth

Chicken Breast Strips Namul

Potato Salad

Japanese Omelette

Sauteed Burdock Root

French Fries

Dr. MaCHO with Son

つづく…

早くも2度目まして / Second Visit5

Deep-Rried Eggplant in Japanese Broth

つづく…

火曜闇市兼自主懇親会 / Tuesday Black Market and Voluntary Banquet5

きょうは世が世なら米子で受賞講演でしたなぁ〜

あいにくのコロナ禍で、その学会は誌上+オンライン開催となり、音声付きスライドでの発表となりました。

音声付きスライドは9月末日にアップロードを完了してますので、きょうは他の先生方のご発表を聴くだけでしたなぁ〜!!

そして、学会初日が終わったので、自主的に『召しませ!闇市酒場』で懇親会ですぞぉ〜!!

Draft Beer and Appetizer

つづく…

はじめまして / First Visit5

日曜なので、1次会でお開きかと思いきや、パパ友が気になっているお店があるというので、見に行きましたぞぉ〜!!

『しばいぬ酒場』というお店ですぞぉ〜!!
ことしの6月にオープンしたそうで、連日、行列ができてたので気になってたそうです。

まだ営業してたので、早速、入店!!

Shibainu Sakaba

Draft Beer

Deep-Rried Eggplant in Japanese Broth
一番人気の「ナスの揚げびたし」をいただきまして、これがむちゃくちゃおいしい!!

Deep-Rried Eggplant in Japanese Broth
あまりにもおいしいので、お代わりしてしまいましたぞぉ〜!!

2次会だったので、あまり料理をいただけませんでしたなぁ…

他のメニューもむちゃくちゃ気になるので、近いうちに再訪したいと思います!!

ごちそうさまでした!!

久々のパパ友会 / Dad-Friend Meeting for the First Time in a While5

2カ月半ぶりのパパ友会ですぞぉ〜!!

『召しませ!闇市酒場』にて。

Draft Beer and Appetizer

Draft Beer

Pickled Japanese Leeks

French Fries Max

Bolognese

Draft Beer

Draft Beer

Draft Beer

Chopstick Rest

Draft Beer

ほぼビールっていう…

ごちそうさまでした!!

筋トレ前のココイチ / Pre-Workout CoCoICHI5

Beef Curry with Stewed Shrimps
ビーフカレのエビにこみミックス、200 g、5辛。

909円。

筋トレ前のカーボ補給で、2日連続のココイチ!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 832.00円(1,664/2)

筋トレ後のま〜るいお皿 / Post-Workout Round Plate5

Small Beef Curry with Stewed Shrimps
スモールビーフカレのエビにこみ、6辛。

755円。

中秋の名月を見たら、ま〜るいお皿に入っているものを飲みたくなるのが人情ですなぁ〜!!

っちゅうことで、筋トレ後のカーボ補給もかねて…

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 755.00円(755/1)

朝カレー / Morning Curry5

いつも朝は種モミプロテイン40 gの無脂肪牛乳シェイクとビタミンのサプリだけですぞぉ〜!!

しかし、エネルギー不足になると筋肉を持っていかれるので、けさはプチカレーをいただきましたぞぉ〜!!
…などと言いつつ、単にお腹がすいてただけです、ごめんなさい。

Beef Curry with Brown Rice
咖喱屋カレーの大辛をパックの玄米半分とともにいただきましたぞぉ〜!!

ん!?
「咖喱屋カレー」って漢字出るの!?

ごちそうさまでした!!

筋トレ後のココイチ / Post-Workout CoCoICHI5

Small Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
スモールビーフカレのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。

1,019円。

筋トレ後のカーボ補給!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,073.00円(3,219/3)

さすがに安い!! / Reasonable!!5

きょうは電車に乗って約4カ月ぶりにホームジムに行ってきましたぞぉ〜!!

脚を徹底的にしばいておきましたなぁ〜!!

Chuck Eye Roll Steak
帰りに西友でステーキを購入ぅ〜!!

さすがに安い!!

Chuck Eye Roll Steak

Chuck Eye Roll Steak with Boku Beer Kimi Beer
最近ハマっている「僕ビール君ビール」と一緒にいただきましたぞぉ〜!!

魚で反省会 / Evaluation Meeting at Sushi-Go-Round5

千葉駅前の『すし銚子丸』にて反省会。

Salmon Sashimi

つづく…

ハイクオリティーサラダ / High Quality Salad5

Low Carb Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
低糖質ビーフカレー小盛りのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。

1,291円。

筋トレ後にハイクオリティーなカリフラワーサラダをいただきましたぞぉ〜!!

温野菜やコンビニの野菜パックもいただきますが、低糖質カレーもれっきとした野菜サラダですなぁ〜!!

ちなみに、ポテサラはサラダとは認めません!!(個人の感想です)
あれはカーボが多いので主食です!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,100.00円(2,200/2)

TAMAGOサンド / EGG Sandwich5

生ビールを飲むと、気持ちがややおおらかになって、食べたくて我慢してたものをついつい買ってしまいますなぁ〜!!

EGG Sandwich with Cream Cheese & Honey
これもその一つ。
ローソンの「ディル入りハニークリームチーズ まるまるTAMAGOサンド」。

EGG Sandwich with Cream Cheese & Honey

リピートする勇気はないですが、普通においしかったです。

ソウルフードで反省会 / Evaluation with Soul Food5

きょうは8カ月ぶりの英語力が試される塗り塗り大会でしたぞぉ〜!!

先着順で申し込んで、なんとか受けることができましたなぁ〜!!

会場に入る時は検温がありましぞぉ〜!!
それに並ぶ列は、そこそこ密でしたなぁ…

手応えは…それほど苦戦はしませんでしたが、どうなることやら…
あ、リスニングは音がこもった感じで、滑舌が悪く、雰囲気で答えましたなぁ…
リーディングは、シチュエーションを楽しみながら解くことができました。

近くのココイチには、なんと関西限定の牛すじ煮込みカレーがあるので、それをいただいてから筋トレに行こうと思いましたが、ぎりぎり間に合わなさそうなので断念。

代わりに電車で移動して、ソウルフードで反省会をしましたぞぉ〜!!

Gyoza

つづく…

木曜闇市 / Thursday Black Market5

Coffee Hoppy with Appetizers

Coffee Hoppy

Pickled Japanese Leeks

Nikumaki

つづく…

筋トレ前のココイチ / Pre-Workout CoCoICHI5

Beef Curry with Stewed Shrimps
ビーフカレーのエビにこみミックス、200 g、5辛。

909円。

筋トレ前のカーボ摂取に完璧なメニューのチョイスですなぁ〜!!(個人の感想です)

巨大冷蔵庫が導入されてましたなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 909.00円(909/1)

筋トレ前のビーフカレー / Pre-Workout Beef Curry5

Hot Beef Curry
ローソンのこのビーフカレーが意外とおいしいんですよね〜
と思たらハウスですか。

Hot Beef Curry

9月3日の食事 / Meals on September 35

Chapche
朝からチャプチェ。

Salad
昼はローソンのサラダ。

Steamed Chicken & Coleslaw Salad Roll
サラダだけではタンパク質が足りないので、セブイレの「たんぱく質が摂れるサラダチキンロール」。

Beef & Pork Hamburg Steak with Grated Radish
筋トレ2時間前のカーボ補給に、前から気になっていたセブイレの「もち麦入りひじきご飯 鉄板焼和風おろしハンバーグ」をいただきましたぞぉ〜!!

Beef & Pork Hamburg Steak with Grated Radish
上品な味で、かなりおいしい!!

夜はプロテインとクレアチンだけでしたなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

火曜闇市 / Tuesday Black Market5

部門長ヒアリングの打ち上げを『召しませ!闇市酒場』にて。

9月いっぴなので、新月会も兼ねましょうぞ。

Coffee Hoppy with Appetizers

Pickled Japanese Leeks

Macaroni Salad

Coffee Hoppy

Nikumaki
最近、どハマりしている肉巻き!!

Cheese Slices Wrapped with Dried Laver

Thin Fried Tofu Pizza

Hoppy

Bamboo Shoots

Hoppy

Sausages
巻く肉が在庫切れとのことで、中のソーセージだけいただきましたぞぉ〜!!

Fried Petit Daifuku
プチ大福の串揚げで締め!!

「わたナギ」1)の最終回を見たいので、22時でお開き。

ごちそうさまでした!!

1) 「私の家政夫ナギサさん」

筋トレ後のチャプチェ / Post-Workout Chapche5

さらに、チャプチェを投入!!

Chapche
ケンミンの冷食のチャプチェですぞぉ〜!!

これも当たり。
おいしかったです。

Chapche

ごちそうさまでした!!

筋トレ後のスパイシーカレーのランチパック / Post-Workout Spicy Curry Sandwich5

Spicy Curry Sandwich
これが、なかなかおいしいのです。

甘みがあって。

ごちそうさまでした!!

筋トレ前のビーフカレー / Pre-Workout Beef Curry5

筋トレ前のカーボ補給タイム!!

ローソンの箱入りレトルトビーフカレーの辛口が、なかなかおいしかったですなぁ〜!!

Beef Curry

ごちそうさまでした!!

夏チキン17皿目 / 17th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
低糖質ビーフカレーの小盛りにチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。

1,551円。

今シーズンの夏チキンは、きょうで飲み納めですぞぉ〜!!

昨年は9月末までいただけたんですが、ことしは8月いっぱいまでですなぁ…

行く夏を惜しみながら…って、まだまだ暑そうですが…

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,334.75円(10,678/8)

きょう行く?? /5

知り合いの先生とこの学生さんが、うちの研究所の研修を受けに来てるっちゅうので、捕獲して「きょう行く??」しましたぞぉ〜!!

つづく…

夏チキン16皿目 / 16th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
低糖質ビーフカレーの小盛りにチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。

1,551円。

きょうは午後イチからウェブ会議あるので、朝から筋トレして、その後の栄養補給ですぞぉ〜!!

カリフラワーサラダですなぁ〜!!

ココイチの低糖質カレーをカリフラワーサラダと呼ぶのはありだと思いますが、ポテサラをサラダと呼ぶのはいかがなもんかと。
ポテトはバキバキの糖質ですからなぁ〜!!
アメリカだったら、主食ですなぁ〜!!

ともあれ、ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,303.86円(9,127/7)

夏チキン15皿目 / 15th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。

1,279円。

きょうは夕方からウェブ会議が入っているので、それまでに筋トレを終えるために夏季休暇をいただきましたぞぉ〜!!

そして、筋トレ後の夏チキン♪

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,262.67円(7,576/6)

夏チキン14皿目 / 14th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
低糖質ビーフカレーの小盛りにチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。

1,551円。

ずっと低糖質で夏チキンをいただきたかったんですが、高くなりそうでためらってました。

しかし、もうすぐ夏チキンも終わってしまうので、満を持していただきましたぞぉ〜!!

おいしい!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,259.40円(6,297/5)

ホルモンの日 / Offal Day5

Dr. MaCHO

レッド / Red Curry5

いっこも辛ない。
でも、おいしかったです!!

Red Curry

Red Curry

ごちそうさまでした!!

夏チキン13皿目 / 13th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。

1,279円。

脚トレ後の栄養補給に!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,186.50円(4,746/4)

おいしいたこ焼き屋さんを見つけてしまいましたぞぉ〜!! /5

三越千葉店に入っていた『くくる』なき後、近場でおいしいたこ焼き屋さんを探す旅が続いてますなぁ〜

JR新検見川駅前の『三よ志』やモリシア津田沼で毎月出店する屋台、『串カツ田中』の自分で焼くたこ焼きなどがなかなかええ感じでしたなぁ〜

そして、きょう、またまたおいしいたこ焼き屋さんを見つけましたぞぉ〜!!

『蛸TAKO』ですなぁ〜!!

Takoyaki
たこ焼き15個で900円!!

お店の前に椅子はありますが、お祭り気分で歩きながらいただきましたぞぉ〜!!

中がとろっとろで、かなりおいしかったですぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

火曜闇市 / Tuesday Black Market5

論文が採択されたということもあり1)、久々に火曜闇市2)ですぞぉ〜!!

Hoppy and Appetizers

Pickled Japanese Leeks

Sliced Cabbage

Deep-Fried Chicken Wings

Coffee Hoppy

Nikumaki
最近は肉巻きがヘビーローテションですぞぉ〜!!

Bamboo Shoots

Thin Fried Tofu Pizza

Coffee Hoppy

Mori No Yuenchi
M山先生ご一家が下記休暇で「もりのゆうえんち」なる遊園地に行かれたそうですなぁ〜!!
場末感満載ですなぁ〜!!
小学校の低学年ぐらいまでなら楽しめるそうですぞぉ〜!!
ちょっと気になる!!

Assorted Kushiage
M山先生がオーダーしはった5本セット。
左から2番目のデカいのが気になる!!

Cheese Slices Wrapped with Dried Laver

Coffee Hoppy

Coffee Hoppy
ホッピーはセットで3杯いただきましたなぁ〜!!
それに、外(ホッピー)をお代わりして、水増ししましたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

1) 論文情報はこちら
2) 火曜日に『召しませ!闇市酒場』に行くこと

筋トレ前のデリー / Pre-Workout DELHI5

セブイレにデリー監修のカレーが売ってましたなぁ〜!!

っちゅうことで、筋トレ前のカーボ補給用に購入ぅ〜!!

Spicy Chicken Curry

Spicy Chicken Curry
さすがデリー!!
安定のおいしさ!!

ただし、なかなかの辛さでしたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

かたロースステーキ / Chuck Eye Roll Steak5

Chuck Eye Roll Steak

Chuck Eye Roll Steak with Yona Yona Ale

夏チキン12皿目 / 12th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。

1,279円。

レジェンド(長女)と合流し、筋トレ後の栄養補給!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,155.67(3,467/3)

牛角 / Gyukaku5

ずっと焼き肉を食べたい食べたいと言ってて、いっこも実現しなかったんですが、ついにその時が!!

超久々(4年ぶり)に『牛角』に行ってきましたぞぉ〜!!

Beef Outside Skirt

つづく…

筋トレ前のココイチ / Pre-Workout CoCoICHI5

Beef Curry with Stewed Shrimps
ビーフカレーのエビにこみミックス、200 gの5辛。

909円。

筋トレ前のカーボを補給するためのココイチ!!

なので、いつもと違うメニューですぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,094.00(2,188/2)

チャリ丼 / Biking to Buy Rice Bowl5

久々に『丼丸』でチャリ丼。

Salmon and Tuna Rice Bowl

3皿目 / 3rd Dish5

筋トレ前のカーボ補給に、またまたやってしまいましたぞぉ〜!!

Beef Curry LEE x20 and Kara-age Kun Fried Chicken Nuggets

Beef Curry LEE x20 and Kara-age Kun Fried Chicken Nuggets

頻度が高いので、そろそろこのメニューに名前を付けにゃ〜なりませんなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

ぼうぼうどり / Steamed Chicken with Sesame Sauce5

Steamed Chicken with Sesame Sauce
久々に棒々鶏をいただきましたぞぉ〜!!

今回はやわらかく、いい感じに仕上がりました。

筋トレ後なのでライスも少しいただきまして、おかずとしてもバッチリですなぁ〜!!

筋トレ直前のダブチ / Pre-Workout Double Cheeseburger5

Double Cheeseburger
カーボを取ってから少し時間がたってしもて、筋トレ中にガス欠するかもしれん…

っちゅうことで、筋トレ直前にマクドでエネルギー補給。
バナナじゃ、そっけないですからなぁ〜

世田谷に住んでた頃は、よく筋トレ直前にハンバーガー(レギュラーバーガー)をいただいてましたなぁ〜!!
懐かすぃ!

からあげクンなし / No Kara-age Kun Fried Chicken Nuggets5

Beef Curry LEE x30
けさは、ちょっと手抜きで、からあげクンなし。

LEEは30倍。
鍋で直接温めずにレンチンしたら、加熱むらが…
やっぱり手抜きはいけませんなぁ…

夏チキン11皿目 / 11th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。

1,279円。

筋トレ後の栄養補給!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,279.00(1,279/1)

さっそくリピート /5

Beef Curry LEE x20 and Kara-age Kun Fried Chicken Nuggets

Beef Curry LEE x20 and Kara-age Kun Fried Chicken Nuggets

忘月会!? / Month-End Meeting?5

脚トレ後、栄養補給のために闇1)に向かうと、顔見知りの面々がいらっしゃいましたなぁ〜!!

図らずも忘月会ですなぁ〜!!

今月もおつかれさまでした!!

Nikumaki
このお店には何度もお邪魔しておりますが、肉巻きのおいしさを再発見しましたぞぉ〜!!

おいしすぎて、巻くために肉がなくなってしまいました。

つづく…

1) 『召しませ!闇市酒場』
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Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。


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