ハーフビーフのハンバーグ、チキンにこみ、やさいミックス、7辛に野菜一日これ一本。
1,150円
って、一緒に行ったキッズココイチストが、くじ引きで1等賞を当ててましたなぁ〜
景品は、40種類のゲームができるドラえもんのボードゲームでしたぞぉ〜
ごちそうさまでした
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,177.50円（9,420/8）
食欲の四季2013
ハーフビーフのハンバーグ、チキンにこみ、やさいミックス、7辛に野菜一日これ一本。
1,150円
って、一緒に行ったキッズココイチストが、くじ引きで1等賞を当ててましたなぁ〜
景品は、40種類のゲームができるドラえもんのボードゲームでしたぞぉ〜
ごちそうさまでした
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,177.50円（9,420/8）
年末、ばたばたしていたので、最初で最後の忘年会ですなぁ〜
心していただきますぞぉ〜
心していただきますぞぉ〜
まだ全然仕事が終わってませんが、今日で一応仕事納めなので、職場最寄りのココイチで飲み納めですぞぉ〜
ハーフビーフの牛すじ煮込み、チーズインハンバーグ、カキフライ、やさいミックス、7辛に野菜一日これ一本。
1,700円
ごちそうさまでした
そして、今年も1年ありがとうございました
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,181.43円（8,270/7）
ハーフビーフの牛すじ煮込み、チーズインハンバーグ、カキフライ、やさいミックス、7辛に野菜一日これ一本。
1,700円
ごちそうさまでした
そして、今年も1年ありがとうございました
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,181.43円（8,270/7）
12/24はGO
CoCoICHIでしたぞぉ〜
12/25: Chicken Cutlet and Curry with Rice
12/26: Sweet and Sour Pork
12/27はCoCoICHI飲み納めでしたぞぉ〜
今週もごちそうさまでした＆よいお年を〜
CoCoICHIでしたぞぉ〜12/25: Chicken Cutlet and Curry with Rice
12/26: Sweet and Sour Pork
12/27はCoCoICHI飲み納めでしたぞぉ〜
今週もごちそうさまでした＆よいお年を〜
ハーフビーフの牛すじ煮込み、やさいミックス、半熟タマゴ1個、5辛に野菜一日これ一本。
1,120円
ごちそうさまでした
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,095.00円（6,570/6）
Dec21
今年最後の学会の懇親会。
最近、体重が減り気味なので、カーボを積極的に摂取しましたなぁ〜
最近、体重が減り気味なので、カーボを積極的に摂取しましたなぁ〜
今日はサッカー親父先生の大学で、今年最後の学会ですぞぉ〜
大宮でニューシャトルに乗り換える前に、駅ナカの『トップス』で朝カレーですなぁ〜
ビーフカレーのスパイシーホット。
今回は牛肉たっぷりですなぁ〜
おねえさん、おおきに〜
時間があまりなかったので、2分で飲み干しましたぞぉ〜
それにしても、開業30周年でニューシャトルとは、これいかに
30歳で新生児っちゅうても問題ないっちゅうことでしょうなぁぁぁ━━━
大宮でニューシャトルに乗り換える前に、駅ナカの『トップス』で朝カレーですなぁ〜
ビーフカレーのスパイシーホット。
今回は牛肉たっぷりですなぁ〜
おねえさん、おおきに〜
時間があまりなかったので、2分で飲み干しましたぞぉ〜
それにしても、開業30周年でニューシャトルとは、これいかに
30歳で新生児っちゅうても問題ないっちゅうことでしょうなぁぁぁ━━━
ランチを食べる時間がなかったので、仕事帰りに『すき家』でハンバーグカレーをいただきましたぞぉ〜
1日に2回も来るとは、切羽詰まっているというか、生き急いでますなぁ〜
ハンバーグをトッピングすることで、味が格段に改善されましたなぁ〜
って、安く上げようと思ったのに、結構かかってしまったので、ココイチの方がベターだったかも
1日に2回も来るとは、切羽詰まっているというか、生き急いでますなぁ〜
ハンバーグをトッピングすることで、味が格段に改善されましたなぁ〜
って、安く上げようと思ったのに、結構かかってしまったので、ココイチの方がベターだったかも
12/16はお休みをいただきました。
12/17はGO CoCoICHI。
12/18: Fresh Salad with Pork & Burdock (豚肉とカリカリごぼうのサラダ仕立て)
12/19は納豆ご飯。
12/20はランチ食べ忘れ
今週もごちそうさまでした。
12/17はGO
CoCoICHI。12/18: Fresh Salad with Pork & Burdock (豚肉とカリカリごぼうのサラダ仕立て)
12/19は納豆ご飯。
12/20はランチ食べ忘れ
今週もごちそうさまでした。
Dec20
ジャーナルクラブ（雑誌会）前に『すき家』で栄養補給。
時間節約のため、いつも肉は箸で、ライスはスプーンを使っていただいておりま。
外人と思われてたりして。
ちなみに、ドレッシングはフレンチ派ですぞぉ〜
時間節約のため、いつも肉は箸で、ライスはスプーンを使っていただいておりま。
外人と思われてたりして。
ちなみに、ドレッシングはフレンチ派ですぞぉ〜
ハーフビーフの牛すじ煮込み、やさいミックス、5辛に野菜一日これ一本。
1,050円
ごちそうさまでした
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,090.00円（5,450/5）
理想的にはデイリーにしたいぐらいですが、なかなか実現できませんなぁ…
かろうじてマンスリーをキープ。
かろうじてマンスリーをキープ。
ハーフビーフのチーズインハンバーグ、カキフライ、やさいミックス、10辛に野菜一日これ一本。
1,330円
ごちそうさまでした
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,100.00円（4,400/4）
めったに行かないファミレスですが、久々に『ガスト』に行くと、メニューに欧風カレーが登場してましたなぁ。
悪くない
ごちそうさまでした。
悪くない
ごちそうさまでした。
12/2はチキンナゲットでしたなぁ。
12/3は京都出張でしたなぁ。
12/4はラーメンまんでしたなぁ。
12/5はカップラーメンでしたなぁ。
12/6: Korean Seafood Rice Soup with Soft-Boiled Eggs
って、海鮮クッパと温玉ですなぁ〜
12/3は京都出張でしたなぁ。
12/4はラーメンまんでしたなぁ。
12/5はカップラーメンでしたなぁ。
12/6: Korean Seafood Rice Soup with Soft-Boiled Eggs
って、海鮮クッパと温玉ですなぁ〜
今日は、たっき〜先生に京大の特別講演会に呼んでいただきましたなぁ〜
ありがたいことですなぁ〜
京大といえば、総長カレーですなぁ〜
つづく…
ありがたいことですなぁ〜
京大といえば、総長カレーですなぁ〜
つづく…
ボンカレーネオの中辛ですなぁ〜
Nov29
助っ人に来てくれていた妹が、明日、帰阪するので、フェアウェルディナーで『かっぱ寿司』に行きましたぞぉ〜
液晶画面をタッチしてオーダーすると、ドクターイエローが届けてくれましたなぁ〜
液晶画面をタッチしてオーダーすると、ドクターイエローが届けてくれましたなぁ〜
ハーフビーフの牛すじ煮込み、やさいミックス、5辛に野菜一日これ一本。
1,050円
ごちそうさまでした
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,023.33円（3,070/3）
Nov26
大阪から妹が助っ人に来てくれまして、ウェルカム・ディナーの『銚子丸』ですぞぉ〜
ワインビーフのにぎり。
ワインビーフのにぎり。
先週後半より身内が入院しておりまして、更新が滞っております。
『丼丸』のマグロ丼ネタ盛をいただき、これから5日ぶりの出勤
『丼丸』のマグロ丼ネタ盛をいただき、これから5日ぶりの出勤
11/18はGO CoCoICHI。
11/19: Simmered Chicken, Taro with Grated Daikon Sauce (鶏肉と里芋のおろし煮)
11/20は元祖寿司。
11/21: Braised Beef & Burdock with Soy-Sauce Base (きんぴら牛焼肉)
Braiseって何じゃ？？と思て調べたら、油で炒めた後、少量の水でトロトロと煮込むことらしいですなぁ。
CoCoICHI。11/19: Simmered Chicken, Taro with Grated Daikon Sauce (鶏肉と里芋のおろし煮)
11/20は元祖寿司。
11/21: Braised Beef & Burdock with Soy-Sauce Base (きんぴら牛焼肉)
Braiseって何じゃ？？と思て調べたら、油で炒めた後、少量の水でトロトロと煮込むことらしいですなぁ。
Nov18
今朝はラボのセミナーで発表でしたなぁ〜
分野が異なる先生方がいらっしゃるので、学会発表よりも入念な準備が必要ですなぁ〜
で、なんとか無事終わったので、自分へのご褒美でGO CoCoICHIですぞぉ〜
ちょっとゴージャスにカキフライなんぞをトッピングしようと画策しておりましたが…
な、な、なんと
2013/11/15〜2014/1/31の期間限定で、牛すじ煮込みカレーが千葉に上陸しているそうですなぁ〜
って、まったく知りませんでした
僕の本命は、今はなき牛もつカレーですが、牛すじ煮込みカレーは関西限定なので、めったに飲めませんからなぁ〜
ソッコー方向転換しましたなぁ〜
ハーフビーフの牛すじ煮込み、やさいミックス、5辛に半熟タマゴ1個、野菜一日これ一本。
1,120円
ゼラチン質の触感がたまりませんなぁ〜
ココイチ頻度が上がりそうなおいしさでしたなぁ〜
ごちそうさまでした
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,010.00円（2,020/2）
分野が異なる先生方がいらっしゃるので、学会発表よりも入念な準備が必要ですなぁ〜
で、なんとか無事終わったので、自分へのご褒美でGO
CoCoICHIですぞぉ〜ちょっとゴージャスにカキフライなんぞをトッピングしようと画策しておりましたが…
な、な、なんと
2013/11/15〜2014/1/31の期間限定で、牛すじ煮込みカレーが千葉に上陸しているそうですなぁ〜
って、まったく知りませんでした
僕の本命は、今はなき牛もつカレーですが、牛すじ煮込みカレーは関西限定なので、めったに飲めませんからなぁ〜
ソッコー方向転換しましたなぁ〜
ハーフビーフの牛すじ煮込み、やさいミックス、5辛に半熟タマゴ1個、野菜一日これ一本。
1,120円
ゼラチン質の触感がたまりませんなぁ〜
ココイチ頻度が上がりそうなおいしさでしたなぁ〜
ごちそうさまでした
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,010.00円（2,020/2）
11/11は、すき家で中盛。
11/12: Simmered Cod Fish and Daikon with Mushroom Sauce (蒸し鱈と大根のきのこあん)に温玉2個。
11/13: Deep-Fried Flounder with Spicy Tomato Sauce (カレイのフリット野菜ピリ辛ソース)に温玉2個。
11/14は大観チャーハンでしたなぁ。
11/15は学会で筑波大ですなぁ〜
っちゅうことで、今週もごちそうさまでした。
って、ギャラ日前にも関わらず夜の反省会が何度か入ったので、今週はプチ節約モードでしたなぁ…トホホホホ。
11/12: Simmered Cod Fish and Daikon with Mushroom Sauce (蒸し鱈と大根のきのこあん)に温玉2個。
11/13: Deep-Fried Flounder with Spicy Tomato Sauce (カレイのフリット野菜ピリ辛ソース)に温玉2個。
11/14は大観チャーハンでしたなぁ。
11/15は学会で筑波大ですなぁ〜
っちゅうことで、今週もごちそうさまでした。
って、ギャラ日前にも関わらず夜の反省会が何度か入ったので、今週はプチ節約モードでしたなぁ…トホホホホ。
予備校時代の同期で、Y薬科大のI川先生が、ラボまで研究打ち合わせに来てくれましたなぁ〜
遠路はるばるありがとうございます。
この機会に便乗して、夜は予備校同期軍団が『82 ALE HOUSE』に集結しましたぞぉ〜
って、今日、僕はインフルエンザの予防接種を受けたのに大丈夫かいな
ドリンクをオーダーしようとカウンターに向かい、そこで見たものとは
って、テレビ番組だったらCMにいきそうですが、ブログではそうはいきませんなぁ…
なので、そのまま続けます。
な、な、なんと
お気に入りのビール10選に入っているブルームーンがありましたなぁ〜
ついに日本上陸を果たしたのですなぁ〜
ギネス目当てでしたが、ソッコー、ブルームーンに心変わりしましたぞぉ〜
つづく…
遠路はるばるありがとうございます。
この機会に便乗して、夜は予備校同期軍団が『82 ALE HOUSE』に集結しましたぞぉ〜
って、今日、僕はインフルエンザの予防接種を受けたのに大丈夫かいな
ドリンクをオーダーしようとカウンターに向かい、そこで見たものとは
って、テレビ番組だったらCMにいきそうですが、ブログではそうはいきませんなぁ…
なので、そのまま続けます。
な、な、なんと
お気に入りのビール10選に入っているブルームーンがありましたなぁ〜
ついに日本上陸を果たしたのですなぁ〜
ギネス目当てでしたが、ソッコー、ブルームーンに心変わりしましたぞぉ〜
つづく…
Nov9
最近はウイークリーかマンスリーか分からん状態になってますが、やはりイクスピアリの『T.G.I.フライデーズ』は落ち着きますなぁ〜
ワークアウト前のカーボ摂取も兼ねて、フラーデーズ ヤキトリをいただきましたなぁ〜
あれ
ロゴが変わりましたかね？？
前はFRiDAY'Sでしたが、FRIDAYSになりましたなぁ〜
ワークアウト前のカーボ摂取も兼ねて、フラーデーズ ヤキトリをいただきましたなぁ〜
あれ
ロゴが変わりましたかね？？
前はFRiDAY'Sでしたが、FRIDAYSになりましたなぁ〜
そばに続き、これまた滅多に行かない『ペッパーランチ』ですなぁ〜
300 gのステーキをいただきましたなぁ〜
箸でどないして食べるんやろと思てましたが、やわらかくて食べやすいお肉でしたぞぉ〜
ごちそうさまでした
300 gのステーキをいただきましたなぁ〜
箸でどないして食べるんやろと思てましたが、やわらかくて食べやすいお肉でしたぞぉ〜
ごちそうさまでした
吉野家のおそば屋さんがあるのですなぁ〜
って、オリナスのフードコートにある『そば処 吉野家』に行ってきましたなぁ〜
そばを自ら進んでいただくことはほとんどないのですが、ニシンそばは別格ですぞぉ〜
関西人なので、そばといえばニシンですなぁ〜
ニシンそばだけでは小腹が空きそうなので、まぐろ丼とのセットでいただきましたなぁ〜
ごちそうさまでした
って、オリナスのフードコートにある『そば処 吉野家』に行ってきましたなぁ〜
そばを自ら進んでいただくことはほとんどないのですが、ニシンそばは別格ですぞぉ〜
関西人なので、そばといえばニシンですなぁ〜
ニシンそばだけでは小腹が空きそうなので、まぐろ丼とのセットでいただきましたなぁ〜
ごちそうさまでした
うわさのウォーズまんをゲットしましたぞぉ〜
見た目はもちろんクールですが、むちゃくちゃおいしかったですなぁ〜
って、ファミマのサイトに栄養情報が載ってたので転記。
ウォーズまん（ブラックカレー味）
1食あたり 90 g
カロリー 224 kcal
たんぱく質 8.7 g → 34.8 kcal
脂質 5.8 g → 52.2 kcal
炭水化物 35.2 g → 140.8 kcal
ナトリウム 495 mg
アレルゲン 卵、小麦、牛乳、大豆、鶏肉、豚肉
見た目はもちろんクールですが、むちゃくちゃおいしかったですなぁ〜
って、ファミマのサイトに栄養情報が載ってたので転記。
ウォーズまん（ブラックカレー味）
1食あたり 90 g
カロリー 224 kcal
たんぱく質 8.7 g → 34.8 kcal
脂質 5.8 g → 52.2 kcal
炭水化物 35.2 g → 140.8 kcal
ナトリウム 495 mg
アレルゲン 卵、小麦、牛乳、大豆、鶏肉、豚肉
Nov6
ハーフビーフのチキンにこみ、やさいミックス、7辛に半熟タマゴ1個、野菜一日これ一本。
900円。
現在のCoCoレート：1 CoCo = 900.00円（900/1）
11/5: Tofu Hamburg Steak with Mushroom Teriyaki Sauce（豆腐ハンバーグきのこソース）
11/6は、GO! CoCoICHI。
11/7は、そば処 吉野家。
11/8: Boiled Cod Fish and Tofu with Ponzu Dip Sauce（鱈と豆腐の水炊きぽん酢添え）
今週もごちそうさまでした
筋トレ後、ランドへ行こうと思てましたが、雨が降ってきたのと、それほど空いてないので断念。
スタンプカードをコンプすべく、『餃子の王将』へ行ってまいりましたぞぉ〜
スタンプカードをコンプすべく、『餃子の王将』へ行ってまいりましたぞぉ〜
Nov3
ランドもシーも混雑のため入園制限がかかってしまったので、今日は東京スカイツリーへ行ってきましたぞぉ〜
つづく…
つづく…
10/28は帰陣後のココイチへGOでしたなぁ〜
10/29: 牛肉の柳川煮(Simmered Beef, Burdock & Beaten Egg)
10/30〜31は大阪出張。
11/1は大観でしたなぁ〜
10/29: 牛肉の柳川煮(Simmered Beef, Burdock & Beaten Egg)
10/30〜31は大阪出張。
11/1は大観でしたなぁ〜
Nov1
今日のランチは、学生さんたちを引き連れて『大観』でしたぞぉ〜
安定のチャーハン。
ごちそうさまでした
安定のチャーハン。
ごちそうさまでした
オリナスに行く用事があったので、久々に自然食彩ビュッフェのお店『食彩健美 野の葡萄』に行ってきましたぞぉ〜
今日は出身ラボで実験ですなぁ〜
その前に、千中の『ジャンボカレー』で腹ごしらえですぞぉ〜
ホンマに辛い激辛カレー
ごちそうさまでした
その前に、千中の『ジャンボカレー』で腹ごしらえですぞぉ〜
ホンマに辛い激辛カレー
ごちそうさまでした
ほろ酔いで気分がいい時には、ココイチの引力に勝てませんなぁ
ハーフビーフのチキンにこみ、やさいミックス、7辛に野菜一日これ一本。
900円。
現在のCoCoレート：1 CoCo = 938.33円（5,630/6）
ハーフビーフのチキンにこみ、やさいミックス、7辛に野菜一日これ一本。
900円。
現在のCoCoレート：1 CoCo = 938.33円（5,630/6）
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Dr. まっちょ。
筋トレ、カレー、マグロ、英語塗り活、カリカチュア、バズ撃ち活が大好きな化学者です。
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