食欲の四季2009
Dec6
ビーフカレー(786 kcal)の辛もつ(+113 kcal)、やさい(+80 kcal)ミックス、200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal)。
約852 kcal。
1,140円。
現在のCoCoレート:1 CoCo = 914.00円(9,140/10)
Dec6
昨夜の反省点を踏まえて、今夜も作ってみますぞぉ〜
最初から卵を一緒に焼くとパサパサになるので、とりあえず卵をからめた胸肉だけを・・・後から残りの卵を加えたいと思います。
焼いてる間、暇なので、またまたカマンベールチーズでワインを・・・キッチンドランカーか
焼き上がったら、とろけるチーズを乗せて・・・昨夜よりは卵がふわふわになったような気がします。
って、553 gやとさすがに食べるの大変でんなぁ・・・って、ココイチに行った直後なので
ハーフビーフ(421 kcal)の辛もつ(+113 kcal)ミックス、3辛(+41 kcal)に野菜一日これ一本(63 kcal)。
約638 kcal。
790円。
現在のCoCoレート:1 CoCo = 888.89円(8,000/9)
本日の朝カレーは、もちろん辛もつカレーでしたぞぉぉぉ━━━
ビーフカレー(786 kcal)の辛もつ(+113 kcal)、やさい(+80 kcal)ミックス、200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal)。
約852 kcal。
1,140円。
そうか
ビーフカレーは23区内でも同じ値段やった
なんか得した気分
現在のCoCoレート:1 CoCo = 901.25円(7,210/8)
ビーフカレー(786 kcal)の辛もつ(+113 kcal)、やさい(+80 kcal)ミックス、200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal)。
約852 kcal。
1,140円。
そうか
ビーフカレーは23区内でも同じ値段やった
なんか得した気分
現在のCoCoレート:1 CoCo = 901.25円(7,210/8)
Dec5
おふくろの味再現シリーズで、もっとも苦手な料理「親子焼き(鶏の卵焼き)」・・・油を引かないのもあって、いつも卵がパサパサに
しかし、消費期限ギリギリの胸肉が500 gほどあったので、ひさびさに挑戦していましたぞぉ〜
しかも、卵はヨード卵・光
って、少し油をひいてみましたが、やはりパサパサ
実家バージョンは、もっと卵がふっくらふわふわなんですが・・・
卵を入れるのが早すぎるのか??
それとも、実家バージョンはもも肉やが、胸肉を使ってるから脂っけが足らんのか??
しかし、この期に及んでは、いかんともし難いので、1階のコンビニにとろけるチーズを買い出しに行きましたなぁ・・・これで少しはしっとりする・・・。
っちゅうか、鶏肉500 gなんて、あっちゅう間に平らげてしまえまんなぁ・・・ワインを飲みながらやと
ついでにカマンベールチーズも買ってきて、赤ワインを楽しませていただきましたぞぉ〜
しかし、消費期限ギリギリの胸肉が500 gほどあったので、ひさびさに挑戦していましたぞぉ〜
しかも、卵はヨード卵・光
って、少し油をひいてみましたが、やはりパサパサ
実家バージョンは、もっと卵がふっくらふわふわなんですが・・・
卵を入れるのが早すぎるのか??
それとも、実家バージョンはもも肉やが、胸肉を使ってるから脂っけが足らんのか??
しかし、この期に及んでは、いかんともし難いので、1階のコンビニにとろけるチーズを買い出しに行きましたなぁ・・・これで少しはしっとりする・・・。
っちゅうか、鶏肉500 gなんて、あっちゅう間に平らげてしまえまんなぁ・・・ワインを飲みながらやと
ついでにカマンベールチーズも買ってきて、赤ワインを楽しませていただきましたぞぉ〜
もつ鍋風 辛もつカレー(863 kcal)、200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal)。
約736 kcal。
810円。
23区内で食べると20円高くなりまんなぁ・・・。
現在のCoCoレート:1 CoCo = 867.14円(6,070/7)
Dec4
ビーフソースで、さらに、やさいミックスにしてみましたぞぉ〜
って、ビーフソースの方が格段にうまいでんなぁ〜
ビーフカレー(786 kcal)の辛もつ(+113 kcal)、やさい(+80 kcal)ミックス、200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal)。
約852 kcal。
1,140円。
やさいの具材が変更されたそうですなぁ・・・確かに、2 kcal低くなってる・・・って、量が減っただけじゃあるまいな??
現在のCoCoレート:1 CoCo = 876.67円(5,260/6)
って、ビーフソースの方が格段にうまいでんなぁ〜
ビーフカレー(786 kcal)の辛もつ(+113 kcal)、やさい(+80 kcal)ミックス、200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal)。
約852 kcal。
1,140円。
やさいの具材が変更されたそうですなぁ・・・確かに、2 kcal低くなってる・・・って、量が減っただけじゃあるまいな??
現在のCoCoレート:1 CoCo = 876.67円(5,260/6)
Dec4
ワークアウト後のタンパク質補給の時間がやってまいりましたぞぉ〜
あ・・・これは焼きませんよ。
丸ごと焼くのは鶏の胸肉でございます。
しかも、焼き過ぎるとパサパサになってしまうので、頃合いが難しい・・・。
かと言って、半生やとレストルームと親友にならにゃ〜ならん・・・せっかちな関西人には、ホンマ難題ですわ
あ・・・もちろん、皮は捨てますよ・・・脂の浮き輪を装備したい人は存分に召し上がれ。
あ・・・これは焼きませんよ。
丸ごと焼くのは鶏の胸肉でございます。
しかも、焼き過ぎるとパサパサになってしまうので、頃合いが難しい・・・。
かと言って、半生やとレストルームと親友にならにゃ〜ならん・・・せっかちな関西人には、ホンマ難題ですわ
あ・・・もちろん、皮は捨てますよ・・・脂の浮き輪を装備したい人は存分に召し上がれ。
今日もレッドグローブをいただきました
気に入ってしまったが最後、毎日食べてしまうわけですが、甘くておいしいっちゅうことは、カーボたっぷりっちゅうことでんなぁ・・・じわじわ太ってくるかも
自家製クラムチャウダー
ビーフカレー(786 kcal)の辛もつ(+113 kcal)ミックス、200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal)。
約772 kcal。
940円。
って、ビーフソースにしたら、一気に高くなりましたなぁ
現在のCoCoレート:1 CoCo = 824.00円(4,120/5)
もつ鍋風辛もつカレー(863 kcal)、200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal)。
約736 kcal。
790円。
現在のCoCoレート:1 CoCo = 795.00円(3,180/4)
ハーフビーフ(421 kcal)の辛もつ(+113 kcal)ミックス、3辛(+41 kcal)に野菜一日これ一本(63 kcal)。
約638 kcal。
810円。
現在のCoCoレート:1 CoCo = 796.67円(2,390/3)
Dec2
いつも食べているジェムシードレスがなかったので、レッドグローブというのを買ってきましたが・・・思いっ切りかんだら、ガリっと・・・これは種ありなんですなぁ
でも、甘くて食べだしたら止まらない
本日も200 g、3辛で。
もつ鍋風辛もつカレー(863 kcal)、200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal)。
約736 kcal。
790円。
ところで、1日1皿ペースで食べると、2月28日の販売終了までに90皿しか食べられないという恐怖をあなたはご存知でしたか??
現在のCoCoレート:1 CoCo = 790.00円(1,580/2)
200 g、3辛でお手並み拝見。
もつ鍋風辛もつカレー(863 kcal)、200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal)。
約736 kcal。
790円。
って、これがうまい安い
しかもローカロリー
3拍子そろったカレーですぞぉぉぉ━━━
フフフフフ・・・
現在のCoCoレート:1 CoCo = 790.00円(790/1)
もつ鍋風辛もつカレー(863 kcal)、200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal)。
約736 kcal。
790円。
って、これがうまい安い
しかもローカロリー
3拍子そろったカレーですぞぉぉぉ━━━
フフフフフ・・・
現在のCoCoレート:1 CoCo = 790.00円(790/1)
Nov30
って、王将ですわ。
っちゅうことで、明日は体重増えます…。
ごちそうさまでした!!
っちゅうことで、明日は体重増えます…。
ごちそうさまでした!!
毎日、買い食いしてまんなぁ〜
I spend my money on the Californian seedless grapes every day
I spend my money on the Californian seedless grapes every day
Nov30
明日から2月いっぱいまでは、もつ鍋風辛もつカレー三昧ですからなぁぁぁ━━━
ハーフビーフ(421 kcal)のダブルチキンにこみ(+210 kcal)、やさい(+82 kcal)ミックス、5辛(+124 kcal)に野菜一日これ一本(63 kcal)。
約900 kcal。
1,080円。
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,117.14円(15,640/14)
ハーフビーフ(421 kcal)のダブルチキンにこみ(+210 kcal)、やさい(+82 kcal)ミックス、5辛(+124 kcal)に野菜一日これ一本(63 kcal)。
約900 kcal。
1,080円。
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,117.14円(15,640/14)
Nov30
寝る前なので、5人前でガマン・・・。
Nov29
Nov28
つづく・・・
ハーフビーフ(421 kcal)のダブルチキンにこみ(+210 kcal)、やさい(+82 kcal)ミックス、5辛(+124 kcal)に野菜一日これ一本(63 kcal)。
約900 kcal。
1,100円。
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,121.67円(13,460/12)
Nov28
サンフランシスコでいただいた皮ごと食べられる種なしブドウに似ているブドウが近所のスーパーにあったので、買ってみました。
甘くてうまい
Nov28
筋トレ後、晩酌ですわ・・・「琥珀の贅沢」
120円やのに、なかなかうまいですぞぉ〜
しかし、自宅で飲むと酔いが回るの速いでんなぁ・・・。
Nov27
鶏胸肉(約600 g)のケチャップ煮。
吸収が速い白ご飯とともに・・・。
900キロカロリーカレー・・・と勝手に命名させていただこう
って、実際には、かなり誤差があると思いますが・・・。
ハーフビーフ(421 kcal)のダブルチキンにこみ(+210 kcal)、やさい(+82 kcal)ミックス、5辛(+124 kcal)に野菜一日これ一本(63 kcal)。
約900 kcal。
1,080円。
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,123.64円(12,360/11)
って、実際には、かなり誤差があると思いますが・・・。
ハーフビーフ(421 kcal)のダブルチキンにこみ(+210 kcal)、やさい(+82 kcal)ミックス、5辛(+124 kcal)に野菜一日これ一本(63 kcal)。
約900 kcal。
1,080円。
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,123.64円(12,360/11)
Nov27
社長が高校の先輩というのが判明したので、慣れないスタバクへ・・・グランデとかいうサイズをオーダーしてみましたぞ。
しかし、このちっこい穴から飲むふた・・・いつも、火傷しそうになりまんなぁ・・・戌年生まれですが、猫舌ですからなぁ・・・。
Nov27
Nov26
ひさびさでんなぁ〜
ハーフビーフ(421 kcal)のダブルチキンにこみ(+210 kcal)、やさい(+82 kcal)ミックス、5辛(+124 kcal)に野菜一日これ一本(63 kcal)。
約900 kcal。
1,080円。
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,128.00円(11,280/10)
朝は体が飢餓状態に陥っているので、ガッツリと食べにゃ〜脳みそも体も働きませんぞぉ〜
今日は朝から不健康診断があったので、1回目の食事がこんな時間になってしまいましたなぁ・・・
って、“ココイチでブランチ”の方が語呂がいいから“ブランチ”などという軟派な単語を使ってますが、本来は“あひるごはん”と呼ぶべきでしょう
あぅ♪あぅ♪あぅ♪
って、それはアシカか・・・
ハーフビーフ(421 kcal)のダブルチキンにこみ(+210 kcal)、やさい(+82 kcal)、チーズ(+195 kcal)ミックス、8辛(+165 kcal)に野菜一日一本(63 kcal)。
約1,136 kcal。
1,260円。
さすがに1 Mcalを超えてしまいましたなぁ
ちなみに、いくらあひるごはんだからといって、まとめ食いはですぞぉ〜
一気に大量のエネルギーを摂取しても、消化して利用できる量には限界があるので、余ったエネルギーは脂の浮き輪と化しますぞぉ〜
っちゅうことで、今回のメニューは反面教師的メニューでんなぁ〜
良い子はマネしたらあきませんでぇ〜
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,133.33円(10,200/9)
って、“ココイチでブランチ”の方が語呂がいいから“ブランチ”などという軟派な単語を使ってますが、本来は“あひるごはん”と呼ぶべきでしょう
あぅ♪あぅ♪あぅ♪
って、それはアシカか・・・
ハーフビーフ(421 kcal)のダブルチキンにこみ(+210 kcal)、やさい(+82 kcal)、チーズ(+195 kcal)ミックス、8辛(+165 kcal)に野菜一日一本(63 kcal)。
約1,136 kcal。
1,260円。
さすがに1 Mcalを超えてしまいましたなぁ
ちなみに、いくらあひるごはんだからといって、まとめ食いはですぞぉ〜
一気に大量のエネルギーを摂取しても、消化して利用できる量には限界があるので、余ったエネルギーは脂の浮き輪と化しますぞぉ〜
っちゅうことで、今回のメニューは反面教師的メニューでんなぁ〜
良い子はマネしたらあきませんでぇ〜
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,133.33円(10,200/9)
Nov24
ハーフビーフ(421 kcal)のダブルチキンにこみ(+210 kcal)、やさい(+82 kcal)ミックス、5辛(+124 kcal)に野菜一日これ一本(63 kcal)。
約900 kcal。
1,100円。
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,117.50円(8,940/8)
サンフランシスコでの最後のディナーは、フィッシャーマンズワーフのシーフード屋台の奥にある「Sabella & LaTorre」へ・・・リーゾナブルな値段でシーフードを食べさせてくれるレストランですぞぉ〜
ちょんまげみたいな魚のキャラ・・・口がパクパクしまんなぁ〜
サンフランシスコの地ビール、アンカー・スチーム・ビールの生でおま
ベルギービールっぽくて、むちゃくちゃおいしいです
日本でも飲ませてくれるレストランを探さねば・・・
これもサンフランシスコ名物の酸っぱいパン、サワードゥブレッド。
最初はぶったまげましたが、だんだん酸味に慣れてきましたなぁ〜
これも日本で食べたくなるかも・・・
プローンカクテル・・・むちゃくちゃうまかったです
感動
つづく・・・
Nov23
やっとこさ、サードパウンダーにありつけましたぞぉぉぉ━━━
って、クォーターやとビーフパティが小さ過ぎてどこに入っているかわかりませんが、サードやと一目瞭然でんなぁぁぁ━━━
ニッポンもサードでいきましょや
Nov18
ハーフビーフ(421 kcal)のダブルチキンにこみ(+210 kcal)、やさい(+82 kcal)ミックス、5辛(+124 kcal)に冷コー(3 kcal)。
約840 kcal。
1,100円。
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,120.00円(7,840/7)
Nov16
千葉は20円安いから、5辛にしても昨日と値段一緒なんや
たかが20円ごときでセコいと思われるかもしれませんが、1,000皿食べたら・・・もとい、1,000皿飲んだら20,000円違ってきますからなぁ〜
ニッポン人ならカレー1,000皿なんて、あっちゅう間に飲んでしまうので、20円の違いはデカいですぞぉ〜
ハーフビーフ(421 kcal)のダブルチキンにこみ(+210 kcal)、やさい(+82 kcal)ミックス、5辛(+124 kcal)に野菜一日これ一本(63 kcal)。
約900 kcal。
1,080円。
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,123.33円(6,740/6)
たかが20円ごときでセコいと思われるかもしれませんが、1,000皿食べたら・・・もとい、1,000皿飲んだら20,000円違ってきますからなぁ〜
ニッポン人ならカレー1,000皿なんて、あっちゅう間に飲んでしまうので、20円の違いはデカいですぞぉ〜
ハーフビーフ(421 kcal)のダブルチキンにこみ(+210 kcal)、やさい(+82 kcal)ミックス、5辛(+124 kcal)に野菜一日これ一本(63 kcal)。
約900 kcal。
1,080円。
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,123.33円(6,740/6)
今朝は、なぜか日曜と勘違いして危うく二度寝寸前でしたなぁ・・・スヌーズをスルーしまくり
その結果、湯せんする時間がなく、電チン(レンチン??)したら、ドバジャッと飛び散って下品な絵になってしまいました
レトルトは電チン(レンチン??)ではなく、ちゃんと湯せんしましょう
(ただし、ボンカレーネオみたいに、ブシュっと蒸気が出てくる電チン(レンチン??)専用のものは、きちんと電チン(レンチン??)しましょう)
それでも、おいしかった・・・ごちそうさまでした>クミールちゃん
↓タグ、米朝師匠みたいでんなぁ〜(爆)
Nov16
最近、夜の定番となりつつある牛肉350 gの焼き肉・・・というか、焼きしゃぶ。
こよいは肝臓を休めるために、ノンアルコールで。
家でダラダラしていたら14時前になってしまいましたが・・・今日は筋トレオフの予定やのに、こんな時間にカーボを摂って大丈夫か??
かのクラーク博士も言うてはったように、日本人は無駄にカーボ(特にライス)を摂りすぎですからなぁ〜
とりあえずハーフにしておきますが・・・明朝の体重計がすべてを語ってくれるでしょう・・・。
ハーフビーフ(421 kcal)のダブルチキンにこみ(+210 kcal)、やさい(+82 kcal)ミックス、4辛(+62 kcal)に野菜一日これ一本(63 kcal)。
約838 kcal。
1,080円。
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,132.00円(5,660/5)
かのクラーク博士も言うてはったように、日本人は無駄にカーボ(特にライス)を摂りすぎですからなぁ〜
とりあえずハーフにしておきますが・・・明朝の体重計がすべてを語ってくれるでしょう・・・。
ハーフビーフ(421 kcal)のダブルチキンにこみ(+210 kcal)、やさい(+82 kcal)ミックス、4辛(+62 kcal)に野菜一日これ一本(63 kcal)。
約838 kcal。
1,080円。
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,132.00円(5,660/5)
「日本海」にて、ランチメニューの刺身御前@850円。
安っ
波打つ牛もつ
JR六甲道駅前店にて、ハーフビーフのダブル牛もつ、やさい、チーズミックス、5辛に野菜ジュース。
1,260円。
サッカー親父先生、ごちそうさまでした m(._.)m
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,145.00円(4,580/4)
JR三ノ宮駅東口店にて、ハーフビーフの牛もつ、やさいミックス、5辛に野菜ジュース。
880円。
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,106.67円(3,320/3)
Nov10
Nov8
明後日から学会やのに大丈夫か
まだ、スライド、1枚もできてません
まだ、スライド、1枚もできてません
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Dr. まっちょ。
筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。
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