食欲の四季2009

「まちょパン」へようこそ!! (Since October 1, 2003)

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ひさびさの辛麺5

ワークアウト後のカーボ補給のため、ひさびさに「ひゅうが」に行ってまいりましたぞぉ〜

Hot Noodles Level 15

Hot Noodles Level 15

Grilled Chicken

辛もつカレー10皿目 / 10th Spicy Giblets Curry5

Beef Curry with Spicy Giblets and Vegetables

Beef Curry with Spicy Giblets and Vegetables
ビーフカレー(786 kcal)の辛もつ(+113 kcal)、やさい(+80 kcal)ミックス、200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal)。

約852 kcal。
1,140円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 914.00円(9,140/10)

こよいもお夜食に親子焼き5

Chicken Breast
昨夜の反省点を踏まえて、今夜も作ってみますぞぉ〜

Grilled Chicken Breast with Egg
最初から卵を一緒に焼くとパサパサになるので、とりあえず卵をからめた胸肉だけを・・・後から残りの卵を加えたいと思います。

Camembert Cheese
焼いてる間、暇なので、またまたカマンベールチーズでワインを・・・キッチンドランカーか

Grilled Chicken Breast with Egg and Cheese
焼き上がったら、とろけるチーズを乗せて・・・昨夜よりは卵がふわふわになったような気がします。

って、553 gやとさすがに食べるの大変でんなぁ・・・って、ココイチに行った直後なので

辛もつカレー9皿目 / 9th Spicy Giblets Curry5

Half Order Beef Curry with Spicy Giblets
ハーフビーフ(421 kcal)の辛もつ(+113 kcal)ミックス、3辛(+41 kcal)に野菜一日これ一本(63 kcal)。

約638 kcal。
790円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 888.89円(8,000/9)

辛もつカレー8皿目 / 8th Spicy Giblets Curry5

本日の朝カレーは、もちろん辛もつカレーでしたぞぉぉぉ━━━

Beef Curry with Spicy Giblets and Vegetables
ビーフカレー(786 kcal)の辛もつ(+113 kcal)、やさい(+80 kcal)ミックス、200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal)。

約852 kcal。
1,140円。

そうか
ビーフカレーは23区内でも同じ値段やった
なんか得した気分

現在のCoCoレート:1 CoCo = 901.25円(7,210/8)

お夜食に親子焼き4

おふくろの味再現シリーズで、もっとも苦手な料理「親子焼き(鶏の卵焼き)」・・・油を引かないのもあって、いつも卵がパサパサに

しかし、消費期限ギリギリの胸肉が500 gほどあったので、ひさびさに挑戦していましたぞぉ〜

しかも、卵はヨード卵・光

Grilled Chicken Breast with Egg
って、少し油をひいてみましたが、やはりパサパサ
実家バージョンは、もっと卵がふっくらふわふわなんですが・・・

卵を入れるのが早すぎるのか??
それとも、実家バージョンはもも肉やが、胸肉を使ってるから脂っけが足らんのか??

Grilled Chicken Breast with Egg and Cheese
しかし、この期に及んでは、いかんともし難いので、1階のコンビニにとろけるチーズを買い出しに行きましたなぁ・・・これで少しはしっとりする・・・。

っちゅうか、鶏肉500 gなんて、あっちゅう間に平らげてしまえまんなぁ・・・ワインを飲みながらやと

Camembert Cheese
ついでにカマンベールチーズも買ってきて、赤ワインを楽しませていただきましたぞぉ〜

辛もつカレー7皿目 / 7th Spicy Giblets Curry5

Spicy Giblets Curry
もつ鍋風 辛もつカレー(863 kcal)、200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal)。

約736 kcal。
810円。

23区内で食べると20円高くなりまんなぁ・・・。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 867.14円(6,070/7)

おやつ5

315 g of Beef

Sea of Beef

BBQ Sauce

Boiled Beef with BBQ Sauce

辛もつカレー6皿目 / 6th Spicy Giblets Curry5

ビーフソースで、さらに、やさいミックスにしてみましたぞぉ〜

って、ビーフソースの方が格段にうまいでんなぁ〜

Beef Curry with Spicy Giblets and Vegetables
ビーフカレー(786 kcal)の辛もつ(+113 kcal)、やさい(+80 kcal)ミックス、200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal)。

約852 kcal。
1,140円。

やさいの具材が変更されたそうですなぁ・・・確かに、2 kcal低くなってる・・・って、量が減っただけじゃあるまいな??

現在のCoCoレート:1 CoCo = 876.67円(5,260/6)

丸ごと焼くと時間かかりまんなぁ・・・4

ワークアウト後のタンパク質補給の時間がやってまいりましたぞぉ〜

Kohaku no Zeitaku
あ・・・これは焼きませんよ。

Grilled Chicken Breast
丸ごと焼くのは鶏の胸肉でございます。

しかも、焼き過ぎるとパサパサになってしまうので、頃合いが難しい・・・。
かと言って、半生やとレストルームと親友にならにゃ〜ならん・・・せっかちな関西人には、ホンマ難題ですわ

あ・・・もちろん、皮は捨てますよ・・・脂の浮き輪を装備したい人は存分に召し上がれ。

フルーツっちゅうてもカーボやからなぁ・・・5

Red Globe
今日もレッドグローブをいただきました

気に入ってしまったが最後、毎日食べてしまうわけですが、甘くておいしいっちゅうことは、カーボたっぷりっちゅうことでんなぁ・・・じわじわ太ってくるかも

カリフォルニアかぶれパート2 / Addicted to California Part 25

Clam Chowder
自家製クラムチャウダー

辛もつカレー5皿目 / 5th Spicy Giblets Curry5

Beef Curry with Spicy Giblets
ビーフカレー(786 kcal)の辛もつ(+113 kcal)ミックス、200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal)。

約772 kcal。
940円。

って、ビーフソースにしたら、一気に高くなりましたなぁ

現在のCoCoレート:1 CoCo = 824.00円(4,120/5)

辛もつカレー4皿目 / 4th Spicy Giblets Curry5

Spicy Giblets Curry
もつ鍋風辛もつカレー(863 kcal)、200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal)。

約736 kcal。
790円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 795.00円(3,180/4)

辛もつカレー3皿目 / 3rd Spicy Giblets Curry5

Half Order Beef Curry with Spicy Giblets

Half Order Beef Curry with Spicy Giblets
ハーフビーフ(421 kcal)の辛もつ(+113 kcal)ミックス、3辛(+41 kcal)に野菜一日これ一本(63 kcal)。

約638 kcal。
810円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 796.67円(2,390/3)

ガリっといってしまいましたなぁ〜!!5

Red Globe
いつも食べているジェムシードレスがなかったので、レッドグローブというのを買ってきましたが・・・思いっ切りかんだら、ガリっと・・・これは種ありなんですなぁ


でも、甘くて食べだしたら止まらない

辛もつカレー2皿目 / 2nd Spicy Giblets Curry5

Spicy Giblets Curry
本日も200 g、3辛で。

もつ鍋風辛もつカレー(863 kcal)、200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal)。

約736 kcal。
790円。

ところで、1日1皿ペースで食べると、2月28日の販売終了までに90皿しか食べられないという恐怖をあなたはご存知でしたか??

現在のCoCoレート:1 CoCo = 790.00円(1,580/2)

辛もつカレー1皿目 / 1st Spicy Giblets Curry5

200 g、3辛でお手並み拝見。

Spicy Giblets Curry

Spicy Giblets Curry
もつ鍋風辛もつカレー(863 kcal)、200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal)。

約736 kcal。
790円。

って、これがうまい安い
しかもローカロリー

3拍子そろったカレーですぞぉぉぉ━━━

フフフフフ・・・

現在のCoCoレート:1 CoCo = 790.00円(790/1)

権利を行使してきましたぞぉ〜!!5

って、王将ですわ。

Birthday Coupon

Gyoza Set

Gyoza

っちゅうことで、明日は体重増えます…。

ごちそうさまでした!!

カリフォルニアかぶれ / Addicted to California5

毎日、買い食いしてまんなぁ〜

I spend my money on the Californian seedless grapes every day

Gem Seedless

Gem Seedless

900キロカロリーカレーとはしばしのお別れ5

明日から2月いっぱいまでは、もつ鍋風辛もつカレー三昧ですからなぁぁぁ━━━

Half Order Beef Curry with Double Stewed Chicken and Vegetables
ハーフビーフ(421 kcal)のダブルチキンにこみ(+210 kcal)、やさい(+82 kcal)ミックス、5辛(+124 kcal)に野菜一日これ一本(63 kcal)。

約900 kcal。
1,080円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,117.14円(15,640/14)

寝る前のタンパク質補給5

寝る前なので、5人前でガマン・・・。

Draft Beer

Bean Sprouts

Face Meat and Fibrous Fillet

Pibin Noodles

Fibrous Fillet

Yakiniku

Fibrous Fillet

ありがとうございます!!5

Birthday Cake

年パスの会集結

Roti's House

Christmas Porter

Pickle Cabbage

つづく・・・

900キロカロリー朝カレー / 900 kcal Morning Curry5

Half Order Beef Curry with Double Stewed Chicken and Vegetables
ハーフビーフ(421 kcal)のダブルチキンにこみ(+210 kcal)、やさい(+82 kcal)ミックス、5辛(+124 kcal)に野菜一日これ一本(63 kcal)。

約900 kcal。
1,100円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,121.67円(13,460/12)

スカロッタ シードレス5

Seedless Grapes
サンフランシスコでいただいた皮ごと食べられる種なしブドウに似ているブドウが近所のスーパーにあったので、買ってみました。

Seedless Grapes
甘くてうまい

琥珀の贅沢5

Kohaku no Zeitaku
筋トレ後、晩酌ですわ・・・「琥珀の贅沢」

120円やのに、なかなかうまいですぞぉ〜

しかし、自宅で飲むと酔いが回るの速いでんなぁ・・・。

筋トレ前ごはん5

Stewed Chichen Breast with Ketchup
鶏胸肉(約600 g)のケチャップ煮。

吸収が速い白ご飯とともに・・・。

900キロカロリーカレー / 900 kcal Curry5

900キロカロリーカレー・・・と勝手に命名させていただこう

って、実際には、かなり誤差があると思いますが・・・。

900 kcal Curry
ハーフビーフ(421 kcal)のダブルチキンにこみ(+210 kcal)、やさい(+82 kcal)ミックス、5辛(+124 kcal)に野菜一日これ一本(63 kcal)。

約900 kcal。
1,080円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,123.64円(12,360/11)

先輩思いの後輩ですなぁ〜!!5

Starbucks Coffee
社長が高校の先輩というのが判明したので、慣れないスタバクへ・・・グランデとかいうサイズをオーダーしてみましたぞ。

しかし、このちっこい穴から飲むふた・・・いつも、火傷しそうになりまんなぁ・・・戌年生まれですが、猫舌ですからなぁ・・・。

ブルーチーズバーガー / Blue Cheese Hamburger5

「プラザ・ビストロ」でいただいたブルーチーズバーガー。

Bread

Hamburger with Blue Cheese

Hamburger with Blue Cheese

今朝も牛肉350グラム5

Stewed Beef with Sprouted Brown Rice

ワークアウト前の回転寿司5

Tuna Nigiri Sushi
ひさびさでんなぁ〜

オレンジ色のテーブルはホワイトバランスが合いづらい・・・5

Half Order Beef Curry with Double Stewed Chicken and Vegetables
ハーフビーフ(421 kcal)のダブルチキンにこみ(+210 kcal)、やさい(+82 kcal)ミックス、5辛(+124 kcal)に野菜一日これ一本(63 kcal)。

約900 kcal。
1,080円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,128.00円(11,280/10)

朝は牛肉350グラム / 350 g of Beef for Breakfast5

Stewed Beef
朝は体が飢餓状態に陥っているので、ガッツリと食べにゃ〜脳みそも体も働きませんぞぉ〜

ココイチでブランチ / Brunch at CoCoICHI5

今日は朝から不健康診断があったので、1回目の食事がこんな時間になってしまいましたなぁ・・・

って、“ココイチでブランチ”の方が語呂がいいから“ブランチ”などという軟派な単語を使ってますが、本来は“あひるごはん”と呼ぶべきでしょう

あぅ♪あぅ♪あぅ♪

って、それはアシカか・・・

Half Order Beef Curry with Various Toppings
ハーフビーフ(421 kcal)のダブルチキンにこみ(+210 kcal)、やさい(+82 kcal)、チーズ(+195 kcal)ミックス、8辛(+165 kcal)に野菜一日一本(63 kcal)。

約1,136 kcal。
1,260円。

さすがに1 Mcalを超えてしまいましたなぁ

ちなみに、いくらあひるごはんだからといって、まとめ食いはですぞぉ〜
一気に大量のエネルギーを摂取しても、消化して利用できる量には限界があるので、余ったエネルギーは脂の浮き輪と化しますぞぉ〜

っちゅうことで、今回のメニューは反面教師的メニューでんなぁ〜
良い子はマネしたらあきませんでぇ〜

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,133.33円(10,200/9)

来日後初ココイチで打ち上げ5

Half Order Beef Curry with Double Stewed Chicken and Vegetables
ハーフビーフ(421 kcal)のダブルチキンにこみ(+210 kcal)、やさい(+82 kcal)ミックス、5辛(+124 kcal)に野菜一日これ一本(63 kcal)。

約900 kcal。
1,100円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,117.50円(8,940/8)

最後の晩餐 / Last Dinner in San Francisco5

Sabella & LaTorre
サンフランシスコでの最後のディナーは、フィッシャーマンズワーフのシーフード屋台の奥にある「Sabella & LaTorre」へ・・・リーゾナブルな値段でシーフードを食べさせてくれるレストランですぞぉ〜

Sabella & LaTorre
ちょんまげみたいな魚のキャラ・・・口がパクパクしまんなぁ〜

Draft Anchor Steam Beer
サンフランシスコの地ビールアンカー・スチーム・ビールの生でおま
ベルギービールっぽくて、むちゃくちゃおいしいです
日本でも飲ませてくれるレストランを探さねば・・・

Sourdough Bread
これもサンフランシスコ名物の酸っぱいパン、サワードゥブレッド。
最初はぶったまげましたが、だんだん酸味に慣れてきましたなぁ〜
これも日本で食べたくなるかも・・・

Prawn Cocktail
プローンカクテル・・・むちゃくちゃうまかったです
感動

つづく・・・

Crab Cakes

Boiled Mussels

Dr. CHONPS Cooking Pasta

Raw Oysters

Fishermans Wharf

Cable Car

Drs. CHONPS and MaCHO

男は黙って三分の一!!5

Angus Third Pounders
やっとこさ、サードパウンダーにありつけましたぞぉぉぉ━━━

Angus Third Pounders
って、クォーターやとビーフパティが小さ過ぎてどこに入っているかわかりませんが、サードやと一目瞭然でんなぁぁぁ━━━

ニッポンもサードでいきましょや

おいしい点心のお店を教えていただきましたぞぉぉぉ━━━!!!!5

ゆなの木先生おすすめの点心のお店「Yank Sing」に行ってまいりましたぞぉぉぉ━━━

Yang Sing

Shanghai Dumplings

Cabbage Salad

Jellyfish

Prawns in Mayonnaise Sauce

Tsingtao Beer

Savory Vegetable Dumpling

Stuffed Crab Claw

Cart

Shanghai Dumplings

Chili Pepper Sauce

本日の朝ココイチ5

Half Order Beef Curry with Double Stewed Chicken and Vegetables
ハーフビーフ(421 kcal)のダブルチキンにこみ(+210 kcal)、やさい(+82 kcal)ミックス、5辛(+124 kcal)に冷コー(3 kcal)。

約840 kcal。
1,100円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,120.00円(7,840/7)

そうか!!千葉は安いんや!!5

千葉は20円安いから、5辛にしても昨日と値段一緒なんや

たかが20円ごときでセコいと思われるかもしれませんが、1,000皿食べたら・・・もとい、1,000皿飲んだら20,000円違ってきますからなぁ〜

ニッポン人ならカレー1,000皿なんて、あっちゅう間に飲んでしまうので、20円の違いはデカいですぞぉ〜

Half Order Beef Curry with Double Stewed Chicken and Vegetables
ハーフビーフ(421 kcal)のダブルチキンにこみ(+210 kcal)、やさい(+82 kcal)ミックス、5辛(+124 kcal)に野菜一日これ一本(63 kcal)。

約900 kcal。
1,080円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,123.33円(6,740/6)

本日の朝カレー:資生堂パーラーのチキンカレー / Today's Morning Curry: Chicken Curry with Sprouted Brown Rice5

Chicken Curry with Sprouted Brown Rice
今朝は、なぜか日曜と勘違いして危うく二度寝寸前でしたなぁ・・・スヌーズをスルーしまくり

その結果、湯せんする時間がなく、電チン(レンチン??)したら、ドバジャッと飛び散って下品な絵になってしまいました

レトルトは電チン(レンチン??)ではなく、ちゃんと湯せんしましょう
(ただし、ボンカレーネオみたいに、ブシュっと蒸気が出てくる電チン(レンチン??)専用のものは、きちんと電チン(レンチン??)しましょう

それでも、おいしかった・・・ごちそうさまでした>クミールちゃん

↓タグ、米朝師匠みたいでんなぁ〜(爆)

お夜食ビーフ / Midnight Beef5

Beef
最近、夜の定番となりつつある牛肉350 gの焼き肉・・・というか、焼きしゃぶ。

こよいは肝臓を休めるために、ノンアルコールで。

本日の朝ココイチ / Today's Morning CoCoICHI5

家でダラダラしていたら14時前になってしまいましたが・・・今日は筋トレオフの予定やのに、こんな時間にカーボを摂って大丈夫か??

かのクラーク博士も言うてはったように、日本人は無駄にカーボ(特にライス)を摂りすぎですからなぁ〜

とりあえずハーフにしておきますが・・・明朝の体重計がすべてを語ってくれるでしょう・・・。

Half Order Beef Curry with Double Stewed Chicken and Vegetables
ハーフビーフ(421 kcal)のダブルチキンにこみ(+210 kcal)、やさい(+82 kcal)ミックス、4辛(+62 kcal)に野菜一日これ一本(63 kcal)。

約838 kcal。
1,080円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,132.00円(5,660/5)

刺身御膳 / Assorted Sashimi Set5

Sashimi Set
「日本海」にて、ランチメニューの刺身御前@850円。

安っ

Assorted Sashimi

牛もつカレー142皿目/ 142nd Beef Giblets Curry5

Half Order Beef Curry with Double Beef Giblets and Vegetables

Half Order Beef Curry with Double Beef Giblets and Vegetables
波打つ牛もつ

JR六甲道駅前店にて、ハーフビーフのダブル牛もつ、やさい、チーズミックス、5辛に野菜ジュース。

1,260円。

サッカー親父先生、ごちそうさまでした m(._.)m

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,145.00円(4,580/4)

牛もつカレー141皿目 / 141st Beef Giblets Curry4

Half Order Beef Curry with Beef Giblets and Vegetables
JR三ノ宮駅東口店にて、ハーフビーフの牛もつ、やさいミックス、5辛に野菜ジュース。

880円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,106.67円(3,320/3)

つかの間の里帰り5

Tuna Sashimi and Mah-Poh-Tofu

Tuna Sashimi

Mah-Poh-Tofu

Boiled Sea Bream, Croquette, and Rice

Boiled Sea Bream

ピアリでぐるまーに変身5

明後日から学会やのに大丈夫か

まだ、スライド、1枚もできてません

Banbangee

Shredded Pork Sauteed with Garlic Shoots
livedoor プロフィール

Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。


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