きょうはこの後、会議が入っていて、自宅で筋トレ2時間前のカーボ摂取ができないので、学食でいただきますぞぉ〜！！
「鮭丼」（616円）「薩摩ハーブ鶏のレバー煮」（99円）
715円
しょうゆをかけるか、鮭の塩味でそのままいただくか…後者にしましたぞぉ〜！！
下記サイトで栄養成分を計算…
https://comenu.jp/chiba-univ/391606
エネルギー：637 kcal
タンパク質：27.2 g (17.0%)
脂 質：9.2 g (13.0%)
炭 水 化 物：104.1 g (65.4%)
ごちそうさまでした！！
「鮭丼」（616円）「薩摩ハーブ鶏のレバー煮」（99円）
715円
しょうゆをかけるか、鮭の塩味でそのままいただくか…後者にしましたぞぉ〜！！
下記サイトで栄養成分を計算…
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エネルギー：637 kcal
タンパク質：27.2 g (17.0%)
脂 質：9.2 g (13.0%)
炭 水 化 物：104.1 g (65.4%)
ごちそうさまでした！！
