シャワーを浴びるのに水温を変えようと前傾したら…

やってもうた…

昨夜、11杯ほど金色の炭酸水をいただいて、脱水状態になってたんでしょうなぁ…
けさ、異常に喉が乾いていて、体からSOSが出てたのにスルーしてしまってました。

ま、歩けるので筋トレには行けますなぁ〜

できるのは胸トレぐらい？？

脚トレをきのうにやっておいてよかった。
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