Grip Strength Testers
今出席しているアンチエイジング関連の学会で、握力測定のイベントがありましたぞぉ〜!!

握力は体力年齢のバロメーターですからなぁ〜!!

今後、毎年測定して順位を決めるそうな。

チャレンジしてみましたが、年相応(右46.7/左44.4 kg)でしたなぁ…
悔すぃ…

っちゅうことで、熊本で開催される来年のこの学会に向けて、ここに握力強化を宣言します!!

まずは1日おきに前腕の筋トレをしますぞぉ〜!!
ちゃんとやってるか、ひと目で分かるように、筋トレ記録に赤字で表記しま。

進捗状況を把握するために握力計も買った方がいいかしら??

乞うご期待!!
知らんけど。