『麺処せんり』にて、脚トレ後の栄養(主にカーボとタンパク質)補給をば。

きょうまでクレアチンローディング(5日間の最終日)しておりまして、力がみなぎってくるのが自覚できますなぁ〜!!

最近、調子があまり良くなかったレッグプレスは170 kgの10回を3セットまでいけましたぞぉ〜!!
ちなみに、75 kgのレッグエクステンションで10回3セットやった後なので、それをやらなければもっといけたかもしれませんなぁ〜!!

Hakata ZERO
「博多ZERO」に味玉を追加!!
雨の日のトッピングサービスで、青ネギも追加していただきました。

1,100円。

ごちそうさまでした!!