きょうは節分なので、イベント（丸かぶりなど）に備えて早めに筋トレですぞぉ〜！！

Beef L Beef Bowl
その2時間前のカーボ補給に吉牛でアタマの大盛をいただきました。

帰りに空手教室に来ていた家族とばったり会って、抜け駆け吉牛がばれましたなぁ…

ごちそうさまでした！！
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