脚トレで体力を消耗したので、即栄養補給ですぞぉ〜!!


って、神戸で歩き回り、熊本で飲み過ぎたせいか、脚の筋力が低下しまくっててショックでしたなぁ…
レッグプレス190 kgが1回も挙がらない…
ま、マッスルメモリーですぐに戻るとは思いますが…
そういえば、きょうからジムのコロナ対策が徐々に緩和されるようで、まずはトレッドミル(ルームランナー)がノーマスクでOKになりましたぞぉ〜!!
ごちそうさまでした!!


って、神戸で歩き回り、熊本で飲み過ぎたせいか、脚の筋力が低下しまくっててショックでしたなぁ…
レッグプレス190 kgが1回も挙がらない…
ま、マッスルメモリーですぐに戻るとは思いますが…
そういえば、きょうからジムのコロナ対策が徐々に緩和されるようで、まずはトレッドミル(ルームランナー)がノーマスクでOKになりましたぞぉ〜!!
ごちそうさまでした!!
