『すき家』は、やや遠いのですが、PFCバランスがいい感じのまぐろたたき丼をプレワークアウトカーボとしていただくために出向きましたぞぉ〜！！
エネルギー：609 kcal
タンパク質：30.0 g
脂 質：10.2 g
炭 水 化 物：99.0 g
PFCバランスは…
P: 30.0 × 4 = 120.0 kcal (20%)
F: 10.2 × 9 = 91.8 kcal (15%)
C: 99.0 × 4 = 396.0 kcal (65%)
ごちそうさまでした！！
エネルギー：609 kcal
タンパク質：30.0 g
脂 質：10.2 g
炭 水 化 物：99.0 g
PFCバランスは…
P: 30.0 × 4 = 120.0 kcal (20%)
F: 10.2 × 9 = 91.8 kcal (15%)
C: 99.0 × 4 = 396.0 kcal (65%)
ごちそうさまでした！！
