きょうは反省会が開催されとるようですが、まずは筋トレですなぁ〜！！

最寄りジムが定休日なので、ホームジムへ電車でGO！！ですぞぉ〜！！

その前にプレワークアウトカーボを…

Raw Egg on Rice
面倒なので、禁断のTKGにしてしまいましたぞぉ〜！！

禁断やのに、まさかの今月2回目ですなぁ…

これで脚筋をやっつけてきま！！

ごちそうさまでした！！
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