筋トレがオフの日に、いかにカーボを控えるかがプチ減量の肝ですぞぉ〜!!

きょうは、近所のスーパーに脂身が少なめの牛肉があったので、自宅で焼き肉ですぞぉ〜!!

Assorted Kimchi and Asahi DRY ZERO
近日中に飲み会がある可能性が高いので、きょうはノンアルで。
キムチ盛り合わせとともに…

Yakiniku
アンガス牛もも200 g。

Yakiniku
アンガス牛肩切り落とし200 g。

Yakiniku

レジェンド(長女)と伝承者(長男)も焼き肉を食べられるようになったので、少しだけお裾分け〜

ごちそうさまでした!!