Tuna Rice Bowl
筋トレ前のカーボをまたまた『松屋』の「まぐろ丼 大漁12枚盛」で。

「生玉子」いらんっちゅうたら、「半熟玉子」に変更できるそうで…そんなん、もっとはよ教えてよ。
ソッコーチェンジ！！

Tuna Rice Bowl with Half-Boiled Egg
ライスがちょっと物足りないので、次回は大盛にしてみようかしら…

ごちそうさまでした！！

Tuna Sashimi with Rice
筋トレ後は、自宅でマグロのぶつにライス少々…クレアチンの吸収を良くするために糖質が必要なので、仕方なく、仕方なくですよ…ライスをいただきましたぞぉ〜！！

ごちそうさまでした！！
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