久々の『山傳丸』。
筋トレ後のカーボ補給ですわ。

脚トレが2週間以上空いてしまったので、ブランクを埋めるためにもヘビーに追い込みたかったんですが、昨夜あたりからあまり体調がよろしくない…

そこで、重量にはこだわらず、きっちりと効かせることを重視して追い込みましたぞぉ〜！！

普段は330 kgまで上げるレッグプレスも240 kgまでしかやりませんでしたが、筋肉の伸縮を意識して効かせたおかげで、太ももがはち切れそうですなぁ〜！！

こりゃ〜しっかりと筋肉にカーボを再充填せにゃ〜なりませんぞぉ〜！！

Four Kinds of Tuna Rice Bowl
っちゅうことで、まぐろ4色丼をシャリを減らさずに普通盛りでいただきましたぞぉ〜！！

それにしても最近、やたらと魚を食べたくなるのはなぜ？？

ごちそうさまでした！！
タグ ：
#海鮮丼
#マグロ
#山傳丸