宿泊しているホテルは朝食が付いてまして、その場合、日当が減額されるので、食べなきゃ損損ですなぁ〜!!
普段の朝食は、ホエイプロテイン40 gを無脂肪乳200 mLに溶かしたものにマルチビタミンとビタミンCのサプリだけですからなぁ〜
カーボを取りすぎましたなぁ〜

Breakfast