今日は伝承者をベビースイミングに入れたあと、自分の筋トレでしたぞぉ〜！！
ベビースイミング中には、いかに筋中のグリコーゲンを使わずに自分の筋トレのために温存しておくかが鍵を握りますなぁ〜！！
しかし、最近、コーチは、やたらとおとうちゃんやおかあちゃんを運動させたがりますなぁ〜
安心してください！！
僕はちゃんと週5で（多いときは週6で）筋トレしておりますぞぉ〜！！
そのため、体のどこかが筋肉痛なので、激しいアクアビクスっぽいメニューがあったら、結構きついですわ。
昨日の英会話に続き、子ども3人連れで相方が大変なので、自分の筋トレはサクッと終わりにして、反省会を開催している家族と合流。
娘のリクエストで『餃子の王将』ですわ。
棒々鶏でタンパク質を補給しつつ…
スイミングと筋トレ後なので、多少のカーボは気にせずいただきましたぞぉ〜！！
次男はこれが王将デビューでしたなぁ〜！！
以前はいちいち◯◯デビューの日をメモってましたが、デビューがいろいろあり過ぎて分からんようになってしまいましたなぁ…
ともあれ、ごちそうさまでした！！
ベビースイミング中には、いかに筋中のグリコーゲンを使わずに自分の筋トレのために温存しておくかが鍵を握りますなぁ〜！！
しかし、最近、コーチは、やたらとおとうちゃんやおかあちゃんを運動させたがりますなぁ〜
安心してください！！
僕はちゃんと週5で（多いときは週6で）筋トレしておりますぞぉ〜！！
そのため、体のどこかが筋肉痛なので、激しいアクアビクスっぽいメニューがあったら、結構きついですわ。
昨日の英会話に続き、子ども3人連れで相方が大変なので、自分の筋トレはサクッと終わりにして、反省会を開催している家族と合流。
娘のリクエストで『餃子の王将』ですわ。
棒々鶏でタンパク質を補給しつつ…
スイミングと筋トレ後なので、多少のカーボは気にせずいただきましたぞぉ〜！！
次男はこれが王将デビューでしたなぁ〜！！
以前はいちいち◯◯デビューの日をメモってましたが、デビューがいろいろあり過ぎて分からんようになってしまいましたなぁ…
ともあれ、ごちそうさまでした！！
