実は何を隠そう、毎週土曜にららぽに行ってるのは、子どもたちの英会話教室があるからですなぁ〜

レッスン終了後のランチには、最近、ハッピーセット目当てでマクドが多いんですが、おとうちゃんはビルダー的に食べられるものがなく、冷コーだけですわ。

しゃ〜ないので、筋トレ前のカーボは後から別途、摂取せにゃ〜なりませんなぁ〜！！

っちゅうことで、今日は『すき家』にて。

娘が付き合ってくれましたなぁ〜！！
無論、娘は、すきすきセット目当てですが…
今はMr. ポテトヘッドのおもちゃが付いてくるのですなぁ〜
マニアックですなぁ〜！！
すごいところに目を付けますなぁ〜すき家さん。

Beef Bowl with Okra
かつぶしオクラ牛丼の大盛をいただきましたぞぉ〜！！

これでこよいは大腿四頭筋と対談してきます。
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