My Weight Profile 1201

例年どおり1/17からココイチ・イヤースプーン・キャンペーンがスタートしましたが、グラマ(グランド・マザー・カレー)以外の要因で体重を増やしてしまいましたなぁ

01/01 86.1 kg (±0 g) Off (Caricature Japan)

01/02 86.0 kg (-100 g) Off (TDL)
01/03 86.0 kg (±0 g) Chest, Triceps, Forearms, Abs (TDS)
01/04 86.7 kg (+700 g) Hamstrings, Calves, Abs, Rotator Cuff
01/05 86.4 kg (-300 g) Back, Biceps
01/06 86.6 kg (+200 g) Quads, Calves
01/07 86.6 kg (±0 g) Off
01/08 86.0 kg (-600 g) Off (Osaka)

01/09 No Data, Off (USJ)
01/10 No Data, Off (Osaka)
01/11 86.4 kg (+400 g) Shoulders, Brachialis, Abs
01/12 86.5 kg (+100 g) Chest, Triceps, Abs
01/13 86.6 kg (+100 g) Off
01/14 86.3 kg (-300 g) Off
01/15 86.7 kg (+400 g) Back, Biceps, Forearms (TDL) 999999 w/o , 999999 w/

01/16 86.2 kg (-500 g) Hamstrings, Calves, Rotator Cuff, Abs
01/17 86.2 kg (±0 g) Off
01/18 86.1 kg (-100 g) Shoulders, Brachialis, Forearms (TDL) 999999 w/o
01/19 86.5 kg (+400 g) Quads, Calves, Lower Abs
01/20 87.3 kg (+800 g) Off
01/21 88.1 kg (+800 g) Chest, Triceps, Abs
01/22 86.9 kg (-1,200 g) Off (TDL) 999999, 999999 w/o , 999999 w/

01/23 86.2 kg (-700 g) Back, Biceps
01/24 86.8 kg (+800 g) Off
01/25 87.6 kg (+800 g) Hamstrings, Calves, Triceps
01/26 87.0 kg (-600 g) Shoulders, Brachialis, Abs
01/27 86.7 kg (-300 g) Quads
01/28 86.9 kg (+200 g) Off
01/29 86.9 kg (±0 g) Chest, Triceps (TDL) 999999 w/o

01/30 86.8 kg (-100 g) Off
01/31 86.4 kg (-400 g) Off

ワークアウトがオフの日付はグレー表示。
2012年1月のアストロ・ヒーロー達成率(w/o ):5/9 = .556(1/29現在)