Tuna Sashimi
ワークアウト前は、最近、安く入手できるマグロの刺身と白ご飯を・・・

Fried Chicken without Bone
ほんで、ワークアウト後は、プロテインバーを2本いただいた後、「餃子の王将」の鶏の唐揚をお持ち帰りして、いただきましたぞぉ〜

ガッフォ━━━ン
サル━━━