今日は江戸川区花火大会があるので、早めにワークアウトを済ませておかにゃ〜なりませんなぁ〜

っちゅうことで、朝カレーとワークアウト前のカーボ補給も兼ねて、ライスはいつもより50 g多い200 gで。

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、200 g、5辛。

1,030円。

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,050.00円（4,200/4)
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