ワークアウト前のカーボを補給するために、真央ちゃんシートがある「大同苑」へ・・・

ひさびさに焼き肉屋さんでライスをオーダーしましたなぁ〜

Stewed Beef Tendons

Beef Sparerib

Beef Round
トモ三角@1,280円。
メニューによると「牛モモ シンタマの一部。とても柔らかく、モモの中で最も霜降り多く、味わい深いお肉です!」とのこと。

確かにジューシーで柔らかくておいしかったです

しかし、この後、爆睡してしまい、ワークアウトをサボタージュ