「昼と同じでいいですか??」と聞いてくださいましたが、今回はワークアウト前のカーボ補給なので、ハーフではなく、ライス200 gで・・・しかも、ひさびさに牛しゃぶをトッピングしてみましたぞぉ〜

牛しゃぶはトッピングの中でも2番目に高い(350円)ので、リッチな気分が味わえまんなぁ〜

リッチ、リッチャー、リッチェストですわ。

Beef Curry with Thin-Sliced Beef and Vegetables
ビーフカレーの牛しゃぶ、やさいミックス、200 g、5辛。

1,180円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,026.67円(9,240/9)