フリーラジカルスクールの準備でいつも以上に脳みそを使う。
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カーボ(糖質)の消費量が増える。
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カタボる。(筋肉を分解してエネルギーに使う。)
・・・という最悪の事態に陥らないよう、しっかりとタンパク質を摂取しとかにゃ〜なりませんぞぉ〜
っちゅうことで、23時を過ぎてますが、鶏の胸肉をガッツリといただきま━━━す
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カーボ(糖質)の消費量が増える。
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カタボる。(筋肉を分解してエネルギーに使う。)
・・・という最悪の事態に陥らないよう、しっかりとタンパク質を摂取しとかにゃ〜なりませんぞぉ〜


