1月26〜2月1日

月：オフ
火：オフ
水：オフ
木：大腿四頭筋・肩・二頭・腹
金：オフ（横浜）
土：オフ（TDL, TDS）
日：オフ（TDS）

January 26-February 1

Mon.: Off
Tue.: Off
Wed.: Off
Thu.: Quads, Shoulders, Biceps, Abs
Fri.: Off (Yokohama)
Sat.: Off (TDL, TDS)
Sun.: Off (TDS)
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