起床○
↓
ココイチ×（秋葉原まで行くのが面倒で、駅弁ですませた。）
↓
仕事○
↓
ココイチ×（単行本執筆作業のため、昼休みなし。）
↓
ランチ×（単行本執筆作業のため、昼休みなし。）
↓
ココイチ×（単行本執筆作業のため、昼休みなし。）
↓
仕事○
↓
ココイチ×
↓
ワークアウト前のカーボ摂取○
↓
ココイチ○
↓
ディズニー○
↓
ワークアウト○
↓
ココイチ○（このココイチの前にマクド。）
↓
仕事○
↓
就寝○

・・・でしょうなぁ〜

あ・・・でも、これやとカレーを6回しか食べられへん・・・カレーが国民食のニッポン人向けルーチンになってませんなぁ・・・改善の余地余地歩きが必要です。

【追記】
本日実行できたものに○、できなかったものに×をつけてみました。