僕が通ってるジムは、毎週火曜が定休日なんですが、なんと、今日は臨時営業しているとのこと・・・ラッキー

って、実は、昨夜、筋トレに行く予定でしたが、前日に上半身も脚もトレーニングしてしまったため、どこもトレーニングできる部位がありませんでした

それに加え、京都から帰った後、ずっと体調不良で口内炎ができまくってたので(痛くてカールのうすあじイッキができない)夕食に炭水化物を摂ってしまったのですが、トレーニングをオフにしてしまいました。

そのおかげで睡眠時間をいつもより余計に確保することができ、今日は幾分、体調がいいので、ガツンガツンに肩と上腕二頭筋を攻め倒しますぞえよういち