11月26〜12月2日

月:オフ
火:オフ
水:背中・前腕・ハムストリングス・腹筋
木:オフ(京都)
金:オフ(京都)
土:オフ(京都)
日:オフ(大阪)

November 26-December 2

Mon.: Off
Tue.: Off
Wed.: Back, Forearms, Hamstrings, Abs
Thu.: Off (Kyoto)
Fri.: Off (Kyoto)
Sat.: Off (Kyoto)
Sun.: Off (Osaka)