この秋1発目の学会が無事終了したので、『市屋苑』で打ち上げですぞぉ〜

Fillets
まずは低脂肪のささみ焼きをわさび味で

Tomato Salad
トマトのじゃこサラダ。

Livers
レバー。

Outside Skirt
そして、メインの牛はらみを10本
って、オーダーした後に本数をリコンファームされました
まぁ、よくあることですが・・・

Outside Skirt
牛はらみを別の角度から・・・壮観ですなぁ〜

Fried Chicken, Cibol, and Asparagus
ひさびさにフライもんを・・・ネギ間とアスパラベーコン巻きのフライです。
って、途中からは衣を剥がして食べましたが・・・

いやぁ、この3日間、筋トレができませんでしたが、うまい肉でガッツリとタンパク質の補給が完了したので、明日からの筋トレはバッチリでしょうなぁ〜

『ガッツリでバッチリ(なんのこっちゃ

この後、カラオケで“夜来香”を熱唱しましたぞぉ〜