74.0 kg (-400 g)

昨夜は「歩けなくなるまでスクワットするぞ〜」とものすごい意気込みで帰宅しましたが、ハムストリングスに筋肉痛が残ってたので、断念・・・。

上半身も次は胸と三頭の順番でしたが、前日に肩と二頭をやったところなので無理・・・。

やむなく、今週２日目のオフをかましてしまいました。

ジムに行く気満々だったので、『山ちゃんすし』でガッツリとカーボを補給してしまったんですが（なんと５皿も食べてしまいました。）・・・脂肪に早変わり・・・ですなぁ

回転寿司を脂肪に変える男・・・まさに化学者ですなぁ・・・って、それだったら人類総化学者か・・・
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