筋トレ後のたんぱく質摂取です。
オーストラリアクイーンズランド州産の美味黒牛約220 gをしゃぶしゃぶにしていただきましたぞ〜！！
こたこたさんは毎日こんな肉を食べてると思うとうらやましいですな〜！！
Uptake of proteins after workout.
I ate Shabu Shabu of about 220 g of black cattle beef from Queensland, Australia.
I'm envious of Dr. KOTAKOTA because he is in Australia now and can eat such delicious beef every day!!
ってめちゃおいしそうなお肉じゃないですか！！！
毎日なんてとてもとても。意外にオージービーフはこちらでもお高いお肉なので・・・。
以前、紹介したこちらのステーキ。
↓
http://mixi.jp/view_diary.pl?id=353009497&owner_id=6050570
実は、ラムらしいです。
あんまり癖は無いのですが、やっぱり味は牛には勝てませんね・・・。
今日もおそらくここで夕飯なので、奮発してオージービーフ堪能してきます♪