今日も夕方まで寝てましたが(晴れてるのにもったいない。)これから筋トレに行ってきます。

今週は、3日連続オフをとってしまったので、かなりサイクルが乱れてますが・・・。(^_^;)
なので、今日は、肩、三頭、ハムストリングスの予定。