塩分を控えめにしないといけない体になってしまったので、ニシンをいつもの半分量にして、代わりにエビ天を追加しましたぞぉ〜！！
紅白を見ながら残りの天ぷらをいただく。
おでんも。
おでん。
ノンアルなのが、つらいですなぁ…
みなさま、濃いお年を〜！！
ごちそうさまでした！！
December 2025
塩分を控えめにしないといけない体になってしまったので、ニシンをいつもの半分量にして、代わりにエビ天を追加しましたぞぉ〜！！
紅白を見ながら残りの天ぷらをいただく。
おでんも。
おでん。
ノンアルなのが、つらいですなぁ…
みなさま、濃いお年を〜！！
ごちそうさまでした！！
2025年に起こった印象的な出来事を、ばぁ〜っと列挙しますぞぉ〜！！
年末に10件に絞るか、そのままにするか…
別に10大にこだわる必要はありませんからなぁ…
別に365大でも1億大でもいいわけで…
誰が10に決めたんや！！？？
（以上、定型文）
■退院(12/31)
■手術(12/24)
■人生初入院(12/23)
■inoueさんが長崎から会いにきてくれた(12/2〜6)
■名古屋でファミリー会(11/29)
■英語シンポジウムの座長(11/22)
■桐生出張(11/21, 22)
■財団の助成金に採択(11/4)
■レジェンド（長女）のクラスが合唱コンクール優勝(10/16)
■ちば富士見屋台横丁皆勤(9/12〜15)
■シンポジウム座長(9/13)
■再び山口へ(8/25, 26)
■白浜出張(8/7, 8)
■家族でSPORTEC(7/31)
■ミルベゼ！！(7/19)
■万博！！(6/13)
■嘉門タツオさんと2ショット(6/12)
■大賀ハスとシオカラトンボの写真が表紙に(6/1)
■6年ぶりに仙台出張(5/27〜29)
■パパ友会(5/24)
■小田原出張(5/21〜23)
■研究会の座長(5/15)
■大阪でM山先生退職記念祝賀会(4/5)
■レジェンド（長女）が受験生(4/1〜)
■6年ぶりに福岡出張(3/26〜29)
■五十嵐美樹先生に会えた(3/23)
■けいこりんと20年ぶりに再会(3/13)
■I見教授と再会(3/13)
■20年ぶりに山口出張(3/13, 14)
■ココイチ創業祭でスプーン9本ゲット(2/28)
■岡崎出張(2/27, 28)
■さーこさんと再会＆会食(2/24)
■名古屋出張(1/10, 11)
…と、たくさん印象的な出来事がありました。
敢えて10件を選ぶとすると…
■手術(12/24)
■あまたのうれしい再会
■推し活(随時)
■座長(5/15, 9/13, 11/22)
■国内出張ラッシュ(名古屋11/29、桐生11/21, 22、山口8/25, 26、白浜8/7, 8、仙台5/27〜29、小田原5/21〜23、福岡3/26〜29、山口3/13, 14、岡崎2/27, 28、名古屋1/10, 11)
■財団の助成金に採択(11/4)
■家族でSPORTEC(7/31)
■万博！！(6/13)
■大賀ハスとシオカラトンボの写真が表紙に(6/1)
■レジェンド（長女）が受験生(4/1〜)
そして今年の漢字は…
年末に10件に絞るか、そのままにするか…
別に10大にこだわる必要はありませんからなぁ…
別に365大でも1億大でもいいわけで…
誰が10に決めたんや！！？？
（以上、定型文）
■退院(12/31)
■手術(12/24)
■人生初入院(12/23)
■inoueさんが長崎から会いにきてくれた(12/2〜6)
■名古屋でファミリー会(11/29)
■英語シンポジウムの座長(11/22)
■桐生出張(11/21, 22)
■財団の助成金に採択(11/4)
■レジェンド（長女）のクラスが合唱コンクール優勝(10/16)
■ちば富士見屋台横丁皆勤(9/12〜15)
■シンポジウム座長(9/13)
■再び山口へ(8/25, 26)
■白浜出張(8/7, 8)
■家族でSPORTEC(7/31)
■ミルベゼ！！(7/19)
■万博！！(6/13)
■嘉門タツオさんと2ショット(6/12)
■大賀ハスとシオカラトンボの写真が表紙に(6/1)
■6年ぶりに仙台出張(5/27〜29)
■パパ友会(5/24)
■小田原出張(5/21〜23)
■研究会の座長(5/15)
■大阪でM山先生退職記念祝賀会(4/5)
■レジェンド（長女）が受験生(4/1〜)
■6年ぶりに福岡出張(3/26〜29)
■五十嵐美樹先生に会えた(3/23)
■けいこりんと20年ぶりに再会(3/13)
■I見教授と再会(3/13)
■20年ぶりに山口出張(3/13, 14)
■ココイチ創業祭でスプーン9本ゲット(2/28)
■岡崎出張(2/27, 28)
■さーこさんと再会＆会食(2/24)
■名古屋出張(1/10, 11)
…と、たくさん印象的な出来事がありました。
敢えて10件を選ぶとすると…
■手術(12/24)
■あまたのうれしい再会
■推し活(随時)
■座長(5/15, 9/13, 11/22)
■国内出張ラッシュ(名古屋11/29、桐生11/21, 22、山口8/25, 26、白浜8/7, 8、仙台5/27〜29、小田原5/21〜23、福岡3/26〜29、山口3/13, 14、岡崎2/27, 28、名古屋1/10, 11)
■財団の助成金に採択(11/4)
■家族でSPORTEC(7/31)
■万博！！(6/13)
■大賀ハスとシオカラトンボの写真が表紙に(6/1)
■レジェンド（長女）が受験生(4/1〜)
そして今年の漢字は…
Max 74.60 kg (May 25)
Min 67.60 kg (Dec. 31)
Max 76.55 kg (May 4)
Min 69.25 kg (Sep. 21)
12/01 71.10 kg (+300 g) Triceps, Brachialis, Abs10
12/02 70.30 kg (-800 g) Off
12/03 70.30 kg (±0 g) Back, Front Neck, Forearms
12/04 70.40 kg (+100 g) Biceps, Traps (Tokyo)
12/05 70.30 kg (-100 g) Off
12/06 70.80 kg (+500 g) Chest, Front Delts, Lower Abs
12/07 70.60 kg (-200 g) (TOEIC) Quads, Outer Thigh, Glutes, Hamstrings (w/o 45° Hyperextentions), Inner Thigh
12/08 70.55 kg (-50 g) Rear and Side Delts (Tokyo)
12/09 71.30 kg (+750 g) Off
12/10 70.30 kg (-1,000 g) Triceps (w/o Lateral Head), Brachialis (Tokyo/Yokohama/Tokyo)
12/11 71.00 kg (+700 g) Off
12/12 70.60 kg (-400 g) Back
12/13 69.90 kg (-700 g) Chest/Biceps
12/14 70.45 kg (+550 g) Front Delts, Front Neck, Triceps
12/15 70.80 kg (+350 g) Rear and Side Delts, Brachialis
12/16 70.25 kg (+550 g) Quads, Hamstrings, Outer Thigh, Glutes, Traps (SN) (Tokyo)
12/17 71.40 kg (+1,150 g) Back, Calves
12/18 70.95 kg (-450 g) Chest, Abs10
12/19 71.35 kg (+400 g) Front Delts, Triceps
12/20 71.40 kg (+50 g) (TOEIC) Rear and Side Delts, Brachialis, Abs10, Crunches (Tokyo)
12/21 71.25 kg (-150 g) Back, Front Neck
12/22 71.30 kg (+50 g) Quads, Hamstrings, Outer Thigh, Glutes
12/2371.55 kg (+250 g) Off, HA
12/24 No Data, Off
12/25 No Data, Off
12/26 No Data, Off
12/27 No Data, Off
12/28 No Data, Off
12/29 No Data, Off
12/30 No Data, Off
12/31 67.60 kg (-3,950 g) (After Breakfast) Off, HD
ワークアウト（筋トレ）がオフの日付はグレー表示。
/（スラッシュ）はダブルスプリット（1日2回）。
SN: Shimosa-Nakayama
Abs10: Abs at Slope Level 10
モチベーションアップのため70 kg未満を太字表示。
メモ…
月「ヤンドク！」1/12〜「夫に間違いありません」1/5〜
火「ちょっとだけエスパー」10/21〜「東京P.D.」1/13〜「未来のムスコ」1/13〜
水「ラムネモンキー」1/14〜
木「おコメの女」1/8〜「プロフェッショナル」1/8〜
金「DREAM STAGE」1/16〜
土
日「リブート」1/18〜
月「ヤンドク！」1/12〜「夫に間違いありません」1/5〜
火「ちょっとだけエスパー」10/21〜「東京P.D.」1/13〜「未来のムスコ」1/13〜
水「ラムネモンキー」1/14〜
木「おコメの女」1/8〜「プロフェッショナル」1/8〜
金「DREAM STAGE」1/16〜
土
日「リブート」1/18〜
メモ…
月「絶対零度」「終幕のロンド」
火「ちょっとだけエスパー」10/21〜「新東京水上警察」10/7〜「じゃあ、あんたが作ってみろよ」10/7〜
水「もしもこの世が舞台なら、楽屋はどこにあるのだろう」10/1〜「ESCAPE」10/8〜
木「緊急取調室」
金「フェイクマミー」「恋する警護24時 season2」
土
日「ザ・ロイヤルファミリー」
で、リアタイできているのは…
月
火「ちょっとだけエスパー」10/21〜「じゃあ、あんたが作ってみろよ」10/7〜
水「もしもこの世が舞台なら、楽屋はどこにあるのだろう」10/1〜
木
金「フェイクマミー」「恋する警護24時 season2」
土
日「ザ・ロイヤルファミリー」
月「絶対零度」「終幕のロンド」
火「ちょっとだけエスパー」10/21〜「新東京水上警察」10/7〜「じゃあ、あんたが作ってみろよ」10/7〜
水「もしもこの世が舞台なら、楽屋はどこにあるのだろう」10/1〜「ESCAPE」10/8〜
木「緊急取調室」
金「フェイクマミー」「恋する警護24時 season2」
土
日「ザ・ロイヤルファミリー」
で、リアタイできているのは…
月
火「ちょっとだけエスパー」10/21〜「じゃあ、あんたが作ってみろよ」10/7〜
水「もしもこの世が舞台なら、楽屋はどこにあるのだろう」10/1〜
木
金「フェイクマミー」「恋する警護24時 season2」
土
日「ザ・ロイヤルファミリー」
今回は年末と年始に分けて販売しないそうで、行きつけのココイチでは発売日に完売してしまってましたなぁ…
で、家族が無事、別の店舗で人数分ゲットしてきてくれました。
ありがたいことです。
写真は後日。
で、家族が無事、別の店舗で人数分ゲットしてきてくれました。
ありがたいことです。
写真は後日。
※時系列が前後しますが、記憶が新しいうちに先にアップしております。
2025年12月22日(月)
入院前日。
職場で10時からオンライン会議に出席した後、年内にやっておかないといけない仕事をできるだけ片づけ、入院前のPCR検査（コロナ検査）と心臓超音波検査（心エコー0を受けるため、チャリで病院へ向かいました。
12時45分ごろ、看護師さんに呼ばれて鼻をグリグリ。
これが意外に痛い。
陽性の場合のみ夕方に連絡が来るとのことでした。
陽性になってしまうと手術は延期でしょうなぁ……。
とはいえ、延期になっても自宅でじっとしておかにゃ〜ならんので、うれしくもないか。
心エコーは14時30分からだったため、チャリでペリエ千葉に向かい、『どうとんぼり神座』でランチをいただきました。
「ウラトラチャーシューラーメン」をいただくという、入院直前の最後の悪あがきですわ。
あっという間に時間がたち、あわてて病院に戻って心エコー検査を受け、その後、職場に戻りました。
夕方になっても連絡が来なかったので、コロナは陰性だった模様です。
いよいよ、明日から予定どおり人生初の入院ですなぁ…。
（2025.1.8アップ）
2025年12月22日(月)
入院前日。
職場で10時からオンライン会議に出席した後、年内にやっておかないといけない仕事をできるだけ片づけ、入院前のPCR検査（コロナ検査）と心臓超音波検査（心エコー0を受けるため、チャリで病院へ向かいました。
12時45分ごろ、看護師さんに呼ばれて鼻をグリグリ。
これが意外に痛い。
陽性の場合のみ夕方に連絡が来るとのことでした。
陽性になってしまうと手術は延期でしょうなぁ……。
とはいえ、延期になっても自宅でじっとしておかにゃ〜ならんので、うれしくもないか。
心エコーは14時30分からだったため、チャリでペリエ千葉に向かい、『どうとんぼり神座』でランチをいただきました。
「ウラトラチャーシューラーメン」をいただくという、入院直前の最後の悪あがきですわ。
あっという間に時間がたち、あわてて病院に戻って心エコー検査を受け、その後、職場に戻りました。
夕方になっても連絡が来なかったので、コロナは陰性だった模様です。
いよいよ、明日から予定どおり人生初の入院ですなぁ…。
（2025.1.8アップ）
年内に『神座』のラーメンもいただいておきたいところ…
ウラトラ（ウラトラチャシューラーメン）一択ですなぁ〜！！
あ、クーポンで煮玉子をトッピングしました。
2,180円
きれいに並べてくれてはる！！
映えるので、ありがたいことです。
上からの眺望。
飛び込みたくなりまんなぁ〜！！
麺リフト。
こんにゃく麺ですわ。
裏メニューだからか、店員さんが初めて見たと感激してはりましたなぁ〜！！
確かに、タッチパネルではオーダーできないですなぁ〜
ごちそうさまでした！！
ウラトラ（ウラトラチャシューラーメン）一択ですなぁ〜！！
あ、クーポンで煮玉子をトッピングしました。
2,180円
きれいに並べてくれてはる！！
映えるので、ありがたいことです。
上からの眺望。
飛び込みたくなりまんなぁ〜！！
麺リフト。
こんにゃく麺ですわ。
裏メニューだからか、店員さんが初めて見たと感激してはりましたなぁ〜！！
確かに、タッチパネルではオーダーできないですなぁ〜
ごちそうさまでした！！
通常は発熱時ぐらいにしかいただかないのですが…
筋トレ後の栄養補給ですなぁ〜！！
生しぼりオレンジジュースがメンテ中やったので、ドリンクは珍しくミニッツメイドにしましたぞぉ〜！！
せっかくなんでポテトはL！！
専用の箱ができたのですなぁ〜
ドドーン！！
おいしいですわ…
毎日でもいただきたい！！
ごちそうさまでした！！
筋トレ後の栄養補給ですなぁ〜！！
生しぼりオレンジジュースがメンテ中やったので、ドリンクは珍しくミニッツメイドにしましたぞぉ〜！！
せっかくなんでポテトはL！！
専用の箱ができたのですなぁ〜
ドドーン！！
おいしいですわ…
毎日でもいただきたい！！
ごちそうさまでした！！
ビーフカレーのチキンにこみ、やさい、ハーフチーズミックス、150 g、10辛。
1,546円
飲み納め本番にやってまいりましたぞぉ〜！！
な、な、なんと！！
推しさんがいらっしゃいましたなぁ〜！！
な、な、なんと！！リア10（ガチで辛い10辛）ですなぁ〜！！
上からの眺望。
飲み納めにふさわしく、とてもおいしかったです！！
来年からはポークソース中心で、5辛までになりそうですなぁ…
知らんけど。
映え映えで、ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,619.33円（4,858/3）
ごちそうさまでした！！
大阪から横浜に実験で来ている知り合いが、東京駅まで会いに来てくれましたぞぉ〜！！
東京駅へ向かいながら、行きたいお店をチェック…
『アンテナアメリカ』にロックオンですぞぉ〜！！
そしたら、知り合いは来たことがあって、缶ビールを買って帰ったら、とてもおいしかったとのこと。
大正解ですなぁ〜！！
「チリボウル＆チップス」
「チキンテンダー」
大人数での宴会には向きませんが、東京駅の定番になりそうですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
東京駅へ向かいながら、行きたいお店をチェック…
『アンテナアメリカ』にロックオンですぞぉ〜！！
そしたら、知り合いは来たことがあって、缶ビールを買って帰ったら、とてもおいしかったとのこと。
大正解ですなぁ〜！！
「チリボウル＆チップス」
「チキンテンダー」
大人数での宴会には向きませんが、東京駅の定番になりそうですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
きょうは船橋にある大学で年内最後の塗り活でしたなぁ〜！！
3日前から禁酒して臨んだので過去イチのパフォーマンスを発揮できましたが、結果と直結しないのが面白いところ…
リーディングは、かなり余りそうだったので、ダラダラモードで解いて、それでも10分余りました。
さて、打ち上げ兼筋トレ前のカーボ補給ですぞぉ〜！！
今日は『銚子丸』にすると心に決めてましたなぁ〜！！
ん！？
この「ツナサラダ軍艦」、やたらと甘い…
なぁぜなぁぜ？？
「まぐろなめろう軍艦」
値段が上がりまくって、以前のように気軽に来れなくなりましたなぁ…
ごちそうさまでした！！
3日前から禁酒して臨んだので過去イチのパフォーマンスを発揮できましたが、結果と直結しないのが面白いところ…
リーディングは、かなり余りそうだったので、ダラダラモードで解いて、それでも10分余りました。
さて、打ち上げ兼筋トレ前のカーボ補給ですぞぉ〜！！
今日は『銚子丸』にすると心に決めてましたなぁ〜！！
ん！？
この「ツナサラダ軍艦」、やたらと甘い…
なぁぜなぁぜ？？
「まぐろなめろう軍艦」
値段が上がりまくって、以前のように気軽に来れなくなりましたなぁ…
ごちそうさまでした！！
ノンアル参加
千葉駅の近くに、鳥刺し丼をいただけるお店がオープンしたという情報をゲットしたので、さっそく行ってきましたぞぉ〜！！
『肉ビストロ酒場アーサー』ですぞぉ〜！！
明日、塗り活があるので、ややリスキーではありますが、「さつま知覧鶏の鳥刺し丼」をオーダー！！
1,090円！！
来ましたぞぉ〜！！
おいしそうですなぁ〜！！
サラダが付いてきます。
ドレッシングがおいしい！！
上らの眺望。
高タンパク質低脂質で、完璧なビルダー食ですなぁ〜！！
それでいて、むちゃくちゃおいしい！！
千葉で鳥刺しをいただけるお店がないので、とてもありがたいですなぁ〜！！
たびたび訪れたいところです。
ごちそうさまでした！！
『肉ビストロ酒場アーサー』ですぞぉ〜！！
明日、塗り活があるので、ややリスキーではありますが、「さつま知覧鶏の鳥刺し丼」をオーダー！！
1,090円！！
来ましたぞぉ〜！！
おいしそうですなぁ〜！！
サラダが付いてきます。
ドレッシングがおいしい！！
上らの眺望。
高タンパク質低脂質で、完璧なビルダー食ですなぁ〜！！
それでいて、むちゃくちゃおいしい！！
千葉で鳥刺しをいただけるお店がないので、とてもありがたいですなぁ〜！！
たびたび訪れたいところです。
ごちそうさまでした！！
ビーフカレーのチキンにこみ、やさい、ハーフチーズミックス、150 g、10辛。
1,546円
筋トレ後にお邪魔しましたぞぉ〜！！
オーナーさん製、映え映えで、ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,619.33円（4,858/3）
後ほど…
きょうは年休をいただいて、ホームジムで脚トレをしましたぞぉ〜！！
45°レッグプレスは、270 kgで9回、9回、10回の3セットでしたなぁ…
300 kgまで上げたかったが、できなかった
ホームジムの隣の駅で乗り換えると、聖地『PERFECT BEER LABO』は目と鼻の先ですなぁ〜！！
白ピリ。
いつも冷やしトマトばっかりなので、今回はハンバーガーをいただきますぞぉ〜！！
つづく…
45°レッグプレスは、270 kgで9回、9回、10回の3セットでしたなぁ…
300 kgまで上げたかったが、できなかった
ホームジムの隣の駅で乗り換えると、聖地『PERFECT BEER LABO』は目と鼻の先ですなぁ〜！！
白ピリ。
いつも冷やしトマトばっかりなので、今回はハンバーガーをいただきますぞぉ〜！！
つづく…
世が世なら、今頃、ハワイでブイブイいわせてましたなぁ〜！！
しかし、研究費がなく、お留守番ですなぁ…
10年ぶりの現地開催なのに…
これは国内でアメリカ気分を味わうしかない！！
っちゅうことで、ずっとずっと気になっていた『パントリーコヨーテ』に行ってまいりましたぞぉ〜！！
今月限定の「ノエルバーガー」をいただきますぞぉ〜！！
コーラとともに。
「ノエルバーガー」到着！！
以下、写真集的になってしまいますが…
ヒトとの大きさ比較。
あんまり分からんか…
で、いただきますと、期待以上のおいしさで感動！！
もっと前から積極的にいただいていればよかったです。
ハンバーガーはもちろんおいしいのですが、ポテトのおいしさにもびっくり！！
余韻に浸りながら、お店を後にす…
また来ることはできるのだろうか…
ごちそうさまでした！！
しかし、研究費がなく、お留守番ですなぁ…
10年ぶりの現地開催なのに…
これは国内でアメリカ気分を味わうしかない！！
っちゅうことで、ずっとずっと気になっていた『パントリーコヨーテ』に行ってまいりましたぞぉ〜！！
今月限定の「ノエルバーガー」をいただきますぞぉ〜！！
コーラとともに。
「ノエルバーガー」到着！！
以下、写真集的になってしまいますが…
ヒトとの大きさ比較。
あんまり分からんか…
で、いただきますと、期待以上のおいしさで感動！！
もっと前から積極的にいただいていればよかったです。
ハンバーガーはもちろんおいしいのですが、ポテトのおいしさにもびっくり！！
余韻に浸りながら、お店を後にす…
また来ることはできるのだろうか…
ごちそうさまでした！！
関連ランキング：ハンバーガー | 葭川公園駅、県庁前駅、千葉中央駅
ビーフカレーのチキンにこみ、やさい、カキフライ2個、ハーフチーズミックス、150 g、10辛。
1,766円
推しさんが、いらっしゃいましたぞぉ〜！！
映え映えで、ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,656.00円（3,312/2）
マトンとチキンハイダラバーディのCランチ。
990円
「叫び」ができるほど大きくないですが、おいしかった！！
ごちそうさまでした！！
ごちそうさまでした！！
今日は午後から、すずかけ台でシンポジウムに参加します。
すずかけ台に向かおうとすると、木場／門前仲町を通過しますなぁ〜！！
っちゅうことで、聖地『PERFECT BEER LABO』でランチですぞぉ〜！！
つづく…
すずかけ台に向かおうとすると、木場／門前仲町を通過しますなぁ〜！！
っちゅうことで、聖地『PERFECT BEER LABO』でランチですぞぉ〜！！
つづく…
不定期に開催される研究室の同門会「例の会」の備忘録ですぞぉ〜！！
2025.12.08『世界の山ちゃん』（錦糸町）
2025.12.08『ろばた焼き 海賊』（錦糸町）
2025.07.14『串屋横丁』（門前仲町）
2025.07.14『PERFECT BEER LABO』（門前仲町/木場）
2024.12.23『酒陣一鐡』（錦糸町）
2024.12.23『海鮮居酒屋 ◯ ＭＡＲＵ』（錦糸町）
2024.07.08『ふくべ』（東京駅）
2024.03.18『The PREMIUM MALT'S HOUSE』（東京駅）
2024.03.18『麹蔵』（東京駅）
2023.12.18『Di PUNTO』（錦糸町）
2023.12.18『KICHIRI』（錦糸町）
2023.08.21『オールドステーション』（東京駅）
2023.08.21『BAR of TOKYO』（東京駅）
2023.03.20『グリルとワイン COCCIO831』（船橋）
2023.03.20『いづみ屋』（船橋）
2021.11.01『山傳丸』（稲毛）
2020.01.06『金華豚料理 平田牧場 極』（KITTE）
2019.10.18『四季の蔵』（錦糸町）
2019.09.09『日本酒原価酒蔵』（新橋）
2019.04.15『吉池食堂』（御徒町）
2018.10.15『和ビストロ いちょう坂』（品プリ）
2017.10.16『デリツィオーゾフィレンツェ』（新丸ビル）
2017.07.10『日本橋 墨之栄』（コレド室町）
2016.08.01『日本橋 墨之栄』（コレド室町）
2016.08.01『？？？』
2016.04.22『Cantinetta Buzz』（丸ビル）
2016.04.22『トラジ』（丸ビル）
2016.01.20『GASTRO-PUB COOPERS』（東京駅）
2016.01.20『銀平』（KITTE）
2015.12.03『日本橋だし場 はなれ』（コレド室町）
2015.08.18『クラフトビールマーケット』（コレド室町）
2015.01.22『さかなや道場』（秋葉原）
2015.01.22『肉アバンギャルド』（秋葉原）
2014.09.17『日南市じとっこ組合』（新小岩）
2012.12.26『GASTRO-PUB COOPERS』（東京駅）
2012.12.26『青ゆず 寅』（丸ビル）
2012.09.14『？？』（秋葉原）
2012.09.14『八吉』（秋葉原）
2012.05.02『ヱビスバー』（東京駅）
2010.12.15『虎』（錦糸町）
2009.10.23『海鮮居酒屋 ◯ ＭＡＲＵ』（錦糸町）
2009.03.17『鳥の小川』（錦糸町）
2007.08.27『？？』
2007.08.27『ビアガーデン日本橋』（三越本店）
2025.12.08『世界の山ちゃん』（錦糸町）
2025.12.08『ろばた焼き 海賊』（錦糸町）
2025.07.14『串屋横丁』（門前仲町）
2025.07.14『PERFECT BEER LABO』（門前仲町/木場）
2024.12.23『酒陣一鐡』（錦糸町）
2024.12.23『海鮮居酒屋 ◯ ＭＡＲＵ』（錦糸町）
2024.07.08『ふくべ』（東京駅）
2024.03.18『The PREMIUM MALT'S HOUSE』（東京駅）
2024.03.18『麹蔵』（東京駅）
2023.12.18『Di PUNTO』（錦糸町）
2023.12.18『KICHIRI』（錦糸町）
2023.08.21『オールドステーション』（東京駅）
2023.08.21『BAR of TOKYO』（東京駅）
2023.03.20『グリルとワイン COCCIO831』（船橋）
2023.03.20『いづみ屋』（船橋）
2021.11.01『山傳丸』（稲毛）
2020.01.06『金華豚料理 平田牧場 極』（KITTE）
2019.10.18『四季の蔵』（錦糸町）
2019.09.09『日本酒原価酒蔵』（新橋）
2019.04.15『吉池食堂』（御徒町）
2018.10.15『和ビストロ いちょう坂』（品プリ）
2017.10.16『デリツィオーゾフィレンツェ』（新丸ビル）
2017.07.10『日本橋 墨之栄』（コレド室町）
2016.08.01『日本橋 墨之栄』（コレド室町）
2016.08.01『？？？』
2016.04.22『Cantinetta Buzz』（丸ビル）
2016.04.22『トラジ』（丸ビル）
2016.01.20『GASTRO-PUB COOPERS』（東京駅）
2016.01.20『銀平』（KITTE）
2015.12.03『日本橋だし場 はなれ』（コレド室町）
2015.08.18『クラフトビールマーケット』（コレド室町）
2015.01.22『さかなや道場』（秋葉原）
2015.01.22『肉アバンギャルド』（秋葉原）
2014.09.17『日南市じとっこ組合』（新小岩）
2012.12.26『GASTRO-PUB COOPERS』（東京駅）
2012.12.26『青ゆず 寅』（丸ビル）
2012.09.14『？？』（秋葉原）
2012.09.14『八吉』（秋葉原）
2012.05.02『ヱビスバー』（東京駅）
2010.12.15『虎』（錦糸町）
2009.10.23『海鮮居酒屋 ◯ ＭＡＲＵ』（錦糸町）
2009.03.17『鳥の小川』（錦糸町）
2007.08.27『？？』
2007.08.27『ビアガーデン日本橋』（三越本店）
つづく…
後ほど…
ビーフカレーのチキンにこみ、やさい、ハーフチーズミックス、150 g、10辛。
1,546円
いつから推し活してないんだろう…
最近、いつのぞいてもいらっしゃらない…
しかし、そろそろ今年のココイチ飲み納めに向けて、予行演習を始めにゃ〜ならん時期ですなぁ〜
まずは、いつものメニューに、リハビリがてらハーフチーズをプラスしましたぞぉ〜！！
映え映えですなぁ〜ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,546.00円（1,546/1）
前回の塗り活では、豪快に黒歴史を作ってしまいましたが、今回はそんなことはないと思いますぞぉ〜！！
リスニングは完璧ではなかったですが、ボロボロでもなかったです。
リーディングは8分余りまして、見直しして修正もできましたなぁ〜！！
さて、千葉駅まで歩いて筋トレ前のカーボ補給を兼ねたランチですぞぉ〜！！
もう千葉駅ではお店を迷うことはない！！
『ベンガルタイガーエクスプレス』直行ですなぁ〜！！
看板メニューの「バターチキンカレー」にするか「ほうれん草ビーフカレー」にするか迷いに迷って、後者を選択！！
これまた巨大な牛肉がたくさん入っていて、むちゃくちゃおいしい！！
この選択は間違ってなかったですなぁ〜！！
アイスチャイもいただきました！！
ごちそうさまでした！！
リスニングは完璧ではなかったですが、ボロボロでもなかったです。
リーディングは8分余りまして、見直しして修正もできましたなぁ〜！！
さて、千葉駅まで歩いて筋トレ前のカーボ補給を兼ねたランチですぞぉ〜！！
もう千葉駅ではお店を迷うことはない！！
『ベンガルタイガーエクスプレス』直行ですなぁ〜！！
看板メニューの「バターチキンカレー」にするか「ほうれん草ビーフカレー」にするか迷いに迷って、後者を選択！！
これまた巨大な牛肉がたくさん入っていて、むちゃくちゃおいしい！！
この選択は間違ってなかったですなぁ〜！！
アイスチャイもいただきました！！
ごちそうさまでした！！
今年の塗り活も今回を含めて残すところあと2回ですなぁ〜！！
今日は千葉中央駅の近くの専門学校で、塗ります、塗ります。
…とその前に、マクドで栄養補給ですぞぉ〜！！
何を隠そう、別に隠すことではないのですが、自宅最寄りのマクドでは朝マックをやってないので、マフィンをいただけるチャンスをずっとうかがっておったのですよ。
フフフフフ…
メガマフィンセットをいただきま！！
めったにいただかないので（っちゅうか、毎日でもいただきたいが、がまんしてま）大きい写真を貼り付けておきま！！
久々にいただくと、やはりおいしい！！
日本のマクドも、もっとカスタマイズ性がアップすればいいのですが…
ごちそうさまでした！！
今日は千葉中央駅の近くの専門学校で、塗ります、塗ります。
…とその前に、マクドで栄養補給ですぞぉ〜！！
何を隠そう、別に隠すことではないのですが、自宅最寄りのマクドでは朝マックをやってないので、マフィンをいただけるチャンスをずっとうかがっておったのですよ。
フフフフフ…
メガマフィンセットをいただきま！！
めったにいただかないので（っちゅうか、毎日でもいただきたいが、がまんしてま）大きい写真を貼り付けておきま！！
久々にいただくと、やはりおいしい！！
日本のマクドも、もっとカスタマイズ性がアップすればいいのですが…
ごちそうさまでした！！
inoueさんを駅でお見送りし、3次会は、またしても『浜ちゃん』ですぞぉ〜！！
つづく…
つづく…
やはりキノピザ（たっぷりキノコの和風ピッツァ）でしょう！！
上からの眺望。
2杯目。
3杯目。
これ何？？
「白コロガーリック」？？
4杯目。
2次会で、すでに午前様。
ごちそうさまでした！！
ごちそうさまでした！！
長崎から来てくれているinoueさんと『Curry Damom』でランチ！！
今月の限定は「ヴェルデサグチキン」ですぞぉ〜！！
上からの眺望。
チキンのアップ。
今回もむちゃくちゃおいしい！！
味変でスパイスをかけようとしたら、小さい穴が開いている方のふたじゃなく、内ぶたを外してしまったようで、ドバドバドバっと大量のスパイスが！！
真っ赤っかになった写真を撮ったのですが、動揺してもうて豪快に手ブレしてしまいましたなぁ〜！！
かろうじて右上に真っ赤なスパイスが写ってますなぁ〜！！
猛烈に辛くなってしまいましたが、それでもとてもおいしかったです！！
コーヒーもむちゃくちゃおいしい！！
カレー仲間のかえでさんとも再会できて、とても楽しいランチでしたなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
今月の限定は「ヴェルデサグチキン」ですぞぉ〜！！
上からの眺望。
チキンのアップ。
今回もむちゃくちゃおいしい！！
味変でスパイスをかけようとしたら、小さい穴が開いている方のふたじゃなく、内ぶたを外してしまったようで、ドバドバドバっと大量のスパイスが！！
真っ赤っかになった写真を撮ったのですが、動揺してもうて豪快に手ブレしてしまいましたなぁ〜！！
かろうじて右上に真っ赤なスパイスが写ってますなぁ〜！！
猛烈に辛くなってしまいましたが、それでもとてもおいしかったです！！
コーヒーもむちゃくちゃおいしい！！
カレー仲間のかえでさんとも再会できて、とても楽しいランチでしたなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
つづく…
今年もinoueさんが来てくれはりましたぞぉ〜！！
つづく…
つづく…
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Dr. まっちょ。
筋トレ、カレー、マグロ、英語塗り活、カリカチュア、バズ撃ち活が大好きな化学者です。
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