January 2024

「まちょパン」へようこそ!! (Since October 1, 2003)

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2024年1月の体重(前回比)とワークアウト / My Weight and Workout Profiles January, 20241

My Weight Profile 2401
1/01 73.50 kg (+600 g) Off
1/02 73.65 kg (+150 g) Off
1/03 73.20 kg (-450 g) Off
1/04 73.10 kg (-100 g) Back, Biceps, Traps, Front Neck
1/05 72.75 kg (-350 g) Chest, Abs10
1/06 72.70 kg (-50 g) Quads, Hamstrings, Inner Thigh, Calves, Outer Thigh, Glutes, Forearms
1/07 72.95 kg (+250 g) Triceps, Brachialis, Lower Abs

1/08 72.90 kg (-50 g) Shoulders, Forearms
1/09 73.30 kg (+400 g) Off
1/10 72.50 kg (-800 g) Back, Front Neck
1/11 72.55 kg (+50 g) Biceps, Traps, Abs10, Rotator Cuff
1/12 72.60 kg (+50 g) Chest, Front Neck, Forearms
1/13 72.75 kg (+150 g) Quads, Hamstrings, Outer and Inner Thigh, Glutes, Calves
1/14 72.75 kg (±0 g) Shoulders

1/15 73.10 kg (+350 g) Triceps, Brachialis
1/16 73.25 kg (+150 g) Off
1/17 73.60 kg (+350 g) (Tokyo) Inner and Outer Thigh, Glutes
1/18 73.90 kg (+300 g) Chest, Forearms
1/19 73.00 kg (-900 g) Off (Tokyo)
1/20 74.45 kg (+1,450 g) Off (Tokyo/HOOTERS)
1/21 74.10 kg (-350 g) Back, Front Neck, Forearms, Crunches

1/22 73.75 kg (-350 g) Quads, Hamstrings, Inner and Outer Thigh, Calves
1/23 73.55 kg (-200 g) Off (Front Neck at Home)
1/24 73.40 kg (-150 g) (Health Checkup) Biceps, Traps, Abs10
1/25 73.90 kg (+500 g) Chest
1/26 75.05 kg (+1,150 g) Shoulders
1/27 73.90 kg (-1,150 g) Triceps, Brachialis, Front Neck, Lower Abs
1/28 74.25 kg (+350 g) (TOEIC) Back, Abs10

1/29 74.60 kg (+350 g) Quads, Hamstrings, Inner and Outer Thigh, Glutes, Calves
1/30 74.55 kg (-50 g) Off
1/31 74.45 kg (-100 g) (Tokyo) Off

ワークアウト(筋トレ)がオフの日付はグレー表示。
/(スラッシュ)はダブルスプリット(1日2回)。
SN: Shimosa-Nakayama
Abs10: Abs at Slope Level 10
2024年1月のアストロ・ヒーロー達成率(w/o ):0/0 = .000(1/31現在)

グランド・マザー・カレー15皿目 / 15th Grand Mother Curry5

15th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの150 g、5辛。

920円(10%オフパス利用)

小籠包からのグラマ!!

10%オフパスポート最終日ですなぁ…

この後、『鉄板ビクトリー』にはしごしようとお店の前まで行きましたが(なんと、鉄板前の席が空いていた!!)、初日から飛ばし過ぎなので自粛。

店長さん製、映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 974.29円(16,563/17)

スプーン券:
チャレンジ券:
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券:
グラマデビューした伝承者から巻き上げたチャレンジ券:

小籠包 / Steamed Soup Buns with Pork Filling5

反省会後、おとなしく帰宅しようと思てたんですが…

西船橋駅から乗った総武線が津田沼行きで、船橋で快速に乗り換えようとしたんですが、船橋にはアノお店が!!
しかも、まだ開いてる時間ではあ〜りませんか!!

っちゅうことで、若べこ先生と途中下車して『南翔饅頭店』にはしごしましたぞぉ〜!!

The MALT'S

Stir-fried Kong Xin Cai
空芯菜あった!!

こないだ行った中華料理屋さんでは、空芯菜は旬じゃないから、ないと言われたのですが…
ただ、やはり旬じゃないからか、いつものシャキシャキ感がないような…
それでもおいしかったです!!

Steamed Soup Buns with Pork Filling
安定の絶品小籠包!!

若べこ先生は、いくつでもいけると言うてましたなぁ〜!!
わんこ小籠包状態!?
知らんけど。

ごちそうさまでした!!

初日の反省会 / Evaluation for Day One of nano tech 20245

ナノテク展の初日が無事終了!!

K林先生もいらっしゃいましたなぁ〜!!

っちゅうことで、K林先生、若べこ先生と3人で反省会!!

しかし!!

ビッグサイトに近いお店は、ほぼ予約で満席なので、新木場へ移動…

乗り換え以外で駅の外に出たのは初めてですなぁ〜!!

SHINKIBA BEER BAR
駅の近くに『新木場ビアバー』なる素敵なお店を発見!!

SORACHI 1984

Mushroom and Broccoli

Fish & Chips

Stewed Beef Tendon

Assorted Sausages

SHIRO HONOKA

SORACHI 1984

ビールはもちろん、料理も全部おいしかったです!!
素晴らしいお店を発見してしまった!!

ごちそうさまでした!!

ナノテク展 / nano tech 20245

Tokyo Big Sight
きょうから3日間、ここでお仕事ですぞぉ〜!!

nano tech 2024
ナノテク展に出展させていただきます。
ありがたいことです。

3日間の午前中、ブースで説明員をさせていただきます。

BASE BREAD Chocolate and TULLY'S BARISTA'S BLACK
っちゅうことで、初日のシフトが終了し、ランチですぞぉ〜!!

レストランがたくさんあるんですが(『C&C』が気になる!!)、どこも行列ができているので、コンビニでいつものBASE BREADとタリーズ缶をいただきました。

BASE BREAD Maple
1つでは足りないので、追加。

ごちそうさまでした!!

グランド・マザー・カレー14皿目 / 14th Grand Mother Curry5

14th Grand Mother Curry (with Half Thin-Sliced Pork)
グランド・マザー・カレーのハーフ豚しゃぶミックス、150 g、10辛。

1,052円(10%オフパス利用)

推し活!!

あしたから3日間は東京ビッグサイト勤務なので、グラマー変身はお休みかも!?

映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 977.69円(15,643/16)

スプーン券:
チャレンジ券:
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券:
グラマデビューした伝承者から巻き上げたチャレンジ券:

その他 / Others5

グラマ以外にもいただいてまっせ〜というお話。

Tuna Sashimi
脚トレ前のカーボ(ライス200 g)は、「大ばちまぐろ赤身」の刺し身とともにいただきましたぞぉ〜!!
マグロは217 gありましたが、4分の1ほど伝承者(長男)とシェアしました。

そうなんです!!
伝承者はマグロの刺し身を食べられるようになったんです!!
今ではサーモンの刺し身よりも好きだとか…

Grilled Chicken Breast and Onion with Ketchup
脚トレ後にココイチに寄って、帰宅後は鶏むね肉のケチャップ煮…

Boiled Broccoli
…とブロッコリー。
ブロッコリーは自家製ハニーマスタードでいただきましたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

グランド・マザー・カレー13皿目 / 13th Grand Mother Curry5

13th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの150 g、5辛。

920円(10%オフパス利用)

脚トレ後に、もう1皿!!
これで一応、1日1グラマ達成!!

オーナーさん製、映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 972.73円(14,591/15)

スプーン券:
チャレンジ券:
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券:
グラマデビューした伝承者から巻き上げたチャレンジ券:

グランド・マザー・カレー12皿目 / 12th Grand Mother Curry5

12th Grand Mother Curry (with Two Fried Oysters)
グランド・マザー・カレーの2個カキフライミックス、150 g、5辛。

1,109円(10%オフパス利用)

カキフライから亜鉛を摂取して3本目ゲット!!

3本ともオーナーさんから、くじを引いたそうで、確かにそうですなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 976.50円(13,671/14)

スプーン券:
チャレンジ券:
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券:
グラマデビューした伝承者から巻き上げたチャレンジ券:

塗り活初め / First English Test 20245

きょうは塗り活初めでしたぞぉ〜!!

最近の会場は大学が多いですなぁ…

それなら、受験料をコロナ前ぐらいまで安くしてほしいところですが、1日2回開催するので会場費は高くつくのでしょうなぁ…
知らんけど。

リスニング…やや苦戦
リーディング…5分余った

普段、あまり行かない場所に行くと、普段、食べられない物を食べまくってしまいますなぁ〜!!

Lunch Pack Double Tuna Mayonnaise
今回の会場の近くには『デイリーヤマザキ』がありますぞぉ〜!!
そうすると、デイリーヤマザキぐらいでしか見かけない特盛のランチパックを買ってしまいますなぁ…

Lunch Pack Double Tuna Mayonnaise
むちゃくちゃおいしいのですが、高脂肪なのが玉にきず…
しかし、朝やったらええか…っちゅうことで、お受験前にいただいてしまいました。

Fillet Cutlet Sandwich
帰りはJR津田沼駅経由だったんですが、そこには駅ナカに『まい泉』がありますなぁ〜
っちゅうことで、「ヒレかつサンド」はマストでしょう!!

このあたりから食欲が爆発!!

ココイチでは、いつものグラマ(ライス150 gの5辛)で満足したものの…

Karaagekun Shichimi Togarashi
『ローソン』に寄ると、七味唐からし味の「からあげクン」が!!
これはちょっと好みではなかったです…
っちゅうか、七味自体、自己主張が強いので、あまり好きではない(個人の感想です)。

Double Ham & Cheese Burrito
散髪帰りに小腹がすいたのでチーズ2倍の「ブリトー」を…

The PREMIUM MALT'S
そして、日曜劇場を見ながらプレモルで晩酌…。

きょうは図らずもチートデーですなぁ〜!!
あしたからはスーパー減量態勢ですぞぉ〜!!
知らんけど。

いろいろとごちそうさまでした!!

グランド・マザー・カレー11皿目 / 11th Grand Mother Curry5

11th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの150 g、5辛に冷コー。

920円(+冷コー135円、10%オフパス利用)

塗り活後、家族総出でココイチですぞぉ〜!!

きのう、見失ったスプーン券を見つけていただいていて感激!!
素晴らしいホスピタリティーに感謝!!

ボックス席で写真を撮るとホワイトバランスの調整がむずい…

映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 966.31円(12,562/13)

スプーン券:
チャレンジ券:
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券:
グラマデビューした伝承者から巻き上げたチャレンジ券:

グランド・マザー・カレー10皿目 / 10th Grand Mother Curry5

10th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの150 g、5辛に冷コー。

920円(+冷コー135円、10%オフパス利用)

やっとこさ2本目ゲット!!

しかし!!
食後、すぐ後ろにかけてあるジャンパーを着てテーブルに戻ると、スプーン券とオーダー票がない!!
困惑していると、右側に座ってた人がオーダー票を渡してくれましたなぁ…
どゆこと!?

ま、スプーン券の写真は撮ってあったので、無事、スプーンをいただいて帰りました。

オーナーさん製、映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 970.17円(11,642/12)

スプーン券:
チャレンジ券:

視聴ドラマ2024冬 / Watching Winter TV Dramas 20243

果たして全部リアタイできるか!?

月「君ここ」(1/8〜)「春になったら」(1/15〜)
火「マルス」(1/23〜)「Eye Love You」(1/23〜)
水「婚活1000本ノック」(1/17〜)
木「グレイトギフト」(1/18〜)「大奥」(1/18〜)
金「院内警察」(1/12〜)「不適切にもほどがある!」(1/26〜)
土「恋警護24」(1/13〜)「おっパン」(1/6〜)
日「さよならマエストロ」(1/14〜)「厨房のありす」(1/21〜)

グランド・マザー・カレー9皿目 / 9th Grand Mother Curry5

9th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの150 g、5辛。

920円(10%オフパス利用)

本日2皿目ですぞぉ〜!!

オーナーさん製、映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 974.73円(1,0722/11)

スプーン券:
チャレンジ券:

グランド・マザー・カレー8皿目 / 8th Grand Mother Curry5

8th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの150 g、5辛に冷コー。

920円(+冷コー135円、10%オフパス利用)

推し活!!

映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 980.20円(9,802/10)

スプーン券:
チャレンジ券:

マンスリー交流会 / Monthly Get-Together5

研究所のマンスリー交流会に出席!!

Stir-fried Chicken and Vegetables
筋トレ直後の大胸筋にチキンが染み入る…
野菜もおいしかったです!!

Sake-Lees Soup
そして、このかす汁が最高!!
何杯もお代わりしてしまいましたなぁ〜!!

Beer
百均のマイグラスで金色の炭酸水を…

Sashimi
さばきたてのお刺し身。

あ、カマ焼きの写真撮るのわすれた!!
とてもおいしかったです!!

ごちそうさまでした!!

グランド・マザー・カレー7皿目 / 7th Grand Mother Curry5

7th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの150 g、10辛。

920円(10%オフパス利用)

筋トレ帰りに、迷いましたが、不健康診断明けということで、もう1皿いただきましたぞぉ〜!!

1日1グラマペースにするかどうかは、まだ迷い中…
ことしは長期戦ですからなぁ〜
うるう年やし…

店長さん製、映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 986.89円(8,882/9)

スプーン券:
チャレンジ券:

グランド・マザー・カレー6皿目 / 6th Grand Mother Curry5

6th Grand Mother Curry (with Half Thin-Sliced Pork)
グランド・マザー・カレーのハーフ豚しゃぶミックス、150 g、10辛。

1,052円(10%オフパス利用)

不健康診断が終わったので、少しだけ脂ギッシュにハーフ豚しゃぶを追加しましたぞぉ〜!!

店長さん製、映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 995.25円(7,962/8)

スプーン券:
チャレンジ券:

グランド・マザー・カレー5皿目 / 5th Grand Mother Curry5

5th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの150 g、5辛に冷コー。

920円(+冷コー135円、10%オフパス利用)

グラマで推し活!!

映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 987.14円(6,910/7)

スプーン券:
チャレンジ券:

グランド・マザー・カレー4皿目 / 4th Grand Mother Curry5

4th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの150 g、5辛に冷コー。

920円(+冷コー135円、10%オフパス利用)

1,000円以上のレシートで応募するために、今回から冷コーを追加!!

店長さん製、映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 998.33円(5,990/6)

スプーン券:
チャレンジ券:

グランド・マザー・カレー3皿目 / 3rd Grand Mother Curry5

3rd Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの150 g、5辛。

920円(10%オフパス利用)

学会の反省会の反省会後にグラマーに変身!!

まずは1本目ゲット!!

やはり、ココイチに行くまでが学会ですなぁ〜!!(個人の感想です)

オーナーさん製、映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,014.00円(5,070/5)

スプーン券:
チャレンジ券:

フクロウさん初め / First Owl Restaurant 20245

新橋に来たらフクロウさんは外せませんなぁ〜!!(個人の感想です)

っちゅうことで、『HOOTERS』へ移動!!

Heineken

FRIED PICKLES

BONELESS WINGS

KIRIN ICHIBANSHIBORI STOUT

ごちそうさまでした!!

反省会 / Evaluation5

「ビタミンE研究会」終了!!
来年は名古屋で開催ですぞぉ〜!!

っちゅうことで、反省会!!

新橋の『新橋商店』にて。

つづく…

2次会 / After-Party5

後ほど…

懇親会 / Banquet5

後でね〜

学会初め / First Scientific Meeting 20245

ことしも学会の幕開けは「ビタミンE研究会」ですぞぉ〜!!

Boxed Lunch
幹事会の後のお弁当。

ごちそうさまでした!!

グランド・マザー・カレー2皿目 / 2nd Grand Mother Curry5

2nd Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの150 g、5辛。

920円(10%オフパス利用)

店長さん製、映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,037.50円(4,150/4)

チャレンジ券:

はしご / From Curry to Sushi5

秋葉原で、もう1軒、行きたいお店があって、次回にするか、はしごするか迷ってましたなぁ…

そのお店は、回転ずしの『うず潮』ですぞぉ〜!!

以前は東京駅や津田沼駅の駅ナカにあって、ほぼ毎日お世話になってましたが、今は秋葉原だけ!?
寂しいですなぁ…

で、お店の前まで行くと、向かいのビルには超有名は回転ずしチェーンが…

そんな立地条件で、けなげに頑張っている姿に、入店しない選択肢はなかったですなぁ〜!!
体重オーバーなのに…

Tuna Nigiri Sushi

Salmon Nigiri Sushi

Tuna and Mayonnaise Battle Ship Roll

ごちそうさまでした!!

エチオピア / Ethiopia5

午後から秋葉原で仕事だったので、終了後、グラマーには変身せず、念願の『エチオピアカリーキッチン』へGO!!

Beef + Vegetable Curry
ビーフ+野菜カリーの辛さ20倍をオーダー!!

1,290円。

Beef + Vegetable Curry
体調不良(二日酔い)なので控えめに20倍にしましたが、まだまだいけそうですなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

グランド・マザー・カレー1皿目 / 1st Grand Mother Curry5

1st Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの150 g、10辛。

920円(10%オフパス利用)

グラマが3年ぶりに復活!!
従来の自分でひくスピードくじも復活!!

きょうは、やることが盛りだくさんなんですが、ちょっとした隙を見つけてグラマーに変身!!

1st Grand Mother Curry
いきなり10辛!!
しかも、オーナーさん製のリア10!!

くじを引いた瞬間、やっとこさ日常が戻ってきた感じがして、泣けてきましたなぁ〜

ちょっと体重オーバーなので、来週の不健康診断が終わるまで間引き運転しま。

オーナーさん製、映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,076.67円(3,230/3)

チャレンジ券:

梅ヶ枝餅 / Umegaemochi Rice Cake5

福岡からのご客人から梅ヶ枝餅をいただきましたぞぉ〜!!

Umegaemochi Rice Cake
安定のおいしさ!!

ごちそうさまでした!!

鉄板で2次会 / After-Party at Teppan Victory5

『鉄板ビクトリー』へはしご…

つづく…

新店偵察 / Reconnaissance of a New Restaurant5

知り合いの先生が福岡から千葉出張中で、あいさつに来てくれましたなぁ〜!!
ありがたいことです。

っちゅうことは、漏れなく交流が必要でしょう!!

そして、なんときょうは!!
職場の向かいにトンカツと豚しゃぶのお店がオープンですぞぉ〜!!
完璧なタイミング!!

飛んで火に入る冬の研究者ですなぁ〜!!
知らんけど。

Shimada
『枝豚キッチン しまだ』というお店ですぞぉ〜!!

Shimada

Appetizers
オープン記念の前菜サービス!!
豪華ですなぁ〜!!

Appetizer

Stewed Pork and Tofu

Grilled Pork

Kimchi

Sundubu

きょうは居酒屋利用だったので、次はトンカツをいただきたい!!
巨大なエビフライも魅力的ですなぁ〜!!

店長はバレーボールをやられていたのでしょうか、太い前腕に走る血管が素晴らしかったです(ビルダー目線)。
体育会系な雰囲気のお店でしたなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

ランチビュッフェ / Lunch Buffet5

お隣の大学で久々の量り売りランチ。

Lunch at Chiba University
豚肉の煮物をいただこうとしたら、鶏の唐揚げの方が低脂肪っていう…

市の大腸がん検診を受けようと思い(例年より、だいぶ出遅れましたなぁ…)、きょうあすと採便せにゃ〜ならんので、繊維質多めですぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

ランチビュッフェ / Lunch Buffet5

きょうはレジェンド(長女)が空手の表彰を受けるそうで、相方と一緒に日本のマイアミ(早い話が舞浜)に行ってますなぁ〜

おとうちゃんは肩の筋トレ終了後、息子たちを連れて、しめ縄と祝い箸をどんど焼き会場に持って行った後、女性陣と南船橋のららぽで合流。

むちゃくちゃ久しぶりですなぁ〜!!

ポケモンセンターで買い物した後、遅めのランチですぞぉ〜!!

つづく…

漬け丼初め / First Seasoned Seafood Rice Bowl 20245

Seasoned Seafood Rice Bowl

Seasoned Seafood Rice Bowl

ごちそうさまでした!!

またまた学食 / University Lunch Again5

あしたから入試があるっちゅうので、お隣の大学の学食は早じまい(14時閉店)でしたなぁ〜

Lunch at Chiba University
5分でソッコーいただきました。

704円。

ごちそうさまでした!!

丼丸初め / First Donmaru 20245

Tuna Rice Bowl

Tuna Rice Bowl

ごちそうさまでした!!

よく行くおすし屋さん10選(案)/ My Favorite 10 Sushi Restautants (Draft)5

大好評!?の10選シリーズのすし編ですぞぉ〜!!
取りあえず、思いつくだけ列挙しま〜

トリトン(回転)
http://toriton-kita1.jp/
ひとこと:東京ソラマチにオープン以来、ほとんどここしか行かなくなったほど激うまですなぁ〜!!
Red Tuna Nigiri Sushi
巨大なマグロ。

Tuna and Green Onion Nigiri Sush
しゃりより多いネギトロ。

Crab Salad Nigiri Sushi
カニかまではなく、本物のカニ身を使用したカニサラダ軍艦。

丼丸(海鮮丼)
http://www.sasafune.co.jp/
ひとこと:ネタを大盛りにしても790円というコストパフォーマンスが素晴らしい海鮮丼専門店!!
Tuna Rice Bowl

銚子丸(回転)
https://www.choushimaru.co.jp/
ひとこと:ツナサラダやカニサラダ等の軍艦がボリューム満点で絶品!!
Tuna Salad Gunkan-Maki of Choshi-Maru
(2012/9/22 iPhone 4Sで撮影)

元禄寿司(回転)
http://www.mawaru-genrokuzusi.co.jp/
ひとこと:中学時代に回転ずしデビューしたお店ですなぁ〜!!
カニサラダ軍艦の存在を知ったのもここ。
Imitation Crab Salad Gunkan-Maki
(2014/7/18 iPhone 5で撮影)

元祖寿司(回転)
http://www.gansozushi.com/
ひとこと:ちょこっと食べたいときによく利用してますなぁ〜!!
Ganso Sushi

虎寿司
https://r.tabelog.com/osaka/A2703/A270301/27002547/
ひとこと:元祖デカネタ!!
やっと、自腹で食べられるお店になりましたなぁ〜!!
Tora Zushi

日本海
http://www.nihonkai-sushi.com/
ひとこと:世田谷在住時代、マグロがデカくてドハマりしましたなぁ〜!!
Tuna Nigiri Sushi of Nihonkai

うず潮(回転)
https://shop.jr-cross.co.jp/eki/spot/detail?code=f4017
ひとこと:JR東京駅ナカ、JR品川駅ナカ、JR津田沼駅ナカでよく利用してましたが、いずれも現存しませんなぁ
秋葉原には現存。
Uzushio

さかえ(回転)
https://kaiten-sushi-sakae.sakaesushi.co.jp/
ひとこと:大阪時代に頻繁に利用してましたなぁ…特に、夜遊びした後
実家の家族にも人気ですなぁ〜!!
Crab Salad Gunkan-Maki
(2012/11/3 iPhone 5で撮影)

番外編:今はなき名店たち

ちよだ鮨(回転)
https://www.chiyoda-sushi.co.jp/
ひとこと:千葉に引っ越す前は近所にあり、全皿105円なので、よく利用しましたなぁ〜!!
Chiyoda Sushi

福松(回転)
https://www.matsuyafoods.co.jp/
ひとこと:松屋系回転ずしで、カニサラダ軍艦が絶品やったんですが、閉店してしまいました。
Imitation Crab Salad Sushi

山ちゃんすし(回転)
ひとこと:津田沼の名店。筋トレ前のカーボ摂取によく利用してましたが、2008/8/31に閉店してしまいました。
Tuna Sherbet

台所家(閉店)
https://r.tabelog.com/tokyo/A1317/A131707/13051565/
ひとこと:世田谷在住時代、ランチの鉄火丼をよくいただきましたなぁ〜!!
しゃりを小盛りにしないと完食できないボリューム。
Tuna Rice Bowl of Daidokoya


(2024/1/9更新)
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脚トレ初め後のココイチ / CoCoICHI after First Leg Workout 20245

Beef Curry with 2.5 Stewed Shrimps
ビーフカレーのエビにこみ2.5倍(20尾)ミックス、150 gの10辛。

1,170円(10%オフパス利用)

ことし最初の脚トレを完遂したので、栄養補給ですぞぉ〜!!

…というのは口実で、推し活初めですなぁ〜!!

映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,155.00円(2,310/2)

学食初め / First University Lunch 20245

お隣の大学の学食が、きょうから通常営業っちゅうことで、遅めのランチをいただきにチャリでGO!!

Lunch at Chiba University
グリルチキンなどなどで595円。
ライスは130 g。

ごちそうさまでした!!

プラネタリム / Planetarium5

プラネタリウムのガチャガチャを入手したんですが、組み立て方が分からん…

ネットで調べたら、ガチャ史上最高難度らしい…

しかし、大阪市立電気科学館マニアとしては、こういうのが前から欲しかったんですわ。
こういうプラモデルがなかったので、昔はトイレットペーパーの芯にピン球をくっつけて自作してましたなぁ〜

別に星を投影できなくてもいいんですよ。
このフォルムが美しい…

Planetarium
ちなみに、これは星を投影できるようです。

いなびや初め / First Inabiya 20245

Inabiya

New Year Menu of Inabiya

Daifuku, Ichigo Pale Ale

Strawberry Soda

Runny Camembert Cheese

Tatsu, New Year Special Blended Beer

Inabiya Cushion

Mixed Nuts

Dr. MaCHO

Tatsu, New Year Special Blended Beer

Amazake, Sweet Fermented Rice Drink

ごちそうさまでした!!

すし初め / First Sushi 20245

プロカメラマンによる撮影の前に、千葉駅前の『くら寿司』にて腹ごしらえを…

例年は違うおすし屋さんなんですが、子どもたちは『くら寿司』が大好きですからなぁ〜

ま、正月は市場も休みで、新鮮な魚が入荷しませんからなぁ…と勝手に考えて、『くら寿司』でもええかなぁと。
しかも、千葉駅前の『くら寿司』は比較的おいしい!!(個人の感想です)

Pale Ale

Hokkaido Beef Nigiri Sushi

Salad Gunkan Roll

Tuna Salad Gunkan Roll

Kenshiro
フードファイターのような食べっぷり…
デブりませんように…

Superior Winter Yellowtail Nigiri Sushi

Draft Beer

Vinegared Thick Fatty Mackerel Nigiri Sushi

Albacore Nigiri Sushi

Pretense Salt Tuna Nigiri Sushi

Deep-Fried Chicken Cartilage

Pale Ale

Seafood Salad Gunkan Roll

Large Raw Snow Crab Nigiri Sushi

ごちそうさまでした!!

太鼓 / Drum5

太鼓焼きをいただきながら太鼓のパフォーマンスを見るというぜいたく…

千葉駅の家電量販店でプロカメラマンによる無料写真撮影があって、毎年参加しているのですが、その前にちょっと寄り道…

近所のスーパーで千葉城太鼓の新春特別演奏披露がありますぞぉ〜!!

よさこいとのコラボもあり、大迫力でしたなぁ〜!!
撮影禁止なので画像はお見せできませんが…

Taikoyaki
そして、太鼓の演奏会場の横にある『紫あん』というお店で「お祝い餅の大判焼」をいただきましたぞぉ〜!!
僕はこしあん派ですが、ここのつぶあんはおいしかった!!

子どもたちは、このクソ寒いのにアイスクリームを食べてましたなぁ〜

ごちそうさまでした!!

ココイチ飲み初め / First CoCoICHI 20245

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、150 gの10辛に冷コーのNeCo壱セット。

1,140円(+ NeCo壱セット261円、10%オフパス利用)

CoCoICHI
福男を目指して、最近ゲットした長袖Tシャツで攻めますぞぉ〜!!
人生初、長袖Tシャツ。

CoCoICHI
福男達成!!

CoCoICHI
西宮神社の福男は上位3人までらしい…
レジェンド(長女)は福女なので、おとうちゃんはギリセーフ!?
まぁ、神社ちゃうし、どっちゃでもええか…

そして、無事、福袋ゲット!!
相方は病欠で、ことしは4つでしたなぁ〜
(追記:後ほど、もう一度お邪魔し、相方分をゲットしました)

Dr. MaCHO
レジェンドいわく「おじいちゃんみたい」やて。
長袖は年を取って見えるのか…

Kenshiro
おどける伝承者(長男)。

Kenshiro
えらい伸びよる…

映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,140.00円(1,140/1)

びくドン初め / First Bikkuri Donkey 20245

発熱している相方はお留守番で、子どもたちを連れて初詣ですぞぉ〜!!

Inage Sengen Shrine
近年まれに見る長蛇の列で、神社の外まで並んでまして、お参りするまで30分待ちでしたなぁ〜!!

例年やと千葉駅に繰り出して、おすしをいただくのですが、相方が不在なので近場の『びっくりドンキー』にしましたぞぉ〜!!

Draft Beer
金色ではなく、ややダークな炭酸水。
「ドンキーハウスビール〈樽生〉」の大ですわ。

Cheese Burg Dish
伝承者(長男)は普通サイズの「チーズバーグディッシュ」を。
きのうに引き続き、攻めますなぁ〜!!

Kids' Plate
下心のある2月11日生まれ(次男)は、かわいく、「キッズプレート」。

Egg Burg Dish
逆にレジェンド(長女)は「キッズエッグバーグディッシュ」。
彼女はアスリートで腹筋が割れてますからなぁ〜!!
カロリーを気にしているのかしら??

Hamburger Steak with Leek, Grated Japanese Radish
おとうちゃんは300 gの「ねぎポンおろしバーグステーキ」。

Kenshiro
やや苦戦する伝承者。

Kenshiro
それでも、きっちりデザートまで入れる伝承者。

どうかデブりませんように…

ごちそうさまでした!!

おせち / Osechi5

年末から相方が発熱して寝込んでいるので、レジェンド(長女)とおせち作りですぞぉ〜!!

Osechi
なんとか形になりましたなぁ〜!!

Sashimi
マグロが冷凍だったので、溶けた汁が出てしまってますが、レジェンド作の刺し身盛り合わせ。

サーモン好きだった伝承者(長男)は、今はマグロ推し。
激辛好きなところといい、おとうちゃんに似てきましたなぁ〜!!

GUINESS
ことしはギネスをいただきま!!

ちなみに、昨夜のけん玉はギネス記録に認定されませんでしたなぁ…
落としたところが丸映りでしたからなぁ…

Zoni
おなじみ、関西風の雑煮。

今月下旬の不健康診断に向けてスーパー減量態勢なので、お餅をいただくか迷いましたが、1つだけいただいてしまいました。

ごちそうさまでした!!

筋賀新年 / HAPPY NEW YEAR 20245

Dragon MaCHO
ことしもよろしくお願いいたします!!

急いで写真を撮って作ったので、後日、撮り直して差し替えるかも…
このためだけにヌンチャクを買いました。
livedoor プロフィール

Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。


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