August 2022

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2022年8月の体重(前回比)とワークアウト / My Weight and Workout Profiles August, 20221

My Weight Profile 2208
8/01 73.45 kg (-100 g) Triceps, Brachialis
8/02 73.20 kg (-250 g) Biceps, Forearms, Shrug (SN)
8/03 73.40 kg (+200 g) Shoulders
8/04 73.90 kg (+500 g) 4th Vaccination Quads, Hamstrings
8/05 73.20 kg (-700 g) Inner and Outer Thigh, Calves, Abs
8/06 72.45 kg (-750 g) Chest, Neck
8/07 72.30 kg (-150 g) Back

8/08 73.20 kg (+900 g) Triceps, Brachialis, Abs
8/09 72.50 kg (-700 g) Off
8/10 71.80 kg (-700 g) Biceps, Shrug, Forearms
8/11 71.90 kg (+100 g) Shoulders, Front Neck, Crunches
8/12 72.30 kg (+400 g) Quads, Hamstrings, Calves, Inner and Outer Thigh
8/13 72.25 kg (-50 g) Chest, Rotator Cuff, Abs
8/14 73.05 kg (+800 g) Back, Front Neck (SN)

8/15 72.50 kg (-550 g) Triceps, Brachialis (SN)
8/16 72.45 kg (-50 g) Biceps, Shrug, Lower Abs (SN)
8/17 72.90 kg (+450) Off (TDL) 999999,* 1999998*
8/18 73.30 kg (+400 g) Shoulders, Forearms
8/19 73.30 kg (±0 g) Quads, Hamstrings, Inner and Outer Thigh
8/20 73.10 kg (-200 g) Chest, Abs
8/21 72.85 kg (-250 g) (TOEIC) Back, Front Neck

8/22 73.10 kg (+250 g) Biceps, Abs (Tokyo)
8/23 74.65 kg (+1,550 g)** Triceps, Brachialis, Shrug (SN)
8/24 74.00 kg (-650 g) Shoulders, Abs
8/25 73.40 kg (-600 g) Chest
8/26 73.05 kg (-350 g) Quads, Outer Thigh, Hamstrings, Inner Thigh, Glutes, Calves
8/27 72.95 kg (-100 g) Back, Abs
8/28 73.80 kg (+850 g) Triceps, Brachialis, Side and Front Neck

8/29 73.55 kg (-250 g) Biceps, Shrug, Abs, Forearms
8/30 72.75 kg (-800 g) Off
8/31 72.70 kg (-50 g) Shoulders

*ASTRO HERO TIME!
**After nutritional intake (protein, multivitamin, etc.)

ワークアウト(筋トレ)がオフの日付はグレー表示。
/(スラッシュ)はダブルスプリット(1日2回)。
SN: Shimosa-Nakayama
2022年8月のアストロ・ヒーロー達成率(w/o ):0/0 = .000(8/31現在)

醸造所で2次会 / After-Party at a Brewery5

河岸を変えて、駅の反対側にある『船橋ビール醸造所』で2次会ですぞぉ〜!!

愉快な仲間、M山先生も合流してくれましたなぁ〜!!

Craft Beer

Appetizer

Hors D'oeuvre

Mix Nuts

Tortilla Chips

Funabashi Beer Brewery

Craft Beer

Craft Beer

クラフトビールも料理もむちゃくちゃおいしかったです!!

近場にこういうお店が欲しいですなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

研究打ち合わせ / Scientific Get-Together5

S大のF教授と昨年末以来の研究打ち合わせですぞぉ〜!!

再び西船橋の『大漁船』にて。

Draft Beer and Appetizer
1杯目。

Edamame

Assorted Sashimi

Stewed Pork and Tofu

Fried Shrimps

Draft Beer
2杯目。

Assorted Sashimi
最高においしかったです!!

Draft Beer
3杯目。

Sake Steamed Asari Clams

Fried Asparagus

Fried Garlic

Draft Beer
4杯目。

Fried Tofu

Cucumber

Draft Beer
5杯目。

Draft Beer
6杯いただきましたなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

筋トレ前のアタマの大盛 / Pre-Workout Beef L Beef Bowl5

きょうは夕方から西船橋で打ち合わせがあるので休暇をいただいて先に筋トレですぞぉ〜!!

その場合、ランチタイムぐらいからカーボを摂取できますなぁ〜!!

っちゅうことで、相方を誘って半額ステーキランチにしようと思てましたが、タイミングが合わず断念。

Beef L Beef Bowl
プランBは吉牛のアタマの大盛ですぞぉ〜!!
牛丼は久々ですなぁ〜!!

故稲盛和夫さんが大事な接待は吉牛を利用されたそうですなぁ〜
大事な筋肉を接待できたかしら??
あ、でも有楽町店やないとあかんのか…
知らんけど。

若べこ先生はステーキに行ったようで、きのうの開店初日とは違い、行列ができていたとのこと。

ごちそうさまでした!!

夏チキン15皿目 / 15th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
ハーフビーフのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。

0円(お食事券利用)

ステーキをいただいた直後ですが、相方のトッピングクーポンを使い切るため、塾帰りのレジェンド(長女)を捕獲して家族総出でココイチへGO!!ですぞぉ〜!!

Chicken and Summer Vegetables Curry
きょうは筋トレがオフなので、ライスをレジェンドにお裾分け。

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,092.43円(7,647/7)

半額ステーキ / Half-Off Steak5

BULLS STEAK DINER
本日、『ブルズステーキダイナー』というステーキ屋さんがオープンしましたぞぉ〜!!
A new steak restaurant, BULLS STEAK DINER, has opened today!

きょうから9月4日まで、ステーキが半額ですぞぉ〜!!
You can eat 200 g steak at half price until September 4!

っちゅうことで、ランチタイムにお邪魔しようと思てましたが、午後イチに大役があり、入店からお会計までの時間が読めなかったので、断念。

しかし、あきらめきれず、帰りに寄りましたぞぉ〜!!

Draft Beer
午後イチの大役を果たすことができたので、打ち上げ〜!!
関係各位に感謝!!

200 g Bulls Steak
ステーキ到着!!

200 g Bulls Steak

Steak Sauces and Seasonings
一番右の特製ステーキソースでいただくと、とてもおいしかったです♪

まだクレジットカードのマシンが届いてないそうで、現金支払いでしたなぁ〜

ごちそうさまでした!!

焼き肉食べ放題 / All-You-Can-Eat Yakiniku5

きょうはレジェンド(長女)の音楽教室の発表会でしたぞぉ〜!!

会場の前には某回転ずし屋さんがあったはずなのに見当たらない!!
あんな人気店でもなくなるの!?

その代わりに『焼肉きんぐ』がオープンしてましたなぁ〜!!

っちゅうことで、発表会の反省会…
いや、レジェンドはノーミスだったので、打ち上げですなぁ〜!!

つづく…

夏チキン14皿目 / 14th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
ハーフビーフのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。

1,299円

腕トレ後の栄養補給ですぞぉ〜!!

「カキフライカレー」と「SABAとごぼうのスパイスカレー」の予告ポスターが掲示されてましたなぁ〜!!
秋ですなぁ〜!!

今シーズンは、夏チキンをあと何皿ぐらいいただけるかしら??

映え映えバージョンで、ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,274.50円(7,647/6)

筋トレ前のココイチ / Pre-Workout CoCoICHI5

Beef Curry with Stewed Shrimps and Fried Fish
ビーフカレーのエビにこみダブル、ハーフフィッシュフライミックス、5辛。

1,152円

プレワークアウトカーボ用メニューにクーポンでハーフフィッシュフライをトッピングしましたぞぉ〜!!

もしかして人生初フィッシュフライ!?
フライもんはカキふりゃ〜しかいただきませんからなぁ〜
揚げたてで、外がカリッカリでおいしかったです。
早くカキふりゃ〜をいただきたくなりましたなぁ〜!!

あ、カキふりゃ〜なんて書くと検索に引っかからなくなって何かと不便ですなぁ…
っちゅうことで、検索用にカキフライ。

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,269.60円(6,348/5)

夏チキン13皿目 / 13th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
ハーフビーフのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。

1,299円

スクラッチでゲットしたトッピングクーポンを今月中に使い切らにゃ〜ならんので、家族総出でココイチですぞぉ〜!!

レジェンド(長女)のそろばんと自分の胸トレの反省会も兼ねて…

8月はあと1週間弱なので、夏チキンの在庫状況が気になりますなぁ〜

Kenshiro and Dr. MaCHO

店長さんの映え映えバージョンで、ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,299.00円(5,196/4)

筋トレ前のまぐろ丼 / Pre-Workout Tuna Rice Bowl5

きょうはレジェンド(長女)のそろばん教室にお迎え業務がありますなぁ〜!!

それまでに筋トレを済ませておかにゃ〜ならんので、その2時間前に『寿美丼丸』でプレワークアウトカーボのチャージ!!

Tuna Rice Bowl
まぐろ丼のネタ大盛りをいただきましぞぉ〜!!

Tuna Rice Bowl

ごちそうさまでした!!

よく行くラーメン屋さん10選2022年版5

多分、10もないと思いますが…。
って、一応、ビルダーなので、ラーメンはめったにいただきませんからなぁ〜!!

それでも、ついつい行ってしまうラーメン屋さんを列挙しまっせぇ〜!!

ちなみに、好みは細めんですぞぉ〜!!
そうめんかと見まごうぐらい細いのがいいですなぁ〜!!
そして、激辛なら、なおよし!!

天下一品
https://www.tenkaippin.co.jp/
ひとこと:やはり、こってりでしょ!!
Tenkaippin Ramen Noodles

一蘭
https://ichiran.com/
ひとこと:ココイチと同じくカスタマイズできるのがうれしいですなぁ〜!!
Ichiran

神座
https://kamukura.co.jp/
ひとこと:白菜たっぷり…これぞ故国、大阪を代表する味でんなぁ〜!!
Kamukura

ます嶋
https://masujima.jp/
ひとこと:千葉の名店!!
Cold Noodles of Masujima
2022.8.20撮影

満正苑(鹿児島)
ひとこと:鹿児島出張時には外せません!!
https://www.facebook.com/mansyouen/
Dan Dan Noodles
2011.9.4撮影

味の時計台
http://www.ajino-tokeidai.co.jp/
ひとこと:ラーメンとはこういう(赤い)のを言うのですぞぉ━━━!!!!
Ajino Tokeidai


今はなき名店たち…

屋台拉麺一's(閉店)
http://www.ichi-zu.net/(リンク切れ)
ひとこと:細めんとギネスビール好きにはたまりませんぞぉ〜!!
Spicy Ramen Noodles of Ichi's

海舟(中洲)(閉店)
http://www.shioya-kaishu.jp/(リンク切れ)
ひとこと:福岡に行くと必ず食べる、あっさり系透明とんこつスープが絶品の汐らうめん!!
Salt Ramen Noodles

麺屋ここいち(閉店)
http://www.menyacocoichi.jp/(リンク切れ)
ひとこと:デビューしたばかりですが、ハマってしまいそうでんなぁ〜!!
Menya CoCoICHI

宮崎うめもん亭 ひゅうが(新小岩)(閉店)
http://www.karamen.jp/(リンク切れ)
ひとこと:宮崎名物??レンゲが立ってしまう恐るべき辛麺!!!!(写真はレベルスーパー50)
Karamen Level Super 50

柳屋(用賀)
ひとこと:用賀在住時代には随分お世話になりましたなぁ〜!!
Yanagiya

(2022/8/25更新)
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やっとありつけました / Ramen Noodles in Chicken Broth Soup5

ホームジムの近くにおいしいラーメン屋さんがあるというので、ずっと気になってましたなぁ〜!!

先日、のぞいてみたら、行列ができていて断念(並ぶの苦手なので)。
別の日に行こうとしたら夏季休業でした。

そして、何度目かの正直でお店に向かったら、営業していて、空席もありましたぞぉ〜!!

っちゅうことで、念願の『鶏そば朱雀』に入店!!

タンパク質を増量するか迷いましたが、初めてなので一番オーソドックスな??「鶏白湯そば」をオーダー!!

Ramen Noodles in Chicken Broth Soup

ゆずがほんのり香る濃厚なスープと鶏チャーシューがむちゃくちゃおいしい!!

僕は細麺派なんですが、このくらい濃厚なスープだと中太麺がよく合いますなぁ〜!!
スープだけいただくと、やや塩っ辛いですが、麺に合わせるためでしょうなぁ〜!!

塩や醤油バージョンもあり、さらにそれぞれに「極み」なるメニューもあるので、再訪必至でしょうなぁ〜!!

それにしても、最近、ラーメン頻度高くね!?

ごちそうさまでした!!

締めの天一 / Tenkaippin for Finishing off5

ランチが不完全燃焼だったので、若べこさんたちを引き連れて、パパ友のお店、神田の『天下一品』へGO!!

Draft Beer
こよいは無礼講!?
まだまだ飲みまっせ〜

Char Siu Ramen Noodles
普通はこんな遅い時間にはあり得ないのですが、チャーシューメンをいただいて完全燃焼できましたぞぉ〜!!

あした、体重計に乗るのが怖い…

2次会 / After-Party5

2次会は『えちご』にて。

Draft Beer

Appetizer

Edamame

Egg Plants
ナスがブレた

Draft Beer

Fried Tofu

Sake
鶴齢です。

Hegisoba
久々に、へぎそばをいただきましたぞぉ〜!!

現役弁護士さんのお話もたくさん聞けて、大変楽しいひとときでした!!

ごちそうさまでした!!

懇親会 / Banquet5

久々に立食スタイルでしたぞぉ〜!!

つづく…

天一でランチ / Lunch at Tenkaippin1

きょうは午後から飯田橋で研究会ですぞぉ〜!!

筋トレを終えて、ちょっと早めに着いたので、『天下一品』でランチですぞぉ〜!!

Touch Panel
なんと、ここはタッチパネルでオーダーするパティーンですなぁ〜!!

チャーシュー増し増しで、麺を少なめ(ミニ)にできるようなので、そうしたら…

ガ━━━ン…

Char Siu Ramen Noodles
茶碗ぐらいのちっこい丼で出てきましたなぁ…

増し増しのチャーシューは乗せられないので、別皿提供…

これは大失敗ですなぁ…

決死の覚悟で天一に来たからには、こってりスープをがっつりいただきたかった…

こってりをがっつり…がっつりをこってり…どっちゃでもええか…

チャーシューが脂少なめでおいしかっただけに、不完全燃焼ですなぁ…

どうしたものか…

ともあれ、ごちそうさまでした!!

来ちゃった… / Expedition5

レジェンド(長女)が千葉中央駅の近くて買い物をしたいっちゅうので付き添いましたぞぉ〜!!

千葉中央といえば、近くに『ます嶋』がありますなぁ〜!!

稲毛店が先月いっぱいで閉店して以来、千葉店にお邪魔する機会を虎視眈々と狙ってましたなぁ〜!!

そして、ついにその時が!!

Cold Noodles of Masujima
今月いっぱいの限定メニュー、冷麺(ひやめん)をオーダー!!

Boiled Egg Seasoned in Soy Sauce
稲毛店にハマっていたことをお伝えすると、煮卵をサービスしてくれはりましたなぁ〜!!
ありがたいことです。

Daughter MaCHO
すするレジェンド。

Dr. MaCHO
お店の看板とともにレジェンドに撮影してもらいましたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

新車購入!! / New Bicycle1

っちゅうてもチャリですが…

タイヤに空気を入れたすぐなのに、昨夜から後輪がドゥン、ドゥン、ドゥン…っちゅうのでヤバいと思てたら、けさ、ぺっちゃんこになってましたなぁ…

出勤前にチャリ屋に持って行ったら、スポークが5本折れて、車輪がぐにゃぐにゃになってて、修理に2万円近くかかるとのこと。

しゃ〜ないので、廃車にして急きょ新車を購入。

New Bicycle
前と同じメーカーですが、ターコイズブルーがなかったので、黒ですわ黒。
元コンビニのスーパーアイドルとおそろですなぁ〜!!

廃車となったターコイズブルーのチャリは約5年3か月お世話になりました。
ちなみに、その先代のチャリは3年弱しかもたなかったので、よく頑張りましたなぁ〜!!
体重の問題!?

体重の問題だったら、今はだいぶ軽くなってるので、新車はさらに長持ちしてくれると期待したい!!

それにしても、先月はエアコンが壊れて修理したばかりやのに、出費がかさみますなぁ…
しばらく打ち上げや反省会は自粛ですなぁ…
知らんけど。

夏チキン12皿目 / 12th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
ハーフビーフのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。

1,299円

きょうは脚トレでしたなぁ〜!!

左膝がチクチクしてましたが、膝関節に負担がかからないように配慮しながら完遂しましたぞぉ〜!!

脚トレはエネルギーと栄養の消耗が激しいので、すぐさまGO!!ココイチ!!ですなぁ〜!!

ついに10辛復帰!!

映え映えバージョンで、ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,299.00円(3,897/3)

本日の「バズ・ライトイヤーのアストロブラスター」220817 / Buzz Lightyear's Astro Blasters Today5

今月いっぱい、「アストロ・ヒーロー・タイム!」とかいうイベントをやってて、点数を多めにゲットできるそうですなぁ〜

つまらん。(個人の感想です)

4400 and 999999
2022-1:キッズレンジャー(伝承者こと長男)育成
最初のザーグのあたりでアストロ・ヒーローを達成できてしまったため、暇でしゃ〜なかったです。

ASTRO HERO TIME!
伝承者を探せ。

999999 and 999999
2022-2:75
1人で両方撃ちましたが、楽勝ですなぁ〜

意味分からん…(個人の感想です)

ランドで金色の炭酸水 / Draft Beer in Tokyo Disneyland5

いつの間にやらランドで金色の炭酸水こと生ビールをいただけるようになったのですなぁ〜!!

常識!?

元年パス保持者とはいえ、前回のインから2年もブランクがあるので、まったく知らんかったです。

ランドで足りない物は金色の炭酸水だと常々思ってたので、これで無敵ですなぁ〜!!

っちゅうことで、水分不足で熱中症になってはいけないので、早速いただきましたぞぉ〜!!

『ラ・タベルヌ・ド・ガストン』にて。

La Taverne de Gaston

Hors D'oeuvre Box

Draft Beer
キンキンに冷えてて、最高でしたなぁ〜!!

やはり温度が重要!?

ごちそうさまでした!!

2年ぶりのランド5

トゥモローランドのスーパーアイドルが育休から復帰してはるというのを小耳に挟んだので、2年ぶりのランドですぞぉ〜!!

つづく…

シバいてきました / Curry Restaurant SHIBA5

若手の先生(若べこ??)が食堂に行こうとしてたのを阻止し、ずっと話題に出ていた『シバ』に一緒に行ってきましぞぉ〜!!

むちゃくちゃ久々ですなぁ〜!!
8年ぶり!?

Service Thali
ひじきドライカレーと迷いましたが、やはりここは定番のサービスターリですなぁ〜!!

メインはラムスパイスカレー。
ライスを玄米に変えて、辛口で。

Dr. Ito
混ぜ混ぜする若べこ先生。

Service Thali
ダールスープ(右上)以外、全部かけましたぞぉ〜!!

久々すぎて配分を間違えましたが、スパイシーで、とてもおいしい!!
さすが!!

若べこ先生も気に入られたようで、よかった♪よかった♪

っちゅうか、しばらくお邪魔しない間に、低糖質ダイエットメニュー完備になってましたなぁ〜!!
ライスを半分にできますし、ライスなしにもできますぞぉ〜!!
大変ありがたい!!

ごちそうさまでした!!

夏チキン11皿目 / 11th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
ハーフビーフのチキンと夏野菜ダブルミックス、8辛。

1,299円

前回同様、肩トレ後のカーボ補給にココイチへGO!!ですなぁ〜!!

肩の筋肉は上半身の筋肉の中で一番大きいので、肩トレ後にはしっかりとカーボを補給せにゃ〜なりません。
っちゅうことで、堂々とココイチに行けるわけです…ホンマかいな!?
脚トレ後もそうですなぁ〜!!

今回は8辛!!
徐々に10辛に近づけてますぞぉ〜!!

映え映えバージョンで、ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,299.00円(2,598/2)

筋トレ前のまぐろたたき丼 / Pre-Workout Minced Tuna Bowl5

久々に『すき家』でプレワークアウトカーボ補給!!

Minced Tuna Bowl
いつもの、まぐろたたき丼!!

ごちそうさまでした!!

筋トレ前の回転ずし / Pre-Workout Sushi-Go-Round2

最近、『スシロー』がメディアを騒がせているので、急に食べたくなり、バスに揺られて『スシロー』に行ってきましたぞぉ〜!!

Shoyu Ramen with Fried Tuna
コク旨まぐろ醤油ラーメン…子どもたち用。

Ramen Noodle Seabream Soup
鯛だし塩ラーメン…これも子どもたち用。

Tuna

French Fries
フライドポテトが一番おいしかったかも!?

Seafood Mayo Salad
塩っ辛い。

Tuna Mayo Salad
これはおいしい。

Crab Stick Mayo Salad
塩っ辛い。

Miso Soup with Seaweed
むちゃくちゃ塩っ辛い…個人の感想です。

Tuna

Tuna Mayo Salad
おいしかったので、お代わり。

Albacore Tuna
びん長は、わさび増し増しで。

Mille Crepe
伝承者(長男)がハマりました。

Warabi Mochi and Ice Cream
レジェンド(長女)用。

Melon Ice Cream
下心のある2月11日生まれ(次男)用。

Young Yellowtail
タッチパネルでな注文できないメニュー。
おいしかったです。

ごちそうさまでした!!

視聴ドラマ2022夏 / Watching Summer TV Dramas 20223

今期はいくつ見るのかなぁ…

日「オールドルーキー」
月「競争の番人」「魔法のリノベ」
火「ユニコーンに乗って」
水「テッパチ!」「家庭教師のトラコ」
木「六本木クラス」「純愛ディソナンス」「復習の未亡人」
金「石子と羽男」「NICE FLIGHT!」
土「個人差あります」

夏祭り / Summer Garden Party5

3年ぶりにマンションの夏祭りが開催されましたぞぉ〜!!

つづく…

4回目摂取 / 4th Shot3

4th Vaccination
Photo by Kenshiro

打っていただきましたぞぉ〜!!

ごっつぁんです!!

予定では稲プーで真っ黒に日焼けしてたはずが…

何のバチやねん!?

夏チキン10皿目 / 10th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
ハーフビーフのチキンと夏野菜ダブルミックス、7辛。

1,299円

肩トレ後のカーボ補給にココイチへGO!!ですなぁ〜!!

今月のココイチ初めにして、夏チキン10皿目!!
今回も映え映えに盛っていただきましたぞぉ〜!!
映え映えなので、インスタ風に正方形の写真にしましたぞぉ〜!!

あすは4回目の新型コロワクチン接種なので、体調を整えるため、今回も控えめに7辛で。

帰りに「(ぎっくり腰)お大事になさってください」とのこと。
一瞬、病院か薬局に錯覚しましたが、ありがたいことです!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,299.00円(1,299/1)

稲プー / Inage Pool1

家族が稲プーに行くっちゅうので、進捗報告会が終わってから急きょ夏季休暇を取り、合流しましたなぁ〜

しかし、暑すぎて1時間いることができませんでした。

命の危険を感じたので、家族を残して自分だけ帰宅!!

入場料に1,600円も払いましたが…
日焼けする気満々で1,650円のコパトーンを買いましたが…

あり??

あした、ワクチンやし、ありですよね??

熱中症になってもたら、打ってもらわれへんし…
知らんけど。

Inage Pool

Dr. MaCHO
命の危険を感じて、げっそりするドクタま。

Thermometer
温度計の針は40 ℃を…
livedoor プロフィール

Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。


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