トリキこと『鳥貴族』にて。
って、人気店なので、お客さんがいっぱいいて、なかなかの「密」ですなぁ…
しかも、若者ばかり…
つづく…
って、人気店なので、お客さんがいっぱいいて、なかなかの「密」ですなぁ…
しかも、若者ばかり…
つづく…
June 2020
昨年の11月に、学会で高松に行きましたなぁ〜！！
その時に読んだ「るるぶ香川」のお土産紹介に、魅力的なだるまが載ってましたなぁ〜！！
その名も「朱ヘタリ達磨」！！
だだ、売っているのはこんぴらさんの近くにある「山中象堂」というお店で、時間がなくて買いに行けませんでした。
戻ってからもヘタリ達磨熱が冷めず、とうとうウェブサイトに通販していただけるかどうか問い合わせました。
すると、すぐに彫り師さんからお電話があり、いろいろと親切に説明していただき、即発注しましたぞぉ〜！！
朱ヘタリ達磨は現在作っていらっしゃらないとのことで、こちらをゲット！！
いい感じですなぁ〜！！
大切に飾りたいと思います。
その時に読んだ「るるぶ香川」のお土産紹介に、魅力的なだるまが載ってましたなぁ〜！！
その名も「朱ヘタリ達磨」！！
だだ、売っているのはこんぴらさんの近くにある「山中象堂」というお店で、時間がなくて買いに行けませんでした。
戻ってからもヘタリ達磨熱が冷めず、とうとうウェブサイトに通販していただけるかどうか問い合わせました。
すると、すぐに彫り師さんからお電話があり、いろいろと親切に説明していただき、即発注しましたぞぉ〜！！
朱ヘタリ達磨は現在作っていらっしゃらないとのことで、こちらをゲット！！
いい感じですなぁ〜！！
大切に飾りたいと思います。
6/01 81.50 kg (-250 g) Quads (w/o Squats), Hamstrings, Chest, Back, Shrug, Shoulders, Triceps, Biceps, Calves, Forearms (SN)
6/02 80.85 kg (-650 g) Off
6/03 81.70 kg (+850 g) Chest, Triceps, Brachialis, Inner and Outer Thigh, Neck, Abs
6/04 81.70 kg (±0 g) Back, Shrug, Abs
6/05 81.45 kg (-250 g) Shoulders
6/06 81.50 kg (+50 g) Biceps, Brachialis, Neck, Forearms, Abs
6/07 82.20 kg (+700 g) Quads (w/o Squats), Hamstrings, Inner and Outer Thigh, Calves
6/08 81.70 kg (-500 g) Chest, Triceps, Neck, Abs
6/09 81.10 kg (-600 g) Off
6/10 82.20 kg (+1,100 g) Back, Shrug, Abs
6/11 81.90 kg (-300 g) Shoulders, Neck
6/12 81.60 kg (-300 g) Biceps, Brachialis, Forearms, Abs
6/13 81.10 kg (-500 g) Quads (w/o Squats), Hamstrings, Inner and Outer Thigh, Calves
6/14 81.25 kg (+150 g) Chest, Triceps, Neck
6/15 81.40 kg (+150 g) Back, Shrug, Abs
6/16 81.55 kg (+150 g) Off
6/17 81.85 kg (+300 g) Shoulders, Neck
6/18 82.10 kg (+250 g) Biceps, Brachialis, Forearms, Abs
6/19 81.40 kg (-700 g) Chest, Triceps, Neck
6/20 80.75 kg (-650 g) Quads (w/o Squats), Hamstrings, Inner and Outer Thigh, Calves
6/21 80.70 kg (-50 g) Back, Abs, Shrug
6/22 80.95 kg (+250 g) Shoulders, Neck
6/23 81.25 kg (+300 g) Off
6/24 80.65 kg (-600 g) Biceps, Abs
6/25 81.70 kg (+1,050 g) Chest, Triceps, Neck, Brachialis
6/26 81.65 kg (-50 g) Back, Shrug, Abs, Forearms
6/27 81.15 kg (-500 g) Quads (w/o Squats), Hamstrings, Inner and Outer Thigh, Calves
6/28 81.40 kg (+250 g) Shoulders, Neck
6/29 81.75 kg (+350 g) Biceps, Brachialis, Forearms, Abs
6/30 81.15 kg (-600 g) Off
ワークアウト（筋トレ）がオフの日付はグレー表示。
SN: Shimosa-Nakayama
2020年6月のアストロ・ヒーロー達成率(w/o
)：0/0 = .000（6/30現在）
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,279円。
祝！！6月のジム解禁で皆勤！！
っちゅうことではないんですが、家族が音楽教室後にココイチで食事をしているというので、筋トレ後に合流してきましたぞぉ〜！！
って、体重がヤバいので、不健康診断(7/14〜17のどれか)が終わるまで、ココイチは小休止かも！？
自粛太り！？がたたって、スーパー減量態勢で臨まにゃ〜なりません…
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,154.00（9,232/8）
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,279円。
久々に筋トレ後の夏チキン！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,136.14（7,953/7）
傘を差して、自転車を押しながら職場に向かってたら、雨がひどくなってきましたなぁ…
なので仕方なく…仕方なくですよ、マクドで雨宿りですなぁ〜！！
いっこも辛ない（個人の感想です）。
これではKOされませんぞぉ〜！！（個人の感想です）
ノーマルなダブチもいただきましたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
なので仕方なく…仕方なくですよ、マクドで雨宿りですなぁ〜！！
いっこも辛ない（個人の感想です）。
これではKOされませんぞぉ〜！！（個人の感想です）
ノーマルなダブチもいただきましたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
エネルギー：655 kcal
たんぱく質：42 g
脂質：40.1 g
炭水化物：31.4 g
…という構想を妄想しながら、なかなか行動に移さなかったのですが、思いついたネタを忘れないようにメモっておきます。
- 【ア行】
- USJ（うそじゃ）
- 年間家賃37,800円（2020年6月17日現在）の大阪市此花区にある別荘。
- 撃つ（うつ）
- 悪の帝王ザーグをやっつけるために、東京ディズニーランドにある「バズ・ライトイヤーのアストロブラスター」に乗ること。
- エレパレ撃ち（えれぱれうち）
- 東京ディズニーランドにある「バズ・ライトイヤーのアストロブラスター」が、エレクトリカルパレード中、一時的に空くことを利用して集中的に撃ちまくること。
【カ行】- カレー（かれー）
- ニッポン人がお米の次にたくさん“飲む”食品。口に触れた瞬間、激痛が走り、のど元過ぎるあたりから顔中の穴という穴から体液を噴出させてくれる魅惑的な飲料。
- 逆ドタキャン（ぎゃくどたきゃん）
- ドタキャンとは逆に、誰かの思いつきで急きょ開催される会合や宴。
- グラマー（ぐらまー）
- 毎年1/17〜2/28（閏年では〜2/29）にココイチことカレーハウスCoCo壱番屋のグランド・マザー・カレーを常飲する（カレーは飲み物）人。
- 衣替え（ころもがえ）
- 忘年会シーズンの幕開け。6月派と10月派に分かれるが、後者がやや優勢か。
【サ行】- 下心のある2月11日生まれ（したごころのあるにがつじゅういちにちうまれ）
- Dr. まっちょ。の次男。
- 新年会（しんねんかい）
- その年が新年である以上、毎晩開催し続けなければならない過酷な宴。
【タ行】- 大好物（だいこうぶつ）
- 1日3回以上飲んだり食べたりする物。
- 父の日（ちちのひ）
- 毎日。
- TDR（てぃーでぃーあーる）
- 年間家賃99,000円（2020年6月17日現在）の庭。
- 伝承者（でんしょうしゃ）
- Dr. まっちょ。の長男。
【ハ行】- 母の日（ひひのは）
- 毎日。
- ボディビル（ぼでーびる）
- アンチエイジング化学（ばけがく）である。
- 忘年会（ぼうねんかい）
- 文字通り出席者全員のその年の記憶が飛ぶまで飲み続けなければならない過酷な宴。
【ラ行】- リア10（りあじゅう）
- ココイチことカレーハウスCoCo壱番屋のカレーで、ホンマに辛い10辛。すなわち、平均的な10辛に比べて、はるかに辛いので、実質11辛以上と推定されるカレー。
- レジェンド（れじぇんど）
- Dr. まっちょ。の長女。
やみ〜やみ〜
つづく…
つづく…
昨年に引き続き、ことしもこの時期に大腸がん検診の検体を提出してきましたぞぉ〜！！
昨夜、8辛をいただいたんですが、大丈夫かしら？？
ちなみに、昨年は陰性でした。
昨夜、8辛をいただいたんですが、大丈夫かしら？？
ちなみに、昨年は陰性でした。
明朝、快便になるように、さらにカーボを。
マグロとともに。
マグロとともに。
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、8辛。
779円 (500円券使用)。
音楽教室帰りの家族がココイチにいるっちゅうので、合流しましたぞぉ〜！！
家族でココイチは超久々ですなぁ〜！！
ちなみに、おとうちゃんは筋トレ帰り。
市の大腸がん検診で、明朝、検便せにゃ〜ならんので、控えめに8辛。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,112.33（6.674/6）
Jun15
本日の出勤スタイル。
基本的にマスクは筋トレのときしか着けないので、ご安心を。
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
779円 (500円券使用)。
お食事券のリベンジ完了！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,179.00（5,895/5）
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、8辛。
1,279円。
すっかり恒例、筋トレ帰りの夏チキン！！
っちゅうか、500円分のお食事券が当選したので、使おうと思て財布に入れてたのに、すっかり忘れてましたなぁ…
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,279.00（5,116/4）
火曜恒例、闇反省会ですぞぉ〜！！
やみ〜やみ〜
つづく…
やみ〜やみ〜
つづく…
2カ月遅れで伝承者（長男）の小学校の入学式がありましたぞぉ〜！！
おとうちゃんは久々のスーツコスですなぁ〜！！
学会がことごとく延期や中止になりましたからなぁ…
今年度初、スーツコスですなぁ…
そして、新型コロナウイルス感染拡大予防策として、かなり簡素化された入学式でしたぞぉ…
以下、メモ。
・全4クラスあって、2クラスずつ時間をずらして2回挙行
・国歌斉唱ではなく国歌斉聴
・校歌も斉聴で1番のみ
・在校生の歓迎のあいさつはVTR
・クラスの集合写真は児童のみ
・桜がない
あ、でも、先生方のご尽力には感謝しておりますよぉ。
コロナめ…
おとうちゃんは久々のスーツコスですなぁ〜！！
学会がことごとく延期や中止になりましたからなぁ…
今年度初、スーツコスですなぁ…
そして、新型コロナウイルス感染拡大予防策として、かなり簡素化された入学式でしたぞぉ…
以下、メモ。
・全4クラスあって、2クラスずつ時間をずらして2回挙行
・国歌斉唱ではなく国歌斉聴
・校歌も斉聴で1番のみ
・在校生の歓迎のあいさつはVTR
・クラスの集合写真は児童のみ
・桜がない
あ、でも、先生方のご尽力には感謝しておりますよぉ。
コロナめ…
なんか急にハヤシライスをいただきたくなりましたなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
(2021.5.27更新)
ごちそうさまでした！！
(2021.5.27更新)
ごちそうさまでした！！
(2021.5.27更新)
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、8辛。
1,279円。
またまた筋トレ帰りの夏チキン！！
腸内細菌が、まだ10辛になじんでないので、8辛にしてみましたぞぉ〜！！
「違いのわかる男」ならぬ、「違いのわかる腸」！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,279.00（3,837/3）
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,279円。
筋トレ帰りの夏チキン。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,279.00円（2,558/2）
蛇腹みたいに、びよ〜んと伸びるマスクはプリーツ型と呼ぶのですなぁ〜！！
知りませんでした。
ん！？
右側の後ろの壁が膨らんでる！！
手でも出てくるのか！？
襲われるのか！！？？
近所のスーパーでマグロが100 g、198円だったので2柵買いましたぞぉ〜！！
しかし、カッチカチに凍ってるので、すぐにはいただけず、保険として買っておいたローストビーフをいただきましたなぁ〜！！
しかし、カッチカチに凍ってるので、すぐにはいただけず、保険として買っておいたローストビーフをいただきましたなぁ〜！！
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,279円。
夏チキン始まりました。
やっぱりおいしいですなぁ〜！！
まだ1皿目なので、何ともいえませんが、具が多くなったような気が…
気のせいですかね？？
不健康診断を1カ月半後に控えているので、毎日いただくのは危険ですが、リピートしまくりそうです。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,279.00円（1,279/1）
きょうからジムが営業を再開するので、きっちりとカーボを補給しておく必要がありますぞぉ〜！！
久々に「コロナ」という語が含まれてないですなぁ〜！！
2枚に分けるのは、めんどくさいので、横幅640 pxの1枚ものにしました。
4月と5月は自宅にいる時間が多かったので、自分の字と向き合える時間もたくさんありましたなぁ〜！！
なので、苦手な字がだいぶ少なくなりました。
2枚に分けるのは、めんどくさいので、横幅640 pxの1枚ものにしました。
4月と5月は自宅にいる時間が多かったので、自分の字と向き合える時間もたくさんありましたなぁ〜！！
なので、苦手な字がだいぶ少なくなりました。
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Dr. まっちょ。
筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。
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