July 2014
ハーフビーフのチキンと夏野菜、チキンにこみミックス、10辛に野菜一日これ一本。
1,082円。
今日は東京理科大から学生さんが実験に来ていたので、一緒にGO! CoCoICHIでしたぞぉ〜!!
ちなみに、うちの学生君は、いつも待ちきれずに、とっとと1人で食べに行ってしまいますなぁ…
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,137.38円(9,099/8)
7/01 84.05 kg (-700 g) Quads
7/02 83.75 kg (-300 g) Back, Biceps, Abs
7/03 83.70 kg (-50 g) Off
7/04 83.15 kg (-550 g) Off
7/05 84.45 kg (+1,300 g) Off
7/06 83.95 kg (-500 g) Chest, Shoulders, Triceps, Brachialis (TDL/TDS)
7/07 84.20 kg (+250 g) Back, Biceps
7/08 83.60 kg (-600 g) Hamstrings, Calves, Neck, Lower Abs
7/09 83.20 kg (-400 g) Off
7/10 83.60 kg (+400 g) Off
7/11 84.15 kg (+550 kg) Chest, Shoulder Presses, Triceps, Abs
7/12 84.00 kg (-150 g) Off
7/13 83.95 kg (-50 g) Quads, Shoulders (TDL) 999999 w/o
7/14 84.35 kg (+400 g) Back, Biceps, Abs
7/15 84.25 kg (-100 g) Off
7/16 84.15 kg (-100 g) Chest, Shoulder Presses, Triceps, Abs
7/17 83.95 kg (-200 g) Off
7/18 83.45 kg (-500 g) Off (Osaka)
7/19 84.9 kg (+1,550 g) Off (Osaka)
7/20 85.0 kg (+100 g) Shoulders, Bradchialis, Abs, Forearms (Osaka)
7/21 84.65 kg (-350 g) Quads, Hamstrings, Calves
7/22 83.90 kg (-750 g) Back, Biceps, Neck
7/23 83.60 kg (-300 g) Chest, Shoulder Presses, Triceps
7/24 83.70 kg (+100 g) Off
7/25 83.60 kg (-100 g) Shoulders, Lower Abs, Brachialis
7/26 83.65 kg (+50 g) Off
7/27 83.85 kg (+200 g) Quads, Hamstrings
7/28 83.70 kg (-150 g) Back, Biceps, Abs
7/29 83.45 kg (-250 g) Chest, Shoulder Presses, Triceps, Abs
7/30 82.85 kg (-600 g) Shoulders, Brachialis, Neck
7/31 83.05 kg (+200 g) Off
ワークアウト(筋トレ)がオフの日付はグレー表示。
2014年7月のアストロ・ヒーロー達成率(w/o ):1/2 = .500(7/31現在)
Jul30
最近、周りに風邪をひいた人がいると、その風邪をもらいがちなので、自分も年を取って免疫系が老化してきたんやろか…などと弱気になってましたなぁ〜
そこへ、ソースは忘れましたが、耳鼻科のお医者さんは、なんで患者さんの風邪やインフルエンザがうつらないのかっちゅう記事がありましたなぁ〜
それは、緑茶を飲んでカテキンで喉を消毒すると同時に、ウイルスを胃に流し込んで、強酸性の胃液で死滅させるっちゅう話でしたなぁ〜
そうか!!
自分もカテキンの研究をしていながら、抗酸化作用ばかりに気を取られて、殺菌作用をすっかり忘れてましたなぁ〜
その後、喉がヤバいかもと思たら、すぐに緑茶を飲むようにしてまんなぁ〜
そしたら、重傷化せずに済んでますなぁ〜
あと、今までは、風邪をひきかけかも…というときは、筋トレを控えてたんですが、最近は逆に、ちょっと無理してでも筋トレを強行するように心掛けてまんなぁ〜
筋トレで体温を上げると、酵素反応が活発化して、ウイルスを撃退できはず…と思て、そうしてますが、結構これが奏功してますなぁ〜
っちゅうことで、風邪かなと思たら、緑茶と筋トレで撃退ですぞぉ〜というお話でした。
そこへ、ソースは忘れましたが、耳鼻科のお医者さんは、なんで患者さんの風邪やインフルエンザがうつらないのかっちゅう記事がありましたなぁ〜
それは、緑茶を飲んでカテキンで喉を消毒すると同時に、ウイルスを胃に流し込んで、強酸性の胃液で死滅させるっちゅう話でしたなぁ〜
そうか!!
自分もカテキンの研究をしていながら、抗酸化作用ばかりに気を取られて、殺菌作用をすっかり忘れてましたなぁ〜
その後、喉がヤバいかもと思たら、すぐに緑茶を飲むようにしてまんなぁ〜
そしたら、重傷化せずに済んでますなぁ〜
あと、今までは、風邪をひきかけかも…というときは、筋トレを控えてたんですが、最近は逆に、ちょっと無理してでも筋トレを強行するように心掛けてまんなぁ〜
筋トレで体温を上げると、酵素反応が活発化して、ウイルスを撃退できはず…と思て、そうしてますが、結構これが奏功してますなぁ〜
っちゅうことで、風邪かなと思たら、緑茶と筋トレで撃退ですぞぉ〜というお話でした。
最近、水曜に定着しつつある山傳丸のづけ丼ですなぁ〜!!
今日は某チームリーダーがいらっしゃって、充実したランチタイムになりましたなぁ〜!!
今日は某チームリーダーがいらっしゃって、充実したランチタイムになりましたなぁ〜!!
ハーフビーフのチキンと夏野菜、チキンにこみミックス、10辛に野菜一日これ一本。
1,082円。
今日は源内マジックの日なので、「う」の付く牛カレーをいただきましたぞぉ〜!!
っちゅうか、今日は肉の日やん!!
もっと肉をぉぉぉ…
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,145.29円(8,017/7)
一'sのスタンプカードが満杯になったので、無料でラーメンをいただけますなぁ〜!!
ありがたや〜
牛骨塩らーめんにチャーシュー10枚をトッピングぅ〜♪
って、追加チャーシュー代(500円)は実費ですが、かなり得した気分で、おいしくいただきましたなぁ〜!!
さて、明日は火曜恒例ココイチですぞぉ〜!!
ありがたや〜
牛骨塩らーめんにチャーシュー10枚をトッピングぅ〜♪
って、追加チャーシュー代(500円)は実費ですが、かなり得した気分で、おいしくいただきましたなぁ〜!!
さて、明日は火曜恒例ココイチですぞぉ〜!!
津田沼のモリシアで、いきいき津田沼夏祭りっちゅうのをやってましたなぁ〜!!
屋台で売っていたマグロのニンニク焼き@432円がおいしそうだったので、いただきましたぞぉ〜!!
肉みたいに(まぁ、魚の肉ですが…)ボリュームがあって、期待以上においしかったです。
屋台で売っていたマグロのニンニク焼き@432円がおいしそうだったので、いただきましたぞぉ〜!!
肉みたいに(まぁ、魚の肉ですが…)ボリュームがあって、期待以上においしかったです。
週刊ららぽ…今回は食べ放題ではなく、クア・アイナでしたぞぉ〜!!
3カ月ぶりぐらいでんなぁ〜!!
3カ月ぶりぐらいでんなぁ〜!!
魚々しいランチが食べたかったので、山傳丸のづけ丼にしましたぞぉ〜!!
ハーフビーフのチキンと夏野菜、チキンにこみ、ハンバーグミックス、8辛に野菜一日これ一本。
1,340円。
肉々しいカレーが飲みたかったので、ハンバーグをトッピングぅ〜♪しましたぞぉ〜!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,155.83円(6,935/6)
ハーフビーフのチキンと夏野菜、チキンにこみ、チーズミックス、10辛に野菜一日これ一本。
1,267円。
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,119.00円(5,595/5)
妹と一緒に天満の天神さんで御朱印を頂戴しましたぞぉ〜!!
って、かわいらしいオリジナル御朱印帳があったので、妹に御朱印ガールデビューしてもらいましたなぁ〜!!
って、かわいらしいオリジナル御朱印帳があったので、妹に御朱印ガールデビューしてもらいましたなぁ〜!!
新大阪駅で、たむけんカレーをいただくか、千中でジャンボカレーにするか迷いましたが、前者は帰りにもチャンスがあるので、ジャンボにしましたぞぉ〜!!
激辛カレー@650円。
さて、出身ラボへGO!!
激辛カレー@650円。
さて、出身ラボへGO!!
近所の薬局にエチオピアのレトルトが売ってたので、買ってきましたなぁ〜!!
で、意外と低脂肪だったので、寝る直前にいただきましたぞぉ〜!!
なるほど、これは低脂肪やわ。
なかなかええ感じの辛さで、リピート決定ですなぁ〜!!
次回はライスといっしょに飲みたい!!
女性セブン6/19号に御朱印ガールの特集記事がありまして、もともと筆文字と印章には大変興味があるので、御朱印の美しさに目を奪われましたなぁ〜!!
っちゅうことで、次に神社でお参りする機会があれば、御朱印を頂戴しようと心に決めておりましたなぁ〜!!
そして、ついに絶好の機会がやってきましたぞぉ〜!!
近所の神社の夏祭りですなぁ〜!!
記念すべき最初の御朱印!!
神社のオリジナル御朱印帳もゲットしましたぞぉ〜!!
楽しみが一つ増えましたなぁ〜!!
っちゅうことで、次に神社でお参りする機会があれば、御朱印を頂戴しようと心に決めておりましたなぁ〜!!
そして、ついに絶好の機会がやってきましたぞぉ〜!!
近所の神社の夏祭りですなぁ〜!!
記念すべき最初の御朱印!!
神社のオリジナル御朱印帳もゲットしましたぞぉ〜!!
楽しみが一つ増えましたなぁ〜!!
ハーフビーフのチキンと夏野菜、チキンにこみミックス、8辛に野菜一日これ一本。
1,082円。
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,082.00円(4,328/4)
こないだ松屋の前を通った時に、山かけネギトロ丼の旗を見かけましたなぁ〜!!
昔、ハマって足しげく通いましたが、今もやってるんや!!
っちゅうことで、今日のランチは山かけネギトロ丼@500円にしましたぞぉ〜!!
久々でんなぁ〜!!
って、松屋で500円やと、えらい高く感じますが、牛丼以外はそんなもんか…
さっぱりしていて、以前と変わらず、おいしかったですなぁ〜!!
ごちそうさまでした!!
明日はココイチですぞぉ〜!!
予告先発みたいですなぁ〜!!
昔、ハマって足しげく通いましたが、今もやってるんや!!
っちゅうことで、今日のランチは山かけネギトロ丼@500円にしましたぞぉ〜!!
久々でんなぁ〜!!
って、松屋で500円やと、えらい高く感じますが、牛丼以外はそんなもんか…
さっぱりしていて、以前と変わらず、おいしかったですなぁ〜!!
ごちそうさまでした!!
明日はココイチですぞぉ〜!!
予告先発みたいですなぁ〜!!
もう7月も半ばですが、バズの撃ち初めをしてきましたぞぉ〜!!
特に何の目的もなく、ふらふら〜っとランドにインしたら、バズが35分待ちでしたなぁ〜!!
このところずっと100分待ちや80分待ちだったので、35分が異常に短く感じ、ついつい並んでしまいましたなぁ〜!!
っちゅうことで、非常に遅ればせながら、今年の撃ち初めでんなぁ〜!!
2014-001:78 シングルライド
昨年の10月12日以来ですからなぁ…リハビリ、リハビリ…
2014-002:32 キッズレンジャー育成
キッズレンジャー育成中にも関わらず、アストロヒーローを達成してしまいましたなぁ〜!!
キッズレンジャー育成の時はノーカウントにしていたんですが、次いつ撃てるか分からんのと、999999点を達成できたので、特別にカウントすることにしましたぞぉ〜!!
まだまだ現役でいけそうですなぁ〜!!
特に何の目的もなく、ふらふら〜っとランドにインしたら、バズが35分待ちでしたなぁ〜!!
このところずっと100分待ちや80分待ちだったので、35分が異常に短く感じ、ついつい並んでしまいましたなぁ〜!!
っちゅうことで、非常に遅ればせながら、今年の撃ち初めでんなぁ〜!!
2014-001:78 シングルライド
昨年の10月12日以来ですからなぁ…リハビリ、リハビリ…
2014-002:32 キッズレンジャー育成
キッズレンジャー育成中にも関わらず、アストロヒーローを達成してしまいましたなぁ〜!!
キッズレンジャー育成の時はノーカウントにしていたんですが、次いつ撃てるか分からんのと、999999点を達成できたので、特別にカウントすることにしましたぞぉ〜!!
まだまだ現役でいけそうですなぁ〜!!
なんと3週連続!!
土曜恒例ららぽーとで、まさかの2週連続同じお店におじゃましましたぞぉ〜!!
体を分割してトレーニングする場合、ある部位のトレーニングで疲労している筋肉を別の部位のトレーニングでも使うときは、順番の組み方に苦労しますなぁ〜
例えば、胸をやる日は上腕三頭筋が疲労するので、次の日は同じく上腕三頭筋を使う肩は避けたいところ。
しかし、うまく日が空いてくれないこともありまんなぁ〜
で、同じ悩みをかかえていた方が、山本義徳さんのメルマガで質問されていて、ヒントを得ることができましたぞぉ〜!!
っちゅうことで、今夜はそれを早速試してみましたなぁ〜!!
山本さんのメルマガは有料コンテンツなので、内容は内緒ですが、気になる方は、是非、ご購読を!!
って、一応、ヒントは体重プロフィールに乗ってま。
分かる人には分かる!?
例えば、胸をやる日は上腕三頭筋が疲労するので、次の日は同じく上腕三頭筋を使う肩は避けたいところ。
しかし、うまく日が空いてくれないこともありまんなぁ〜
で、同じ悩みをかかえていた方が、山本義徳さんのメルマガで質問されていて、ヒントを得ることができましたぞぉ〜!!
っちゅうことで、今夜はそれを早速試してみましたなぁ〜!!
山本さんのメルマガは有料コンテンツなので、内容は内緒ですが、気になる方は、是非、ご購読を!!
って、一応、ヒントは体重プロフィールに乗ってま。
分かる人には分かる!?
激辛イベントをやっているようなので、行ってきましたぞぉ〜!!
見事、ランチのローテーション入りを果たした『山傳丸』のづけ丼ですぞぉ〜!!
今日はラボの面々が学会出張でいないので、寂すぃ〜
独り言や鼻歌、シャウトも聞こえてきませんなぁ…
東京駅といえばドンピエールのチョモランマカレーでしょ…と、いつも思いつつ、満席のことが多いので、いつもあきらめてたんですが、今日はちょっと遅い時間だったこともあり、席が空いてましたなぁ〜!!
っちゅうことで、久々のチョモランマ登頂ですぞぉ〜!!
チョモランマカレーのタンドリーチキン乗せ。
キリリとした辛さが、飲んだ後の体に気合いを入れてくれますなぁ〜!!
水を飲まずに完食(正しくは完飲または乾杯)される方は珍しいと店員さんがおっしゃってましたが、辛さだけで言えば、富士急ハイランドで飲ませてくれるフジヤマカレーの頂上は、もっとえげつなかったです…気を失うかと思いましたからなぁ…
チョモランマぐらいがちょうどいい、平和な辛さですわ。
ごちそうさまでした!!
っちゅうことで、久々のチョモランマ登頂ですぞぉ〜!!
チョモランマカレーのタンドリーチキン乗せ。
キリリとした辛さが、飲んだ後の体に気合いを入れてくれますなぁ〜!!
水を飲まずに完食(正しくは完飲または乾杯)される方は珍しいと店員さんがおっしゃってましたが、辛さだけで言えば、富士急ハイランドで飲ませてくれるフジヤマカレーの頂上は、もっとえげつなかったです…気を失うかと思いましたからなぁ…
チョモランマぐらいがちょうどいい、平和な辛さですわ。
ごちそうさまでした!!
東京駅にて大学の先生方と交流会ですぞぉ〜!!
行きつけだったニュートーキョーがなくなり、『THE OLD STATION』というビアレストランに変わってましたなぁ〜
アルトビール。
ごろごろ野菜のシーザーサラダ。
ビール酵母を付けたポテトフライだそうです。
TOKYOダイナミックグリル。
つづく…
行きつけだったニュートーキョーがなくなり、『THE OLD STATION』というビアレストランに変わってましたなぁ〜
アルトビール。
ごろごろ野菜のシーザーサラダ。
ビール酵母を付けたポテトフライだそうです。
TOKYOダイナミックグリル。
つづく…
今日もK林先生が差し入れをしてくださいましたなぁ〜!!
生マグロの刺身ですなぁ〜!!
むちゃくちゃおいしかったです!!
ごちそうさまでした!!
その後、午後の仕事がはかどるように、すき家にてカーボを補給…キムチ牛丼の中盛@495円ですぞぉ〜!!
って、キムチが107円もするのですなぁ…
次からはプレーンにしよ…われながらセコいですなぁ…
優れた研究成果が出るよう、ジェラトーニさんに監視しといてもらいますぞぉ〜!!
最近、火曜日のランチはココイチに定着しつつありますなぁ〜!!
ハーフビーフのチキンと夏野菜、チキンにこみミックス、8辛に野菜一日これ一本。
1,082円。
そういえば、改装に応じなかったオーナー店を閉店…という記事を見ましたが、ここは大丈夫なのか心配になりましたなぁ〜
昔ながらのオレンジ色のココイチですからなぁ〜
全部、茶色の店舗になるのは寂しいので、ありの〜ままにしといてほしいですなぁ〜(ちなみに、ありの〜は、まだ見てません)
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,082.00円(3,246/3)
ハーフビーフのチキンと夏野菜、チキンにこみミックス、8辛に野菜一日これ一本。
1,082円。
そういえば、改装に応じなかったオーナー店を閉店…という記事を見ましたが、ここは大丈夫なのか心配になりましたなぁ〜
昔ながらのオレンジ色のココイチですからなぁ〜
全部、茶色の店舗になるのは寂しいので、ありの〜ままにしといてほしいですなぁ〜(ちなみに、ありの〜は、まだ見てません)
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,082.00円(3,246/3)
脳を活性化させるためには、ランチを毎日違う店で食べるっちゅうのも一つの方法ですが、お気に入りのお店に収束してしまうのが人情ですなぁ〜
実際、最近はココイチと山傳丸ばっかりですからなぁ〜!!
しかし、たまには変化を求めて…っちゅうことで『天狗』に行ってきましたぞぉ〜!!
まぐろとねぎとろ丼ですぞぉ〜!!
山傳丸のような豪快さはないですが、まずまずのコストパフォーマンスでしたなぁ〜!!
…などと書くと、「そもそもコストパフォーマンスなんか気にしてまんの??」と言われそうですが、マンションのローンを払えんようになったら路頭に迷うので、一応、ちょっとだけ気にしてまんなぁ〜ちょっとだけ。
実際、最近はココイチと山傳丸ばっかりですからなぁ〜!!
しかし、たまには変化を求めて…っちゅうことで『天狗』に行ってきましたぞぉ〜!!
まぐろとねぎとろ丼ですぞぉ〜!!
山傳丸のような豪快さはないですが、まずまずのコストパフォーマンスでしたなぁ〜!!
…などと書くと、「そもそもコストパフォーマンスなんか気にしてまんの??」と言われそうですが、マンションのローンを払えんようになったら路頭に迷うので、一応、ちょっとだけ気にしてまんなぁ〜ちょっとだけ。
先週に引き続きフライデーズへGO!!
たまたまウイークリーになりましたなぁ〜!!
たまたまウイークリーになりましたなぁ〜!!
先日、ベールを脱いだダッフィーさんの新しいお友だち、ジェラトーニさんを見に、シーへはしごしましたぞぉ〜!!
いました、いました、たくさんいました。
取りあえず、ぬいぐるみバッジとストラップをわが家に導入しておきましたなぁ〜!!
ほんで、前に赤いビアカクテル(カシス)を売ってたバーナクル・ビルズで、今回は青いビアカクテル(スゥイートブルー)なるものが売ってましたぞぉ〜!!
しかも、長蛇の列ができてましたなぁ〜!!
普段は並んだりしないんですが、ビアカクテル(カシス)が大当たりだったので、並ぶ価値ありと判断しましたぞぉ〜!!
カリッとした食感の柑橘系のチップスがアクセントになってましたなぁ〜!!
甘いのでスルスル飲めてヤバかったですなぁ〜!!
並んで正解でしたなぁ〜!!
モナンっちゅうのを入れて青くしていたので、家でも作ってみよ…
いました、いました、たくさんいました。
取りあえず、ぬいぐるみバッジとストラップをわが家に導入しておきましたなぁ〜!!
ほんで、前に赤いビアカクテル(カシス)を売ってたバーナクル・ビルズで、今回は青いビアカクテル(スゥイートブルー)なるものが売ってましたぞぉ〜!!
しかも、長蛇の列ができてましたなぁ〜!!
普段は並んだりしないんですが、ビアカクテル(カシス)が大当たりだったので、並ぶ価値ありと判断しましたぞぉ〜!!
カリッとした食感の柑橘系のチップスがアクセントになってましたなぁ〜!!
甘いのでスルスル飲めてヤバかったですなぁ〜!!
並んで正解でしたなぁ〜!!
モナンっちゅうのを入れて青くしていたので、家でも作ってみよ…
七夕の写真を撮るために、ランドへGO!!
この人力車のおじさんに会わないと、七夕っちゅう気がしませんなぁ〜!!
お元気そうでなにより!!
この人力車のおじさんに会わないと、七夕っちゅう気がしませんなぁ〜!!
お元気そうでなにより!!
ちまたでは罰ゲームに使われるというLEEの30倍ですが、僕にとってはどちらかと言うとご褒美ですなぁ〜!!
って、ゼロになにをかけてもゼロさ…フフフぐらい言いたいところですが、20倍よりは辛いのでゼロではないと認めざるを得ない!!
一応、科学者の端くれですからなぁ〜
辛さも客観的に評価せにゃ〜なりませんなぁ〜!!
ええ色してまんなぁ〜!!
って、ゼロになにをかけてもゼロさ…フフフぐらい言いたいところですが、20倍よりは辛いのでゼロではないと認めざるを得ない!!
一応、科学者の端くれですからなぁ〜
辛さも客観的に評価せにゃ〜なりませんなぁ〜!!
ええ色してまんなぁ〜!!
ららぽーとから帰還後、職場に書類を忘れたので、取りに行きがてらGO! CoCoICHIでしたなぁ〜!!
いつも閉店1時間半前ぐらいに聖地(ジム)入りしますが、土曜は21時閉店なので、19時半ぐらいには聖地入りせにゃ〜なりませんなぁ〜
ほんで、ワークアウト(筋トレ)の2時間前ぐらいにはカーボを補給しておきたいところ…それは今でしょ!!
っちゅうことで、ココイチでんなぁ〜!!
まぁ、昨夜から今朝まで長時間に及ぶ反省会があってエタノールが残りまくっているので、オフの可能性大ですが、どっちに転んでもいいようにカーボを摂取しときま。
ハーフビーフのチキンと夏野菜、チキンにこみミックス、6辛に野菜一日これ一本。
1,082円。
リア10メーカーのオーナーさんが調理してはったので、弱気に6辛にしてしまいましたなぁ〜!!
前回の勢いはどこへやら。
でも、ちょうどいい辛さで、めっちゃおいしかったです。
ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,082.00円(2,164/2)
追記
案の定、ワークアウトはオフにしてしまいましたなぁ…恐怖の3日連続オフ。
明日埋め合わせしま。
いつも閉店1時間半前ぐらいに聖地(ジム)入りしますが、土曜は21時閉店なので、19時半ぐらいには聖地入りせにゃ〜なりませんなぁ〜
ほんで、ワークアウト(筋トレ)の2時間前ぐらいにはカーボを補給しておきたいところ…それは今でしょ!!
っちゅうことで、ココイチでんなぁ〜!!
まぁ、昨夜から今朝まで長時間に及ぶ反省会があってエタノールが残りまくっているので、オフの可能性大ですが、どっちに転んでもいいようにカーボを摂取しときま。
ハーフビーフのチキンと夏野菜、チキンにこみミックス、6辛に野菜一日これ一本。
1,082円。
リア10メーカーのオーナーさんが調理してはったので、弱気に6辛にしてしまいましたなぁ〜!!
前回の勢いはどこへやら。
でも、ちょうどいい辛さで、めっちゃおいしかったです。
ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,082.00円(2,164/2)
追記
案の定、ワークアウトはオフにしてしまいましたなぁ…恐怖の3日連続オフ。
明日埋め合わせしま。
土曜日恒例ららぽーとですぞぉ〜!!
ワークアウト(筋トレ)前以外はカーボをあまり摂りたくないので、定食系のお店よりも食べ放題レストランに行きたいところですなぁ〜!!
幸い、ららぽーとには食べ放題がたくさんあるので、よりどりみどりですなぁ〜!!
その中で今回は『自然派バイキング わらべ』をチョイス!!
70分1本勝負ですぞぉ〜!!
ワークアウト(筋トレ)前以外はカーボをあまり摂りたくないので、定食系のお店よりも食べ放題レストランに行きたいところですなぁ〜!!
幸い、ららぽーとには食べ放題がたくさんあるので、よりどりみどりですなぁ〜!!
その中で今回は『自然派バイキング わらべ』をチョイス!!
70分1本勝負ですぞぉ〜!!
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Dr. まっちょ。
筋トレ、カレー、マグロ、英語塗り活、カリカチュア、バズ撃ち活が大好きな化学者です。
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