May 2013

「まちょパン」へようこそ！！ (Since October 1, 2003)

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May31

空で打ち上げ

カテゴリ:: 食欲の四季2013

空に打ち上げではなく、空で打ち上げですなぁ～

って、オボ先生として名をはせてはる、よなよなエール先生のリクエストで、道頓堀にある「空」でディナーですぞぉ～

空へ向かう途中、カリカチュア・ジャパンがありましたなぁ～

ごっついええ場所に店舗を構えはりましたなぁ～

タグ：: #焼き肉; #ホルモン; #空; #道頓堀; #カリカチュア・ジャパン

May31

最上階でランチ / Lunch on the Top Floor

カテゴリ:: 食欲の四季2013

千中（千里中央）でジャンボカレーを飲んでから大学へ向かおうかと思いましたが、出身ラボの上にある最上階レストラン「ラ・シェーナ」でランチしまひょというお誘いをいただいたので、直行しましたなぁ～

オボ先生として名をはせてはる、よなよなエール先生は、前菜に一風堂のラーメンを平らげてきはったそうですなぁ～

メニューにカレーもありましたが、おいしそうなチキンをオーダー

メインディッシュが来るまでは、サラダバーでキャベツを食べ放題ですぞぉ～

May31

最近の食事 / Recent Diet

カテゴリ:: ボディビル

ミスターパーフェクト田代選手の食事法を少しだけ取り入れておりますなぁ～

08:00　ホエイプロテイン40 g、マルチビタミン
12:00　ホエイプロテイン40 g
13:00　食堂の定食系＋温泉卵2個
16:00　ホエイプロテイン40 g
18:00　ホエイプロテイン40 g
20:00　ライス100 g、鶏胸肉かマグロの刺身
21:30　ホエイプロテイン40 g
21:45　筋トレ（～22:45）アミノバリュー
22:45　ヨーグルトドリンク
23:00　ホエイプロテイン40 g
25:00　マグロ300 g、キャベツ150 g

タグ：: #ボディビル; #プロテイン

May31

出身ラボへGO！！ / Heading to Osaka!!

カテゴリ:: 食欲の四季2013

今日は、オボ先生として名をはせてはる、よなよなエール先生と出身ラボで実験ですぞぉ～

っちゅうことで、ツソカセソとして名をはせている新幹線に乗り込んで、大阪へGO

…などと書くと、出身ラボが大阪にあるってバレてまうやん

東京駅に向かう電車で、せんべいみたいになってしまわいか心配でしたが、それほど混んでいなくて、人間の形のままツソカセソに乗り込めましたぞぉ～

写真は、毎日飲んでいる缶コーヒーですわ。
今のところ、これがイチオシ。

タグ：: #缶コーヒー; #タリーズ

May31

2013年5月の体重（前回比）とワークアウト / My Weight and Workout Profiles May, 2013

カテゴリ:: 体重2009以降; ボディビル

ハンバーガー効果でしょうなぁ… (5/1)
昨日、けん玉の玉が皿に乗る衝撃だけで激痛が走っていた右前腕の痛み消えましたなぁ～

(5/13)
またしても回転寿司の衝撃

(5/19)

5/01 86.65 kg (+550 kg) Off
5/02 86.70 kg (+50 g) Chest, Triceps
5/03 85.95 kg (-750 g) Hamstrings, Calves, Neck, Abs
5/04 85.60 kg (-350 g) Back, Biceps, Swimming
5/05 85.60 kg (±0 g) Off

5/06 85.95 kg (+350 g) Quads, Calves, Lower Abs (TDL)
5/07 85.70 kg (-250 g) Off
5/08 85.30 kg (-400 g) Shoulders, Brachialis, Abs
5/09 85.65 kg (+350 g) Hamstrings, Calves, Neck, Abs
5/10 85.50 kg (-150 g) Off
5/11 85.15 kg (-350 g) Chest, Triceps, Abs
5/12 85.55 kg (+400 g) Off (TDL)

5/13 85.40 kg (-150 g) Back, Biceps, Abs
5/14 85.55 kg (+150 g) Off
5/15 85.85 kg (+300 g) Shoulders
5/16 85.90 kg (+50 g) Hamstrings, Calves, Neck
5/17 85.20 kg (-700 g) Chest, Triceps
5/18 85.25 kg (+50 g) Off (MR Vaccination)
5/19 86.10 kg (+850 g) Off (TDL)

5/20 86.45 kg (+350 g) Back, Biceps, Brachialis
5/21 85.35 kg (-1,100 g) Off
5/22 84.85 kg (-500 g) Shoulders, Brachialis, Abs
5/23 85.25 kg (+400 g) Hamstrings, Calves, Neck, Abs
5/24 84.90 kg (-350 g) Off
5/25 84.95 kg (+50 g) Chest, Triceps
5/26 84.90 kg (-50 g) Quads, Calves, Neck, Abs (TDL)

5/27 85.10 kg (+200 g) Back, Biceps
5/28 84.85 kg (-250 g) Off (Health Checkup)
5/29 84.65 kg (-200 g) Shoulders
5/30 85.00 kg (+350 g) Hamstrings, Calves, Neck, Abs
5/31 84.50 kg (-500 g) Off (Osaka)

ワークアウト（筋トレ）がオフの日付はグレー表示。
2013年5月のアストロ・ヒーロー達成率(w/o

)：0/0 = .000（5/31現在）

タグ：: #体重; #減量; #ダイエット; #ボディビル

May28

久々にびっくり！ / 450 g Cheese Burg Dish

カテゴリ:: 食欲の四季2013

不健康診断が終わったのをいいことに、いきなり450 gのチーズバーグディッシュを平らげてしまいましたなぁ～

タグ：: #びっくりドンキー; #チーズバーグディッシュ

May28

不健康診断終了！！ / Whey Protein after the Regular Health Checkup

カテゴリ:: ボディビル

不健康診断の日は、採血するまで食事ができないので、カタボってしまう（筋肉が分解してしまう）んちゃうかという恐怖に襲われますなぁ…

っちゅうことで、なるべる早く受けて、終わったら、ソッコー、ホエイプロテインを注入ですぞぉ～

タグ：: #健康診断; #プロテイン; #ホエイプロテイン

May26

ウィークリーT.G.I.フライデーズ / Weekly T.G.I. FRiDAY'S

カテゴリ:: 食欲の四季2013; TGI FRIDAYS

ネームプレートまで、あと

回。

タグ：: #T.G.I.フライデーズ; #イクスピアリ

May25

買いたいショー / Tuna Disassembling Performance

仕事が消化不良のため、恥ずかしながら休日出勤ですなぁ…

そしたら、ラボの最寄り駅にある鮮魚店でマグロの解体ショーをやるようですなぁ～

準備されていたマグロを横目に、ラボへGO

タグ：: #マグロ

May24

GO! CoCoICHI

カテゴリ:: ココイチ; 食欲の四季2013

チキンと夏野菜カレーがはよ始まれへんかなぁと期待に胸を膨らませつつ、通常メニューをいただきましたなぁ～

Half Order Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables

ハーフビーフのチキンにこみ、やさいミックス、7辛に野菜一日これ一本。

880円。

現在のCoCoレート：1 CoCo = 880.00円（2,640/3）

タグ：: #チキンにこみカレー; #やさいカレー; #カレー; #CoCo壱番屋; #ココイチ; #ビーフカレー

May22

うな玉丼 / Simmered Eel Teriyaki, Onion & Beaten Egg on the Rice

カテゴリ:: 食欲の四季2013

今日のバラエティセットは、うな玉丼。
英語で言うたら、えらい長なりまんなぁ…（タイトル参照）

Variety Set Meal with Soft-Boiled Eggs

タグ：: #うな玉丼; #ウナギ

May22

祝！！１周年！！ / 1st Anniversary!!

カテゴリ:: スカイツリー

朝から、もやってますが、1歳のお誕生日おめでとう

Happy 1st birthday

明日は、うたたんの誕生日でんなぁぁぁ━━━

タグ：: #東京スカイツリー

May19

ウィークリーT.G.I.フライデーズ / Weekly T.G.I. FRiDAY'S

カテゴリ:: 食欲の四季2013; TGI FRIDAYS

ネームプレートまで、あと

回。

タグ：: #T.G.I.フライデーズ; #イクスピアリ; #コロナ

May18

トリトン / Toriton

カテゴリ:: 食欲の四季2013

タグ：: #回転寿司; #トリトン; #東京ソラマチ; #東京スカイツリー

May15

GO! CoCoICHI

カテゴリ:: ココイチ; 食欲の四季2013

ハーフビーフのチキンにこみ、やさいミックス、8辛に野菜一日これ一本。

880円。

現在のCoCoレート：1 CoCo = 880.00円（1,760/2）

タグ：: #チキンにこみカレー; #やさいカレー; #カレー; #CoCo壱番屋; #ココイチ; #ビーフカレー

May14

第3回快気祝い / 3rd Celebration Party of Mr. Tokumori's Recovery from Brain Infarction

カテゴリ:: 食欲の四季2013

脳梗塞で入院していた、ぶり山さんこと牛丼特盛さんの快気祝いが粛々と開催されましたなぁ～

これで3回目ですなぁ～

おめでたいことなので、何回でもやりますぞぉ～

ちなみに、入院中、エダラボンことラジカットを投与されていたそうですなぁ～

タグ：: #脳梗塞; #わたみん家; #錦糸町

May13

食堂にお寿司屋さんが！！ / Sushi at Cafeteria

カテゴリ:: 食欲の四季2013

そろそろGO! CoCoICHIしたいところですが、食堂にお寿司屋さんが来るっちゅうので、内食にしましたなぁ～

って、今の職場に勤めて12年目になりますが、こんなイベントは初めてですなぁ～

お吸い物が付いて、10貫で600円ですぞぉ～

にぎり寿司はどうしてもカーボ中心なので、すぐに空腹感を覚えそうですが、なかなかのコストパフォーマンスでしたなぁ～

タグ：: #寿司

May12

ウィークリーT.G.I.フライデーズ / Weekly T.G.I. FRiDAY'S

カテゴリ:: 食欲の四季2013; TGI FRIDAYS

5/6以来なので、今回は順当にウィークリーですなぁ～

ボトルビールを3本飲むと、1本無料でゲットできるキャンペーン中なので、今回はグロールシュをいただきましたぞぉ～

いつもはチキンフィンガーなんですが、今日はなぜか朝からテーブルサイドガカモレな気分ですなぁ～

っちゅうことで、久々にいただきましたなぁ～

安定したおいしさ

そういえば、明日の「帰れま10」はフライデーズだそうですなぁ～

ネームプレートまで、あと

回。

タグ：: #テーブルサイドガカモレ; #帰れま10; #T.G.I.フライデーズ; #イクスピアリ; #Grolsch

May12

お前もろう人形にしてやる！！ / You should be a Wax Doll!!

念願のマダム・タッソー東京に行ってきましたぞぉ～

マツコさんが出迎えてくれますぞぉ～

つづく…

タグ：: #マダム・タッソー

May12

たこ焼きミュージアム / Takoyaki Museum

カテゴリ:: 食欲の四季2013

昨日までの3日間、外勤で東京ビッグサイトに通ってまして、帰りに寄りたい所があったんですが、結局寄れませんでしたなぁ～

っちゅうことで、今日もお台場へGO

目的地へ向かう前に、まずは、たこ焼きミュージアムで腹ごしらえですぞぉ～

会津屋さん。

くくるさん。

やまちゃんのこぼれねぎ。
1年分のねぎを食べた感じですなぁ～

久々に、外はカリッと中はトロトロの関西風たこ焼きを満喫できましたなぁ～

タグ：: #たこ焼き; #お台場; #たこ焼きミュージアム

May11

第2回快気祝い / 2nd Celebration Party of Mr. Tokumori's Recovery from Brain Infarction

カテゴリ:: 食欲の四季2013

脳梗塞から生還した、ぶり山さんこと牛丼特盛さんが、最寄り駅を通過しそうだったので、捕獲しましたなぁ～

ほんで、2回目となる快気祝いを開催

実は1回目は、合同筋トレの打ち上げのついでに、ご本尊様不在でgakuさんと勝手に開催してしまいましたなぁ～

まぁ、この業界、主役不在の祝賀会など朝飯前、いや、朝カレー前ですなぁ～

別に朝カレー後でも構いませんぞぉ～

めんどくさ。

元気な姿を見せてくれた、ぶり山さん。

タグ：: #脳梗塞; #わたみん家; #新小岩

May10

HOOTERS GINZAで打ち上げ / Party to Celebrate the Successful Completion at HOOTERS GINZA

カテゴリ:: 食欲の四季2013; HOOTERS

東京ビッグサイトにおける3日間の外勤が無事終了しましたなぁ～

っちゅうことで、打ち上げ

Sarahさんが覚えてくれてましたなぁ～

アトランタに出張で行ったことも…素晴らしい記憶力ですなぁ～

って、Sarahさんが関西人ということが判明しましたなぁ～

タグ：: #HOOTERS; #新橋; #銀座; #フーターズ

May 10, 201323:56
drikuo
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May10

英国風ビーフカレー / British Style Beef Curry Bowl

カテゴリ:: カレー; 食欲の四季2013

British Style Beef Curry Bowl with Iced Coffee

タグ：: #カレー; #ビーフカレー; #東京ビッグサイト

May10

自家製低脂肪ビーフカレー / Homemade Low Fat Beef Curry and Rice

カテゴリ:: カレー; 食欲の四季2013

タグ：: #カレー; #ビーフカレー

May9

ネオ屋台村 / Neo Stall Village

カテゴリ:: 食欲の四季2013

東京国際フォーラムの名物、ネオ屋台村が、東京ビッグサイトにも出てましたなぁ～

っちゅうことで、外勤2日目のランチは、ネオ屋台村の『笑い豚』にて、極豚丼をいただきましたなぁ～

タンパク質補給のため、温泉卵を2個トッピングぅ～

屋台やのに、なかなかのクオリティーでした。

Iced Coffee

食後はタリーズにて、冷コーをいただきましたなぁ～

ごちそうさまでした

タグ：: #タリーズ; #ネオ屋台村; #笑い豚; #東京ビッグサイト; #豚丼; #温泉卵

May9

話題の… / Hot Item

今話題の3Dプリンタで作ったフラーレン(C₆₀)だそうです。
普通の分子模型と違って、これならひずみがないので、崩壊する心配がありませんなぁ～

3Dプリンタも欲しいが、フラーレン研究者としては、このフラーレンがほすぃ…

3D Printer

タグ：: #3Dプリンタ

May8

30周年のネクタイ / 30th Anniversary Tie

カテゴリ:: 東京ディズニーランド

外勤なので、スーツでコスプレしておりますぞぉ～

おとつい買った30周年ネクタイを、早速、装着しておりますぞぉぉぉ━━━

タグ：: #ネクタイ; #東京ディズニーランド; #TDL

May 08, 201320:00
drikuo
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May8

カレー王国 / Curry Kingdom

カテゴリ:: カレー; 食欲の四季2013

今日から3日間、東京ビッグサイトでお仕事ですなぁ～

っちゅうことで、本日のランチは、ビッグサイト内にある『カレー王国』にて、ビーフカレーですぞぉ～

辛くするペーストをかけましたが、それほどでもなかったですなぁ…
カレー自体は、立体的でしっかりとした牛肉が入っており、まずまずのおいしさでしたぞぉ～

って、ビッグサイトには、萌え系（死語？？）のイメージキャラクターがおるのですなぁ～

グッズを買ってしまいそうですなぁ～

タグ：: #カレー; #東京ビッグサイト; #カレー王国; #ビーフカレー

May6

30

カテゴリ:: 東京ディズニーランド

やっと来れましたなぁ～

タグ：: #東京ディズニーランド; #TDL; #シンデレラ城

May6

ウィークリーT.G.I.フライデーズ / Weekly T.G.I. FRiDAY'S

カテゴリ:: 食欲の四季2013

ウィークリーと言いながら、3週間ぶりですなぁ…

GUINNESS

ボトルビールを3本飲むと、1本無料でゲットできるキャンペーンが始まったようですなぁ～

ネームプレートまで、あと

回。

タグ：: #T.G.I.フライデーズ; #イクスピアリ; #コブサラダ; #チキンフィンガー

May3

表敬訪問 / Courtesy Visit

カテゴリ:: 食欲の四季2013

カリカチュア世界チャンピオンのKageさんが、ゴールデンウィークの10日間限定で、東京ソラマチにブースインされるというので、表敬訪問してきましたぞぉ～

19時までとはつゆ知らず、閉店ぎりぎりの訪問でしたなぁ…あぶない

あぶない

トリトンに寄ろうと思いましたが、ご多分に漏れず、ゴールデンウィークなので激混みでしたなぁ

っちゅうことで、『世界のビール博物館』へ…

Anchor Steam Beer

サンフランシスコの地ビール、アンカースチームがあったので、久々にいただきましたなぁ～

タグ：: #カリカチュア; #カリカチュア・ジャパン; #Kage; #東京ソラマチ; #世界のビール博物館; #サンフランシスコ; #アンカースチーム

May1

ココイチの麻辣豆腐カレー / CoCoICHI's Mara (Spicy Sauce) Tofu Curry

カテゴリ:: ココイチ; 食欲の四季2013

ハーフビーフの麻辣豆腐ミックス、10辛に野菜一日これ一本。

880円。

Mara Tofu Curry

現在のCoCoレート：1 CoCo = 880.00円（880/1）

タグ：: #カレー; #CoCo壱番屋; #ココイチ; #ビーフカレー; #麻辣豆腐カレー; #10辛; #稲毛

May1

一般公開の打ち上げ / Party to Celebrate the Successful Completion of Open House

カテゴリ:: 食欲の四季2013

つづく…

livedoor プロフィール

Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、英語塗り活、カリカチュア、バズ撃ち活が大好きな化学者です。

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