つづく…
April 2013
やはり回転寿司に行った次の日は激増しますなぁ
(04/23)右ひざに軽い痛みで330 kgに到達せず
(04/28)04/01 84.40 kg (-650 g) Back, Biceps, Abs
04/02 84.30 kg (-100 g) Off
04/03 84.40 kg (+100 g) Shoulders, Brachialis, Forearms, Abs
04/04 84.25 kg (-150 g) Hamstrings, Calves, Neck, Rotator Cuff (TDL)
04/05 85.15 kg (+900 g) Chest, Triceps, Abs
04/06 85.00 kg (-150 g) Off
04/07 84.85 kg (-150 g) Quads, Calves, Abs
04/08 85.70 kg (+850 g) Back, Brachialis, Biceps
04/09 84.90 kg (-800 g) Off
04/10 85.30 kg (+400 g) Off
04/11 85.05 kg (-250 g) Hamstrings, Calves, Neck, Shoulders, Abs
04/12 85.30 kg (+250 g) Off
04/13 84.40 kg (-900 g) Chest, Triceps, Abs, Forearms
04/14 85.35 kg (+950 g) Off (TDL)
04/15 84.85 kg (-500 g) Off (HIMAC)
04/16 86.20 kg (+1,350 g) Off
04/17 85.50 kg (-700 g) Back, Biceps, Abs
04/18 85.35 (-150 g) Hamstrings, Calves, Neck, Forearms
04/19 85.70 kg (+350 g) Off
04/20 84.65 kg (-1,050 g) Quads, Calves, Abs
04/21 84.40 kg (-250 g) Off (Open House)
04/22 84.70 kg (+300 g) Shoulders, Brachialis, Abs
04/23 85.65 kg (+950 g) Off
04/24 84.90 kg (-750 g) Chest, Triceps, Forearms
04/25 84.50 kg (-400 g) Hamstrings, Calves, Neck, Lower Abs
04/26 85.05 kg (+550 g) Off
04/27 84.95 kg (-100 g) Back, Biceps, Brachialis, Abs
04/28 85.35 kg (+400 g) Quads, Calves, Neck, Forearms, Abs
04/29 85.20 kg (-150 g) Shoulders (at Gold's Gym)
04/30 86.10 kg (+900 g) Off
ワークアウト（筋トレ）がオフの日付はグレー表示。
2013年4月のアストロ・ヒーロー達成率(w/o
)：0/0 = .000（4/30現在）
昨年度いっぱいで退職したゲームショップ博士ですが、就職が決まるまで、うちのラボに来てくれてましたなぁ〜
ほんで、無事、5/1から就職が決まったので、送別ハンバーガー計画を開催しましたぞぉ〜
ほんで、無事、5/1から就職が決まったので、送別ハンバーガー計画を開催しましたぞぉ〜
所用でイオンレイクタウンへ…2009年2月7日に牛たんをいただくために訪れて以来、1,540日ぶりですなぁ〜
フードコートに『福島上等カレー』ちゅうのがあったんですが、福島県やのうて大阪の福島なんですなぁ〜
しかも、得正系らしい。
得正といえば、カレーうどんが苦手な僕でも食べられる、いや、飲める、おいしいカレーうどんを提供してくれるお店ですなぁ〜
っちゅうことで、迷わずいただくことにしましたなぁ〜
フォォォ━━━
トンカツカレーにチーズをトッピングぅ〜
この写真では表現しきれてませんが、実は、かなりデカいお皿です
トンカツはオーダーしてから揚げてくれたので、サクサクでしたなぁ〜
カレーソースは、最初甘味があって、ジワジワと辛さがこみ上げてくるインデアンカレー系でしたなぁ〜
置いてあったレッドペッパーの口が詰まっていて、いつものようにライスの白色が見えなくなるまでドバがけできなかったんですが、この味やと、かけない方がおいしくいただけますなぁ〜
ごちそうさまでした。
さて、次はなにをいただこうか…フードコートは目移りしますなぁ〜
フードコートに『福島上等カレー』ちゅうのがあったんですが、福島県やのうて大阪の福島なんですなぁ〜
しかも、得正系らしい。
得正といえば、カレーうどんが苦手な僕でも食べられる、いや、飲める、おいしいカレーうどんを提供してくれるお店ですなぁ〜
っちゅうことで、迷わずいただくことにしましたなぁ〜
フォォォ━━━
トンカツカレーにチーズをトッピングぅ〜
この写真では表現しきれてませんが、実は、かなりデカいお皿です
トンカツはオーダーしてから揚げてくれたので、サクサクでしたなぁ〜
カレーソースは、最初甘味があって、ジワジワと辛さがこみ上げてくるインデアンカレー系でしたなぁ〜
置いてあったレッドペッパーの口が詰まっていて、いつものようにライスの白色が見えなくなるまでドバがけできなかったんですが、この味やと、かけない方がおいしくいただけますなぁ〜
ごちそうさまでした。
さて、次はなにをいただこうか…フードコートは目移りしますなぁ〜
実は僕がカールのうすあじに匹敵するぐらい、おにぎりせんべいが好きだ、というのを知ってはる人は少ない。
実は僕がココイチのカレーに匹敵するぐらいカニクリームコロッケが好きだ、というのを知ってはる人は少ない。
今日も千葉みなとで用事があったので、千葉駅近くの『一蘭』でランチでしたなぁ〜
高タンパク質、低脂肪、低炭水化物にカスタマイズしてありますぞぉぉぉ━━━
辛さは7倍にしましたなぁ〜
って、11倍以上は有料になったのですなぁ…
っちゅうか、照明が暗かったので、iPhone 5のカメラではノイズが目立ちますなぁ
激辛スープが余ってもったいなかったので、半替玉を追加してしまいましたなぁ
半替玉ぐらいでは、それほど体重は増えないと思いますが、果たして
高タンパク質、低脂肪、低炭水化物にカスタマイズしてありますぞぉぉぉ━━━
辛さは7倍にしましたなぁ〜
って、11倍以上は有料になったのですなぁ…
っちゅうか、照明が暗かったので、iPhone 5のカメラではノイズが目立ちますなぁ
激辛スープが余ってもったいなかったので、半替玉を追加してしまいましたなぁ
半替玉ぐらいでは、それほど体重は増えないと思いますが、果たして
千葉みなとへ行く用事があったので、ニューゲームショップ君と千葉駅の『銚子丸』にてランチでしたなぁ〜
ちなみに、ニューゲームショップ君とは、この4月から来てくれている連携大学院生ですなぁ〜
自己紹介で趣味はゲームと言うてたので、勝手にニューゲームショップ君と呼んでますなぁ〜
ちなみに、好きなキャラはキティちゃんだそうですぞぉ〜
納豆軍艦。
カニサラダ。
つみれの唐揚げ。
魚肉がぎっしり詰まってましたなぁ〜
とろっとろのサーモン。
ツナサラダ。
満を持してマグロ
締めのツナサラダ。
もう1皿、カニサラダをいただきましたが、既出なので写真を撮りませんでしたなぁ…
それではいかんと、ツナサラダはちゃんと2皿とも撮りました。
しかし、こんなに食べたら、明日は体重が激増しそうですぞぉ
さて、モノレールに乗って、千葉みなとへGO
って、千葉モノレールのアーバンフライヤー0形が、2012年度グッドデザイン賞を受賞したらしいですなぁ〜
って、モノレールに詳しくないので、完全なるコピペ情報ですなぁ
なるほど、グッドデザイン賞だけあって、シュッとしてますなぁ〜
ちなみに、ニューゲームショップ君とは、この4月から来てくれている連携大学院生ですなぁ〜
自己紹介で趣味はゲームと言うてたので、勝手にニューゲームショップ君と呼んでますなぁ〜
ちなみに、好きなキャラはキティちゃんだそうですぞぉ〜
納豆軍艦。
カニサラダ。
つみれの唐揚げ。
魚肉がぎっしり詰まってましたなぁ〜
とろっとろのサーモン。
ツナサラダ。
満を持してマグロ
締めのツナサラダ。
もう1皿、カニサラダをいただきましたが、既出なので写真を撮りませんでしたなぁ…
それではいかんと、ツナサラダはちゃんと2皿とも撮りました。
しかし、こんなに食べたら、明日は体重が激増しそうですぞぉ
さて、モノレールに乗って、千葉みなとへGO
って、千葉モノレールのアーバンフライヤー0形が、2012年度グッドデザイン賞を受賞したらしいですなぁ〜
って、モノレールに詳しくないので、完全なるコピペ情報ですなぁ
なるほど、グッドデザイン賞だけあって、シュッとしてますなぁ〜
朝からユーフォォォ━━━
…という感じでしたぞぉ〜
フォォォ━━━
…という感じでしたぞぉ〜
フォォォ━━━
食堂でハンバーグカレーをいただきましたなぁ〜
温玉2個を添えて…
For lunch, I had hamburg steak curry and rice with two soft-boiled egges in the cafeteria.
って、かなりマイルドなので、マイスパイスを持ち歩かにゃ〜なりませんなぁ〜
I need to carry around my own super-hot spice all the time to enhance the hotness.
ネームプレートまで、あと
回。
日本のマイアミへ向かう電車が来るまで、だいぶ時間があったので、自ら進んで食べることは滅多にない、ざるそばを駅ナカでいただきましたなぁ〜
朝は、がっつりとすき焼きですなぁ〜
フレッシュな学生さんたちと食堂へＧＯ
若鶏のチーズ焼きトマトソースの定食に温泉卵を添えて。
若鶏のチーズ焼きトマトソースの定食に温泉卵を添えて。
本格的に新年度がスタートしましたなぁ〜
っちゅうことで、フレッシュな新メンバーの皆さまと、食堂へGO
…しましたが、激混みだったので、喫茶へGO
っちゅうことで、フレッシュな新メンバーの皆さまと、食堂へGO
…しましたが、激混みだったので、喫茶へGO
札幌出張時に、よくお世話になっている回転寿司『根室花まる』が東京に上陸しましたなぁ〜
札幌でも常に行列ができてますが、東京でも45分ほど待ちましたなぁ〜
札幌でも常に行列ができてますが、東京でも45分ほど待ちましたなぁ〜
ちょいフライング。
ネームプレートまで、あと
回。
ネームプレートまで、あと
回。
10/26 18 kg/60 s, 16 kg/60 s
10/31 20 kg/60 s, 20 kg/40 s
11/04 22 kg/60 s, 20 kg/30 s, 16 kg/25 s
11/08 24 kg/60 s
11/10 24 kg/60 s, 16 kg/30 s
11/21 26 kg/60 s, 12 kg/60 s
11/24 26 kg/60 s
11/30 25 kg/55 s
12/02 26 kg/60 s, 16 kg/30 s
12/08 26 kg/60 s
12/12 28 kg/50 s
12/17 26 kg/60 s
12/20 26 kg/60 s
2013
01/03 26 kg/60 s
01/26 26 kg/60 s
02/02 28 kg/45 s
02/09 28 kg/60 s
02/15 28 kg/60 s
03/04 28 kg/60 s
03/12 28 kg/40 s
04/03 18 kg/60 s
10/31 20 kg/60 s, 20 kg/40 s
11/04 22 kg/60 s, 20 kg/30 s, 16 kg/25 s
11/08 24 kg/60 s
11/10 24 kg/60 s, 16 kg/30 s
11/21 26 kg/60 s, 12 kg/60 s
11/24 26 kg/60 s
11/30 25 kg/55 s
12/02 26 kg/60 s, 16 kg/30 s
12/08 26 kg/60 s
12/12 28 kg/50 s
12/17 26 kg/60 s
12/20 26 kg/60 s
2013
01/03 26 kg/60 s
01/26 26 kg/60 s
02/02 28 kg/45 s
02/09 28 kg/60 s
02/15 28 kg/60 s
03/04 28 kg/60 s
03/12 28 kg/40 s
04/03 18 kg/60 s
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Dr. まっちょ。
筋トレ、カレー、マグロ、英語塗り活、カリカチュア、バズ撃ち活が大好きな化学者です。
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