November 2011

「まちょパン」へようこそ！！ (Since October 1, 2003)

Nov30

ココイチブレーク / CoCoICHI Break

カテゴリ:: ココイチ; 食欲の四季2011

コーヒーブレークの間に、隣の新宿NSビルにてココイチブレーク。

Christmas Tree in SHINJUKU NS Building

吹き抜けのスペースに、立派なツリーがあったので、デジカメ(DSC-TX5)のスイングパノラマ機能をひさびさに使ってみましたぞぉ～

Half Order Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables

ハーフビーフのチキンにこみ、やさいミックス、5辛に野菜一日これ一本。

900円。

この店舗は初めてだったので、5辛にしましたが、優しい5辛だったので、とび辛スパイスをドバがけしてしまいましたなぁ～

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,120.00円（7,840/7）

タグ：: #カレー; #CoCo壱番屋; #ココイチ; #ビーフカレー; #チキンにこみカレー; #やさいカレー; #新宿; #新宿NSビル

Nov30

ひさびさの「三葉寿司」 / Sushi-Go-Round

カテゴリ:: 食欲の四季2011

タグ：: #寿司; #回転寿司; #三葉寿司; #新宿; #ツナサラダ

Nov30

2011年11月の体重（前回比）とワークアウト / My Weight and Workout Profiles November, 2011

カテゴリ:: 体重2009以降; ボディビル

11/01 85.1 kg (+600 g) Off
11/02 85.1 kg (±0 g) Chest, Triceps, Forearms
11/03 85.8 kg (+700 g) Hamstrings, Calves, Lower Abs
11/04 No Data, Off (Osaka)
11/05 No Data, Off (Osaka)
11/06 85.4 kg (-400 g) Back, Biceps, Abs

11/07 85.2 kg (-200 g) Quads, Calves
11/08 85.0 kg (-200 g) Off
11/09 85.2 kg (+200 g) Shoulders, Brachialis
11/10 84.9 kg (-300 g) Hamstrings, Calves, Abs, Front Neck
11/11 84.7 kg (-200 g) Off
11/12 85.1 kg (+400 g) Chest, Triceps, Abs
11/13 84.2 kg (-900 g) Quads, Calves, Lower Abs

11/14 83.7 kg (-500 g) Back, Biceps
11/15 84.4 kg (+700 g) Off (TDS/TDL)
11/16 84.1 kg (-300 g) Off (Atlanta)
11/17 No Data, Off (Atlanta)
11/18 No Data, Shoulders, Chest, Back (Atlanta)
11/19 No Data, Off (Atlanta)
11/20 No Data, Quads (Atlanta)

11/21 No Data, Off (Atlanta)
11/22 No Data, Off
11/23 85.4 kg (+1,300 g) Shoulders, Brachialis, Abs (TDS)
11/24 84.7 kg (-700 g) Hamstrings, Calves, Lower Abs
11/25 84.5 kg (-200 g) Chest, Triceps, Abs
11/26 84.8 kg (+300 g) Off
11/27 84.4 kg (-400 g) Quads, Calves (TDL)

11/28 84.2 kg (-200 g) Back, Biceps, Abs
11/29 84.8 kg (+600 g) Off
11/30 85.1 kg (+300 g) Off (AIMECS 11)

ワークアウトがオフの日付はグレー表示。
2011年11月のアストロ・ヒーロー達成率(w/o

)：0/0 = .000（11/30現在）

タグ：: #体重; #減量; #ダイエット

Nov28

四字熟語の定番ランチ / Grilled Beef Set Lunch

カテゴリ:: 食欲の四季2011

いわゆる、焼肉定食ですわ。700円也。

Yakiniku Lunch

Nov27

ワークアウト後のマグロ一筋

カテゴリ:: 食欲の四季2011

Dila西船橋の「つきじ千鮨」にて・・・「ちよだ鮨」系列なんですなぁ～

どうりで、最寄りの回転寿司でいただくマグロに似ていたわけですなぁ～

タグ：: #寿司; #マグロ; #JR西船橋駅; #駅ナカ; #つきじ千鮨

Nov26

来日後初シュラスコ

カテゴリ:: 食欲の四季2011

アトランタでいただいたシュラスコ（まだアップしてませんな

）が、めっちゃおいしかったので、日本でも食べたくなりましたなぁ～

アメリカかぶれのブラジルかぶれですなぁ～

ただ、日本のシュラスコは、どちらかというと高級料理なので、少しでも安いランチタイムに参戦

銀座か東京駅か迷いましたが、ランチタイムぎりぎりということもあり、近い方の後者にしましたなぁ～

っちゅうことで、「バルバッコア・クラシコ丸の内」にて、ランチタイムのシュラスコ＠3,600円ですぞぉぉぉ━━━

タグ：: #シュラスコ; #ブラジル料理; #バルバッコア・クラシコ; #新丸ビル

Nov25

来日後初寿司

カテゴリ:: 食欲の四季2011

タグ：: #寿司; #まるなみ; #稲毛

Nov24

来日後初ココイチ

カテゴリ:: ココイチ; 食欲の四季2011

フム・・・コレガ、ニッポンノカレーデスカ・・・ムチャクチャオイシイデスナァ～

Half Order Beef Curry with Various Toppings

ハーフビーフのチキンにこみ、やさい、チーズミックス、8辛に野菜一日これ一本。

1,060円。

CHICKEN McNUGGETS

デザートは、ただいま100円のマクドのナゲットを3パック。

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,156.67円（6,940/6）

タグ：: #カレー; #CoCo壱番屋; #ココイチ; #ビーフカレー; #ハンバーグカレー; #チキンにこみカレー; #やさいカレー; #チーズカレー; #稲毛; #iPhone

Nov23

ベジココット / VEGGIE COCOTTE

カテゴリ:: カレー; 食欲の四季2011

Beef Curry with Hamburg Steak and Cheese

タグ：: #カレー; #ベジココット; #イクスピアリ; #ビーフカレー; #ハンバーグカレー; #チーズカレー

Nov21

最後の晩餐 / The Last Dinner in Atlanta

カテゴリ:: 食欲の四季2011; HOOTERS

ごちそうさまでした

タグ：: #HOOTERS; #アトランタ; #フーターズ

November 21, 201111:00
drikuo
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Nov21

パッタイ / Pad Thai with Red Chicken Curry and Meat Balls

カテゴリ:: カレー; 食欲の四季2011

学会終了・・・「See you in San Diego

」っちゅうことで、来年はサンディエゴで開催すなぁ～

西海岸なので、楽しみでんなぁ～

さて、余っている学会バッグを4つほどいただいた後、ランチは今日も近くにあるピーチツリーセンター（昨日までとはうってかわって、日曜なのでガラガラでしたなぁ～）にて・・・タイ料理屋さん「Noodle Cafe」のパッタイですぞぉ～

レッドチキンカレーとミートボールを添えてもらいましたなぁ～

おばさんが、ちょいちょいと盛ってくれたんで、そんなに多くないと思いきや、かなりのボリュームで少し苦戦してしまいましたなぁ～

しかし、ひさびさにカレーにありつけたので、ハッピーな気分になりましたぞ

パッタイもミートボールも日本人好みの味付けで、おいしかった

タグ：: #カレー; #タイ料理; #アトランタ

Nov20

Banquet

カテゴリ:: 学会（海外）; 食欲の四季2011

メインディッシュはフィッシュを選択・・・サーモンですなぁ～

毎年、最後に出てくる激甘チョコレートケーキ・・・ほとんどの日本人は、甘過ぎて完食しはらないんですが、僕は舌のストライクゾーンが広いせいか、残さずペロリ

タグ：: #懇親会

Nov17

三次会

カテゴリ:: 食欲の四季2011

タグ：: #メトロ・カフェ・ディナー; #アトランタ; #オムレツ; #卵白

Nov17

フクロウさんのお店で二次会 / After-Party at the Owl Restaurant

カテゴリ:: 食欲の四季2011; HOOTERS

（2023.3.7更新）

タグ：: #HOOTERS; #アトランタ; #フーターズ

November 17, 201103:01
drikuo
コメント:0

Nov17

Welcome Reception

カテゴリ:: 学会（海外）; 食欲の四季2011

つづく・・・

タグ：: #SFRBM; #アトランタ

Nov17

7年ぶり3回目のアトランタへ

カテゴリ:: 学会（海外）; 食欲の四季2011

SFRBM 2011に出席するため、7年ぶり3回目のアトランタへ・・・
ちなみに、初アトランタ訪問は1994年のミスター・オリンピア観戦ツアーでしたなぁ～

2回目は、セント・トーマスで開催されたSFRBM 2004に出席するため、経由地としてアトランタで1泊しましたなぁ～

おなじみ、成田空港第一ターミナルのオブジェからスタートですなぁ～

タグ：: #成田空港; #機内食

Nov12

ココイチ：バター風味チキンカレー4皿目 / CoCoICHI: 4th Butter Flavored Chicken Curry

カテゴリ:: ココイチ; 食欲の四季2011

バター風味チキンカレーのハンバーグ、やさいミックス、200 g、10辛。

1,280円。

Butter Flavored Chicken Curry with Hamburger and Vegetables

前回の6辛から一気に10辛に上げましたが、油ギトギトで、バングラデシュのカレーみたいになってしまいましたなぁ～

っちゅうことで、バタチキに関しては、もう少し辛さを下げてもいいかもしれん。

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,176.00円（5,880/5）

タグ：: #カレー; #CoCo壱番屋; #ココイチ; #バター風味チキンカレー; #ハンバーグカレー; #やさいカレー; #10辛

Nov10

スープカレーランチ / Soup Curry Lunch

カテゴリ:: カレー; 食欲の四季2011

食堂でめぼしいメニューが完売やったら「びっくりドンキー」に繰り出そうと思てましたが、喫茶の日替わり定食がスープカレーでしたなぁ～

っちゅうことで、「びっくりドンキー」はまたの機会に・・・

Soup Curry Set

これにドリンク（冷コーをチョイス）が付いて700円也。

Soup Curry

スープカレーはちょっと塩っ辛かった以外は具だくさんで、ええ感じでしたなぁ～

ハロウィーン企画の「かぼちゃの重さ当てクイズ」で入賞し、コーヒーチケットをもらったんですが、定食にはドリンクが付いているので、なかなかチケットを行使する機会がないですなぁ・・・

それにしても今日の冷コーはおいしかった・・・コーヒーの銘柄が変わったのか、スープカレーとの相性が良かったのかは不明。

タグ：: #カレー; #スープカレー

Nov8

緑のディナー / Green Dinner

カテゴリ:: 食欲の四季2011

タグ：: #パスタ; #ジェノベーゼ; #カペッリーニ

Nov8

ココイチ：バター風味チキンカレー3皿目 / CoCoICHI: 3rd Butter Flavored Chicken Curry

カテゴリ:: ココイチ; 食欲の四季2011

Butter Flavored Chicken Curry with Vegetables

バター風味チキンカレーのやさいミックス、200 g、6辛。

1,030円。

いやぁ、神がかり的なおいしさですなぁ～

しかし、まだベストトッピングを模索中・・・次回はこれにチーズを加えて10辛にしてみますか・・・
あと、針しょうがを食べるベストなタイミングも確立せねば・・・って、タンドリー風チキンは、かなりニンニクが効いているので、最後に針しょうがで口の中をリセットするのが正解？？

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,150.00円（4,600/4）