February 2010

「まちょパン」へようこそ！！ (Since October 1, 2003)

Feb28

グラマ2010データ

カテゴリ:: ココイチ

ラボ最寄り
■■■■■■■■■■
■■■■■■■■■■
■■■■■■（26皿）
□□□

自宅最寄り
■■■■■■■■■■
■■■■（14皿）
□□□□□□□□□

港区芝大門店
■

JR錦糸町駅南口店
■
□

吹田豊津店
■

□は親切な方々からのいただきもの。

タグ：: #カレー; #CoCo壱番屋; #ココイチ; #グランド・マザー・カレー; #グラマ

Feb28

ウィンターマジック・イン・ザ・スカイ9夜目 / My 9th Night of Winter Magic in the Sky

カテゴリ:: 東京ディズニーランド; 花火大会

タグ：: #東京ディズニーランド; #花火; #ウィンターマジック・イン・ザ・スカイ; #シンデレラ城

Feb28

「ベジココット」の“特選大人のビーフカレー”

カテゴリ:: カレー; 食欲の四季2010

タグ：: #カレー; #ビーフカレー; #ベジココット; #イクスピアリ; #舞浜

Feb28

今宵のタモさん100228 / The Moon

カテゴリ:: タモさん（月）

あと数時間で満タモさん（満月）という状態のタモさん。（2010年2月28日20時55分現在）

2010年3月1日1時37分に満タモさん（満月）でんなぁ～

タグ：: #月; #DSC-HX1

Feb28

2010年2月の体重（前回比）とワークアウト / My Weight and Workout Profiles February, 2010

カテゴリ:: 体重2009以降; ボディビル

02/01 80.8 kg (±0 g) Back
02/02 80.4 kg (-400 g) Off (TDL)
02/03 80.2 kg (-200 g) Shoulders, Biceps
02/04 80.6 kg (+400 g) Neck
02/05 79.5 kg (-1,100 g) Off (New Year's Party at Tanyaki Shinobu)
02/06 80.0 kg (+500 g) Chest, Triceps, Neck, Abs
02/07 81.1 kg (+1,100 g) Off (TDL) 999999

02/08 81.5 kg (+400 g) Back, Brachialis, Abs
02/09 80.4 kg (-1,100 g) Off (TDL, TDS, TDL)
02/10 80.8 kg (+400 g) Quads, Hamstrings, Calves
02/11 80.6 kg (-200 g) Shoulders, Biceps (TDL)
02/12 81.0 kg (+400 g) Off (TDL)
02/13 80.4 kg (-600 g) Chest, Triceps, Neck (Krin City at Shinbashi)
02/14 80.8 kg (+400 g) Off (TDL) 999999

02/15 80.9 kg (+100 g) Quads, Calves
02/16 79.8 kg (-1,100 g) Off (TDL, Rainforest Cafe)
02/17 81.2 kg (+1,400 g) Back, Brachialis, Abs
02/18 80.9 kg (-300 g) Hamstrings, Neck
02/19 80.2 kg (-700 g) Off (Osaka University)
02/20 No Data Off (USJ, Reunion Party at Tengu)
02/21 No Data Shoulders, Biceps (TDL)

02/22 81.5 kg (+1,300 g) Off (Pasta Ya Dinner Bell)
02/23 81.3 kg (-200 g) Off (TDL)
02/24 81.9 kg (+600 g) Chest, Triceps, Abs
02/25 81.4 kg (-500 g) Off
02/26 81.0 kg (-400 g) Quads, Hamstrings, Neck
02/27 81.1 kg (+100 g) Back, Biceps
02/28 81.5 kg (+400 g) Off (TDS, TDL)

ワークアウトがオフの日付はグレー表記。

グラマ食べてまっか？？
スゴロクやってまっか？？

タグ：: #体重; #減量; #ダイエット

Feb28

グランド・マザー・カレー43皿目 / 43rd Grandmother Curry

カテゴリ:: ココイチ; 食欲の四季2010

グラマ、ハンバーグ、チキンにこみ、カキフライ、チーズミックス、200 g、7辛。

1,830円。

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,038.28円（30,110/29）

チャレンジ券

枚。
アストロ・ヒロインに就任された親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が

枚。
実験に来たので半ば強制的にグラマを飲んでもらったfrontierflatくんからいただいたチャレンジ券が

枚。
卒論のためにはグラマを飲むことが不可避だったホッケーくん（仮名）からいただいたチャレンジ券が

枚。
ゲームショップ再建を目指して4月からうちのラボに復帰するkawazくんからいただいたチャレンジ券が

枚。

タグ：: #カレー; #CoCo壱番屋; #ココイチ; #グランド・マザー・カレー; #グラマ

Feb28

平成版「三丁目の夕日」100227 / Growth Record of TOKYO SKY TREE

カテゴリ:: スカイツリー

2/16に300 mを超えましたが、今週はあまり生長してませんなぁ・・・

もうすぐ第一展望台が出現か

タグ：: #東京スカイツリー

Feb28

情熱爆弾鍋

カテゴリ:: 食欲の四季2010

タグ：: #情熱ホルモン; #情熱爆弾鍋

Feb27

イチロー、「浅田の涙」に感心〔五輪〕

カテゴリ:: ニュース記事

時事ドットコム：イチロー、「浅田の涙」に感心〔五輪〕

Feb27

グランド・マザー・カレー42皿目 / 42nd Grandmother Curry

カテゴリ:: ココイチ; 食欲の四季2010

グラマ(968 kcal)、チーズ(+195 kcal)ミックス、200 g (-168 kcal)、5辛(+124 kcal)。

約1,119 kcal。
1,030円。

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,010.00円（28,280/28）

チャレンジ券

枚。
アストロ・ヒロインに就任された親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が

枚。
実験に来たので半ば強制的にグラマを飲んでもらったfrontierflatくんからいただいたチャレンジ券が

枚。
卒論のためにはグラマを飲むことが不可避だったホッケーくん（仮名）からいただいたチャレンジ券が

枚。
ゲームショップ再建を目指して4月からうちのラボに復帰するkawazくんからいただいたチャレンジ券が

枚。

タグ：: #カレー; #CoCo壱番屋; #ココイチ; #グランド・マザー・カレー; #グラマ

Feb27

てっぺん見えへん

カテゴリ:: スカイツリー

タグ：: #東京スカイツリー

Feb27

グランド・マザー・カレー41皿目 / 41st Grandmother Curry

カテゴリ:: ココイチ; 食欲の四季2010

グラマ(968 kcal)、200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal)。

約841 kcal。
810円。

って、2皿オーダーしたつもりが、1皿しかきませんでしたなぁ・・・。

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,009.26円（27,250/27）

チャレンジ券

枚。
アストロ・ヒロインに就任された親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が

枚。
実験に来たので半ば強制的にグラマを飲んでもらったfrontierflatくんからいただいたチャレンジ券が

枚。
卒論のためにはグラマを飲むことが不可避だったホッケーくん（仮名）からいただいたチャレンジ券が

枚。
ゲームショップ再建を目指して4月からうちのラボに復帰するkawazくんからいただいたチャレンジ券が

枚。

タグ：: #カレー; #CoCo壱番屋; #ココイチ; #グランド・マザー・カレー; #グラマ

Feb27

「にっくい亭」

カテゴリ:: ココイチ

ココイチのハンバーグ専門店「鉄板ハンバーグ　にっくい亭」のプレスリリースが出ましたなぁ～

↓
新業態に関するお知らせ（PDF書類）

タグ：: #ハンバーグ; #にっくい亭; #CoCo壱番屋; #ココイチ

Feb26

グランド・マザー・カレー40皿目 / 40th Grandmother Curry

カテゴリ:: ココイチ; 食欲の四季2010

グラマ(968 kcal)、200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal)。

約841 kcal。
790円。

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,016.92円（26,440/26）

チャレンジ券

枚。
アストロ・ヒロインに就任された親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が

枚。
実験に来たので半ば強制的にグラマを飲んでもらったfrontierflatくんからいただいたチャレンジ券が

枚。
卒論のためにはグラマを飲むことが不可避だったホッケーくん（仮名）からいただいたチャレンジ券が

枚。
ゲームショップ再建を目指して4月からうちのラボに復帰するkawazくんからいただいたチャレンジ券が

枚。

タグ：: #カレー; #CoCo壱番屋; #ココイチ; #グランド・マザー・カレー; #グラマ

Feb26

グランド・マザー・カレー39皿目 / 39th Grandmother Curry

カテゴリ:: ココイチ; 食欲の四季2010

グラマ(968 kcal)、カキフライ(+256 kcal)ミックス、200 g (-168 kcal)、4辛(+62 kcal)。

約1,118 kcal。
1,160円。

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,026.00円（25,650/25）

チャレンジ券

枚。
アストロ・ヒロインに就任された親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が

枚。
実験に来たので半ば強制的にグラマを飲んでもらったfrontierflatくんからいただいたチャレンジ券が

枚。
卒論のためにはグラマを飲むことが不可避だったホッケーくん（仮名）からいただいたチャレンジ券が

枚。
ゲームショップ再建を目指して4月からうちのラボに復帰するkawazくんからいただいたチャレンジ券が

枚。

タグ：: #カレー; #CoCo壱番屋; #ココイチ; #グランド・マザー・カレー; #カキフライ

Feb25

今宵のタモさん100225 / The Moon

カテゴリ:: タモさん（月）

タグ：: #月; #DSC-HX1

Feb25

グランド・マザー・カレー38皿目 / 38th Grandmother Curry

カテゴリ:: ココイチ; 食欲の四季2010

グラマ、チーズミックス、200 g、5辛。

1,010円。

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,020.42円（24,490/24）

チャレンジ券

枚。
アストロ・ヒロインに就任された親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が

枚。
実験に来たので半ば強制的にグラマを飲んでもらったfrontierflatくんからいただいたチャレンジ券が

枚。
卒論のためにはグラマを飲むことが不可避だったホッケーくん（仮名）からいただいたチャレンジ券が

枚。
ゲームショップ再建を目指して4月からうちのラボに復帰するkawazくんからいただいたチャレンジ券が

枚。

タグ：: #カレー; #CoCo壱番屋; #ココイチ; #グランド・マザー・カレー; #グラマ

Feb25

ＧＭ、ハマー売却断念　「中国政府の承認得られず」

カテゴリ:: ニュース記事

asahi.com（朝日新聞社）：ＧＭ、ハマー売却断念　「中国政府の承認得られず」 - 愛車

そ・・・そんな・・・ブランド消滅って・・・

タグ：: #ハマー

Feb25

グランド・マザー・カレー37皿目 / 37th Grandmother Curry

カテゴリ:: ココイチ; 食欲の四季2010

グラマ、200 g、3辛。

790円。

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,020.87円（23,480/23）

チャレンジ券

枚。
アストロ・ヒロインに就任された親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が

枚。
実験に来たので半ば強制的にグラマを飲んでもらったfrontierflatくんからいただいたチャレンジ券が

枚。
卒論のためにはグラマを飲むことが不可避だったホッケーくん（仮名）からいただいたチャレンジ券が

枚。
ゲームショップ再建を目指して4月からうちのラボに復帰するkawazくんからいただいたチャレンジ券が

枚。

タグ：: #カレー; #CoCo壱番屋; #ココイチ; #グランド・マザー・カレー; #グラマ

Feb25

いやぁ、感動的ですなぁ～！！

カテゴリ:: イラスト; サイエンス

僕がデザインさせていただいた学会告知ポスター（アトリエまっちょ。第？作目）が刷り上がったとのことで、サッカー親父先生からいただきましたなぁ～

って、PowerPointで作成したのに、こんなにきれいに刷り上がるのですなぁ～

ちょっと感動

ちなみに、このポスターはこちらの「第63回日本酸化ストレス学会学術集会」ホームページからダウンロードできます。
↓↓↓↓↓↓
http://133.63.22.22/sfrrj63/

タグ：: #学会; #ポスター; #日本酸化ストレス学会

Feb25

ココイチの新業態“ハンバーグ”をいち早く食べる方法

カテゴリ:: ニュース記事; ココイチ

ココイチの新業態“ハンバーグ”をいち早く食べる方法 - 東海ウォーカー

ラインナップは｢レギュラーハンバーグ｣、｢たっぷりねぎ塩ハンバーグ｣、｢テリタマわさびマヨネーズハンバーグ｣や｢和！おろしハンバーグ｣など6種類。ハンバーグに箸を入れた瞬間にあふれる肉汁が食欲をそそる。サイズもレギュラー180gのほか、130g、270g、360gから選べるところも、ココイチならでは。

ふむふむ・・・MAXは360 gでっか・・・。

某有名ハンバーグチェーン店で400 gのハンバーグがメニューから消えた今、360 gでもよしとするしかないですなぁ・・・僕的には400 g未満はハンバーグやのうてミートボールなのですが・・・。

ちなみに、「にっくい亭江南赤童子(こうなんあかどうじ)店」は3/5オープンだそうですぞぉぉぉ━━━

タグ：: #ハンバーグ; #にっくい亭; #CoCo壱番屋; #ココイチ

Feb25

グランド・マザー・カレー36皿目 / 36th Grandmother Curry

カテゴリ:: ココイチ; 食欲の四季2010

グラマ、200 g、3辛。

790円。

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,031.36円（22,690/22）

チャレンジ券

枚。
アストロ・ヒロインに就任された親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が

枚。
実験に来たので半ば強制的にグラマを飲んでもらったfrontierflatくんからいただいたチャレンジ券が

枚。
卒論のためにはグラマを飲むことが不可避だったホッケーくん（仮名）からいただいたチャレンジ券が

枚。
ゲームショップ再建を目指して4月からうちのラボに復帰するkawazくんからいただいたチャレンジ券が

枚。

タグ：: #カレー; #CoCo壱番屋; #ココイチ; #グランド・マザー・カレー; #グラマ

Feb25

グランド・マザー・カレー35皿目 / 35th Grandmother Curry

グラマ、200 g、3辛。

790円。

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,042.86円（21,900/21）

チャレンジ券

枚。
アストロ・ヒロインに就任された親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が

枚。
実験に来たので半ば強制的にグラマを飲んでもらったfrontierflatくんからいただいたチャレンジ券が

枚。
卒論のためにはグラマを飲むことが不可避だったホッケーくん（仮名）からいただいたチャレンジ券が

枚。
ゲームショップ再建を目指して4月からうちのラボに復帰するkawazくんからいただいたチャレンジ券が

枚。

タグ：: #カレー; #CoCo壱番屋; #ココイチ; #グランド・マザー・カレー; #グラマ

Feb24

今宵のタモさん100224 / The Moon

カテゴリ:: タモさん（月）

液晶を見て撮影するよりも、ファインダーを覗いて撮る方がブレなくてええ感じですなぁ～

タグ：: #月; #DSC-HX1

Feb24

“美人すぎるバイオリニスト”宮本笑里が麻央を継ぐ！

カテゴリ:: ニュース記事

“美人すぎるバイオリニスト”宮本笑里が麻央を継ぐ！：芸能：スポーツ報知

やっぱりなぁ～

この宮本笑里さん、以前、フジテレビの音楽番組で、誰かのバックでバイオリンを弾いてはったんですが、ちらっとしか映らないのに凄まじいオーラを放ってはりましたからなぁ～

しかし、まさかキャスターに抜擢されるとは・・・。

タグ：: #宮本笑里

Feb24

ひゅうが

カテゴリ:: 食欲の四季2010

「ひゅうが」がテレビで紹介されてからまだ行ってなかったので、表敬訪問してまいりましたぞぉ～

って、レベル50達成者が増殖中でんなぁ～

さんさんさんさわやか3組～
って、レベル3ですわ。

Broiled Chicken

豚なんこつ。
って、最初、ミミガーが出てくるのかと思いきや、写真のようなボリュームたっぷりなお肉が出てきましたぞぉ～

これがポン酢風味でむちゃくちゃうまい

脂もほとんど浮いてないので、減量食にぴったりでんなぁ～

テレビに出てはったYさんからキンカンをいただきました

さらに、肉巻おにぎりまでお土産に持たせていただき、感謝感激

いやぁ・・・アットホームでいいお店でんなぁ～

タグ：: #ラーメン; #辛麺; #ひゅうが; #新小岩

Feb24

今宵のタモさん100223 / The Moon

カテゴリ:: タモさん（月）

タグ：: #月; #DSC-HX1

Feb24

mixiで話題の辛辛魚

カテゴリ:: 食欲の四季2010

mixiの激辛コミュニティで話題になっている辛辛麺を買ってみましたぞぉ～

って、コンビニに売ってるぐらいなので、それほど辛さには期待できませんが、果たして

予想通り、まったく辛くはありませんでしたが（Dr. まっちょ。基準）魚のいい出汁が出ていて、スープがむちゃくちゃおいしかったですなぁ～

また見つけたら買うとこ・・・

タグ：: #カップラーメン; #ラーメン; #辛辛魚

Feb24

ウィンターマジック・イン・ザ・スカイ8夜目 / My 8th Night of Winter Magic in the Sky

カテゴリ:: 東京ディズニーランド; 花火大会

DSC-HX1では初めてのクリッターカントリーでの撮影。
まだ最適設定がわかりませんわ

タグ：: #東京ディズニーランド; #花火; #ウィンターマジック・イン・ザ・スカイ; #クリッターカントリー

Feb23

本日のバズ100223 / Today's Buzz

カテゴリ:: バズ; 食欲の四季2010

2010-53

2010-54

2010-55

2010-56

タグ：: #東京ディズニーランド; #トゥモローランド; #バズ・ライトイヤーのアストロブラスター; #バズ

Feb23

グランド・マザー・カレー34皿目 / 34th Grandmother Curry

カテゴリ:: ココイチ; 食欲の四季2010

グラマ、200 g、3辛。

790円。

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,055.50円（21,110/20）

チャレンジ券

枚。
アストロ・ヒロインに就任された親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が

枚。
実験に来たので半ば強制的にグラマを飲んでもらったfrontierflatくんからいただいたチャレンジ券が

枚。
卒論のためにはグラマを飲むことが不可避だったホッケーくん（仮名）からいただいたチャレンジ券が

枚。
ゲームショップ再建を目指して4月からうちのラボに復帰するkawazくんからいただいたチャレンジ券が

枚。

タグ：: #カレー; #CoCo壱番屋; #ココイチ; #グランド・マザー・カレー; #グラマ

Feb23

「パスタ屋 Dinner Bell」デビュー

カテゴリ:: 食欲の四季2010

食べログに報告しておきながら、まだ行ったことがなかった「パスタ屋 Dinner Bell」に、ようやく行ってまいりましたぞぉ～

つづく・・・

タグ：: #パスタ; #イタリア料理; #パスタ屋ディナーベル; #稲毛

Feb22

グランド・マザー・カレー33皿目 / 33rd Grandmother Curry

カテゴリ:: ココイチ; 食欲の四季2010

グラマ(968 kcal)、チキンにこみ(+103 kcal)ミックス、200 g (-168 kcal)、4辛(+62 kcal)。

約965 kcal。
1,010円。

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,069.47円（20,320/19）

チャレンジ券

枚。
アストロ・ヒロインに就任された親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が

枚。
実験に来たので半ば強制的にグラマを飲んでもらったfrontierflatくんからいただいたチャレンジ券が

枚。
卒論のためにはグラマを飲むことが不可避だったホッケーくん（仮名）からいただいたチャレンジ券が

枚。
ゲームショップ再建を目指して4月からうちのラボに復帰するkawazくんからいただいたチャレンジ券が

枚。

タグ：: #カレー; #CoCo壱番屋; #ココイチ; #グランド・マザー・カレー; #グラマ

Feb21

本日のバズ100221 / Today's Buzz

カテゴリ:: バズ; 東京ディズニーランド

2010-48

2010-49

2010-50

2010-51

2010-52

タグ：: #東京ディズニーランド; #トゥモローランド; #バズ・ライトイヤーのアストロブラスター; #バズ

Feb21

ウィンターマジック・イン・ザ・スカイ7夜目 / My 7th Night of Winter Magic in the Sky

カテゴリ:: 東京ディズニーランド; 花火大会

タグ：: #東京ディズニーランド; #花火; #ウィンターマジック・イン・ザ・スカイ; #シンデレラ城

Feb21

今宵のタモさん100221 / The Moon

カテゴリ:: タモさん（月）

タグ：: #月; #DSC-HX1

Feb21

ワークアウト後のハワイアンバーガー

カテゴリ:: 食欲の四季2010

タグ：: #ハンバーガー; #マクドナルド; #マクド; #ハワイアンバーガー

Feb21

平成版「三丁目の夕日」100221 / Growth Record of TOKYO SKY TREE

カテゴリ:: スカイツリー

タグ：: #東京スカイツリー

Feb21

本日の朝カレー：サンマルコのビーフカレー

カテゴリ:: カレー; 食欲の四季2010

ライスの量はいつものココイチより多いのに、やたらお腹が空くのは、具（トッピング）の量が異常に少ないからでしょうなぁ・・・

やはり、「具＞ライス」が望ましいですなぁ～

・・・というか、ライスはトッピングの1つに過ぎないので、自己主張は許されない・・・決してカレーより目立ってはいけない

あ・・・ちなみに、ここ「サンマルコ」でも海老フライ等のトッピングの追加はできますが、今回は時間がなかったので割愛させていただきましたなぁ・・・

タグ：: #カレー; #サンマルコ; #ビーフカレー; #新大阪; #駅ナカ

Feb20

実家で朝食

カテゴリ:: 食欲の四季2010

Feb19

赤らーめん＠天下一品＠江坂

カテゴリ:: 食欲の四季2010

Feb19

牛もつカレー143皿目・グランド・マザー・カレー32皿目 / 143rd Beef Giblets and 32nd Grandmother Curry

カテゴリ:: ココイチ; 食欲の四季2010

江坂にあるココイチ（CoCo壱番屋）吹田豊津店にて、グラマ(968 kcal)、ダブル牛もつ(+288 kcal)、チーズミックス(+195 kcal)、200 g (-168 kcal)、5辛(+124 kcal)。

約1,407 kcal。
1,410円。

検索で引っかかるように、わざとらしく店名を入れてみましたぞぉ～

（爆）

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,072.78円（19,310/18）

チャレンジ券

枚。
アストロ・ヒロインに就任された親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が

枚。
実験に来たので半ば強制的にグラマを飲んでもらったfrontierflatくんからいただいたチャレンジ券が

枚。
卒論のためにはグラマを飲むことが不可避だったホッケーくん（仮名）からいただいたチャレンジ券が

枚。