って、王将ですわ。
っちゅうことで、明日は体重増えます…。
ごちそうさまでした！！
っちゅうことで、明日は体重増えます…。
ごちそうさまでした！！
November 2009
毎日、買い食いしてまんなぁ〜
I spend my money on the Californian seedless grapes every day
I spend my money on the Californian seedless grapes every day
学会月にしては増えなかったことを、きちんと評価してやらにゃ〜なりませんなぁ〜
おだてられてのびるタイプ。
11/01 79.8 kg (+200 g)
11/02 79.9 kg (+100 g)
11/03 79.4 kg (-500 g)
11/04 80.0 kg (+600 g)
11/05 79.1 kg (-900 g)
11/06 79.2 kg (+100 g)
11/07 79.9 kg (+700 g)
11/08 80.0 kg (+100 g)
11/09 80.1 kg (+100 g)
11/10 78.9 kg (-1,200 g)
11/11 No Data (Kobe)
11/12 No Data (Kobe)
11/13 79.8 kg (+900 g)
11/14 78.4 kg (-1,400 g)
11/15 79.0 kg (+600 g)
11/16 78.6 kg (-400 g)
11/17 79.0 kg (+400 g)
11/18 79.2 kg (+200 g)
11/19 No Data (San Francisco)
11/20 No Data (San Francisco)
11/21 No Data (San Francisco)
11/22 No Data (San Francisco)
11/23 No Data (San Francisco)
11/24 No Data (San Francisco)
11/25 79.5 kg (+300 g)
11/26 78.6 kg (-900 g)
11/27 78.7 kg (+100 g)
11/28 79.1 kg (+400 g)
11/29 79.1 kg (±0 g)
11/30 79.5 kg (+400 g)
寝る前なので、5人前でガマン・・・。
スペースクルーザー#50。
スペースクルーザー#8。2回とも決して悪い台ではなかったんですが、点数がのびませんでしたなぁ・・・
なぜかエレクトリカルパレードは中止やったみたいでんなぁ・・・
で、花火はやるらしい。
っちゅうことで、クリスマスデコレーションとともに撮ってみようと思ったら、ライトアップが消されましたなぁ
クリスマスデコレーションが見えへん
花火が明る過ぎて飛んでますが、これならデコレーションが見えまんなぁ〜
これもぎりぎり見えるか・・・夜景は難しいでんなぁ・・・。
で、花火はやるらしい。
っちゅうことで、クリスマスデコレーションとともに撮ってみようと思ったら、ライトアップが消されましたなぁ
クリスマスデコレーションが見えへん
花火が明る過ぎて飛んでますが、これならデコレーションが見えまんなぁ〜
これもぎりぎり見えるか・・・夜景は難しいでんなぁ・・・。
ハードなワークアウトを完遂するためには、カーボを摂るタイミングが極めて重要ですが、今日は完全に外してしまいましたなぁ
ジムの閉店時間15分前に筋中のエネルギーレベルがピークに達した模様。
あと1時間早くココイチに行くべきでした。
ジムの閉店時間15分前に筋中のエネルギーレベルがピークに達した模様。
あと1時間早くココイチに行くべきでした。
Nov28
サンフランシスコでいただいた皮ごと食べられる種なしブドウに似ているブドウが近所のスーパーにあったので、買ってみました。
甘くてうまい
900キロカロリーカレー・・・と勝手に命名させていただこう
って、実際には、かなり誤差があると思いますが・・・。
ハーフビーフ(421 kcal)のダブルチキンにこみ(+210 kcal)、やさい(+82 kcal)ミックス、5辛(+124 kcal)に野菜一日これ一本(63 kcal)。
約900 kcal。
1,080円。
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,123.64円（12,360/11）
って、実際には、かなり誤差があると思いますが・・・。
ハーフビーフ(421 kcal)のダブルチキンにこみ(+210 kcal)、やさい(+82 kcal)ミックス、5辛(+124 kcal)に野菜一日これ一本(63 kcal)。
約900 kcal。
1,080円。
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,123.64円（12,360/11）
社長が高校の先輩というのが判明したので、慣れないスタバクへ・・・グランデとかいうサイズをオーダーしてみましたぞ。
しかし、このちっこい穴から飲むふた・・・いつも、火傷しそうになりまんなぁ・・・戌年生まれですが、猫舌ですからなぁ・・・。
って、もろ、牛もつカレーが復活するわけではないんですが・・・
12月から期間限定メニューで、「もつ鍋風辛もつカレー」っちゅうのが登場するらしいですぞぉぉぉ━━━
・・・というココイチのメルマガが届いておりましたなぁぁぁ━━━
はぁ〜やくぅ〜こぉ〜い、こぉ〜い、じゅう〜にぃ〜がつぅ〜
・・・でんなぁぁぁ━━━
フフフフフ・・・
【関連リンク】
平成21年12月からの新メニューのお知らせ（PDFファイル）
12月から期間限定メニューで、「もつ鍋風辛もつカレー」っちゅうのが登場するらしいですぞぉぉぉ━━━
・・・というココイチのメルマガが届いておりましたなぁぁぁ━━━
はぁ〜やくぅ〜こぉ〜い、こぉ〜い、じゅう〜にぃ〜がつぅ〜
・・・でんなぁぁぁ━━━
フフフフフ・・・
【関連リンク】
平成21年12月からの新メニューのお知らせ（PDFファイル）
夕日というよりも、お月さんですが・・・夜景は難しいなぁ・・・。
ケール：「がん予防」有効成分数十倍 長野県とキリンＨＤが新品種 - 毎日ｊｐ(毎日新聞)
スルフォラファンにはプロオキダント効果（抗酸化とは逆に、酸化を促進する効果）はないんやろか？？
うちのラボの絵美子さんの研究によると、スルフォラファンには放射線増感作用（放射線による殺細胞効果を増強する作用）があるそうですぞぉ〜
スルフォラファンにはプロオキダント効果（抗酸化とは逆に、酸化を促進する効果）はないんやろか？？
うちのラボの絵美子さんの研究によると、スルフォラファンには放射線増感作用（放射線による殺細胞効果を増強する作用）があるそうですぞぉ〜
朝は体が飢餓状態に陥っているので、ガッツリと食べにゃ〜脳みそも体も働きませんぞぉ〜
10日ぶりでしたが、まずまずでしたぞぉ〜
1回目は写真を撮るのが間に合わず・・・スペースクルーザー#66にて380,300点。
スペースクルーザー#38。
流星群
あり。
スペースクルーザー#45。
スペースクルーザー#34。
スペースクルーザー#24。
さて、ジム
1回目は写真を撮るのが間に合わず・・・スペースクルーザー#66にて380,300点。
スペースクルーザー#38。流星群
あり。スペースクルーザー#45。スペースクルーザー#34。スペースクルーザー#24。さて、ジム
三脚になりきり、比較的うまく撮れましたぞぉぉぉ━━━
撃ってきま
って、サンフラン時間で夜中の3時過ぎやから眠い
眠い
お笑いタレントの亀山房代さんが死去 ニュース-ORIKON STYLE-
えぇ━━━？？？？
11/9まで普通にブログもやってはったのに…
随分前に、新大阪駅でばったりお会いし、失礼やと思いながら紙切れにサインをお願いしたら、快く書いてくださって感動したというエピソードが…優しい人でした。
心からお悔やみ申し上げます。
（2022.10.12更新）
えぇ━━━？？？？
11/9まで普通にブログもやってはったのに…
随分前に、新大阪駅でばったりお会いし、失礼やと思いながら紙切れにサインをお願いしたら、快く書いてくださって感動したというエピソードが…優しい人でした。
心からお悔やみ申し上げます。
（2022.10.12更新）
今日は朝から不健康診断があったので、1回目の食事がこんな時間になってしまいましたなぁ・・・
って、“ココイチでブランチ”の方が語呂がいいから“ブランチ”などという軟派な単語を使ってますが、本来は“あひるごはん”と呼ぶべきでしょう
あぅ♪あぅ♪あぅ♪
って、それはアシカか・・・
ハーフビーフ(421 kcal)のダブルチキンにこみ(+210 kcal)、やさい(+82 kcal)、チーズ(+195 kcal)ミックス、8辛(+165 kcal)に野菜一日一本(63 kcal)。
約1,136 kcal。
1,260円。
さすがに1 Mcalを超えてしまいましたなぁ
ちなみに、いくらあひるごはんだからといって、まとめ食いは
ですぞぉ〜
一気に大量のエネルギーを摂取しても、消化して利用できる量には限界があるので、余ったエネルギーは脂の浮き輪と化しますぞぉ〜
っちゅうことで、今回のメニューは反面教師的メニューでんなぁ〜
良い子はマネしたらあきませんでぇ〜
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,133.33円（10,200/9）
って、“ココイチでブランチ”の方が語呂がいいから“ブランチ”などという軟派な単語を使ってますが、本来は“あひるごはん”と呼ぶべきでしょう
あぅ♪あぅ♪あぅ♪
って、それはアシカか・・・
ハーフビーフ(421 kcal)のダブルチキンにこみ(+210 kcal)、やさい(+82 kcal)、チーズ(+195 kcal)ミックス、8辛(+165 kcal)に野菜一日一本(63 kcal)。
約1,136 kcal。
1,260円。
さすがに1 Mcalを超えてしまいましたなぁ
ちなみに、いくらあひるごはんだからといって、まとめ食いは
ですぞぉ〜一気に大量のエネルギーを摂取しても、消化して利用できる量には限界があるので、余ったエネルギーは脂の浮き輪と化しますぞぉ〜
っちゅうことで、今回のメニューは反面教師的メニューでんなぁ〜
良い子はマネしたらあきませんでぇ〜
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,133.33円（10,200/9）
サンフランシスコでの最後のディナーは、フィッシャーマンズワーフのシーフード屋台の奥にある「Sabella & LaTorre」へ・・・リーゾナブルな値段でシーフードを食べさせてくれるレストランですぞぉ〜
ちょんまげみたいな魚のキャラ・・・口がパクパクしまんなぁ〜
サンフランシスコの地ビール
、アンカー・スチーム・ビールの生でおまベルギービールっぽくて、むちゃくちゃおいしいです
日本でも飲ませてくれるレストランを探さねば・・・
これもサンフランシスコ名物の酸っぱいパン、サワードゥブレッド。
最初はぶったまげましたが、だんだん酸味に慣れてきましたなぁ〜
これも日本で食べたくなるかも・・・
プローンカクテル・・・むちゃくちゃうまかったです
感動
つづく・・・
Nov23
近くまで来たので、本来ならばこちらから表敬訪問させていただかにゃ〜ならんところですが、わざわざサンフランまで会いに来ていただけるとは、光栄の極みにございます。m(._.)m
やっとこさ、サードパウンダーにありつけましたぞぉぉぉ━━━
って、クォーターやとビーフパティが小さ過ぎてどこに入っているかわかりませんが、サードやと一目瞭然でんなぁぁぁ━━━
ニッポンもサードでいきましょや
- November 23, 200915:04
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Dr. まっちょ。
筋トレ、カレー、マグロ、英語塗り活、カリカチュア、バズ撃ち活が大好きな化学者です。
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