December 2007
Dec31
大阪に向かう
の中で冒険を完了しましたが・・・この歳になっても感動で泣けまんなぁ・・・ドラクエは人生の縮図でんなぁ・・・
次回作が楽しみです
79.5 kg (+1300 g)
１２月２４〜１２月３０日
月：ハムストリングス・カーフ
火：オフ（忘年会）
水：オフ（忘年会）
木：背中（忘年会）
金：大腿四頭筋・カーフ
土：肩・二頭（忘年会）
日：胸・腹筋（忘年会）
忘年会続きでしたが、かろうじて週５をキープできましたなぁ〜
次週が難関・・・
December 24-30
Mon.: Hamstrings, Calves
Tue.: Off (Year-End Party)
Wed.: Off (Year-End Party)
Thu.: Back (Year-End Party)
Fri.: Quads, Calves
Sat.: Shoulders, Biceps (Year-End Party)
Sun.: Chest, Abs (Year-End Party)
月：ハムストリングス・カーフ
火：オフ（忘年会）
水：オフ（忘年会）
木：背中（忘年会）
金：大腿四頭筋・カーフ
土：肩・二頭（忘年会）
日：胸・腹筋（忘年会）
忘年会続きでしたが、かろうじて週５をキープできましたなぁ〜
次週が難関・・・
December 24-30
Mon.: Hamstrings, Calves
Tue.: Off (Year-End Party)
Wed.: Off (Year-End Party)
Thu.: Back (Year-End Party)
Fri.: Quads, Calves
Sat.: Shoulders, Biceps (Year-End Party)
Sun.: Chest, Abs (Year-End Party)
体感型ゲームより本物の運動を＝子供のエネルギー消費量を調査−英大学チーム（時事通信） - Yahoo!ニュース
まぁ、そうでしょうなぁ。
って、忘年会で役員の人とお話しさせていただく機会がありましたが、やはり役員クラスになるぐらいの人は、きちんとジムで定期的にワークアウトしてはりまんなぁ〜
普段、レジスタンストレーニング（筋トレ）の重要性とすばらしさを広めようとしてもなかなか伝わらないんですが、こういうお話を聞くとうれしくなりまんなぁ〜
レジスタンストレーニングはアンチエイジングの切り札ですからなぁ〜
『老化は脚から、しかも突然やってくる。』
まぁ、そうでしょうなぁ。
って、忘年会で役員の人とお話しさせていただく機会がありましたが、やはり役員クラスになるぐらいの人は、きちんとジムで定期的にワークアウトしてはりまんなぁ〜
普段、レジスタンストレーニング（筋トレ）の重要性とすばらしさを広めようとしてもなかなか伝わらないんですが、こういうお話を聞くとうれしくなりまんなぁ〜
レジスタンストレーニングはアンチエイジングの切り札ですからなぁ〜
『老化は脚から、しかも突然やってくる。』
予行演習もいよいよ佳境に入ってきましたなぁ〜
ちなみに、僕は予定を決めて行動するのは苦手なので、予行演習を重ねてはいますが、いつ食べ納め本番かは新年を迎えてみないとわかりません。（爆）
元旦になって、思い返したときに旧年最後になった予行演習が本番っちゅうことになりまんなぁ〜
って、当初は今回のを本番にしようと思いましたが、冷静に考えるとまだ今年は24時間以上あるので、その間に食べたくなって食べてしまったら、偽善者になってしまいますからなぁ〜（爆）
おなじみの食べ納めスペシャルメニューでんなぁ〜
これだけトッピングしても、たったの1,200 kcalぽっきり。
うひょひょひょひょひょ・・・
って、撮影してるあいだは、おあずけをくらってるので、よだれがジュルジュル出てきまんなぁ・・・戌年生まれですからなぁ・・・バウワウ
アップアップ。
芸術的ですなぁ〜
カレーを考えた人こそ、ノーベル賞もんでんなぁ〜
またしてもセルフタイマーで自分撮り。
さ〜て、果たしてあと何回予行演習があるのか
はたまた今回が本番になってしまうのか
それは僕にもわかりませんぞぉ〜
乞うご期待
って、ただ同じような写真が並ぶだけだから、あまり期待せよと言われても困るか・・・人情人情人情でんなぁ・・・
（2025.4.8 写真更新）
追記（2025.4.8）
正しくは、飲み納めですなぁ〜！！
ちなみに、僕は予定を決めて行動するのは苦手なので、予行演習を重ねてはいますが、いつ食べ納め本番かは新年を迎えてみないとわかりません。（爆）
元旦になって、思い返したときに旧年最後になった予行演習が本番っちゅうことになりまんなぁ〜
って、当初は今回のを本番にしようと思いましたが、冷静に考えるとまだ今年は24時間以上あるので、その間に食べたくなって食べてしまったら、偽善者になってしまいますからなぁ〜
（爆）おなじみの食べ納めスペシャルメニューでんなぁ〜
これだけトッピングしても、たったの1,200 kcalぽっきり。
うひょひょひょひょひょ・・・
って、撮影してるあいだは、おあずけをくらってるので、よだれがジュルジュル出てきまんなぁ・・・戌年生まれですからなぁ・・・バウワウ
アップアップ。
芸術的ですなぁ〜
カレーを考えた人こそ、ノーベル賞もんでんなぁ〜
またしてもセルフタイマーで自分撮り。
さ〜て、果たしてあと何回予行演習があるのか
はたまた今回が本番になってしまうのか
それは僕にもわかりませんぞぉ〜
乞うご期待
って、ただ同じような写真が並ぶだけだから、あまり期待せよと言われても困るか・・・人情人情人情でんなぁ・・・
（2025.4.8 写真更新）
追記（2025.4.8）
正しくは、飲み納めですなぁ〜！！
Dec30
セルフタイマーで富士山との２ショットを撮るのはかなりむずいでんなぁ・・・
こないだからずっとシャッターチャンスを狙ってたんですが、なかなか富士山が姿を見せてくれず・・・
ひさびさに登場したので撮りまくりましたが・・・なかなかうまくいきません・・・むくんでるし・・・ひきつってるし・・・
２日連続で“海の丼”でんなぁ〜
って、当然でしょう・・・マグロ一筋男ですからなぁ〜
っちゅうことで、鉄火丼のネタ大盛＠735円にアラ汁＠100円
うしししししし・・・
あ・・・まぐぐぐぐぐぐ・・・だ
このマグロの分厚さをご覧あれ
ご飯粒と比較していただけら幸いです・・・幸いでしょ？？
そして、今日はメニューをご紹介
丼だけでも20種類ありまんなぁ〜
って、僕は鉄火丼と鮪サーモン丼しか食べたことがないですが・・・
僕以外にも毎日来る常連さんがおるみたいでしたなぁ・・・年末年始も休まず営業だそうで〜す
（2024.4.8 写真更新）
って、当然でしょう・・・マグロ一筋男ですからなぁ〜
っちゅうことで、鉄火丼のネタ大盛＠735円にアラ汁＠100円
うしししししし・・・
あ・・・まぐぐぐぐぐぐ・・・だ
このマグロの分厚さをご覧あれ
ご飯粒と比較していただけら幸いです・・・幸いでしょ？？
そして、今日はメニューをご紹介
丼だけでも20種類ありまんなぁ〜
って、僕は鉄火丼と鮪サーモン丼しか食べたことがないですが・・・
僕以外にも毎日来る常連さんがおるみたいでしたなぁ・・・年末年始も休まず営業だそうで〜す
（2024.4.8 写真更新）
78.3 kg (-100 g)
またまた“海の丼”のお店『丼丸』に行ってきました。
って、ランチを食べようと午後2時過ぎに行ったら、準備中になってたんですが…お昼休憩ですかねぇ…
ともあれ、年末年始は休まず営業しているとのことで、これは気が抜けませんぞぉ〜（笑）
今回は、鮪サーモン丼のネタ大盛り＠735円をオーダー
またまたおそるべきネタの多さ…
食べても食べてもネタが減らない…
このお値段でおそるべきボリューム…
そして、激うま…
まいりまいした
ごちそうさまでした！！
(2022.6.3更新)
って、ランチを食べようと午後2時過ぎに行ったら、準備中になってたんですが…お昼休憩ですかねぇ…
ともあれ、年末年始は休まず営業しているとのことで、これは気が抜けませんぞぉ〜
（笑）今回は、鮪サーモン丼のネタ大盛り＠735円をオーダー
またまたおそるべきネタの多さ…
食べても食べてもネタが減らない…
このお値段でおそるべきボリューム…
そして、激うま…
まいりまいした
ごちそうさまでした！！
(2022.6.3更新)
は減量食でんなぁ〜
Dec28
年の瀬になると線路が恋しくなる人が多いようで、電車のダイヤがむちゃくちゃでんなぁ・・・
Dec28
忘年会の前に発表せにゃ〜なりませんでしたなぁ〜！！
忘年会をしてしまったら、原則、その年の記憶は完全に消去されてますからなぁ〜！！
しかし、まだ何度か忘年会は残ってるので、まだ間に合いまんなぁ〜！！
忘年会をしてしまったら、原則、その年の記憶は完全に消去されてますからなぁ〜！！
しかし、まだ何度か忘年会は残ってるので、まだ間に合いまんなぁ〜！！
Dec28
１１月２８日に行われた（不）健康診断の結果が出ましたなぁ〜
結果を見ずして年を越さなければならぬのか・・・といささか不安でしたが・・・そんな人が３夜連続で忘年会などやらない？？
って、診断前夜は知ってか知らずかあの男が来訪し、前夜祭の開催を余儀なくされましたからなぁ〜
しかたがないので、瞬時に開き直り（人生、開き直りでもってるようなもんでんなぁ〜）『健康診断に及ぼす前夜の飲酒の影響』を実験的に確認することにしましたが・・・
結果、なんと意外にもA判定でしたぞ
以前、血液検査の直前まで飲んでて、中性脂肪が1000を超えたことがありましたが、今回は大丈夫でした。
しかも、肝臓の数値はこれまでにないようなすばらしい値をたたき出していました
っちゅうことで、何ごともトレーニングが肝心でんなぁ〜
静岡で毎晩のように飲んでたので、肝臓もこれではいけないと思い、パワーアップしたんでしょうなぁ〜
いやぁ・・・これで、安心して今夜の忘年会に臨めまんなぁ〜（爆）
結果を見ずして年を越さなければならぬのか・・・といささか不安でしたが・・・そんな人が３夜連続で忘年会などやらない？？
って、診断前夜は知ってか知らずかあの男が来訪し、前夜祭の開催を余儀なくされましたからなぁ〜
しかたがないので、瞬時に開き直り（人生、開き直りでもってるようなもんでんなぁ〜
）『健康診断に及ぼす前夜の飲酒の影響』を実験的に確認することにしましたが・・・結果、なんと意外にもA判定でしたぞ
以前、血液検査の直前まで飲んでて、中性脂肪が1000を超えたことがありましたが、今回は大丈夫でした。
しかも、肝臓の数値はこれまでにないようなすばらしい値をたたき出していました
っちゅうことで、何ごともトレーニングが肝心でんなぁ〜
静岡で毎晩のように飲んでたので、肝臓もこれではいけないと思い、パワーアップしたんでしょうなぁ〜
いやぁ・・・これで、安心して今夜の忘年会に臨めまんなぁ〜
（爆）
78.7 kg (-1000 g)
本番で失敗しないためには、事前に念入りな反復練習をすることが必要不可欠でんなぁ〜
実際、さっきチーズのトッピングを店員さんにオーダーするときに噛んでしまいましたからなぁ・・・本番でこういうことは許されませんぞぉ〜
いやぁ、予行演習の大切さを再認識したひとときでしたなぁ・・・
こ・・・これは・・・伝説のブラウン運動でんなぁ〜
コーヒーとミルクが互いに拡散していく光景はこの上なく美しいでんなぁ・・・マーブルぅぅぅぅ
食べ納めにふさわしく、豪快にトッピングを・・・ビーフカレーに、牛しゃぶ、ハンバーグ、やさい、チーズミックス（ここで噛んでもた）ライス200 g、３辛でおま。
ひさびさの３辛は効きましたなぁ・・・月工門のリハビリテーションが必要でんなぁ〜
実際、さっきチーズのトッピングを店員さんにオーダーするときに噛んでしまいましたからなぁ・・・本番でこういうことは許されませんぞぉ〜
いやぁ、予行演習の大切さを再認識したひとときでしたなぁ・・・
こ・・・これは・・・伝説のブラウン運動でんなぁ〜
コーヒーとミルクが互いに拡散していく光景はこの上なく美しいでんなぁ・・・マーブルぅぅぅぅ
食べ納めにふさわしく、豪快にトッピングを・・・ビーフカレーに、牛しゃぶ、ハンバーグ、やさい、チーズミックス（ここで噛んでもた
）ライス200 g、３辛でおま。ひさびさの３辛は効きましたなぁ・・・月工門のリハビリテーションが必要でんなぁ〜
79.7 kg (+2000 g)
家に帰ったら口元にケチャップが付いてたんですが・・・どうやら、どこかでマクドに寄ったみたいでんなぁ・・・
家に帰ったら口元にケチャップが付いてたんですが・・・どうやら、どこかでマクドに寄ったみたいでんなぁ・・・
50 kgもある腕時計を外す衝撃の瞬間をカメラが捕らえた
77.7 kg (-500 g)
昨夜は記憶が飛んで、行き倒れてましたなぁ
今夜は気をつけにゃ〜風邪引いてしまいまんなぁ〜
昨夜は記憶が飛んで、行き倒れてましたなぁ
今夜は気をつけにゃ〜風邪引いてしまいまんなぁ〜
またまた家の近所で超ご機嫌なお店を発見してしまいましたぞぉ〜
なんと、海鮮系の丼が全品525円…どっひゃぁぁぁぁぁぁぁ
これはのけぞるしかリアクションのしようがない。（爆）
っちゅうことで、マグロ一筋な鉄火丼をオーダー
しかし、ただの鉄火丼では芸がないので、ネタの大盛りを…なんと735円也。
さらに、アラ汁＠100円も追加。
おそるべき量のマグロが幾重にも…普通に食べるとマグロが残ってしまうというボリューム
それでいて、マグロの赤身なので、低脂肪高タンパク質を実現してますなぁ〜
いやぁ…参りましたなぁ…ここの常連さんになることを確約いたします。（爆）
年末年始は9連休で、ギリギリまで帰省している予定でしたが、このお店に足しげく通うために早めにこっちに戻ってくるかも…（爆）
ちなみに、板前さんが太魔神先生にそっくりだったので（2メーター近く、そびえ立ってましたなぁ…）一瞬、ツインズ再結成のために僕を追いかけて転職されたのかと思ってしまいました。（猛爆）
ごちそうさまでした！！
(2022.6.3更新)
なんと、海鮮系の丼が全品525円…どっひゃぁぁぁぁぁぁぁ
これはのけぞるしかリアクションのしようがない。（爆）
っちゅうことで、マグロ一筋な鉄火丼をオーダー
しかし、ただの鉄火丼では芸がないので、ネタの大盛りを…なんと735円也。
さらに、アラ汁＠100円も追加。
おそるべき量のマグロが幾重にも…普通に食べるとマグロが残ってしまうというボリューム
それでいて、マグロの赤身なので、低脂肪高タンパク質を実現してますなぁ〜
いやぁ…参りましたなぁ…ここの常連さんになることを確約いたします。（爆）
年末年始は9連休で、ギリギリまで帰省している予定でしたが、このお店に足しげく通うために早めにこっちに戻ってくるかも…（爆）
ちなみに、板前さんが太魔神先生にそっくりだったので（2メーター近く、そびえ立ってましたなぁ…）一瞬、ツインズ再結成のために僕を追いかけて転職されたのかと思ってしまいました。（猛爆）
ごちそうさまでした！！
(2022.6.3更新)
78.2 kg (+1500 g)
Dec24
が
ちゃ
ちゃいいので、
76.7 kg (-400 g)
１２月１７〜１２月２３日
月：大腿四頭筋・カーフ
火：オフ
水：肩・二頭
木：オフ
金：オフ
土：胸・三頭
日：オフ
December 17-23
Mon.: Quads, Calves
Tue.: Off
Wed.: Shoulders, Biceps
Thu.: Off
Fri.: Off
Sat.: Chest, Triceps
Sun.: Off
月：大腿四頭筋・カーフ
火：オフ
水：肩・二頭
木：オフ
金：オフ
土：胸・三頭
日：オフ
December 17-23
Mon.: Quads, Calves
Tue.: Off
Wed.: Shoulders, Biceps
Thu.: Off
Fri.: Off
Sat.: Chest, Triceps
Sun.: Off
今、テレビで
Dec22
ウッチーのサイン会で東京駅に行きましたが、東京駅というといろいろと食べ物の誘惑がありまんなぁ〜
カレーに回転寿司に全国の駅弁にハンバーガーに・・・どれにするか迷いまんなぁ〜
って、迷いに迷って、うろうろ〜うろうろ〜行ったり来たりしてましたが、駅ナカの『タイム』で期間限定、角切りビーフ“極上”カレー＠950円っちゅうのがあったので、どう極上かを確認するために入店しました。
するとどうでしょう・・・これでもかっというぐらいのデカい角切りビーフが・・・やわらかくてジューシーで確かにうまかったでんなぁ〜
しかし、今日は朝から喰いまくってるような気がするんですが・・・まぁ、体調がよくないので、栄養をたっぷり摂らにゃ〜なりませんからなぁ〜
さて、次は何を食べよっかなぁ・・・
カレーに回転寿司に全国の駅弁にハンバーガーに・・・どれにするか迷いまんなぁ〜
って、迷いに迷って、うろうろ〜うろうろ〜行ったり来たりしてましたが、駅ナカの『タイム』で期間限定、角切りビーフ“極上”カレー＠950円っちゅうのがあったので、どう極上かを確認するために入店しました。
するとどうでしょう・・・これでもかっ
というぐらいのデカい角切りビーフが・・・やわらかくてジューシーで確かにうまかったでんなぁ〜しかし、今日は朝から喰いまくってるような気がするんですが・・・まぁ、体調がよくないので、栄養をたっぷり摂らにゃ〜なりませんからなぁ〜
さて、次は何を食べよっかなぁ・・・
僕の引っ越しに合わせたかのように『るるぶ』が発売されましたが、早速、購入してみると、近くにうまい牛丼屋さんがあるではあ〜りませんか
っちゅうことで、早速、朝ご飯を食べに行ってきました。
肉をガッツリ食べたかったので、焼肉丼の特盛りをオーダー
東京食肉市場から和牛をまるごと一頭買いしているそうで、さすがにお肉はうまかったでんなぁ〜
って、ふとお店の壁を見ると、店員さん用のマニュアルみたいな紙が貼ってあり・・・
な・・・なにぃ（なつかしいマンガ風。次のページをめくらないと何かわからない演出。）
丼特盛りのライスの量は980グラムだそうで・・・ココイチですら、多くても200グラムしか食べないのに・・・えらいこっちゃ
980グラムというと、軽く1,600 kcalを超えるわけで・・・これは見なかったことにせにゃあ・・・といいながら、ブログにアップしてしまう自虐的な私。（爆）
さて・・・次行くときははヒレ丼でも食べてみましょうかねぇ・・・普通盛りで。
っちゅうことで、早速、朝ご飯を食べに行ってきました。
肉をガッツリ食べたかったので、焼肉丼の特盛りをオーダー
東京食肉市場から和牛をまるごと一頭買いしているそうで、さすがにお肉はうまかったでんなぁ〜
って、ふとお店の壁を見ると、店員さん用のマニュアルみたいな紙が貼ってあり・・・
な・・・なにぃ
（なつかしいマンガ風。次のページをめくらないと何かわからない演出。）丼特盛りのライスの量は980グラムだそうで・・・ココイチですら、多くても200グラムしか食べないのに・・・えらいこっちゃ
980グラムというと、軽く1,600 kcalを超えるわけで・・・これは見なかったことにせにゃあ・・・といいながら、ブログにアップしてしまう自虐的な私。（爆）
さて・・・次行くときははヒレ丼でも食べてみましょうかねぇ・・・普通盛りで。
77.2 kg (-500 g)
asahi.com：授業料「ゼロ」、東工大も 東大に対抗 - 暮らし
全員ゼロにして、ハングリー精神を保てるんでしょうか？？
何らかのセレクションをかけにゃ〜ならんと思いますが・・・論文がそこそこ出てる人だけゼロとか・・・でも、論文が出るかどうかは分野にもよるからなぁ・・・
全員ゼロにして、ハングリー精神を保てるんでしょうか？？
何らかのセレクションをかけにゃ〜ならんと思いますが・・・論文がそこそこ出てる人だけゼロとか・・・でも、論文が出るかどうかは分野にもよるからなぁ・・・
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Dr. まっちょ。
筋トレ、カレー、マグロ、英語塗り活、カリカチュア、バズ撃ち活が大好きな化学者です。
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