April 2006

「まちょパン」へようこそ!! (Since October 1, 2003)

学会などのスケジュールはこちら
TOEIC受験記録はこちら

本日の体重(前日比)1

83.4 kg (+100 g)

本日の体重(前日比)1

83.3 kg (+700 g)

一家に1枚ヒトゲノムマップ5

stw今年も科学技術週間(4/17〜23)の季節が近づいてきましたねぇ。

昨年はこのイベントで文科省が『一家に1枚周期表』を配布していましたが、今年は『一家に1枚ヒトゲノムマップ』を配布するそうです。

僕の職場でも科学技術週間の一環として、4/23(日)に研究所の一般公開を行います。

livedoor ニュース

科学技術週間
http://stw.mext.go.jp/

今日はオレンジデー5

昨年も書きましたが、今日はオレンジデーですね。

オレンジといえば・・・つづきは昨年の4/14のブログをご覧ください。(爆)

livedoor ニュース

本日の体重(前日比)3

82.6 kg (-700 g)

FLEX3月号ゲット!5

ebdbc57a.jpgCindyさんに教えていただいて気になっていたアメリカのハードコア・ボディビル雑誌『FLEX』の3月号を無事ゲットすることができました

それにしても、表紙を飾っているフィットネス・モデルのご両人(左からTimea MajorovaValerie Waugaman)は見事なフィジークをされてますねぇ

Flex Online
http://www.flexonline.com/

PQQがパーキンソン病に効果5

PQQ(ピロロキノリンキノン)と言えば、僕がドクターコース在学中に、当時の助教授、りっすん先生(大阪市立大学大学院理学研究科教授)と優秀な大学院生が研究していた物質ですが、これがパーキンソン病の原因となるたんぱく質が神経細胞を壊す塊となるのを抑制することがわかったそうです。

つづく

livedoor ニュース

・・・・1

cacao
今回ばかりは親切とはいえない(爆)かわずぃ〜くんから素敵なチョコをいただきましたが・・・・

とにかく買って食べてみてください

いろいろ使えそうだなぁ・・・

とにかくお試しください・・・。

ポリフェノールが結構入ってるそうですよ・・・うぅ・・・ガムシロップを手元に・・・ぎゃあ゛ぁぁぁ・・・・(映像と音声が途切れました。)

花韮(はなにら)5

hananira
さきほど職場の食堂に行く途中の道端で、花韮(はなにら)が咲いているのを見つけました。

って、この花、花韮で合ってますよね??
違ってたりして

で、花韮と言えば、僕が卒業した高校の校章にもなっていて、高校の校庭にも咲いていたそうなんですが、現役時代にはまったく気がつきませんでした
精神的な余裕がなかったんですかねぇ・・・

事後報告:スープカレー弁当4

19d5467d.jpg事後報告ですが、おとついのお昼にココイチのスープカレー弁当を出前しました。

つづく

昨夜の筋トレ・ハイライト4

肩痛がひいていたので、弱気ではありますが、背中をやりました。

■背中
1.ラット・マシン・プルダウン・フロント:71.5 kg × 4
2.ダンベル・ロー:30 kg × 9

あと、本気セットではないので、省略しますが、肩、特に、ローテーター・カフの種目を少々・・・。
このまま回復してくれるといいのですが・・・。

本日の体重(前日比)1

83.3 kg (-200 g)

月曜の筋トレ・ハイライト4

左肩にまだ痛みが残っていたので、上半身はスルーして、脚のトレーニングです。

■大腿四頭筋
1.レッグ・エクステンション(両脚):90 kg × 7
2.レッグ・プレス:230 kg × 4
3.レッグ・エクステンション(片脚ずつ):46.8 kg × 7

■ハムストリングス
1.レッグ・カール:46.8 kg × 6

■ローテーター・カフ(リハビリ)
1.エクスターナル・ローテーション:2 kg × 10

ちなみに、ここに書いてあるのはあくまでハイライトなので、各種目、だいたい5〜6セットは行ってます。

火曜は肩の大事を取ってオフ。
水曜に肩の痛みがとれていれば、背中。

『ら抜き言葉』禁止!?1

キャスターの八塩圭子アナウンサーが、関学大の助教授に就任し、昨日の講義の中で「教室で『ら抜き言葉』禁止です」と命じたそうですが、『ら抜き言葉』は今時の若者の話し言葉の乱れではなく、れっきとした関西弁だと思うのですが・・・

例えば、英語で言う『can't eat』を関西人は『食べれへん。』と言うのですが、これは間違いで、『食べられへん。』が正解だそうです。
僕もどちらかと言えば、ここ数年、標準語に洗脳されているので、後者をつかうことが多いような気もしますが、昔(僕が子どもの頃)から周りでは『食べれへん。』と言ってる人がたくさんいたと思います。

そして、『can』は『れ』だと教えていた英語の先生もいたような・・・

livedoor ニュース

本日の体重(前日比)

83.5 kg (-700 g)

本日の体重(前日比)1

84.2 kg (+300 g)

阪大は35位4

後でね〜

livedoor ニュース

悪友5

b01fac26.jpg大阪城公園でチューハイ片手にメンチを切るこの男こそが高校1年からの悪友カズである。

誕生日が僕と1日しか違わないために気が合うのか、はたまた運命共同体なのか、地元でつるんむこと数知れず、海外旅行もなんと3回もいっしょに行ってますねぇ。
って、僕が衝動的に誘っても(いわゆる逆ドタキャン)異常なまでに付き合いがいいので、ついつい誘ってしまうんですけどねぇ。

海外旅行のうち2回は、生シュワに会えるというのをえさにアーノルド・クラシック観戦にアメリカの東北地方(オハイオ州コロンバス)にまで連行しました。
残りの1回は、僕がココイチの700店舗突破記念ハワイ旅行ご招待に当選したんですが、1人で行ってもしょうもないので、半ば無理矢理、会社を休ませ、付き合わせました。(爆)

そして、今回もご多分に漏れず、花見とMr. U GYM訪問のために呼び出した次第です。

彼は僕よりも1日早く生まれたんですが、それ以上に人生経験豊富で、極度の近視(視力0.04前後)の僕がいつかなってしまわないかとおびえている網膜剥離もすでに経験済み。

さらに、今回、新たに判明したのが、最近、僕が苦しんでいる尿路結石も中学時代に経験済みだそうで、なんでも、直径1センチの石が出てきたとか

いやぁ、彼は歩く生き字引ですな。
彼にはその人生経験を生かして、ブログとか体験記とかを綴ってほしいものです。

本日の体重(前回比)1

83.9 kg (+1600 g)

実家カレー5

momcurry
実家に帰ったときは、たいていマグロの刺身を食べるのですが、今回はラッキーにも、実家カレーを食べることができました。

momcurry2
基本的にはS&Bのルーをブレンドしたスパイシーなカレーなんですが、最大の特徴は具の大きさと多さでしょう。
今回もボリューム感たっぷりのビーフと野菜がごろごろ入ってました。

子どもの頃の実家カレーには、これにピーマンが入ってましたねぇ。

いやぁ、おいしいのでおかわりしてしまいました

tomato左の写真は、カレーといっしょにいただいたトマトですが、けったいな形をしてますねぇ。

桃太郎トマトというそうで、塩ではなく砂糖をつけて食べるとおいしいそうです。
僕はそのまま何もつけずにいただきましたが・・・

サンマルコ5

sanmarco
先日、川口さんからいただいたサンマルコのカレーがあまりにもおいしかったので、早速、梅田阪急三番街のサンマルコにビーフカレーを食べに行ってきました。

純粋にビーフカレーの味を堪能したかったので、何もトッピングせずにいただきましたが、いい味出してますねぇ

カレーソースの味もさることながら、付け合わせのキャベツのピクルス(写真左上)もおいしかったです

Mr. U GYM5

大阪城から15分ほど歩くと、京橋に着きます。
京橋と言えば、僕が今からちょうど16年前に門を叩いたMr. U GYM(旧WORLD GYM OSAKA)がありますねぇ。
大学入学と同時に入会し、卒業研究で多忙になるまでの約3年間、ほぼ毎日のように通った、いわば我が筋肉のふるさとです。

かなりひさびさだった(5〜6年ぶり?)ので緊張しながらジムに入ると、フロントには世界チャンピオン(Mr. Universe)の杉田 茂会長が・・・すごいオーラです。

mru
ここに通っている頃、会長は僕にとって神様のような存在で、緊張しまくりでなかなかお話すらできなかったのですが、ひさびさということもあり、なんと、2ショットをお願いしてしまいました。

会長の現役時代の秘蔵映像を集めたDVDが近日中に発売されるとのことで、非常に楽しみにしてます

左肩痛がまだ残っていたので、今回は筋トレさせていただかずにジムを後にしましたが、ゴールデン・ウィークに帰省できれば、トレーニングさせていただきたいと思います。

mru
写真はジム入口の案内板です。
なつかしい写真もいっぱいありました。

Mr. U GYM
http://www.mr-u.jp/

花見〜大阪城編4

大阪で桜が満開とのことで、大阪城に花見に行ってきました。

僕は無類のお城好きで、物心ついたときから、父によくチャリで大阪城に連れて行ってもらい、幼稚園の頃には大阪城の絵を描くのが大好きでした。

しかし、東京に引っ越してからは帰省してもなかなか行く機会がなかったのですが、今日は、高校時代からの悪友(笑)を呼び出し、ひさびさに桜満開の大阪城に行ってきました。

sl
JR森ノ宮駅から大阪城公園に入ると、まず目につくのが3/25から運行されているロードトレインです。
上の写真は、3台あるうちの3号車ですね。
1回の乗り降りで200円だそうです。

castle
桜門からの天守閣の眺めです。
空が青ければもっといい写真になったのですが・・・残念。

先週は、江戸城(千鳥ヶ淵)に花見に行き、同じようなアングルの写真を撮りましたが、江戸城は天守閣がないのでさみしいですねぇ。
復元とかしないのでしょうか・・・

takoyaki
これは、僕が日本一おいしいと思っている大阪城の本丸で売っているたこ焼き(10個入400円)です。
僕はたこ焼きにはマヨネーズをつけない派なので、こういうシンプルなのが好きですねぇ。
ひさびさに食べたんですが、以前と変わらぬ味でおいしかったです

castle
天守閣のベスト・ショットですが、やはり空が・・・
小学生の頃はこのアングルで写生をしました。
妹が写生会で来たときは、なんと来日していたマイケル・ジャックソンに遭遇したそうです。

sun
今日は晴れてたんですが空が白くもやがかかっており、太陽もこんな感じで肉眼で見ることができました。
後で妹に聞くと、これは黄砂の影響らしいですねぇ。
こういうときに日食がおきるときれいに見えるんですが・・・。

ともあれ、ひさびさの大阪城を満喫しました。

あ・・・そういえば、天守閣の近くにタイム・カプセルがありましたが、次に開けるのは大阪万博が開催され、僕が生まれた1970年から5000年後の西暦6970年だそうで・・・果たして人類はそれまで生き残っているのか・・・。
timecapsule

ここはガマン・・・1

なんと、僕が使ってるデジカメDSC-T9(昨年の11/18発売)の後継機DSC-T30が早くも発売されるそうで・・・SONYさん、まだ半年経ってないのに早過ぎますって

本来ならば、即、買い替え(というか、買い足しですね。)なんですが、さすがに半年経ってないのでここはガマンしなくては・・・
でも、720万画素も魅力的ですが、液晶が3.0型とデカくなったんですよねぇ・・・うぅ・・・ガマン、ガマン
あと半年もすれば、きっとまた新しいのが出ますよねぇ・・・ガマン、ガマン

あ・・・そういえば、高校の同期にSONY勤務がいましたねぇ・・・って、メールをいただいておきながら、まだ返信してません・・・すみません
大学の同期にもアカデミックからSONYに華麗なる転身を遂げた人がいますね

livedoor ニュース

SONY Cyber-shot | DSC-T30
http://www.sony.jp/products/Consumer/DSC/DSC-T30/

本日の体重(前日比)3

82.3 kg (-900 g)

長生きの秘訣は“肉食”5

steak
後でね〜

夕刊フジBLOG

サンマルコのビーフカレー5

sanmarco
4月から九州に旅立った親切な川口さんからサンマルコのカレーをいただきました

サンマルコといえば、関西では屈指のカレーハウスで、最近、関東でもちょくちょく見かけるようになりましたが、僕自身、あまり食べたことがなかったので、期待は高まりますねぇ。

ということで、早速、ビーフカレー(写真)をルーのみでいただきましたが、これがウマい
ルーの味は僕好みですし、デカくてやわらかいビーフがゴロっゴロと・・・

僕の記憶が確かなら(あまり確かではない。)サンマルコのビーフカレーは初めて食べるのですが、こんなにおいしいとわかってたら阪急三番街に通ってたかもしれません。
って、東京駅にもあるみたいなので、行ってしまうかも・・・

いやぁ、ごちそうさまです>川口さん m(._.)m

カレーハウス サンマルコ
http://www.tonkatu-kyk.co.jp/sanmarco/

本日の体重(前回比)3

83.2 kg (-200 g)

本日の筋トレ・ハイライト5

■胸
1.マシン・ベンチ・プレス:84.6 kg × 2
2.ダンベル・フライ:20 kg × 6

■上腕三頭筋
1.ケーブル・プレス・ダウン:30 kg × 8
2.ダンベル・キック・バック:20 kg × 7

左肩痛をだましだましやったので、ちょっと弱気です

歴史的なデュアルブート!!!!

なななんと、Intel Macで公式にWindowsが起動できるようになるそうです

ぶったまげたぁ・・・・

今年の4月1日で、アップルは創立30周年を迎えるので、記念に何か新製品が出るのでは・・・と噂になってましたが、まさかこう来るとは・・・度肝を抜かれました。

早速、明日、職場のIntel iMacにBoot Campをインストールしてみようと思います。
って、Windows XPを買わないといけませんな

Apple - Boot Camp
http://www.apple.com/macosx/bootcamp/

livedoor ニュース

本日の体重(前日比)1

83.4 kg (-500 g)

ひさびさのデフォルト5

coco
GMCと期間限定メニュー(今はスープカレー)の呪縛から逃れ(笑)ひさびさにデフォルトのトッピング(下記)でココイチのカレーを食べてきました。

ビーフカレーにチキンにこみ+エビにこみ+チーズをトッピングして、ライス200g、3辛です。

そろそろTシャツでは汗ばむ季節=カレーの季節になってきましたねぇ。

本日の体重(前日比)1

83.9 kg (±0 g)

今夜の筋トレ・ハイライト4

■大腿四頭筋
1.レッグ・エクステンション(両脚):84.6 kg × 8
2.レッグ・プレス:230 kg × 8、× 6、× 4、× 4(良好)
3.レッグ・エクステンション:軽く

■カーフ
レッグ・プレス・マシン・カーフ・レイズ:180 kg × 12(内側)

■上腕二頭筋(昨日のリベンジ)
1.ダンベル・カール:15 kg × 6(やはり左肩痛)

昨日の筋トレ・ハイライト5

昨日は知人が筋トレしたいというので、僕が通っているジムに連行し、トレーニング・セッションをしました。

■肩
1.サイド・レイズ:17.5 kg × 4(左肩痛めたかも
2.ベント・オーバー・ラテラル:12.5 kg × 8(弱気)
3.ダンベル・シュラグ:30 kg × 8(これがいちばん好調)

■上腕二頭筋
1.ダンベル・カール:12.5 kg × 10(左肩に痛みが・・・)
2.ダンベル・ハンマー・カール:20 kg × 6

1日経って、肩全体にほどよく筋肉痛がきているので(僧帽には強烈な筋肉痛)まずまずのワークアウトでしたね。
二頭は追い込めませんでした。

所属が変わりました5

昨年度で職場の第1期中期計画が終了し、4月から第2期中期計画が開始されるのにともない、所属が下記のように変わりした。

【旧】放射線安全研究センター
レドックス制御研究グループ 第一チーム

【新】重粒子医科学センター
粒子線生物研究グループ 放射線効果修飾研究チーム

中期計画は5年間なので、これから5年はこの所属です・・・って、覚えられるかな

買ってしまいました5

asc2006
シュワ知事が主催するボディビルコンテスト『アーノルド・クラシック』のDVDが発売されたので、買ってしまいました。

この大会は、100%の確率で生シュワちゃんに会えるので(それ以外にもお目当てのフィットネスのおねいさんなどがいたので)学生時代にはたびたびアメリカの東北地方(オハイオ州コロンバス)まで観戦に行ってました。
しかも1人では心許ないので、ボディビルにはあまり興味のない高校時代のツレたちを生シュワを餌に同行させて・・・(笑)
しかし、ここ数年は、わざわざアメリカまで会いに行かなくてもシュワ自身が毎年来日してくれるのと、そのおねいさんが女優に転身してしまって会場に来なくなったので、行かなくなってしまってました。

つづく

ココイチのスープカレー5

soup curry
4月からはじまったココイチの限定メニュー、スープカレーをかわずぃ〜くんと食べてきました。

もともと僕はスープカレーに馴染みがないので、味を比較しようがないのですが、おいしいのではないでしょうか・・・(いつになく自信なさげ)
ただ、チーズをトッピングしてしまったのは失敗でした・・・スープなので、溶けてもふよふよと塊が浮いている状態で混ざらない

次回はデフォルトの味を楽しもうと思います。

あ・・・前に写真の印象だけで豚肉が入っていると思ってましたが、チキンでした
ホームページにもきちんとチキンと書いてありますな。
お後がよろしいようで・・・。

残桜5

sakura
今日は午前中、区役所に用事があったのですが、道中、まだまだ桜がきれいに残ってまいした。

週末の桜は夕刻だったので、空が薄暗かったのですが、今日は空色と桜色のコントラストをカメラに収めることができました。

しかし、すごい強風の中、よくがんばって咲いてくれています。

本日の体重(前日比)1

83.9 kg (+200 g)

食欲の春ですね。(開直)

夜は中華5

benitora
今日は、ジムでトレーニング・セッションを行った後、近くにある中華料理屋さんに行ってきました。

ここは鉄鍋棒餃子がおいしいらしく、早速、注文しましたが(写真奥)いわゆる普通の焼き餃子とは違っていて、春巻きに近い感じでした。

その他には小龍包(写真手前)、カレー味のビーフン(左)、玉子とレタスのチャーハン(右)をいただきました♪
チャーハンは絶品でしたねぇ。

紅虎餃子房(ベニトラギョウザボウ)二子玉川店
http://www.kiwa-group.co.jp/restaurant/a100151.html

イタリアン・モーニング5

今日は朝から、近所のイタリアン・レストランでピザを食べてます。
季節限定の漁師のこだわりピッツァは無くなっていたので、木の子とベーコンのピザをいただいています。

tt

もちろん、ピザだけでは、お腹がすくので、パスタもいただきました。
木の子とツナのスパゲティで、醤油味です。

tt2

タパス&タパス
http://www.tapas-tapas.com/

やっとこさゲット!!5

発売日(3/2)から遅れること1ヵ月・・・ようやく、iBook miniことNINTENDO DS Liteを入手しました。

後でね〜
写真も後でね〜

本日の体重(前日比)1

83.7 kg (+900 g)

さくらまつり5

千鳥ヶ淵で花見をした後、隣の靖國神社で開催されている“さくらまつり”に行ってきました。

神社の多数の屋台が出ていて、にぎわいまくってましたねぇ。

僕はこの手の屋台が出ていると必ず牛肉の串を食べるのですが、今回もご多分に漏れず、500円の牛カルビ串をいただきました。

yasukuni

その後、座ってゆっくりしたかったので、あゆの塩焼の屋台へ・・・
この屋台は、かなりの人気店で、あゆを買うために長蛇の列ができてました。

焼きたてていただいたあゆは、絶品でした。
小学生か中学生のときに、どこぞの川であゆのつかみ取りをして、そのまま焼いて食べたのを思い出しましたねぇ。

yasukuni2

同じく、この屋台には牛もつ煮込みが売っていて、それもおいしくいただきました。

yasukuni3

靖國神社
http://www.yasukuni.or.jp/

千鳥ヶ淵5

chidori
駆け込み花見で、千鳥ヶ淵に行ってきました。

九段下駅で下りると人、人、人で、武道館辺りから千鳥ヶ淵の入口まで長蛇の列ができていました。

夕方近かったので、青空と桜色のハーモニーを撮ることができませんでしたが、まだまだ満開の桜を堪能しました。

chidori2

chidori3

なんぢゃこれは!?5

47c6ee7f.jpg東芝EMIのホームページを覗いたら、トップページがぶっ倒れていました

そういえば今日は・・・

本日の体重(前日比)3

82.8 kg (-600 g)

父の誕生日5

今日は父の誕生日です
お誕生日おめでとう

大正15年(昭和元年)生まれなので、なんと80歳なんですが、まだまだ元気でいてほしいです。

parents
この写真は、今年の正月に家族4人そろってアロハを着たときに妹が撮影したものです。

本日の筋トレ・ハイライト4

仙台では筋トレするには体調が悪く(牛たんを食べるには絶好調)ジムに行かなかったので、ほぼ1週間ぶりの筋トレです。

■背中
1.ラット・マシン・プルダウン・フロント:76 kg × 4(弱ってますなぁ。)
2.ダンベル・ロー:30 kg × 8
3.ダンベル・ベント・ロー:25 kg × 6

全体的に弱ってましたが、今日は体が浮腫んでなかったので、まずまずの筋トレでした。
livedoor プロフィール

Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。


mixi
Archives
QRコード
QRコード
Recent Comments
訪問者数

    記事検索
    • ライブドアブログ