February 2005

「まちょパン」へようこそ!! (Since October 1, 2003)

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いっつも

20050214100652.jpgって、お店の名前。

今日の朝食はミニカレーにゆでたまごのトッピングです。

それにしても最近、ケータイのカメラさばきがうまくなりましたねぇ。(自画自賛)
ウマそ〜に撮れました。

マッスル&フィットネス3月号

20050214000620.jpgシュワがエグゼクティブ・エディターを務めるボディビル雑誌の日本語版です。

毎月冒頭にシュワが連載記事を書いているのですが、なかなかためになりますねぇ。
今月は『目標に向かって100%ポジティブに進んで行こう!』です。
やっぱシュワはいいこと言うなぁ。

アイアンマン3月号

20050213231343.jpg2/12発売の月刊『アイアンマン』3月号(1000円)です。

大迫力のシュワが表紙で、中身にも秘蔵写真の特集があり、超おすすめです!!
遺伝子ドーピングの興味深い記事も掲載されてますねぇ。

ラスボス粉砕!!

ようやく終りました♪<ドラクエVIII v(^_^)v

それにしても、ゼシカちゃんのファンクラブってないのかな・・・。(^_^;)
僕はミーティアちゃんよりゼシカちゃん派ですねぇ。

ドラゴンクエストVIII 空と海と大地と呪われし姫君
http://www.square-enix.co.jp/dragonquest/eight/

本日の体重(前日比)

83.8 kg (±0 g)

やっと黒字。(笑)

朝食

20050213151636.jpg後でね〜

男の料理

20050212222446.jpgぐちゃぐちゃの麻婆豆腐です。

洗濯していると、どこからともなく麻婆豆腐の香りが・・・。
それで急に食べたくなったので、コンビニで麻婆豆腐の素と絹こし豆腐2丁を買い、早速、調理しました。

豆腐を切るのがめんどくさかったので、そのまま入れて、ガンガン加熱していると、やわらかかったためにぐちゃぐちゃになってしまいました。(^_^;)

シュワの『シックス・デイ』を見ながらおいしくいただきました♪

しかし、豆腐は意外と脂質が多いので要注意です。(自爆)

本日の体重(前日比)

83.8 kg (+200 g)

貧乏食その2

20050212153753.jpg後でね〜

おしるこ

20050212121828.jpg後でね〜

またまた鍋

20050212011249.jpg笑笑の『ピリ辛鶏つくね鍋のごぼう味噌仕立て』です。

貧乏食

20050211205504.jpgマグロを買いに行ったんですが、高かったので(東京はマグロ高いですねぇ。<大阪の倍)半額になっていたかつをの土佐づくりにしてしまいました。

ま・・・今のかつをはそんなに脂が乗ってないので、よしとしましょう。

本日の体重(前日比)

83.6 kg (+300 g)

ほらねっ。

体重予測(笑)

明日っちゅうか今日は、かなりの増量が予測されます。
って、何回も食事したので・・・。(自爆)

GMC8食目

20050210225018.jpgニューロゴ・バージョンのお皿でいただきました。
スプーンは、はずれ。

なめ茸

20050210185736.jpg僕の大好物シリーズ第?弾。

これがあると、白ごはんを何杯でも食べれますねぇ。
って、1食で1瓶空けることも日常茶飯事です。(^_^;)
炊飯ジャーに瓶ごとぶちまけて、そのまま口にかき込むと、口中の味蕾を刺激してサイコーにおいしいですね♪

ただし、塩分摂り過ぎは禁物なので、うす塩タイプで・・・。

丸善食品工業株式会社
http://www.tableland.co.jp/

本日の体重(前日比)

83.3 kg (+500 g)

天気予報の最高気温みたいに、増えたら赤字でいきまっしょい。(モー娘。風)

ストロガノフ

20050210004924.jpgって、僕は減量中なので(そうだったのか!?)タマネギを一切だけいただいたんですが、あまりにもおいしそうだったので掲載しました。
(ケータイで撮影したとは思えない見事な写真の出来映え・・・自画自賛)

あ・・・『とり鉄』さんです。

マイ箸

20050209183737.jpgてんつくマンさんの『マイ箸大作戦』に賛同して買ったマイ箸です。

ついつい面倒でコンビニ弁当でも割り箸を使ってしまいますが、改めてなるべく持ち歩くようにしたいと思います。

マイ箸大作戦
http://tentsuku.com/myhashi/

兵左衛門
http://www.hyozaemon.co.jp/

減量食

20050209143442.jpgスプーンが当たったので、今日から一転して減量食に・・・。

写真の右側は人参ちゃいまっせ〜
マグロの赤身でっせ〜

ちなみに、このマグロの赤身、242gありまして、だいたい1/4がタンパク質なんで、これで約60g摂れたことになりますねぇ。

マグロの刺身には、やっぱ白ごはんでしょう!!
もちろん、これもイチゴのショートケーキと交互に食べるとお互いの旨さがエンハンス(enhance)されますが、生クリームは脂質が多いのでガマン、ガマン。

外郎(ういろう)みたいな和菓子だったらいいかもね〜

まぐろくんドットコム
http://magurokun.com/

本日の体重(前日比)

82.8 kg (-500 g)

カレー丼

20050209095131.jpg昨日、東京メトロ錦糸町駅にオープンした『めとろ庵』という立ち食いそば屋さんです。

僕は、麺類はほとんど食べないのですが、メニューにカレー丼があったので、早速、ミニサイズでいただきました。

味はだしが効いてていい感じですねぇ。
ごはんを切って入れてくれれば完璧です。(結構、ぎゅうぎゅう詰めだったので、ミニといえども量が多かった。)

写真は、光の具合で金色に輝いたカレーになってますね♪

しかし、知人に素うどんを毎日必ず2回出前する人がいるんですが・・・どういう心境なのか、いつかインタビューしたいですねぇ。

記念スプーン

20050208145243.jpg念願のココイチ1000店舗突破記念スプーンです。

本日の体重(前日比)

83.3 kg (-1100 g)

GMC7食目〜ついにその時が

20050208122832.jpg今日は東京駅経由の出勤だったので、定番のカレーTimeによってゴロゴロ野菜のビーフカレーを食べたんですが、なぜか胸騒ぎがしたので、ココイチにハシゴしました。
(でも、今日、スプーン当たっても、雨でスプーンの箱がぬれるからなぁ・・・と思いつつ・・・。)

するとどうでしょう。
ついにその時がきました!!

連敗記録が曙に並んだので、そろそろ店替えしようかと思っていた矢先の出来事でした。

しかし、ホームラン・バッターがなかなかホームランがでなくて、ついに出たときの心境ってこんな感じなんですかねぇ・・・一気に気が楽になりました。
後は、焦らず騒がずマイペースで、スプーンの本数を重ねてゆきたいと思います。

後でスプーンの画像をアップしますね〜

あ・・・今日も200gで後はデフォルト。

旅の宿屋がほすぃ〜

って、ドラクエの。

GMC6食目

今週初のGMCを食べてきました。
ライス200gで後はデフォルト。

スプーンは無念の6連敗で曙に並びました。
次はハルウララに負けんようにがんばります。

本日の体重(前日比)

84.4 kg (+700 g)

って、最近、腹腔が大きくなってきたせいか、腹の皮膚が引きちぎられそうで痛いです。(自爆)

ドラ

20050207121926.jpgてぃ〜

って、昔はよく体型がドラえもんに似ていると言われましたが・・・。
あ・・・もちろん、シーズンオフね。

だからじゃないですが、なんか親近感があって、素敵なドラ・ズック・・・もといグッズがあれば買ってしまいます。

今回は写真(かろうじてドラの目が確認できますね。)のTシャツと扇子(これがかなり本格的で開封するのもったいないから、そのままにしてます。)を購入♪

やはり、黒いTシャツは痩せて見えますねぇ。

あ・・・ウエノさん、宅配便の受け取りありがとうございました。m(._.)m

Doraemon's Bell
http://www.doraemonsbell.com/

スタミナにんにく鶏鍋

20050207005611.jpg笑笑のにんにくが入った鍋ですわ。

詳細は後でね〜

本日の体重(前日比)

83.7 kg (-200 g)

ずんだ

20050205143708.jpgもち

本日の体重(前日比)

83.9 kg (-1100 g)

おでん

20050205004023.jpg後でね〜

焼きたて

20050204155046.jpgメロンパン
くまさんの贈り物

GMC5食目

200 g、後はデフォルト。

スプーンははずれ。(5連敗)
曙に追いつきそぉ・・・。(^_^;)

人体実験開始

20050204142126.jpg話題のコエンザイムQ10です。

抗酸化物質を研究する者として、また、活性酸素と戦うアスリートとして、その効果がどんなものかを知っておかなくては・・・と、高校時代の大親友の1人で、同業者(って、ビルダーじゃないですよぉ。)から購入しました。

カプセルの見た目はビタミンEのサプリメントに似てますねぇ。
早速、1粒食べました。(栄養補助食品なので、こういう表現。)

今夜の筋トレが楽しみです。続きを読む

本日の体重(前日比)

85.0 kg (+1500 g)

どうやら、家の重力場が歪んでいるようです。
四捨五入したら90 kg・・・。

今日から僕は五捨六入を採用することにしました。

そんでこれが

20050204103140.jpg『津田沼刈り』です。

『東京刈り』との違いがわかるでしょうか??>特にウエノさん(爆)

今日から春なので(立春)かなり短め(3 mm)に刈り込みました。
涼しくていいですねぇ。

おかえりんこ

20050204103021.jpgというか、シリアル番号が変わってたので、交換ですね。

1/28に入院してから、ちょうど1週間、新生ikuoPod shuffleが来ました。

早速、充電&曲入れ・・・。

リトルスプーン

20050204001316.jpg『胃・拡張の会』5周年記念パーティー終了後、ちと小腹が空いていたので、渋谷の『リトルスプーン』に来ました。

もう少し時間があれば、ココイチで本日3食目のGMCといきたかったんですが、終電間際だったので断念。

写真は、同じミニカレーのチーズとハンバーグトッピングですが辛さが違います。
上が甘口、下が辛口。
色の違いわかります??

辛口の上にはアブノーマルという激辛モードがあるのですが、それはさすがに直腸が悲鳴を上げそうなのでやめました。(^_^;)

5周年

4f54bdab.jpg今日で『胃・拡張の会』が結成されて5周年になります。

つづく・・・

GMC3・4食目

20050203141545.jpg今日は宅配弁当で攻めてみました。

しかし、スクラッチカードのためとはいえ、2人前食べるのは苦しいですねぇ。(^_^;)

しかも、どちらもはずれ。(玉砕)

って、弁当で見てわかったんですが、これってかなりオイリーですね。
(放置しておくと、脂が上層に分離してくる。)
さすがに減量に差し支えがあるので、安易な道(ネットオークション)に走りましょうかねぇ・・・。

お団子

20050203131832.jpgきなこ

本日の体重(前日比)

83.5 kg (+200 g)

ガナッシュパイシュー

20050203102915.jpgまたまた朝からガナッシュパイシューです。

中身はこんな感じです。(写真)

やはり気に入ると毎日食べてしまうのが・・・そして、kg単位で食べてしまうのが人情でしょう。

だから脂っこいものは必然的に好物から外れると思うんですが・・・。
カルビやトロが大好きと言っている人は、本当に一度に何kgも食べているのでしょうか・・・疑問だ。

無言で

20050203005202.jpg食べてる間はしゃべったらダメ(って、実家では笑ってはダメって言ってたような・・・写真はニヤついてますが・・・自爆)って関西人にとっては拷問ですねぇ。

例え数分の行事とは言え、沈黙のストレスで不幸になりそうです・・・。

いきます

20050203005401.jpg西南西を向いて・・・

日が変わって2/3になったので、早速、巻き寿司の丸かぶりをします。

僕は、かんぴょうと高野豆腐が苦手(食べないと殺すと言われたら食べれますが・・・梅干は無理。)なので、例年は鉄火巻を丸かぶるのですが、この風習がだんだんとメジャー化するにつれ、太巻きにもいろんなヴァリエーションが出てきましたねぇ。

で、今回採用させていただいた(なんか偉そうですが・・・)のは、ファミマの海鮮恵方巻。

海鮮恵方巻 320円(税込)
海鮮具材が入ったハーフサイズの上太巻(まぐろ・サーモン・海老・ししゃも卵・きゅうり・玉子・おぼろ)
http://www.family.co.jp/goods/recommend/m_sushi/

寝る前なのでハーフサイズがうれしいですねぇ。

近所のスーパー(前月9ドラマのロケで使われた)で売られていた方位磁石で西南西を確認して・・・
あ・・・パソコンのそばで方位磁石見てもダメですよ〜
パソコンの電源が切れていても磁場を発生してますから・・・。(笑)

デジカメ新調

20050202194027.jpg今使ってるデジカメがちょうど使い始めて1年になるので、新調しました。

つづく・・・

グランド・マザー・カレー(以下GMCと略)2食目

またスプーンはずれました。(;д;)

GMCは、チーズトッピングでごはんの量と辛さを変えずにいただきました♪
livedoor プロフィール

Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。


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