Dr. まっちょ。のパンプルーム
餃子
「まちょパン」へようこそ!! (Since
October 1, 2003
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Feb
27
遠征後のソウルフード /
きのうは筋トレをサボってしまったので、ホームジムまで遠征ですぞぉ〜!!
肩トレをしましたが、いつもと違うダンベルなので手首を傷めそうになりましたなぁ…
あぶない、あぶない。
これは反省会案件ですぞぉ〜!!
っちゅうことで、王将に吸い込まれてしまいました。
ごちそうさまでした!!
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#餃子
#下総中山
#ギョーザ
Apr
21
餃子で2次会 / After-Meeting at Gyoza Stand
2次会は、0の付く日はドリンク半額の『餃子スタンド』ですぞぉ〜!!
先月の20日
もお邪魔しましたなぁ〜!!
1杯目。
2杯目。
3杯目。
4杯目。
5杯目。
6杯目。
7杯目。
「もう1杯だけいただいたら帰ろう」というのを何回もやって、結局、7杯…
「あしたからダイエットしよう」というのを何日もやるのに似てまんなぁ…
知らんけど。
先月は魔が差してコーンマヨパンに手を出してしまいましたが、きょうはまだ理性が働いておったようですなぁ〜
プロテインブランサンドをバリバリいただきながら帰宅したようですぞぉ〜!!
覚えてないけど。
ごちそうさまでした!!
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#餃子
#稲毛
Apr
16
スタンプ2倍!!2倍!! / Double Stamp Campaign
筋トレ後に金色の炭酸水は、あまりよろしくないんですが(いや、かなりよろしくない)餃子には欠かせませんなぁ〜!!
取りあえず5人前。
あ、箸置きですよ〜箸刺しちゃうで!!
3人前追加!!
辛いやつ。
金色2杯目!!
さらに追加!!
家族5人がかりやと余裕でスタンプコンプできましたぞぉ〜!!
これで次から7%オフ!!
ごちそうさまでした!!
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#稲毛海岸
#ぎょうざ倶楽部
#スタンプ
#スタンプ2倍押し
Mar
19
筋トレ前の餃子 / Pre-Workout Gyoza
ごちそうさまでした!!
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#餃子の王将
#ギョーザ
#餃子
#餃子定食
#稲毛海岸
#筋トレ前カーボ
Jan
17
筋トレ後の栄養補給 / Post-Workout
ごちそうさまでした!!
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#餃子
#ギョーザ
#下総中山
#ノンアルコールビール
#ノンアル
Dec
4
スタンプ駆け込み /
1杯目…1敗目ともいう…
知らんけど。
まずは5人前。
2杯目…2連敗ともいう…
知らんけど。
2人前追加。
さらに追加。
9皿目。
家族5人で餃子9人前をいただきましたが、いっこもおなかいっぱいになんらん…
ま、ほとんど野菜ですからなぁ〜
知らんけど。
ごちそうさまでした!!
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#餃子の王将
#稲毛海岸
#餃子
#ギョーザ
#野菜炒め
#ビール
#生ビール
Oct
29
忘月会?? / Month-End Party?
愉快な仲間、M山先生が娘さんと『しばいぬ酒場』にいらっしゃるというので、家族総出で襲撃しようと試みましたが、席が開いてないとのこと。
プランBとCも満席のため不発で、ついこないだまでプランAを独占していて、まだ家族でお邪魔できてなかった
『餃子スタンド』
に落ち着きましたぞぉ〜!!
ただ、予約が入っているので制限時間は1時間でしたなぁ〜!!
1杯目。
念願の「バンバンジー」が復活!!
リクエストを出してまして、応えていただき、ありがとうございます!!
2杯目。
2個だけいただきました。
3杯目。
かけらだけいただきました。
たれたチーズだけいただきました。
スープと煮卵、チャーシュー(鶏チャーシュー??)だけいただきました。
「さつまいもスティック〜ハニーディップ添え〜」も絶品!!
2本だけいただきました。
ごちそうさまでした!!
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#餃子
#稲毛
#ギョーザ
Sep
27
筋トレ後の餃定 / Post-Workout Gyoza Set Meal
きょうは5日いただける夏季休暇の最終日ですぞぉ〜!!
脚トレするため、昼間っからホームジムに行ってきましたぞぉ〜!!
しかし、脚はレッグプレスとエクステンションだけにして、最寄りジムではできない背中(Tバーロー)と三頭(EZバーによるスカルクラッシャー)の筋トレを敢行!!
まいコーチにも久々にお会いできてよかった!!よかった!!
筋トレ後は『餃子の王将』で栄養補給ですなぁ〜!!
筋トレ直後はカーボも取ってOKなので、っちゅうか、取らにゃ〜ならんので、餃子定食をオーダー!!
これ、ライスの位置、反対だよね??
まぁ、ええけど…
よく焼きにしなかったので、カリカリ感はなく、ぐにゃぐにゃ。
前回
、よく焼きにしたら、油を上からかけたような形跡があって脂質が増えそうなので、今回は普通の焼き方にしました。
夏季休暇中とはいえ、戻って書類をさばかにゃ〜ならんので、金色の炭酸水は我慢、我慢…我慢の子。
このラー油はガチで辛かったです。
せき込むレベルですなぁ〜!!
しかし、そこがおいしい!!
スタンプは2個ゲット!!
ごちそうさまでした!!
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#ラー油
#夏季休暇
#ギョーザ
Sep
8
そろばんの反省会 / Evaluation Meeting for Abacus
レジェンド(長女)をそろばん教室まで迎えに行って、帰りに『餃子スタンド』で反省会。
iPad ProのフォトショとMacBook Proのフォトショとの比較…
iPad Pro
MacBook Pro
iPad Pro
MacBook Pro
iPad Pro
MacBook Pro
ごちそうさまでした!!
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#餃子
#鶏チャーシュー
#ビール
#生ビール
#そろばん
#稲毛
#ギョーザ
May
29
筋トレ前の餃子 / Pre-Workout Gyoza
きょうは月に1度の英語塗り塗り大会でしたなぁ〜!!
最前列の席で、音声が背後から聴こえてきたので、リスニングはかなりいまいちでしたなぁ…
リーディングも難解な設定が多く、余裕がまったくありませんでした。
ことし最悪かも…
海浜幕張駅の周辺でプレワークアウトカーボを入れようと思いましたが、きょうは阪神さんの試合があるようで、飲食店はごった返してましたなぁ…
羽生君のショーもあるようですなぁ〜!!
仕方がないので少し移動して、餃子定食ですぞぉ〜!!
餃子を2人前にできる“ダブル”で…
よく焼きで、カリッカリでしたぞぉ〜!!
先週ゲットした7%オフの権利と100円の割引券を行使!!
ちょっとカーボが多過ぎですが、ごちそうさまでした!!
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#英語
#筋トレ前カーボ
Jan
10
羽根つき / Winged Gyoza
正月といえば、羽根つき…餃子ですなぁ〜!!(個人の感想です…誰れや!?おじんの感想ちゃうんと言うたんは!?)
テレビコマーシャルで話題の「油いらず・水いらず・フタいらず」の羽根つき餃子ですが、フライパンが古かったので、油をひいて何度やっても、こびりついてうまく焼けない…
仕方がないので、フライパンを買いましたぞぉ〜!!
これでうまく焼けなかったら、ヘコみますわ…
ドキドキ…
でも、この段階でフライパンをゆすると、餃子がスルスルと滑りましたなぁ〜!!
これはきっとうまくいく!!
そして、見事に焼き上がりましたぞぉ〜!!
フライパンを買ったかいがありましたなぁ〜!!
おとうちゃんは1個だけいただいて、あとは家族が一瞬で平らげてしまいましたなぁ〜!!
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#羽根つき餃子
Dec
23
締めのギョーザ / Gyoza for Finishing off
河岸を変えて、『餃子スタンド』で締めのギョーザですぞぉ〜!!
もはや常連さん!?
店員さん2人とも、そろばん3段っていう…負けました。
つづく…
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#餃子
#ギョーザ
Dec
11
締めのギョーザ / Gyoza for Finishing off
2日連続の『餃子スタンド』ですなぁ〜!!
大人気で、われわれの入店で満席になりましたなぁ〜!!
ごちそうさまでした!!
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#餃子
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Dec
9
筋トレとそろばんの合同反省会 / Joint Evaluation Meeting for Workout and Abacus
最近、レジェンド(長女)がギョーザを食べることができるようになったので、そろばんと自分の筋トレの反省会に『餃子スタンド』に連行しましたぞぉ〜!!
2杯いってしまいましたぞぉ〜!!
レジェンドは餃子をおかずに白ごはんを食べてましたなぁ〜!!
王道ですなぁ〜!!
知らんけど。
ごちそうさまでした!!
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#稲毛
#生ビール
#餃子
#ギョーザ
Nov
28
スタンプ2倍!!2倍!! / Double Stamp Campaign
『王将』
つづく…
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#餃子
#稲毛海岸
#ギョーザ
Nov
12
締めのギョーザ / Gyoza for Finishing off
『餃子スタンド』で締めの餃子。
ごちそうさまでした!!
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Nov
2
締めのギョーザ / Gyoza for Finishing off
締めは『餃子スタンド』にて。
11月は初日から午前さまですなぁ〜!!
午前さまさま。
ごちそうさまでした!!
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#ギョーザ
#餃子
Oct
30
脚トレ後のソウルフード / Post-Leg-Workout Soul Foods
きょうは最寄りジムがオゾン消毒で休館なので、電車に乗ってホームジムでしたぞぉ〜!!
ホームジムにはフリーウエイトの45度レッグプレスがありますなぁ〜!!
以前は340 kgをチャージして、少しぐらいはフォームを崩しても気にせず挙げてましたなぁ〜
しかし、今は関節を負傷するのが怖いので260 kgまで落とし、丁寧なフォームで筋肉に刺激を与えてま。
つらい脚トレの後は…ソウルフードですなぁ〜!!
金色の炭酸水でカーボ補給!!
皮付き白菜サラダのよく焼きとともに…
スタンプを効率良くゲットするため、1,000円をちょっと超えるぐらいにしたいので、金色の炭酸水に餃子のよく焼き2人前、玉子スープをいただきましたぞぉ〜!!
これでスタンプを4個ゲットし、合計30個になりましたぞぉ〜!!
ごちそうさまでした!!
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#王将
#下総中山
#ギョーザ
Oct
3
脚トレ前のソウルフード / Pre-Leg-Workout Soul Food
前回よりも明らかにできが悪い…どうしよう…
リスニングは2〜3問聴き逃しましたし、リーディングも前回より難しかった…
ともあれ、脚トレ前のカーボチャージをせねば…
帰宅途中に王将があるので、餃定ですなぁ〜!!
ごちそうさまでした!!
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#王将
#稲毛海岸
#筋トレ前カーボ
#ギョーザ
Aug
15
脚トレ後のソウルフード / Post-Leg-Workout Soul Foods
きょうは最寄りジムがオゾン消毒で休館なので、電車に乗ってホームジムでしたぞぉ〜!!
ホームジムにはフリーウエイトの45度レッグプレスがありますなぁ〜!!
以前は340 kgをチャージして、少しぐらいはフォームを崩しても気にせず挙げてましたなぁ〜
しかし、今は関節を負傷するのが怖いので260 kgまで落とし、丁寧なフォームで筋肉に刺激を与えてま。
つらい脚トレの後は…ソウルフードですなぁ〜!!
スタンプゲットのため、500円をちょっと超えるぐらいにしたいので、にんにく激増しとノーマル餃子の競演ですぞぉ〜!!
にんにく激増し。
ノーマル餃子。
にんにく激増しを6個いただくと、なかなかパンチがありますなぁ〜!!
いつもは相方のを1個いただく程度でしたからなぁ〜
これでスタンプ25個になりましたぞぉ〜!!
ごちそうさまでした!!
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#王将
#下総中山
#ギョーザ
Aug
9
スタンプ2倍最終日 / The Last Day of Double Stamp Campaign
きょうは『餃子の王将』のスタンプ2倍押しの最終日ですなぁ〜!!
っちゅうことで、家族を巻き込んでチャリで王将へGO!!
ごちそうさまでした!!
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#稲毛海岸
#ギョーザ
Aug
2
肩トレ後のソウルフード / Post-Shoulder-Workout Soul Foods
きょうは午後からワクチンを打っていただくので、ワクチン休暇を取得して、朝から筋トレですぞぉ〜!!
しかし、よりによって最寄りジムはオゾン消毒で休館なので、電車に揺られてホームジムまで行ってまいりましたなぁ〜!!
本来は背中の日ですが、筋肉注射を受けると、肩が筋肉痛になりますなぁ〜
っちゅうことで、肩トレに変更しましたぞぉ〜!!
ホームジムといえば、近くに『餃子の王将』がありますなぁ〜!!
しかも、今はスタンプ2倍押しキャンペーン中ですぞぉ〜!!
行かないという選択肢は皆無ですなぁ〜!!
肩トレ中、金色の炭酸水をいただくかどうか迷ってましたが、きょうから酒類の提供はなしでしたなぁ…
さて、1,000円ちょい超えぐらいにして、スタンプを4つゲットしたいところ…
これで超えると思いきや、7%引きの会員カードがあるので、もうちょいですなぁ〜
っちゅうことで、玉子スープを追加。
これで無事、スタンプを4つゲットできましたぞぉ〜!!
ごちそうさまでした!!
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#下総中山
#野菜炒め
#玉子スープ
#ギョーザ
May
3
コンプ / Completed
きょうは最寄りのジムがオゾン消毒で休館ですなぁ〜
っちゅうことで、ホームジムまで遠征!!
ホームやのに遠征とはこれいかに!?
ややこしいですなぁ〜!!
ともあれ、ホームジムの近くには王将がありますなぁ〜!!
スタンプがあと1個でコンプなので、一気に攻め込みますぞぉ〜!!
餃子2人前で、ちょうどコンプできるはず!!
できましたなぁ〜!!
これでしばらく王将に行くこともないか…
って、本末転倒やん!?
ごちそうさまでした!!
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Apr
30
駆け込みソウルフード / Last-Minute Soul Foods
王将のスタンプ2倍押しキャンペーンがきょうまでなので、チャリで行ってきましたぞぉ〜!!
炒飯定食に餃子2人前を追加!!
なかなかのボリュームですなぁ〜!!
スタンプ50個でコンプでして、49個までたまりましたぞぉ〜!!
ごちそうさまでした!!
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#稲毛海岸
Apr
25
ソウルフードで反省会 /
英語塗り塗り大会終了後、日本のマイアミではどこにも寄り道せずに、ソウルフードで反省会ですぞぉ〜!!
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#王将
Apr
10
家族でソウルフード / Soul Foods with My Family
スタンプカードのスタンプを稼ぐため、家族でバスに乗って『餃子の王将』へGO!!
話題の「にんにく激増し餃子」。
レジェンド(長女)と伝承者(長男)が餃子を食べられるようになったので追加!!
お代わりは黒生瓶ビール!!
黒生用にジャストサイズの餃子を追加!!
おかげさまで、12個のスタンプ(6,000円分)をゲットできましたぞぉ〜!!
ごちそうさまでした!!
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#王将
#稲毛海岸
Mar
28
ソウルフードで反省会 / Evaluation with Comfort Food
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#王将
#下総中山
#生ビール
Mar
7
脚トレ後のソウルフード / Comfort Food after Leg Workout
きょうは脚トレのため、電車に乗ってホームジムへ…
ホームジムの近所には王将がありますなぁ〜!!(これ何回目のフレーズ??)
っちゅうことで、餃子2人前で脚トレの反省会。
「よく焼き」でお願いしたので、パリッパリでおいしかったですぞぉ〜!!
せっかくの脚トレが台無しにならんように、ノンアル(三ツ矢サイダーさわやかレモン)でしたぞぉ〜!!
ごちそうさまでした!!
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#三ツ矢サイダー
#下総中山
Feb
23
脚トレ後のソウルフード / Comfort Food after Leg Workout
きょうは最寄りのジムが定休日なので、電車でホームジムまで遠征でしたぞぉ〜!!
ホームジムの近くには王将がありますなぁ〜!!
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#餃子の王将
#王将
#生ビール
Jan
29
電車に乗ってソウルフード / Soul Foods
再びプチ減量に入る前にいただいておかにゃ〜ならんものが!!
そう、わがソウルフード、『餃子の王将』の餃子ですなぁ〜!!
しかし、近くに王将がないので、電車に乗って行きましたぞぉ〜!!
炒飯もずっと我慢してたので、炒飯セットをオーダー!!
餃子1人前を追加で。
いやぁ…大満足♪
ごちそうさまでした!!
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#新検見川
Sep
13
ソウルフードで反省会 / Evaluation with Comfort Food
きょうは8カ月ぶりの英語力が試される塗り塗り大会でしたぞぉ〜!!
先着順で申し込んで、なんとか受けることができましたなぁ〜!!
会場に入る時は検温がありましぞぉ〜!!
それに並ぶ列は、そこそこ密でしたなぁ…
手応えは…それほど苦戦はしませんでしたが、どうなることやら…
あ、リスニングは音がこもった感じで、滑舌が悪く、雰囲気で答えましたなぁ…
リーディングは、シチュエーションを楽しみながら解くことができました。
近くのココイチには、なんと関西限定の牛すじ煮込みカレーがあるので、それをいただいてから筋トレに行こうと思いましたが、ぎりぎり間に合わなさそうなので断念。
代わりに電車で移動して、ソウルフードで反省会をしましたぞぉ〜!!
つづく…
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#稲毛海岸
#TOEIC
#英語
#ギョーザ
Mar
25
筋トレ後の餃子 / Post-Workout Gyoza
きょうは、グループリーダーがホルモンを食べたいと言うてはるので、振替休日をいただいて、先に筋トレでしたぞぉ〜!!
電車に乗って、超久々にホームジムに行き、脚をしばきまわしておきましたわ。
これは栄養補給をせにゃ〜ヤバい!!
っちゅうことで、超久々に皮付き白菜サラダをいただきましたぞぉ〜!!
夜に大量に飲むに違いないので、金色の炭酸水は我慢…
ごちそうさまでした!!
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Jun
15
久々にソウルフード / Soul Foods
きょうは、キッズ英会話デーですなぁ〜!!
マクドで反省会があり、ポテトのおこぼれ(Sサイズを2つほど)と冷コーをいただきましたなぁ〜!!
午後から英会話レッスンがある次男を相方に任せて、レジェンド(長女)と伝承者(長男)を連れて、先に帰宅しましたぞぉ〜!!
なるべく雨に濡れたくないので、いつもと違う経路で帰りましたなぁ〜!!
しかし、その経路には、途中に王将がありますぞぉ〜!!
見事に…見事に吸い込まれましたぞぉ〜!!
っちゅうか、王将があるから、雨のせいにして、わざとその経路で帰ったという説もありますなぁ〜!!
6月限定のよだれ鶏。
餃子は「よく焼き」で1人前だけいただきましたぞぉ〜!!
ごちそうさまでした!!
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#よだれ鶏
#よく焼き
Oct
14
脚トレ後のソウルフード / Post-Leg-Workout Comfort Food
すでに
スタンプカード
(キャンペーンが終わったらリンク切れの可能性あり)が始まってるというのに、なかなかお邪魔する機会がなかった
『餃子の王将』
に、やっとお邪魔できましたぞぉ〜!!
脚トレ後のカーボ補給に、餃子2人前をよく焼きで、金色の炭酸水を添えて…
ごちそうさまでした!!
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#ビール
May
20
脚トレとベビースイミングの反省会 / Evaluation of Leg Workout and Baby Swimming
日曜は、なにげにスケジュールがタイトですぞぉ〜!!
まず、自分の脚トレ。
ほんで、ジムの上の階にあるプールで、次男のベビースイミング見学ですなぁ〜!!
夕方には相方が筋トレに行くので、それまでの間、ソウルフードで反省会ですぞぉ〜!!
脚トレの後なので、がっつりとカーボをいただきますぞぉ〜!!
つづく…
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#餃子の王将
#餃子
#棒々鶏
May
5
ベビースイミングと自分の脚トレの反省会 / Evaluation Meeting of My Second Son's Baby Swimming and My Leg Workout
久々の
ソウルフード
ですぞぉ〜!!
スタンプカードの押印期間が今月いっぱいなので、たくさん食べにゃ〜なりませんなぁ〜!!
とはいえ、プチ減量中なので棒々鶏を。
とはいえ、脚トレの後なので、カーボを補給せにゃ〜なりませんなぁ〜!!
っちゅうことで、仕方なく…仕方なくですよ、餃子をいただきましたぞぉ〜!!
もちろん「よく焼き」で!!
ちなみに、また窓際の席で、グリーン色のブラインドのせいで写真がけったいな色になったので、お化粧しました。
それでも、まだけったい。
ごちそうさまでした!!
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#棒々鶏
Mar
18
久々のソウルフード / Soul Foods
下心のある2月11日生まれ(次男)のベビースイミングと自分の筋トレの反省会で、久々のソウルフードですぞぉ〜!!
窓のブラインドが緑色をしていたので、テーブル全体が緑っぽくなりましたなぁ〜
きのうやったらセントパトリックデーの演出として最高やったんですが…
しゃ〜ないので、色調補正。
やっとこさ、スタンプカードの第2弾を開始しましたぞぉ〜!!
ごちそうさまでした!!
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#餃子
Nov
18
王将で反省会 / Evaluation Meeting at Ohsho
スタジオ撮影は2時間半で終わりましたなぁ〜
いつもより早い!!
その反省会をビビットの王将にて。
この後、筋トレに行くので糖質は制限せず、餃子定食をいただきましたなぁ〜!!
スタンプ2倍キャンペーンだったので、スタンプカードを一気にコンプすることができ、ことしも無事、ぎょうざ倶楽部会員カードをゲットできましたぞぉ〜!!
ごちそうさまでした!!
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#餃子定食
#ビビット南船橋
Nov
2
初日の反省会の予行演習 / Practice of the Evaruation Meeting for Day 1 of the Meeting
大岡山はお店が開くのが遅いようなので、『王将』にて学会初日の反省会の予行演習を開催しましたぞぉ〜!!
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#餃子
#大岡山
Sep
24
ソウルフード / Comfort Food
きょうも下心のある2月11日生まれ(次男)はベビースイミングでしたぞぉ〜!!
先月後半からずっと風邪をひいてましたからなぁ…
治った途端、連チャンですなぁ〜
ベビースイミングを途中まで見学した後、自分の筋トレでしたぞぉ〜!!
そして、反省会はスタンプ2倍キャンペーン中の王将!!
筋トレで失った筋中のグリコーゲンを補充せにゃ〜ならんので、定食嫌いですが珍しく餃子定食にしましたぞぉ〜!!
ごちそうさまでした!!
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#王将
#餃子定食
#定食
Jul
28
筋トレ後のカーボ補給 / Post-Workout Carb
最近、いつもの時間にジムに行くと、何かとからんでくる会員さんがおって筋トレに集中できないので、時間をずらす意味もあっての早めの筋トレでしたなぁ〜
しかし、その会員さんも、きょうは早めに来てましたなぁ〜
かなりイマイチ…
もう、プレ金廃止!!
っちゅうことで、反省会ですなぁ〜!!
久々に『王将』でソウルフードをいただきますぞぉ〜!!
なんと、7月1日からスタンプカードが始まってたんですなぁ〜
かなり出遅れましたなぁ〜
50周年らしいですなぁ〜
ごちそうさまでした!!
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#王将
#餃子の王将
#餃子
#ビール
Apr
9
ソウルフードで反省会 / Reviewing Today's TOEIC with Comfort Food
完全復活とはいきませんが、熱が下がったので、英語力が試される塗り塗り大会に参戦してきましたぞぉ〜!!
棄権するというオプションもあったんですが、ちょっと無理してグランド・マザー・カレーを1日3皿飲んだ時にスプーンが当たることがよくあったので、今回もちょっと無理してみましたなぁ〜!!
Listeningは公式問題集を書き写したりしていたのもあり、いつも以上に聞き取れましたなぁ〜
しかし、得意なはずのReadingが時間が足りず、終盤はロト7状態でしたわ…
やはり、スプーンとは事情が違いますなぁ〜
帰りに『餃子の王将』にて反省会ですぞぉ〜!!
ことし初ですなぁ〜!!
抗生物質を飲んでるので、仕方なく…仕方なくですよ、ノンアルにしましたぞぉ〜
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Dec
18
久々のソウルフード / Comfort Food after a Long Interval
不健康診断も終わったので、久々に餃子をいただきますぞぉ〜!!
っちゅうても、弱気に2人前。
あっちゅう間に平らげてしまいましたぞぉ〜!!
ちょっと物足りなかったので、ジャストサイズの豚キムチを追加。
ご飯が欲しくなりましたが、そこは我慢。
ごちそうさまでした!!
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#豚キムチ
Nov
6
ラストスパート / Last Spurt
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Oct
16
魂の叫び / Soul Foods
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Aug
21
プールの反省会 / Evaluation Meeting for the Practice of Swimming
レジェンド(長女)が夏休み中、スイミングの短期集中レッスンに通ってまして、もうすぐ昇級試験があるから、プールで自主トレしたいとのこと。
この時期に毎年行くプールはテント持参でその中に隠れてても熱中症になりそうで、しかも外になんか出ようものなら、ひと皮むけるぐらい日焼けしてしまいますなぁ…
そんなことは避けたいので、別の場所にある室内の温泉プールに行きましたぞぉ〜!!
最寄り駅からのバスの時間が合わず、タクで散財してしまいましたが、それ以外は満足のいく自主トレとなりましたなぁ〜!!
帰りにレジェンドが餃子のラーメン(王将のラーメン)を食べたいというので、『餃子の王将』で反省会を開催しましたぞぉ〜!!
レジェンドは麺しか食べないので、チャーシューやメンマ、卵をさかなに金色の炭酸水をいただきましたぞぉ〜!!
レジェンドのおこぼれだけでは寂しいので、肉とキャベツの味噌炒めですぞぉ〜!!
早い話が回鍋肉ですなぁ〜!!
炭酸水が進む進む…
そうこうしているうちに、レジェンドはラーメンを平らげ、お代わりをしたいっていう…
ローカーボにしているおとうちゃんからしたら、うらやましい限りですなぁ〜
レジェンドが2杯目のラーメンをすすっている間、手持ち無沙汰なので、仕方なく…仕方なくですよ、餃子(と金色の炭酸水3杯目)をオーダーしましたぞぉ〜!!
レジェンドは見事完食!!
頼もしいですなぁ〜!!
ぎょうざ倶楽部のスタンプもたくさん稼げて、なかなかいい反省会となりましたなぁ〜!!
ごちそうさまでした!!
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#餃子
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#新検見川
Jul
24
反省会 / Evaluation Meeting
今日は家族とともに
『一's』
で反省会ですぞぉ〜!!
日曜は盛りだくさんなので、反省することも多いですが、研究仲間と訪れるときみたいにギネスを在庫切れに追い込むことができませんでしたなぁ〜
やはり、人間は一人では生きていけないということでしょうなぁ〜!!
ごちそうさまでした!!
ギネスからこんにちは。
定番の角煮皿。
脂が少ないので助かりま。
手ブレしてもた…
ひと口餃子がモチモチしていることに今さらながら気付きましたなぁ〜!!
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#餃子
#稲毛
Jul
24
ソウルフード / Comfort Food
伝承者をベビースイミングに入れ、自分の筋トレを終えた後、久々のソウルフードでしたぞぉ〜!!
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#餃子
#ビール
Apr
17
筋トレ後のソウルフード / Post-Workout Soul Foods
今日は伝承者をベビースイミングに入れたあと、自分の筋トレでしたぞぉ〜!!
ベビースイミング中には、いかに筋中のグリコーゲンを使わずに自分の筋トレのために温存しておくかが鍵を握りますなぁ〜!!
しかし、最近、コーチは、やたらとおとうちゃんやおかあちゃんを運動させたがりますなぁ〜
安心してください!!
僕はちゃんと週5で(多いときは週6で)筋トレしておりますぞぉ〜!!
そのため、体のどこかが筋肉痛なので、激しいアクアビクスっぽいメニューがあったら、結構きついですわ。
昨日の英会話に続き、子ども3人連れで相方が大変なので、自分の筋トレはサクッと終わりにして、反省会を開催している家族と合流。
娘のリクエストで『餃子の王将』ですわ。
棒々鶏でタンパク質を補給しつつ…
スイミングと筋トレ後なので、多少のカーボは気にせずいただきましたぞぉ〜!!
次男はこれが王将デビューでしたなぁ〜!!
以前はいちいち◯◯デビューの日をメモってましたが、デビューがいろいろあり過ぎて分からんようになってしまいましたなぁ…
ともあれ、ごちそうさまでした!!
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#餃子の王将
#棒々鶏
Apr
10
反省会 / Evaluation Meeting
先月、申し込んでおきながら伝承者の入院付き添いで受けられなかったTOEICを受けてきましたぞぉ〜!!
っちゅうのも、5月から出題形式が変わるので、それまでに高得点をたたき出しておこうと毎回申し込んでおきましたなぁ〜!!
で、手応えは、昨年来受けてきた3回の中で最悪かも…
手応えが良かったら、最近はやりの立ち食いステーキ屋さんにでも行こうと思てましたが、却下ですなぁ〜
代わりに、ソウルフードをいただきましたぞぉ〜!!
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Dr. まっちょ。
筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。
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