スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,019円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,019.00円（2,038/2）
稲毛
Oct23
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,019円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,019.00円（2,038/2）
Oct21
パパ友会の後、体がタンパク質を欲していたらしく、気がついたら麻辣牛鍋膳をライス抜きでいただいてましたぞぉ〜！！
来年3月の伝承者の卒園式後に謝恩会がありますなぁ〜！！
そこで、パパたちがダンスを披露するということで、きょうはレッスンがありましたぞぉ〜！！
左脚がヤバい…という例のダンスですぞぉ〜！！
終了後、念願のパパ友会が開催されましたぞぉ〜！！
パパ友たちと飲むのはレジェンド（長女）の時からの憧れでしたが、なかなか実現せず、今回が初です。
みなさん、稲毛で飲むことがあまりないということで、『召しませ！闇市酒場』にお連れしましたぞぉ〜！！
つづく…
そこで、パパたちがダンスを披露するということで、きょうはレッスンがありましたぞぉ〜！！
左脚がヤバい…という例のダンスですぞぉ〜！！
終了後、念願のパパ友会が開催されましたぞぉ〜！！
パパ友たちと飲むのはレジェンド（長女）の時からの憧れでしたが、なかなか実現せず、今回が初です。
みなさん、稲毛で飲むことがあまりないということで、『召しませ！闇市酒場』にお連れしましたぞぉ〜！！
つづく…
吉牛の牛鍋膳の季節が到来しましたなぁ〜！！
ことしの赤い方はチゲ鍋ではなく、陳建一さん監修の麻辣牛鍋膳ですぞぉ〜！！
吉牛の前を通るたんびに気になってたんですが、発売日から3日たって、やっとこさいただけましたぞぉ〜！！
2倍！2倍！
っちゅうことで、肉2倍盛をいただきましたぞぉ〜！！
ライスは少なめで。
昨年までのチベ鍋とはまったく違う味ですが、これはこれでリピートしそうですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
ことしの赤い方はチゲ鍋ではなく、陳建一さん監修の麻辣牛鍋膳ですぞぉ〜！！
吉牛の前を通るたんびに気になってたんですが、発売日から3日たって、やっとこさいただけましたぞぉ〜！！
2倍！2倍！
っちゅうことで、肉2倍盛をいただきましたぞぉ〜！！
ライスは少なめで。
昨年までのチベ鍋とはまったく違う味ですが、これはこれでリピートしそうですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
Oct15
グループリーダーの憂さ晴らし会を久々の『とり鉄』にて。
ブレブレや…
ブレブレや…
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,019円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,019.00円（1,019/1）
Sep30
家族が田中さんとこにおるっちゅうので、合流しましたぞぉ〜！！
つづく…
つづく…
低糖質ビーフカレーの小盛りにチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,519円。
今シーズンの夏チキン飲み納め。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,375.45円（15,130/11）
低糖質ビーフカレーの小盛りにチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,519円。
とうとう夏チキンの最終日ですなぁ…
心していただかにゃ〜なりませんぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,361.10円（13,611/10）
ビーフカレーのチキンと夏野菜ミックス、200 g、10辛。
1,043円。
レジェンド（長女）と伝承者（長男）に付き合ってもらい、筋トレ前のカーボ補給！！
ちょうどテーブル席が埋まった直後で1時間近く待ちましたが、夏チキンがあと3日なのでココイチじゃなきゃだめなんです！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,361.10円（13,611/10）
スモールビーフのチキンと夏野菜ミックス、10辛。
892円。
筋トレ後のカーボ補給！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,396.44円（12,568/9）
久々のチャリ丼（チャリで丼の買い出しに行くこと）ですぞぉ〜！！
まぐろサーモン丼のネタ大盛り。
750円。
ごちそうさまでした！！
まぐろサーモン丼のネタ大盛り。
750円。
ごちそうさまでした！！
ビーフの低糖質カレー小盛りにチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,519円。
夏チキンをいただけるのも、きょうを入れて5日間だけですなぁ…
見た目はリア10（本当に辛い10辛）かと思いましたが、そうでもなかったですなぁ〜！！
オクラのねばねば成分でマイルドになってるのでしょうなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,459.50円（11,676/8）
ビーフの低糖質カレー小盛りにチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,519円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,451.00円（10,157/7）
ビーフの低糖質カレー小盛りにチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,519円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,439.67円（8,638/6）
ビーフカレーのチキンと夏野菜ミックス、200 g、10辛。
1,043円。
筋トレ前のカーボを摂取する目的でココイチですぞぉ〜！！
カリフラワーやのうて、久々のライス！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,423.80円（7,119/5）
ビーフの低糖質カレー小盛りにチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,519円。
筋トレ前にガリバーをいただき、筋トレ後に夏チキンをいただくという、ぜいたくな1日でしたなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,519.00円（4,557/3）
ビーフの低糖質カレー小盛りにチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,519円。
きょうは朝からレジェンド（長女）のピアノの発表会がありましたなぁ〜！！
ココイチにて、その反省会ですぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,519.00円（3,038/2）
ビーフの低糖質カレー小盛りにチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,519円。
マンチェスターから戻りまして、ココイチに行くまでが出張ですなぁ〜！！（個人の感想です）
8月は、何かと忙しかったせいか、なんとココイチに一度も行けなかったっていう…
家族は3回行ったそうですが…
ことしは夏チキンが9月いっぱいまでやってるっちゅうのもあるでしょうなぁ〜
8月いっぱいなら、ラストスパートをかけてましたからなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,519.00円（1,519/1）
マスターコースの時に赤べこチームのメンバーだったM月ちゃんの論文がアクセプトされましたぞぉ〜！！
っちゅうことで、田中さんとこで祝勝会ですなぁ〜！！
つづく…
っちゅうことで、田中さんとこで祝勝会ですなぁ〜！！
つづく…
Aug16
ビーフの低糖質カレー小盛りにチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,519円。
伝承者（長男）が幼稚園のお泊まり保育から無事戻ってきたので、家族そろってココイチランチですぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,167.00円（4,668/4）
レジェンド（長女）のそろばん教室にお迎えに行くと、家族全員が来てまして、『すき家』に行きたいっちゅうので、筋トレ前のカーボ摂取がてら便乗しましたぞぉ〜！！
今週、2度目の鉄火丼。
レジェンドの牛丼がおいしそうだったので、ついつい牛皿の中盛を追加してしまいましたなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
今週、2度目の鉄火丼。
レジェンドの牛丼がおいしそうだったので、ついつい牛皿の中盛を追加してしまいましたなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
スモールビーフのエビにこみミックス、5辛。
738円。
夏チキンダブルは、さすがにヘビーなので、エビにこみにしましたぞぉ〜！！
5辛のはずが、リア10！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,049.67円（3,149/3）
『鳥貴族』にて、不健康診断の反省会が開催されましたぞぉ〜！！
血を抜いているので、きょうは筋トレをオフにしようと思てましたなぁ〜
しかし、ネットで調べても、採血後に筋トレは控えるようにという情報がなかったので、試しにやってみたら、普通にできましたぞぉ〜！！
その後、反省会に合流しましたなぁ〜！！
つづく…
血を抜いているので、きょうは筋トレをオフにしようと思てましたなぁ〜
しかし、ネットで調べても、採血後に筋トレは控えるようにという情報がなかったので、試しにやってみたら、普通にできましたぞぉ〜！！
その後、反省会に合流しましたなぁ〜！！
つづく…
筋トレ前のカーボ補給に、またまた『すき家』の鉄火丼をいただきましたぞぉ〜！！
神社のお祭りに行った後、次の日曜は実験が入っているので、期日前投票をしてきましたぞぉ〜！！
お祭りと選挙の反省会をしに田中さんとこに行こうとしたら、臨時休業でしたなぁ〜！！
お祭りの日に、わざとかたまたまか…
っちゅうことで、『目利きの銀次』へ…
ごちそうさまでした！！
お祭りと選挙の反省会をしに田中さんとこに行こうとしたら、臨時休業でしたなぁ〜！！
お祭りの日に、わざとかたまたまか…
っちゅうことで、『目利きの銀次』へ…
ごちそうさまでした！！
Jul12
グループリーダーが『鳥貴族』で憂さ晴らしをやってはるというので、合流してきましたぞぉ〜！！
何の憂さ晴らしかしら？？
つづく…
何の憂さ晴らしかしら？？
つづく…
スモールビーフのチキンと夏野菜ミックス、10辛。
892円。
この後、筋トレに行くので、今回はカリフラワーやのうて、お米をいただきましたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,205.50円（2,411/2）
『串カツ田中』にて。
おとうちゃんは2時間後に筋トレに行くので、ノンアルで。
肉吸いをおかずにカーボ摂取！！
ごちそうさまでした！！
おとうちゃんは2時間後に筋トレに行くので、ノンアルで。
肉吸いをおかずにカーボ摂取！！
ごちそうさまでした！！
ビーフの低糖質カレー小盛りにチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,519円。
令和元年の下半期をいい感じでスタートするためにココイチは必須ですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,519.00円（1,519/1）
ビーフの低糖質カレー小盛りにチキンと夏野菜ダブルミックス、8辛。
1,519円。
家族は電車に乗って、公園に行くそうですなぁ〜！！
おとうちゃんは夜に実験が入っているので、お留守番ですぞぉ〜！！
先に筋トレに行って、公園に行く前の家族と合流してココイチランチですぞぉ〜！！
父の日らしい父思いのランチですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,271.33円（3,814/3）
月9ドラマを見るので、きょうは早めにジムですぞぉ〜！！
それに合わせて『すき家』でカーボ摂取ですなぁ〜！！
久々に鉄火丼の並盛をいただきましたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
それに合わせて『すき家』でカーボ摂取ですなぁ〜！！
久々に鉄火丼の並盛をいただきましたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
ビーフの低糖質カレー小盛りにチキンと夏野菜ダブルミックス、8辛、冷コー。
622円。（お食事券1,000円分使用）
先日、軍資金をゲットしましたぞぉ〜！！
早速、このお食事券を使うために、家族でココイチへGO！！
低糖質カレーの普通盛りは、量が多くてきつかったので、小盛りにしましたぞぉ〜！！
しかも最近、10辛の耐性が弱ってきているので、8辛で。
伝承者（長男）はカレーにゼリーを投入してましたなぁ〜！！
研究者に向いてる？？
常識にとらわれない自由な発想がイノベーションを生む？？
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,147.50円（2,295/2）
ビーフの低糖質カレーにチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛、冷コー。
1,673円。
夏チキン始まりました。
低糖質カレーも始まりました。
カリフラワーの量はデフォルトの180 gにしましたが、これが予想以上に多く、お腹が膨れましたなぁ…
次は小盛り（135 g）にしよ…
ちなみに、きょうの午前中は伝承者（長男）と次男の幼稚園の保育参観がありましたぞぉ〜！！
次男と相方は、なんと、親子ゲームで優勝しましたぞぉ〜！！
わが家初の快挙ですなぁ〜！！
3人目の正直ですなぁ〜！！
保育参観終了後、次男と相方の優勝コンビはキッズ英会話に行きましたなぁ〜！！
お留守番組は、ココイチにてランチですぞぉ〜！！
レジェンド（長女）も伝承者もお子さまカレーを2皿ずつ飲みましたぞぉ〜！！
もう、普通のメニューでええんちゃうん？？
お菓子がもらえないのはヤダ？？
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,673.00円（1,673/1）
スパイスカレー THE ローストチキンの小盛り、5辛。
1,006円。
きょうは月9ドラマを見るので、早めに筋トレを済ませましたぞぉ〜！！
ほんで、ココイチにて筋トレ後のカーボ補給ですぞぉ〜！！
気になりながら、ずっと放置していたスパイスカレー THE ローストチキンを満を持していただきましたぞぉ〜！！
5辛にするのは意味がある！！
特別なカレーソースの場合、あまり辛くすると、元の味が分からんようになりますからなぁ〜！！
って、このカレー、なかなかおいしいかも！！
もっと前からいただいておけばよかった…
泣いても笑っても今月いっぱいで終了なので。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,240.33円（3,721/3）
May19
先日、オープン日に『串カツ田中』にお邪魔した結果、家族連れにフレンドリーなお店だということが判明しましたなぁ〜！！
っちゅうことで、早速、家族を連れてお邪魔しましたぞぉ〜！！
日曜の夜とあって、さすがに混んでて30分ほど待ちましたが、家族で待ってると、あっちゅう間でしたなぁ〜！！
子どもたちが食べてた焼うどんがおいしかった！！
かつお節がポイントですなぁ〜！！
関東にはなかなかない冷やしあめサワー。
小学生以下のお子様にはソフトクリームが無料！！
旨辛豚盛！！
5月21日まで生ビールが半額！！
冷やしあめサワーの前に1杯飲んだんですが、写真を撮るのを失念…これは2杯目。
肉吸い！！
このホルモン炒め、かなりおいしかったです。
おすすめ！！
ごちそうさまでした！！
っちゅうことで、早速、家族を連れてお邪魔しましたぞぉ〜！！
日曜の夜とあって、さすがに混んでて30分ほど待ちましたが、家族で待ってると、あっちゅう間でしたなぁ〜！！
子どもたちが食べてた焼うどんがおいしかった！！
かつお節がポイントですなぁ〜！！
関東にはなかなかない冷やしあめサワー。
小学生以下のお子様にはソフトクリームが無料！！
旨辛豚盛！！
5月21日まで生ビールが半額！！
冷やしあめサワーの前に1杯飲んだんですが、写真を撮るのを失念…これは2杯目。
肉吸い！！
このホルモン炒め、かなりおいしかったです。
おすすめ！！
ごちそうさまでした！！
CoCo de オフカレーBをビーフソースに変え、チキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,306円。
筋トレを早めに開始して、早めに終わったので、1週間の締めくくりにココイチですぞぉ〜！！
ビーフソースに変えるのを失念してたんですが、店長が教えてくださって、修正できましたぞぉ〜！！
ありがたいことです。
しかも、リア10！！
ありがたいことです。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,357.50円（2,715/2）
May9
相方が用事で駅前まで来てたので、捕獲してランチですぞぉ〜！！
2人でランチは超久々ですなぁ〜！！
『Cafe Diner 9』にて。
サラダバー(500円)があるのは、ありがたいですなぁ〜！！
ヘルシーチキンサンド。
ごちそうさまでした！！
2人でランチは超久々ですなぁ〜！！
『Cafe Diner 9』にて。
サラダバー(500円)があるのは、ありがたいですなぁ〜！！
ヘルシーチキンサンド。
ごちそうさまでした！！
河岸を変えて、おなじみ『召しませ！闇市酒場』で2次会でしたぞぉ〜！！
我が生涯に一片の悔い無し…という名の芋焼酎。
我が生涯に一片の悔い無し…という名の芋焼酎。
きょうは令和になって初出勤でしたなぁ〜！！
その後、ご多分に漏れず、新元号会でしたぞぉ〜！！
『鳥貴族』にて。
一時帰宅して荷物を置き、消費期限のマグロをいただいてから合流しましたぞぉ〜！！
その後、ご多分に漏れず、新元号会でしたぞぉ〜！！
『鳥貴族』にて。
一時帰宅して荷物を置き、消費期限のマグロをいただいてから合流しましたぞぉ〜！！
女性陣と合流して、『はなの舞』で合同反省会ですぞぉ〜！！
カリフラワーカレー13皿目 / 13th Cauliflower Curry
CoCo de オフカレーBをビーフソースに変え、チキンにこみ、やさいミックス、10辛に冷コー。
1,409円。
きのうはココイチがお休みだったので、きょうが令和初日ですぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,409.00円（1,409/1）
CoCo de オフカレーBをビーフソースに変え、チキンにこみ、やさいミックス、10辛に冷コー。
1,409円。
きのうはココイチがお休みだったので、きょうが令和初日ですぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,409.00円（1,409/1）
カリフラワーカレー12皿目 / 12th Cauliflower Curry
CoCo de オフカレーBをビーフソースに変え、チキンにこみ、やさいミックス、10辛に冷コー。
1,409円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,255.20円（6,276/5）
CoCo de オフカレーBをビーフソースに変え、チキンにこみ、やさいミックス、10辛に冷コー。
1,409円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,255.20円（6,276/5）
CoCo de オフカレーBをビーフソースに変え、チキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,306円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,216.75円（4,867/4）
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Dr. まっちょ。
筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。
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