稲毛
ビーフの低糖質カレー小盛りにチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,519円。
伝承者（長男）が幼稚園のお泊まり保育から無事戻ってきたので、家族そろってココイチランチですぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,167.00円（4,668/4）
レジェンド（長女）のそろばん教室にお迎えに行くと、家族全員が来てまして、『すき家』に行きたいっちゅうので、筋トレ前のカーボ摂取がてら便乗しましたぞぉ〜！！
今週、2度目の鉄火丼。
レジェンドの牛丼がおいしそうだったので、ついつい牛皿の中盛を追加してしまいましたなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
今週、2度目の鉄火丼。
レジェンドの牛丼がおいしそうだったので、ついつい牛皿の中盛を追加してしまいましたなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
スモールビーフのエビにこみミックス、5辛。
738円。
夏チキンダブルは、さすがにヘビーなので、エビにこみにしましたぞぉ〜！！
5辛のはずが、リア10！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,049.67円（3,149/3）
『鳥貴族』にて、不健康診断の反省会が開催されましたぞぉ〜！！
血を抜いているので、きょうは筋トレをオフにしようと思てましたなぁ〜
しかし、ネットで調べても、採血後に筋トレは控えるようにという情報がなかったので、試しにやってみたら、普通にできましたぞぉ〜！！
その後、反省会に合流しましたなぁ〜！！
つづく…
血を抜いているので、きょうは筋トレをオフにしようと思てましたなぁ〜
しかし、ネットで調べても、採血後に筋トレは控えるようにという情報がなかったので、試しにやってみたら、普通にできましたぞぉ〜！！
その後、反省会に合流しましたなぁ〜！！
つづく…
筋トレ前のカーボ補給に、またまた『すき家』の鉄火丼をいただきましたぞぉ〜！！
神社のお祭りに行った後、次の日曜は実験が入っているので、期日前投票をしてきましたぞぉ〜！！
お祭りと選挙の反省会をしに田中さんとこに行こうとしたら、臨時休業でしたなぁ〜！！
お祭りの日に、わざとかたまたまか…
っちゅうことで、『目利きの銀次』へ…
ごちそうさまでした！！
お祭りと選挙の反省会をしに田中さんとこに行こうとしたら、臨時休業でしたなぁ〜！！
お祭りの日に、わざとかたまたまか…
っちゅうことで、『目利きの銀次』へ…
ごちそうさまでした！！
Jul12
グループリーダーが『鳥貴族』で憂さ晴らしをやってはるというので、合流してきましたぞぉ〜！！
何の憂さ晴らしかしら？？
つづく…
何の憂さ晴らしかしら？？
つづく…
スモールビーフのチキンと夏野菜ミックス、10辛。
892円。
この後、筋トレに行くので、今回はカリフラワーやのうて、お米をいただきましたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,205.50円（2,411/2）
『串カツ田中』にて。
おとうちゃんは2時間後に筋トレに行くので、ノンアルで。
肉吸いをおかずにカーボ摂取！！
ごちそうさまでした！！
おとうちゃんは2時間後に筋トレに行くので、ノンアルで。
肉吸いをおかずにカーボ摂取！！
ごちそうさまでした！！
ビーフの低糖質カレー小盛りにチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,519円。
令和元年の下半期をいい感じでスタートするためにココイチは必須ですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,519.00円（1,519/1）
ビーフの低糖質カレー小盛りにチキンと夏野菜ダブルミックス、8辛。
1,519円。
家族は電車に乗って、公園に行くそうですなぁ〜！！
おとうちゃんは夜に実験が入っているので、お留守番ですぞぉ〜！！
先に筋トレに行って、公園に行く前の家族と合流してココイチランチですぞぉ〜！！
父の日らしい父思いのランチですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,271.33円（3,814/3）
月9ドラマを見るので、きょうは早めにジムですぞぉ〜！！
それに合わせて『すき家』でカーボ摂取ですなぁ〜！！
久々に鉄火丼の並盛をいただきましたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
それに合わせて『すき家』でカーボ摂取ですなぁ〜！！
久々に鉄火丼の並盛をいただきましたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
ビーフの低糖質カレー小盛りにチキンと夏野菜ダブルミックス、8辛、冷コー。
622円。（お食事券1,000円分使用）
先日、軍資金をゲットしましたぞぉ〜！！
早速、このお食事券を使うために、家族でココイチへGO！！
低糖質カレーの普通盛りは、量が多くてきつかったので、小盛りにしましたぞぉ〜！！
しかも最近、10辛の耐性が弱ってきているので、8辛で。
伝承者（長男）はカレーにゼリーを投入してましたなぁ〜！！
研究者に向いてる？？
常識にとらわれない自由な発想がイノベーションを生む？？
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,147.50円（2,295/2）
ビーフの低糖質カレーにチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛、冷コー。
1,673円。
夏チキン始まりました。
低糖質カレーも始まりました。
カリフラワーの量はデフォルトの180 gにしましたが、これが予想以上に多く、お腹が膨れましたなぁ…
次は小盛り（135 g）にしよ…
ちなみに、きょうの午前中は伝承者（長男）と次男の幼稚園の保育参観がありましたぞぉ〜！！
次男と相方は、なんと、親子ゲームで優勝しましたぞぉ〜！！
わが家初の快挙ですなぁ〜！！
3人目の正直ですなぁ〜！！
保育参観終了後、次男と相方の優勝コンビはキッズ英会話に行きましたなぁ〜！！
お留守番組は、ココイチにてランチですぞぉ〜！！
レジェンド（長女）も伝承者もお子さまカレーを2皿ずつ飲みましたぞぉ〜！！
もう、普通のメニューでええんちゃうん？？
お菓子がもらえないのはヤダ？？
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,673.00円（1,673/1）
スパイスカレー THE ローストチキンの小盛り、5辛。
1,006円。
きょうは月9ドラマを見るので、早めに筋トレを済ませましたぞぉ〜！！
ほんで、ココイチにて筋トレ後のカーボ補給ですぞぉ〜！！
気になりながら、ずっと放置していたスパイスカレー THE ローストチキンを満を持していただきましたぞぉ〜！！
5辛にするのは意味がある！！
特別なカレーソースの場合、あまり辛くすると、元の味が分からんようになりますからなぁ〜！！
って、このカレー、なかなかおいしいかも！！
もっと前からいただいておけばよかった…
泣いても笑っても今月いっぱいで終了なので。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,240.33円（3,721/3）
May19
先日、オープン日に『串カツ田中』にお邪魔した結果、家族連れにフレンドリーなお店だということが判明しましたなぁ〜！！
っちゅうことで、早速、家族を連れてお邪魔しましたぞぉ〜！！
日曜の夜とあって、さすがに混んでて30分ほど待ちましたが、家族で待ってると、あっちゅう間でしたなぁ〜！！
子どもたちが食べてた焼うどんがおいしかった！！
かつお節がポイントですなぁ〜！！
関東にはなかなかない冷やしあめサワー。
小学生以下のお子様にはソフトクリームが無料！！
旨辛豚盛！！
5月21日まで生ビールが半額！！
冷やしあめサワーの前に1杯飲んだんですが、写真を撮るのを失念…これは2杯目。
肉吸い！！
このホルモン炒め、かなりおいしかったです。
おすすめ！！
ごちそうさまでした！！
っちゅうことで、早速、家族を連れてお邪魔しましたぞぉ〜！！
日曜の夜とあって、さすがに混んでて30分ほど待ちましたが、家族で待ってると、あっちゅう間でしたなぁ〜！！
子どもたちが食べてた焼うどんがおいしかった！！
かつお節がポイントですなぁ〜！！
関東にはなかなかない冷やしあめサワー。
小学生以下のお子様にはソフトクリームが無料！！
旨辛豚盛！！
5月21日まで生ビールが半額！！
冷やしあめサワーの前に1杯飲んだんですが、写真を撮るのを失念…これは2杯目。
肉吸い！！
このホルモン炒め、かなりおいしかったです。
おすすめ！！
ごちそうさまでした！！
CoCo de オフカレーBをビーフソースに変え、チキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,306円。
筋トレを早めに開始して、早めに終わったので、1週間の締めくくりにココイチですぞぉ〜！！
ビーフソースに変えるのを失念してたんですが、店長が教えてくださって、修正できましたぞぉ〜！！
ありがたいことです。
しかも、リア10！！
ありがたいことです。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,357.50円（2,715/2）
May9
相方が用事で駅前まで来てたので、捕獲してランチですぞぉ〜！！
2人でランチは超久々ですなぁ〜！！
『Cafe Diner 9』にて。
サラダバー(500円)があるのは、ありがたいですなぁ〜！！
ヘルシーチキンサンド。
ごちそうさまでした！！
2人でランチは超久々ですなぁ〜！！
『Cafe Diner 9』にて。
サラダバー(500円)があるのは、ありがたいですなぁ〜！！
ヘルシーチキンサンド。
ごちそうさまでした！！
河岸を変えて、おなじみ『召しませ！闇市酒場』で2次会でしたぞぉ〜！！
我が生涯に一片の悔い無し…という名の芋焼酎。
我が生涯に一片の悔い無し…という名の芋焼酎。
きょうは令和になって初出勤でしたなぁ〜！！
その後、ご多分に漏れず、新元号会でしたぞぉ〜！！
『鳥貴族』にて。
一時帰宅して荷物を置き、消費期限のマグロをいただいてから合流しましたぞぉ〜！！
その後、ご多分に漏れず、新元号会でしたぞぉ〜！！
『鳥貴族』にて。
一時帰宅して荷物を置き、消費期限のマグロをいただいてから合流しましたぞぉ〜！！
女性陣と合流して、『はなの舞』で合同反省会ですぞぉ〜！！
カリフラワーカレー13皿目 / 13th Cauliflower Curry
CoCo de オフカレーBをビーフソースに変え、チキンにこみ、やさいミックス、10辛に冷コー。
1,409円。
きのうはココイチがお休みだったので、きょうが令和初日ですぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,409.00円（1,409/1）
CoCo de オフカレーBをビーフソースに変え、チキンにこみ、やさいミックス、10辛に冷コー。
1,409円。
きのうはココイチがお休みだったので、きょうが令和初日ですぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,409.00円（1,409/1）
カリフラワーカレー12皿目 / 12th Cauliflower Curry
CoCo de オフカレーBをビーフソースに変え、チキンにこみ、やさいミックス、10辛に冷コー。
1,409円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,255.20円（6,276/5）
CoCo de オフカレーBをビーフソースに変え、チキンにこみ、やさいミックス、10辛に冷コー。
1,409円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,255.20円（6,276/5）
CoCo de オフカレーBをビーフソースに変え、チキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,306円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,216.75円（4,867/4）
CoCo de オフカレーBをビーフソースに変え、チキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,306円。
先週、あごにしこりを見つけて気になってたので、耳鼻咽喉科に行ってきましたぞぉ〜！！
あごのエコーをとっていただき、単なるリンパ節の腫れということで、安心しましたなぁ〜！！
っちゅうことで、帰りにココイチで独り反省会ですぞぉ〜！！
見るからにリア10！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,187.00円（3,561/3）
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
996円。
キッズ英会話の後、レジェンド（長女）がココイチに行きたいというので、この時期にしては珍しい2日連続のココイチですぞぉ〜！！
これで脚の筋トレをしてきま。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,127.50円（2,255/2）
CoCo de オフカレーBのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,259円。
スプーン置きとスプーンセットが当選したことを報告がてら、筋トレ後にお邪魔しましたぞぉ〜！！
あ、ビーフソースにするのを忘れた！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,259.50円（1,259/1）
CoCo de オフカレーBのチキンにこみ、やさいミックス、8辛。
1,306円。
音楽教室帰りの家族とココイチで合流！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,116.67円（3,350/3）
CoCo de オフカレーBのチキンにこみ、やさいミックス、8辛。
1,306円。
ココイチに行くまでが出張。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,022.00円（2,044/2）
スモールビーフのエビにこみミックス、5辛。
738円。
3月3日に「開店15周年おめでとう！！」と言いに行けなかったので、きょう、筋トレ帰りに寄りましたぞぉ〜！！
改めまして、開店15周年おめでとうございます！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 738.00円（738/1）
Mar8
チームリーダーが反省会をやりたいとおっしゃるので、お留守番の任務の後、合流しましたぞぉ〜！！
久々の『召しませ！闇市酒場』ですなぁ〜！！
最近は糖質を気にして、ホッピーが多いですなぁ〜！！
箸置き。
看板メニューのボロネーゼ。
糖質を気にしているので、麺は少ししかいただきませんでしたが、むちゃくちゃおいしい！！
肉も絶品！！
ごちそうさまでした！！
久々の『召しませ！闇市酒場』ですなぁ〜！！
最近は糖質を気にして、ホッピーが多いですなぁ〜！！
箸置き。
看板メニューのボロネーゼ。
糖質を気にしているので、麺は少ししかいただきませんでしたが、むちゃくちゃおいしい！！
肉も絶品！！
ごちそうさまでした！！
ローストチキンスープカレーのチキンにこみミックス、3辛、ライス小盛り、ドリパスで冷コー。1,198円。
きのう、看板娘さんから、もうすぐグラマが完売するかもとお聞きしてましたが、こんなに早くなくなるとは…
どっちみちチャレンジ券の応募リーフレットをいただかにゃ〜ならんかったので、グラマと同じくきょうで終わってしまうスープカレーをいただきましたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
グラマは年齢の数（48）だけいただきたかったので、近隣のココイチに電話でグラマの在庫を確認しましたが、軒並み完売でしたなぁ…
バスで行かないといけない、ちょっと離れた店舗にはあったんですが、いろいろと理由を考えて結局、深追いしませんでした。
やらない理由を考えるのは結構大変ですなぁ〜！！
っちゅうことで、平成最後のグラマは不完全燃焼気味でシーズンを終えましたが、スプーン5種類をコンプできましたし、最後は1日3皿いただけたので、昨シーズンよりは、はるかによかったと思います。
来年もあるかどうかは分かりませんが、妥協せず攻めまくれるように体調を整えておかねば…
現在のCoCoレート：1 CoCo = 977.57円（29,327/30）
グランド・マザー・カレー、200 g、5辛にドリパスで冷コー。
918円。
グランド・マザー・カレー、200 g、5辛にドリパスで冷コー。
918円。
レジェンド（長女）のスイミング帰りの家族と合流してグラマー変身！！
レジェンドがライスを手伝ってくれるので、2皿いけましたぞぉ〜！！
下心のある2月11日生まれ（次男）がギャン泣きして、相方はグラマを飲む前に彼を連れて帰宅しましたなぁ…
相方のグラマはお弁当仕様にしてもらって、お持ち帰りしましたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 969.97円（28,129/29）
スプーン券：
チャレンジ券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
枚
グランド・マザー・カレーの豚しゃぶミックス、200 g、10辛にドリパスで冷コー。
1,176円。
泣いても笑っても実験しても筋トレしても、きょうを入れて、あと2日。
スプーン13本目ゲット！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 973.81円（26,293/27）
スプーン券：
チャレンジ券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
枚
グランド・マザー・カレー、200 g、5辛にドリパスで冷コー。
918円。
キャンペーン期間は43日なので、1日1グラマ達成！！
おまけに12本目のスプーンゲット！！
レジェンド（長女）が欲しがってた緑！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 966.04円（25,117/26）
スプーン券：
チャレンジ券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
枚
グランド・マザー・カレー、200 g、5辛。
918円。
飯田橋でいただけなかったので、ホームのココイチでリベンジ！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 967.96円（24,199/25）
スプーン券：
チャレンジ券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
枚
グランド・マザー・カレー、200 g、5辛にドリパスで冷コー。
918円。
休日出勤と筋トレからのグラマー変身！！
スプーン11本目ゲット！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 970.04円（23,281/24）
スプーン券：
チャレンジ券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
枚
グランド・マザー・カレー、200 g、5辛にドリパスで冷コー。
918円。
平成最後のキッズ英会話前のココイチデートですぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 974.77円（21,445/22）
スプーン券：
チャレンジ券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
枚
グランド・マザー・カレーの豚しゃぶミックス、200 g、10辛にドリパスで冷コー。
1,176円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 974.77円（21,445/22）
スプーン券：
チャレンジ券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
枚
グランド・マザー・カレー、200 g、5辛にドリパスで冷コー。
918円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 965.19円（20,269/21）
スプーン券：
チャレンジ券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
枚
グランド・マザー・カレー、200 g、5辛にドリパスで冷コー。
918円。
循環器内科の通院後にグラマーに変身！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 967.55円（19,351/20）
スプーン券：
チャレンジ券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
枚
グランド・マザー・カレー、200 g、5辛にドリパスで冷コー。
918円。
音楽教室帰りの家族と合流してココイチディナーですぞぉ〜！！
レジェンド（長女）がくじを引いて、チャレンジ券でしたなぁ〜！！
グランド・マザー・カレーのチーズミックス、200 g、5辛
1,135円。
伝承者（長男）もくじを引きたいっちゅうので、お代わりですぞぉ〜！！
久々のチーズミックスですなぁ〜！！
伝承者もチャレンジ券でしたわぁ〜！！
かなりの量のライスをレジェンドが平らげてくれ、おとうちゃんは、この後の筋トレに必要な分だけいただきましたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 970.16円（18,433/19）
スプーン券：
チャレンジ券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
枚
グランド・マザー・カレー、200 g、5辛にドリパスで冷コー。
918円。
肩トレ後のカーボ補給ですぞぉ〜！！
10本目ゲット！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 963.53円（16,380/17）
スプーン券：
チャレンジ券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
枚
グランド・マザー・カレー、200 g、5辛にドリパスで冷コー。
918円。
キッズ英会話前のココイチブランチですぞぉ〜！！
きょうはレジェンド（長女）に加え、伝承者（長男）も参戦ですぞぉ〜！！
伝承者がくじを引いて、スプーン9本目ゲット！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 966.38円（15,462/16）
スプーン券：
チャレンジ券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
枚
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Dr. まっちょ。
筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。
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