焼きそば

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脚トレ前後の栄養補給 / Pre- and Post-Leg-Workout Meals5

きょうは脚トレですぞぉ〜!!

脚トレは過酷なので、栄養補給にも気を遣いますなぁ〜

Salmon Meal
メインのカーボ(ライス200 g)は焼き塩鮭とともに…

Japanese Omelet
鉄板を使わないともったいないので、久々に復活させて卵焼きを作ろうとしましたが、久々すぎてむちゃくちゃ貧相なできに…
3分の1はレジェンド(長女)に献上しました。
見た目はイマイチやけど、おいしかったらしい。
よかった、よかった。

Smooth Sweet Red Bean Paste Bun
脚トレ中にガス欠してはいけないので、トレーニング直前にセブイレのこしあんぱんで追いカーボ。

今回はあまり無理をしないように脚を追い込みましたなぁ〜
レッグプレスも150 kg(調子がいいときは190 kg)までで10回上げることを重視しました。

脚トレ後は筋肉内のグリコーゲンがかなり枯渇している“はず”なので(実際は知らんけど)、カロリーをあまり気にせず食事できますなぁ〜!!
知らんけど。

Yakisoba U.F.O.
っちゅうことで、気になって買っておいた袋入りのU.F.O.をいただく時がきましたぞぉ〜!!

Yakisoba U.F.O.
麺がもちもちで、ソースはカップのU.F.O.と同じでおいしかったです♪
カップ版に付いている青のりと紅しょうがのふりかけがあればもっとよかった。

ごちそうさまでした!!

開き直りのU.F.O. /5

体重がえらい増えてもたので、開き直りのU.F.O.

Yakisoba U.F.O.

禁断のカーボ重ね / Forbidden Meal - Carb with Carb5

筋トレ前でカーボが必要とはいえ、やらかしてしまいましたなぁ〜!!

Yakisoba U.F.O. and Rice
いやぁ、これがおいしいのなんのって…

その分、消費してきま!!

夕涼み会で筋トレ前のカーボ補給 / Pre-Workout Carb at Summer Festival5

きょうは幼稚園の夕涼み会があって、伝承者(長男)と下心のある2月11日生まれ(次男)が盆踊りを披露しましたぞぉ〜!!

Yakisoba
おとうちゃんは、この後、筋トレに行くので、屋台の焼きそばでカーボ補給!!

解禁 / Lifting of the Ban5

U.F.O.
取りあえず不健康診断が終わったので、我慢してた物の中から1品だけいただきましたぞぉ〜!!

別に大盛にする必要はなかったんですが、自宅マンション構内のコンビニには大盛しか売ってないので…

ウオーターサーバーのお湯を使ったせいか、麺にコシが残ってしまいましたが、血糖値の急上昇を抑えられそうな気がするので(エビデンスのない個人の想像です)、そのままいただきましたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

きょうは血ぃを抜いたので筋トレしませんが、きょうだけカーボも解禁予定。

お箸あります / With Chopsticks5

お夜食としていただこうとしていたU.F.O.を朝食としていただきましたぞぉ〜!!

昨夜はなぜか疲れていて、反省会の反省会をせずにホテルに戻り、そのまま寝てしまいましたなぁ〜

U.F.O.
お箸あります。

ごちそうさまでした!!

お箸あります / I Have Chopsticks5

出張すると、なぜか食べたくなるカップ焼きそば。

今回は、銀座デリー監修の大人のカシミールカレー焼そばをいただきましたぞぉ〜!!

思い起こせば6年前、この学会が金沢で開催された時に、箸がなくてU.F.O.を歯ブラシでいただきましたなぁ…

今回は、店員さんがちゃんと割り箸を入れてくれましたぞぉ〜!!

Curry Yakisoba

Curry Yakisoba
ピリ辛で、なかなかおいしかったですなぁ〜!!

しかも、スーパーノンフライ麺なので、寝る前にいただいても平気、平気。

さて、サッカーを観戦しながら寝ま。

ごちそうさまでした!!

追記:けったいな試合…

激辛 / Super Hot5

普通のU.F.O.より安かったので買ってしまいましたぞぉ〜!!

朝からいただきましたが、花粉症で鼻が詰まっていて、味も辛さもよう分からんっていう…

ごちそうさまでした!!

筋トレ前のU.F.O. / Pre-Workout U.F.O.5

きょうは夏季休暇をいただきましたぞぉ〜!!

早めに筋トレして、六本木に行く予定。

その前にカーボ補給ですなぁ〜!!

U.F.O.
ずっと食べたくて我慢していたU.F.O.をおかずにして、ライスをいただきましたぞぉ〜!!
カーボのオンパレードですなぁ〜!!
捨て身ですなぁ〜!!

こういうのを待ってましたなぁ〜!! / I've Been Waiting for This Kind of Yakisoba!5

シャンプーやボディーソープ、マウスウォッシュが切れたので、薬局に買いに行った時に、U.F.O.プチなる商品を見つけましたぞぉ〜!!

年に数回、U.F.O.を食べたくて食べたくて仕方がなくなるんですが、カロリーが高いので我慢してました。
ほんで、食べたとしても家族とシェアするなど、できるだけ低カロリーに抑えてましたなぁ〜

なので、低カロリー(低脂肪または糖質ゼロ)のU.F.O.の登場を待望しておりました。

Petit U.F.O.
そこで、このU.F.O.プチですわ!!

願ったりかなったりですなぁ〜!!

Petit U.F.O.
午前1時を過ぎてましたが、おいしくいただきましたぞぉ〜!!

ふりかけが付いてなかったのが、いささか残念でしたが、高望みはしません。

ごちそうさまでした!!

けったいなU.F.O. / Strange Yakisoba U.F.O.5

先日、けったいなパッケージのU.F.O.があったので、買ってしまいましたなぁ〜!!

Yakisoba U.4.0.
40周年なんですなぁ〜!!
まだまだ青いですなぁ〜!!
って、5年しか違わへん。

Yakisoba U.4.0.
買ったからには食べないともったいないので、高脂肪食ですがいただきま!!

安定のおいしさ!!
次の40年もおいしいままでいてください。

ごちそうさまでした!!

130%5

U.F.O.
コンビニで130%ソースのU.F.O.を見つけたので、買ってきましたぞぉ〜!!

U.F.O.
普段あんまり食べないので(出張中にやたら食べたくなりまんな)濃くなってるかどうか分かりませんでしたが(濃くしがいがなくて、すんません)久々のU.F.O.はおいしかったですなぁ〜!!

初詣:エルヴィス / First Visit 2015: ELVIS

交流会の反省会はエルヴィスですぞぉ〜!!
って、最初は開いてなかったんですが、マスターが開けてくれはりましたなぁ〜!!

今年ももう3分の1過ぎましたが、これが初詣ですなぁ〜!!
明けましておめでとうございます!!

Tomatos

Pizza

Yakisoba with Cabbage

U.F.O.5

今日はfrontierflat博士が実験に来ていて、ランチは外に食べに行くことが確定しているので、倒れず歩けるようにカーボ補給ですぞぉ〜!!

Yakisoba U.F.O.

朝U.F.O. / Morning U.F.O.5

朝からユーフォォォ━━━
…という感じでしたぞぉ〜

Yakisoba U.F.O.

フォォォ━━━

U.F.O.5

Yakisoba U.F.O.

ワークアウト前のカップ焼きそば / Cup Yakisoba before Workout5

U.F.O.
これでワークアウト前のカーボを摂取するという暴挙。

しかし、今日は胸と上腕三頭筋の日なので、これでもちゃんと動いてくれるでしょうなぁ〜

箸がない!! / No Chopsticks!!5

朝食にしようと、昨夜、コンビニでU.F.O.を買うてきたんですが、割り箸が入ってない

Yakisoba U.F.O.
そのまま持ち帰って、家で食べるというオプションも考えたんですが、それではくやしいので、歯ブラシでいただいておきましたなぁ〜

しかし、出張先で、必ずと言っていいほどU.F.O.を食べたくなるのはなぜ??

ワークアウト前のココイチ焼そば / CoCoICHI's Curry Yakisoba before Workout5

CoCoICHI's Curry Yakisoba

CoCoICHI's Curry Yakisoba

激辛!ペヤング / Super-Hot Yakisoba5

コンビニで見つけて、即買いしてしまいましたぞ・・・「激辛!」というキャッチコピーに弱い私・・・530 kcalもあるのか・・・しかも、脂質は23.8 g

Super-Hot Yakisoba
“辛みが苦手な方の飲食”っちゅうのが、おもろいでんなぁ〜
カレーは飲み物ですが、世の中には焼きそばを飲み物にカテゴライズしている人も存在する、っちゅうことを示唆してますなぁ〜

Super-Hot Yakisoba
通常版のペヤングを食べた記憶がないので、比較できませんが、見た目はそんなに辛そうではないですなぁ・・・ただ、容器の壁に付着した辛味オイルが、ギラギラとドヤ顔で自己主張してきよりますなぁ〜

コンビニに売ってるもんやから、言うてもそんなに辛くないやろ・・・と、高をくくってましたが、なかなかパンチのある辛さで、ええ感じでしたなぁ〜
食べた後に、誰かのほっぺにチューすると、ほっぺがひりひりすること請け合いですぞぉ〜

って、ココイチの10辛を常飲している人間が辛いと思うもんを、果たして一般の人は食べられるのか
ガジェット通信では、マヨネーズで辛さを抑えてましたなぁ〜

わさびマヨネーズ / Yakisoba with Wasabi Mayonnaise5

Yakisoba U.F.O. with Wasabi Mayonnaise

Yakisoba U.F.O. with Wasabi Mayonnaise

朝カレーの前菜 / Appetizers for Morning Curry5

ココイチのオープン時間(11時)まで何も入れないわけにはいかないので・・・

Tuna Sashimi

Yakisoba U.F.O.

Yakisoba U.F.O.

僕にはもちもち過ぎますなぁ・・・5

Kiwamen

Kiwamen

ワークアウト前のホワイトカレーU.F.O.5

U.F.O. WHITE CURRY
見慣れないU.F.O.があったので、買うてみましたぞぉ〜

って、オリンピックとのコラボでっか・・・

U.F.O. WHITE CURRY
こういうキャッチコピー、大好きでんなぁ〜

U.F.O. WHITE CURRY
細めん好きな僕にとってはちょっとめんが太過ぎますが、おいしかった

血迷うたか!?5

Yakisobaビルダー食の対局に位置すると言っても過言ではないカップ焼きそばなどを食べるとは・・・フリーラジカルスクールの準備がおぼつかなくて、ついに血迷うたか




Kiwamen実はこれ、ノンフライなんですなぁ━━━

カップ焼きそばでノンフライ麺を使用しているものは珍しいので、思わず買ってしまいましたなぁ━━━

Nutrition Facts of Kiwamen気になるエネルギーは・・・

脂質に注目していただきたい

この手の商品で脂質を5.9 gに抑えているのは奇跡的でんなぁ━━━

味も悪くないので、これなら減量中に食べてもノー・プロブレム(アット・オールとはいきませんが・・・)でございますですぞぉ━━━

次世代「U.F.O.」はレンジでチン3

+D Style:次世代「U.F.O.」はレンジでチン

調理に6分もかかる商品を関西で発売するとはかなりチャレンジングでんな〜!!

でも、脂質が少なかったら食べたいでんなぁ・・・って、U.F.O.は昔から大好物で、ふとしたときに食べたくなりますからなぁ・・・特に出張先のホテルで。(笑)
livedoor プロフィール

Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。


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