冷食

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金の4種チーズピッツァ / SEVEN PREMIUM GOLD PIZZA QUATTRO FORMAGGI5

きょうはスポーツフェスティバル(運動会)で小学校に行きましたなぁ〜!!

しかし、そろそろ開会というところで豪雨が降ってきたので、しばらく体育館で待機してましたが、やむ気配がなく、延期となりました。
何のバチやねん!?

Quattro Formaggi
小学校の近くに品数豊富なセブイレがあるので、気になっていたクアトロフォルマッジを買って帰りましたぞぉ〜!!

Quattro Formaggi
それほどカロリーも高くなく、なかなかおいしかったです!!

PFCバランスを計算してみよ…

エネルギー:275 kcal(ただし100 g当たり)
タンパク質:12.4 g
脂   質:8.3 g
炭 水 化 物:38.4 g

PFCバランスは…

P: 12.4 x 4 = 49.6 kcal (18%)
F: 8.3 x 9 = 74.7 kcal (27%)
C: 38.4 x 4 = 153.6 kcal (55%)

あ…この製品は132 gなので、PFCバランスは変わらないものの、エネルギーなどは1.32倍せにゃ〜なりませんなぁ〜

エネルギー:363 kcal(132 g当たり)
タンパク質:16.4 g
脂   質:11.0 g
炭 水 化 物:50.7 g

ちと脂質が多いですが、カロリーがそれほど高くないので、たまにいただくなら問題なしですなぁ…
知らんけど。

ごちそうさまでした!!

これおいしい!! / Tasty!!5

セブイレの「大葉香るささみチーズカツ」がおいしい!!
2日で3パックいただいてますぞぉ〜!!

Chicken Tenders, Shiso & Cheese Cutlet

Chicken Tenders, Shiso & Cheese Cutlet
パッと見、カキフライみたいですが、ささ身ですぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

アヒージョ風 / Spanish-Style5

これはおいしい!!
セブンで見かけた「海老と野菜のアヒージョ風」。

Spanish-Style Garlic Shrimp & Veggies
livedoor プロフィール

Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。


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