プレナ幕張

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筋トレ前カーボ / Pre-Workout Carb5

メッセからの帰りに筋トレ前のカーボ補給ですぞぉ〜!!

っちゅうことで、前から気になっていた『MY YAKINIKU STYLE 将泰庵 プレナ海浜幕張店』にて。

Outside Skirt Yakiniku Set Meal
旨味ハラミ御膳の200 gをライス大盛りでいただきましたぞぉ〜!!

Outside Skirt Yakiniku Set Meal

Outside Skirt

Outside Skirt

Yakiniku

久々に、おいしい焼き肉をいただきましたなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

英語塗り塗りの反省会 / Evaluation for the TOEIC Test5

きょうは英語塗り塗り大会でしたぞぉ〜!!

幕張メッセの慣れた会場でしたなぁ〜!!

今回は、きっちりと禁酒しましたが、いかんせん寝不足でしたなぁ…

リスニングは自信なし、リーディングも結構ぎりぎりまでかかってしまいました。
満点は難しいですなぁ…

さて、筋トレ前のカーボ補給も兼ねた反省会をプレナ『海鮮三崎港』にて。

Miso Soup with Sea Lettuce

Big Bigeye Tuna

Chopped Salmon Sushi Roll

Big Bigeye Tuna

Big Bigeye Tuna

Tuna and Mayonnaise Sushi Roll

Tuna and Mayonnaise Sushi Roll

ごちそうさまでした!!

英語塗り塗りの反省会 / Evaluation Meeting for the TOEIC Test5

きょうは英語塗り塗り大会でしたぞぉ〜!!
ことしの2戦目ですなぁ〜!!

会場は、先月と同じく幕張メッセ国際会議場でしたが、今回は狭めの部屋でした。

リスニングで聞き取れない問題がいくつかありましたなぁ…

今回も5分以上時間が余ったので、読むスピードが上がってるのでしょうなぁ〜!!

ともあれ、この後、筋トレに行くので、「プレナ幕張」にある『海鮮三崎港』でカーボ補給ですぞぉ〜!!

Sushi-Go-Round

前回、使うのを忘れてしまっていたLINEのクーポンを無事、使うことができましたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

英語塗り塗りの反省会 / Evaluation Meeting for the TOEIC Test5

きょうは英語塗り塗り大会でしたぞぉ〜!!
ことしの初戦ですなぁ〜!!

会場は、幕張メッセ国際会議場の国際会議室でしたなぁ〜!!
かなり広い!!

そして、パパ友を見かけましたぞぉ〜!!
ずっと海外勤務されてた方なので、強敵かも!?
戦いませんがなぁ〜!!

今回は10分近く時間が余ったんですが、問題が簡単だったのか、読むスピードが上がったのか…

ともあれ、この後、脚トレに行くので、「プレナ幕張」にある『海鮮三崎港』でカーボ補給ですぞぉ〜!!

つづく…

誕生日特典 / Birthday Gift5

きょうは朝から伝承者(長男)のスポーツフェスティバルでしたぞぉ〜!!

午後からは幕張メッセで開催されているJASISを偵察し、帰りにプレナの『いきなり!ステーキ』にて誕生日特典の行使ですぞぉ〜!!

300 g Top Rib Steak
ことしもトップリブステーキをいただきしたぞぉ〜!!

断面の撮影を失念しましたが、真っ赤っかのレアでいただきました。

筋トレ前なので、ライスとともに…

ごちそうさまでした!!

総括反省会 / Evaluation Meeting5

4日間におよぶ幕張メッセでの学会の反省会ですぞぉ〜!!

すごいメンバーにお集まりいただきましたなぁ〜!!

After the PSJ Annual Meeting 2019

反省会ランチ / Evaluation Lunch5

マキスケ君のポスター発表が無事、終わったので、プレナの『くいどん』で反省会ランチですぞぉ〜!!

2日連続ですなぁ〜!!

Yakiniku Set Meal

締めのステーキ /5

無意識のうちに『いきなり!ステーキ』に吸い寄せられるのはなぜ??

450 g Wild Steak

学会3日目の反省会 / Evaluation for Day 3 of the Meeting5

学会3日目の反省会をプレナの『オールウェウズ』で開催しましたぞぉ〜!!

GUINNESS

反省会ランチ / Evaluation Lunch5

自分の発表が無事、終わったので、プレナの『くいどん』で反省会ランチですぞぉ〜!!

Yakiniku Set Meal

反省会ランチ / Evaluation Lunch5

学会の代議員総会が無事、終わったので、プレナの『いきなり!ステーキ』にて反省会ランチですぞぉ〜!!

450 g Wild Steak

塗り塗り大会の反省会 / Evaluation Meeting for TOEIC5

きょうはメッセで、ことし最後の英語力が試される塗り塗り大会でしたぞぉ〜!!

リーディングは、いつになく時間が余ったので、パート5の見直しまでできましたぞぉ〜!!
翻って、リスニングは聴き取れなかった問題がいくつかあって、自信がない…
満点はまた持ち越しでしょうなぁ…

ことしは学会と重なって、10回中6回しか塗れませんでしたが、自己ベストを更新できたので、着々と実力がついていると信じたい!!
はよ満点取りたい!!

ところで、きょうは塗り塗り仲間も受験していたので、プレナのアイリッシュパブ『オールウェイズ』で、ささやかな反省会を開催しましたぞぉ〜!!

Bass Pale Ale

Fish and Chips

GUINNESS

たんぱく質補給 / Protein Supplementation5

『いきなり!ステーキ』にて。

450 g Wild Steak

JASISからのステーキ / JASIS Followed by Steak5

JASIS
ことしもJASISに行ってきましたぞぉ〜!!

愛用している機器の業者さんのブースを表敬訪問してきましたなぁ〜!!

きのう、納品していただいたばかりに業者さんにもごあいさつ。

帰りに、久々に『いきなり!ステーキ』に寄りましたぞぉ〜!!

ワイルドステーキの450 gを、コーンをブロッコリーに変え、ライスなしでいただきましたなぁ〜!!

Salad and Soup

450 g Wild Steak

ごちそうさまでした!!

はしご / Restaurant-Hopping5

きょうは荒天の中、英語力を試される塗り塗り大会でしたぞぉ〜!!

前回はリスニングの英語がほぼ完全に聞き取れたのに、今回はダメダメでしたなぁ…

会場が幕張メッセだったので、帰りに『いきなり!ステーキ』に寄りましたぞぉ〜!!

450 g Wild Steak
ワイルドステーキが日曜にもいただけるのは大変ありがたい!!
もちろん、450 gにしましたぞぉ〜!!

後ほど筋トレするので、カーボ補給も必要ですなぁ〜

ステーキをおかずにライスをいただいてもよかったんですが、ステーキに集中したかったので、吉牛にはしごしましたぞぉ〜!!

Beef Rice Bowl
牛丼のアタマ。

不覚にも満腹になってしまいましたなぁ〜!!

さて、ジム、ジム…

いきなり!デビュー / My First Ikinari Steak5

国際シンポジウム2日目。
幕張メッセ界隈でランチですなぁ〜

実はずっと気になっていたお店が…
今さらですが、『いきなり!ステーキ』ですなぁ〜!!

英語力が試される塗り塗り大会がメッセである時、手応えが良かったら、自分へのご褒美にステーキをいただこうと思いながら、なかなかそういう機会に恵まれず、前を通り過ぎるだけでしたなぁ〜

しかし、こないだ一応900越えを達成できたので、ご褒美ステーキのチャンスを虎視眈々と狙っておりました。

そして、お店の前に来ると…

いつもは長蛇の列なのに、きょうは空いてたのと、ランチは少し安いみたいなので、ついに、いきなり!デビューしましたぞぉ〜!!

Ikinari Steak
450 gのワイルドステーキをオーダー!!
ライスは小盛り。

1,944円。

Ikinari Steak

Ikinari Steak

さすがに人気店だけあって、おいしかったんですが、450 gではちょっと物足りない…
あっちゅう間にペロリでしたぞぉ〜!!

そして、鉄板タイプは飲む(肉も飲み物)のが難しいですなぁ〜
急がないと、どんどん熱が通ってウェルダンになってまう…

マイレージカードを発行してもらったので、機会があればまたお邪魔しま。

それまでに、最後までレアな状態でいただけるように作戦を練らにゃ〜なりませんなぁ〜

ココイチでも400 gを1皿頼むよりも200 gを時間差で2皿いただく方が断然おいしいですからなぁ〜
その作戦か!?
200 gを2回か3回オーダー!?
高くつきそうですなぁ…

ともあれ、ごちそうさまでした!!

ココイチラリー19/20 / CoCoICHI Rally 19/205

チゲ風カレー6皿目 / 6th Kimchi-Stew Type Curry Soup

Kimchi-Stew Type Curry Soup
スープで食べるチゲ風カレーの豚しゃぶミックス、2辛にライス普通盛り。

1,189円

今日は伝承者が幼稚園の1日体験なので、おとうちゃんがレジェンド(長女)をららぽの英会話に連れて行きましたなぁ〜

そして、恒例のココイチラリーデートですぞぉ〜!!

今回は海浜幕張のプレナ幕張店に行ってきましたぞぉ〜!!
フードコートにあって、メニューは限定されており、ビーフソースがないので、チゲ風カレーにしましたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

ココイチラリーは、あと1店舗ですなぁ〜!!
リぃぃ━━━チぃぃぃぃ━━━!!!!
ですわ〜

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,156.14円(8,093/7)

鶏つくね3皿目 / 3rd Chicken Meatball and Root Vegetable Curry

Chicken Meatball and Root Vegetable Curry in Japanese Style
鶏つくねと根菜の和風カレー、200 g、5辛。

769円。

幕張メッセに分析展/科学機器展を見に来てまして、この後、筋トレに行くので、カーボを摂取するために、プレナのココイチにお邪魔しましたぞぉ〜!!

フードコートの一角にあって、通常のココイチとは違う感じですなぁ〜

案の定、ビーフソースもハーフサイズカレーもなかったので、仕方なく…仕方なくですよ、ライス200 gのポークソースでいただきましたぞぉ〜!!

お皿も変わった形をしてまんなぁ〜

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 838.33円(2,515/3)
livedoor プロフィール

Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。


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