ハラミ

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ハラミ定食 / Outside Skirt Set Meal5

千葉駅に行く用事があったので、ランチをいただこうと『一蘭』に向かってましたが、満席だったこともあり、手前にある『くいどん食堂』の引力に負けてしまいましたぞぉ〜!!

Outside Skirt Set Meal
牛ハラミ秘伝のたれ焼き定食のお肉ダブル。

1,310円。

Outside Skirt
2倍量にすると、なかなかボリュームあり、味も良かったので満足、満足。

ライスは小盛りにできるようなので、またお邪魔する機会があったら、そうしま。

ごちそうさまでした!!

ハラミランチ / Outside Skirt Steak Lunch5

きょうは先週土曜の振替休日をいただいてまして、午前中は次男のベビースイミングをギャラリーから見学し、午後からは職場主催の一般向けシンポジウムを聴きに虎ノ門へGO!!ですぞぉ〜!!

虎ノ門といえば『CARNE BAR KATETE』は外せませんなぁ〜!!

うそ。
さっきネットで調べて知ったばかりで、初めてお邪魔しますわ〜わっはっはっはぁ〜

Outside Skirt Steak
ランチメニューの牛ハラミステーキをオーダー!!
ライスがお代わり無料で、なんと980円!!

焼き加減が完璧で、久々においしいお肉をいただきましたなぁ〜!!

こんなお店が近くにあると毎日、通ってしまいそうですなぁ〜!!
うそ。
ココイチと交互でしょうなぁ〜!!
うそ。
はしごでしょうなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

焼き肉ランチ / Yakiniku Lunch5

今日は、賞を総なめにして、飛ぶ鳥を落とす勢いのfrontierflat博士が実験に来ておりますぞぉ〜!!

ランチは、韓国料理『和が家』にて、焼き肉ランチでしたなぁ〜!!

Dr. frontierflat Eating Yakiniku

Yakiniku Lunch

Yakiniku Lunch

焼き肉ランチ / Yakiniku Lunch5

近所の韓国料理屋さん『和が家』がランチ焼き肉を始めたので、早速、行ってまいりましたぞぉ〜!!

Yakiniku Lunch
カルビ、ハラミのランチセット@1,150円。

Yakiniku Lunch
歯応えがあって、食べ応えがありましたなぁ〜!!

しかし、やはり焼き肉には米よりも麦の炭酸水がよく合うので、次は夜にお邪魔したいところですなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

フーターズランチ / Lunch at HOOTERS5

東京ビッグサイトに行く用事があり、ゆりかもめに乗り換える前に、フーターズでランチですぞぉ〜!!

HARAMI STEAK
ハラミステーキのライス小盛り。
香ばしく焼けてましたなぁ〜!!
おいしかったです。

先日は空振りでしたが、顔見知りとも再会できましたぞぉ〜!!

よかった♪よかった♪

ワークアウト後の焼き肉 / Yakiniku after Workout4

朝イチでワークアウト(筋トレ)に行くと、朝ニから飲めるっちゅうことに、最近、気が付いてしまいましたなぁ〜

Beer

Skirt Set

Skirt

300 gのハラミステーキ / 300 g of Skirt Steak5

Skirt Steak

300 gのハラミステーキ / 300 g of Skirt Steak5

Skirt Steak

ワークアウト後のタンパク質補給 / Protein Intake after Workout5

Cabbage

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筋トレオフ日の低カーボ生活5

ゴールデンウィーク中とはいえ、今日は火曜なので行きつけのジムがメンテナンス日でんなぁ・・・

っちゅうことで、今日は朝こそマグロの刺身と発芽玄米をいただきましたが、その後は低カーボ食のオンパレードでしたなぁ〜

Beef Steak
市川コルトンに「アリス〜」を観に行きまひょ・・・っちゅうことで、その前に本八幡の「ガスト」でハミ出る!ビーフステーキ@838円を。

Beef Steak
言うほどハミ出てなかったので、もう1枚お代わり〜
2枚合わせてたったの400 gですが、タベホではないので、これにてガマン・・・

Beef Diaphragm
「アリス〜」鑑賞後は市川コルトンのフードコートにある「ペッパーランチ」で増量牛ハラミステーキ@980円。
あ・・・もちろん、低カーボ日なので、ライスはほとんど捨てました。
もっと肉を増量してほしいところですが、タベホではないので、これにてガマン・・・

いやぁ、タベホ以外でタンパク質を必要量補給しようとすると、お金がかかってしゃーないですなぁ〜

本日は朝ハラミ / Morning Beef Outside Skirt4

Lunch Menu of Ganryu最近、焼き肉を食べてなかったので、朝から焼き肉屋さんへ・・・

といっても、ランチメニュー狙いですが・・・。

低脂肪というと、やはりハラミでしょうなぁ〜

Beef Outside Skirt Lunch
ちゅうことで、ハラミランチ@1,000円をオーダー

あ・・・写真には写ってませんが、これにあとソフトドリンクが付いてきますぞぉ〜

って、ちょっとライスが多過ぎ(300 gぐらいある??)ですが、1回目の食事やからええか・・・。

Beef Outside Skirt
ちょっと硬かったですが、脂身が少なくていい感じでしたなぁ〜

300 gぐらいがっつりと食べたいところですが、食べ放題ではないので、ここは我慢・・・。

焼肉行ってもメシ食うな5

焼肉を減量食に大変身させる秘訣でんなぁ〜

Outside Skirt

Outside Skirt

Shrimps

お夜食焼肉5

昨夜は、脚をプチヘビー(どんなんや)に追い込んだので、しっかりタンパク質を補給しとかにゃぁ〜なりませんなぁ〜

っちゅうことで、新居近くの『牛角』へ・・・

Outside Skirt
いつものごとく、塩ダレハラミをがっつりといただきましたぞぉ〜

って、今朝、体重が減ってたので、がっつりというのは偽情報ですな・・・

引っ越しには焼肉!!5

Outside Skirt
引っ越しで忙しいからといって、焼肉を食べないわけにはいきませんぞぉ〜

っちゅうことで、軽〜くハラミ7人前をペロリといっときました。
もちろん、7人前でお腹がふくれるわけはありませんが、動けなくなるといけないので腹6分目で。

ワークアウト後のお夜食 / Midnight Snack after Workout4

このお店に行く機会も格段に減るでしょうなぁ・・・

Raw Outside Skirt

Ahi

Ray Fin

牛角リニューアル!!5

近所の『牛角』がリニューアルオープンしたので、仕事を早めに切り上げて行ってきました。

お店の外観も内装もすっかり変貌を遂げてしまってましたが、果たしてお味は・・・

ハラミ
焼肉といえば、低脂肪高タンパク質のハラミですねぇ。
トリビアでも、ライオンだかトラだかに好きな肉を選ばせるという企画がありましたが、迷わずハラミを選んでました。
それはさておき、いつもは塩ダレで食べるのですが、塩分が気になるので、もっとさっぱりしているタレをオーダーしました。
普段は8人前以上食べるんですが、減量中なので、たったの3人前だけです。

網
網が、肉との接触面積が大きいタイプに変わったので、すぐにいいあんばいに焼け、速いペースでバクバクとおいしくいただきました

ユッケ
そして、今回のリニューアルにより、ユッケがかなり充実しましたねぇ。
なんと、3種類もありまして、今回は牛角ユッケ(写真)と塩ダレユッケ(data noto shown)をいただきました。
やはり、肉は生で食べるのがいちばんですねぇ(※個人の感想です)
ユッケがあると何杯でもごはんが食べられそうですが、減量中なので今回はノンカーボで我慢。
(減量中じゃなかったら茶碗大盛りで8杯はいけますねぇ。)

キムチ
このキムチは、ちょっと変わっていて、シャキシャキした食感で新鮮でした。

石鍋スンドゥプチゲ
これは石鍋スンドゥプチゲです。
ビジュアル的には、スープカレーに似てますが、中にはあさりと豆腐がたっぷり入っており、いいだしが出ていてかなりおいしかったですねぇ・・・感激

メニューも肉の種類ごとにカテゴリー分けされて見やすくなっており、また近いうちに来たくなりました。
職場の近くの牛角もこのニュースタイルの店舗にリニューアルしてほしいですねぇ。

食べた直後に筋トレに行こうと思いましたが、胃がパンプアップしていて無理でした
明日は体重がリバウンドしていることでしょう・・・
livedoor プロフィール

Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。


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